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Resulta que este fármaco de @Regeneron se probó en un estudio en @Hospital_FJD de @quironsalud , provocó efectos adversos graves y fue demandado, el seguro @Chubb_Seguros se escaqueó del tema. He estado liado. Y otro tema con Eduardo Romo de paliativos.
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¿Sabéis como puedo ver este estudio completo? Gracias #lung #Regn2810 #Cemiplimab Es un anti-PD-1, quiero ver los efectos adversos, principalmente a nivel renal con mayor detalle.
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No eres lo que comes, eres lo que absorbes.
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No eres lo que comes, eres lo que absorbes 🤯
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La dieta, ejercicio, restricción calórica, educación, entrenamiento mental, meditación, interacciones sociales y el sueño producen cambios adaptativos que protegen contra la neurodegeneración, cáncer, diabetes, e. cardiovasculares y síndrome metabólico
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2 years
El ejercicio tiene efecto antiinflamatorio, al mejorar la sensibilidad a la insulina, reduce el tejido adiposo y la polarización d macrófagos M1, mejora el metabolismo muscular, promueve la MPS, la biogénesis mitocondrial y mantiene de la proteostasis
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El ejercicio previene la metástasis tumoral a través d la modulación de la función inmune 👉El ejercicio inhibe la invasión d las células tumorales, la supervivencia,la colonización y moviliza células inmunes citotóxicas con funciones antitumorales #cancer
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El ejercicio físico restringe la progresión del cáncer a través de factores derivados de los músculos #mioquinas El músculo secreta moléculas bioactivas (mioquinas y miRNAs..), que luchan contra la tumorigénesis y la progresión de la enfermedad. 1/2
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RODÉATE DE QUIEN TE HAGA SENTIR SEGUR@🫂 👉🏻Los entornos AMENAZANTES activan una cascada que aumenta la expresión de genes proinflamatorios y suprimen la respuesta antiviral, elevando el riesgo d infecciones, enf. inflamatorias o envejecimiento prematuro
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Los 7 pilares del envejecimiento y como el ejercicio físico los puede regular para evitar enfermedades crónicas relacionadas con la edad y mantener la capacidad funcional. #sigo 👇 #hilo 🧵🧵
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La restricción del sueño influye en los ejes adrenal y testicular lo que desequilibra el cortisol⬆️ y la testosterona⬇️e induce resistencia a la insulina, reduce la masa muscular y ósea, y puede afectar a la cognición y el estado de ánimo. #envejecimiento
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La alteración sostenida del sueño, propicia la liberación de norepinefrina y epinefrina, estimulan los receptores adrenérgicos de los leucocitos aumentando la expresión de genes proinflamatorios y el riesgo de ECV, cáncer y trastorno depresivo mayor 1/2
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El ejercicio favorece el crecimiento de neuronas, la liberación de neurotransmisores, reduce la neuroinflamación y el estrés oxidativo mejorando el aprendizaje, la memoria y reduce el deterioro cognitivo. #ejercicio #cognitiva #Alzheimer
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2 years
El ejercicio🏋️como medicina: evidencia para prescribir ejercicio como terapia en 26 enfermedades crónicas diferentes Via @agingdoc1
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El EJERCICIO🏃🏻 es TAN EFICAZ PARA REDUCIR la DEPRESIÓN COMO la TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL o los MEDICAMENTOS💪🏻 #ejercicio #depresion #ECAs
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4 months
El ejercicio de fuerza tiene efecto neuroprotector: aumenta el volumen cortical y del hipocampo, reduce la neuroinflamación, mejora la neuroplasticidad, la función cognitiva y neuronal, y supervivencia celular, previniendo el Alzheimer y la atrofia 🧠
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2 years
Los 4 mecanismos fisiopatológicos que explican la asociación entre la baja masa muscular y la función cognitiva #hilo 🧵🧵🧵👇 1⃣Inflamación sistémica 2⃣Resistencia a la Insulina 3⃣Metabolismo de las proteínas 4⃣Función mitocondrial #Ejercicio #Sarcopenia
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2 years
El ejercicio mejora el aprendizaje, la cognición, la memoria, la calidad del sueño, tiene efecto antiinflamatorio, antioxidante y neuroprotector, ⬆️ la liberación de dopamina, disminuye los síntomas de depresión y mejora el estado de ánimo💪 #BDNF
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El ejercicio favorece el crecimiento de neuronas, la liberación de neurotransmisores, reduce la neuroinflamación y el estrés oxidativo mejorando el aprendizaje, la memoria y reduce el deterioro cognitivo 💪🧠 #ejercicio #bis #Alzheimer #cognitiva
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Efectos de las fibras dietéticas, los micronutrientes y los fitonutrientes en el microbioma intestinal: revisión #microbiota 👉Efectos mediados por el microbioma intestinal de varios nutrientes en la salud del huésped
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✅El EJERCICIO TE REGENERA 🚴🏻 👉🏻El EJERCICIO colabora en la regeneración muscular, ósea y cartilaginosa, cardíaca, sistema nervioso, hepática, cutánea y dl sistema hematopoyético. Es decir, t AYUDA a ESTAR como NUEV@💪🏻 Lo SABES, AHORA te TOCA a TI!🏋🏻 #bis
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6 years
@sanchezcastejon @chavomateo Esto huele a auto-zasca de @mejoreszasca o.o
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2 years
📚Hoy en #ManualDelAutodidacta RECOPILATORIO de recursos de NUTRICIÓN #hilo 🧵 Webs q ofrecen información GRATIS d la composición de los alimentos, macronutrientes, micronutrientes, polifenoles.. y herramientas interesantes, como hacer comparativas, calculadoras, etc.. #LetsGo 👇
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1 month
🛌🏻QUIÉRETE, CUÍDATE Y DUERME😴💤 👉🏻La restricción del SUEÑO aumenta cortisol, disminuye la testosterona, induce resistencia a la insulina, reduce la masa muscular y ósea, afecta a la cognición y el estado de ánimo. #envejecimiento #bis
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2 years
Estrategias para un envejecimiento cerebral saludable 👉"El ejercicio es quizás la mejor estrategia para inhibir todas las principales características del envejecimiento cerebral" 💪🧠 #aging #alzheimer
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El EJERCICIO mejora el aprendizaje, la memoria, el sueño, tiene efecto antiinflamatorio, antioxidante y neuroprotector, ⬆️ la liberación de dopamina, disminuye los síntomas de depresión y mejora el estado de ánimo💪 #ejercicio #bis
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Producción de gases intestinales por la microbiota intestinal: The PEDOS review 💨 👉La microbiota intestinal de la mayoría de las personas sanas puede generar 0.2L-1.5L de gas por día, en su mayoría H2, CO2, y metano, y no presentan ningún mal olor
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El ejercicio es ANTIINFLAMATORIO, al mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir el tejido adiposo y la polarización d macrófagos M1, mejorar el metabolismo muscular, la síntesis proteica, la biogénesis mitocondrial y mantener la proteostasis 💪🏻🚫🎈 #bis
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4 months
CORRER MEJORA LA MEMORIA Y LA CREACIÓN DE NEURONAS 💪🏻🧠 👉🏻Correr favorece la neurogénesis, acelera la maduración d nuevas neuronas, aumenta el volumen del hipocampo y promueve la angiogénesis, mejorando la plasticidad neuronal y la memoria 🏃= 🧠💡💪
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2 years
El ejercicio y las características del cáncer #hilo 🧵🧵🧵 👉El ejercicio propicia la producción de mioquinas (IL-6, oncostatina M (OSM), SPARC) con posibles efectos antitumorales. 💪 #sigo 👇
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2 years
Estrés metabólico, autofagia y envejecimiento cardiovascular: de la fisiopatología a la terapéutica (2018) 👉Efectos metabólicos y cardiovasculares de la obesidad.
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2 years
El ayuno intermitente tiene el potencial de mejorar la composición corporal en individuos con sobrepeso. También optimiza la función fisiológica, mejora el rendimiento y retrasa el envejecimiento y los procesos de algunas enfermedades.
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El ejercicio mejora la sensibilidad a la insulina, el metabolismo del sistema cardiovascular, reduce el estrés oxidativo y la inflamación, remodela el sistema cardiovascular y favorece de la secreción d exerquinas disminuyendo el riesgo ECV #mioquinas
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+"No hago ejercicio porque me pone demasiado fuerte" *El ejercicio además de ponerte fuerte* #mioquinas #ejercicio
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16 days
El CHOCOLATE mejora el ESTADO de ÁNIMO 📝El chocolate negro (>85%) tiene efecto prebiótico, reestructura la diversidad y la composición de la microbiota🦠, mejorando el estado de ánimo a través del eje intestino-cerebro🍫😋 #dieta #chocolate #cacao
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2 months
El ejercicio libera vesículas extracelulares con moléculas bioactivas que podrían ayudar a inhibir el crecimiento tumoral, reducir la metástasis y mejorar la respuesta al tratamiento para combatir el cáncer. #ejercicio #cancer #mioquinas #exerquinas
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La dieta mediterránea, con ejercicio y proteínas adecuadas, modula la microbiota, aumenta la producción d SCFA, reduce la inflamación, previene la hiperpermeabilidad intestinal y ayuda a reducir la fragilidad en personas mayores #ultraprocesados #dieta
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La dieta, ejercicio, restricción calórica, educación, estímulo mental, meditación, interacciones sociales y el sueño producen cambios adaptativos que protegen contra la neurodegeneración, cáncer, diabetes, e. cardiovasculares y síndrome metabólico #bis
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2 years
El ayuno inhibe los procesos anabólicos, favorece el catabolismo de los lípidos, reduce la inflamación, activa la autofagia reduciendo la síntesis de proteínas y el crecimiento celular e induce la biogénesis mitocondrial. #cancer #h ígado
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2 months
Visita el gimnasio para no tener q visitar la farmacia 🏃El ejercicio reduce el riesgo d desarrollar resistencia a la insulina, diabetes, hígado graso, enf. cardiovascular, síndrome metabólico, obesidad y previene la mortalidad prematura💪 #ejercicio #ECV
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2 months
Subir escaleras mejora la composición corporal, la sensibilidad a la insulina, el perfil de lípidos, la función mitocondrial, reduce la presión arterial, la inflamación y aumenta la resistencia a la fatiga...🪜 💪 #ejercicio #bis
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2 years
Varios antioxidantes naturales, así como la restricción calórica y la actividad física pueden reducir la oxidación y prevenir el deterioro cognitivo relacionado con el envejecimiento cerebral y el Alzheimer #Ejercicio #Dieta #Epigen ética
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¿SABES COMO MANTENER TU PIEL JOVEN MAS ALLÁ DE LAS CREMAS? Abrimos #Hilo 🧵 y te lo cuento💪 #Dieta #ejercicio #envejecimiento #aging #skincare #dermatologia #piel
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18 days
El ejercicio aumenta los niveles de melatonina, que con su efecto antioxidante, de reducción de la neuroinflamación y la acumulación de Aβ, podría tener un papel clave en la prevención y el tratamiento del Alzheimer💪🧠 #ejercicio #Alzheimer
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2 years
La TERAPIA de PRIMERA LÍNEA para la HIPERTENSIÓN ES la MODIFICACIÓN del ESTILO de VIDA, que consiste en PÉRDIDA de PESO, REDUCCIÓN de SODIO en la dieta y SUPLEMENTOS de POTASIO, patrón de DIETA SALUDABLE, EJERCICIO y CONSUMO LIMITADO de ALCOHOL #ECV
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24 days
El EJERCICIO aeróbico activa la corteza prefrontal, fortalece conexiones cerebrales y mejora nodos clave en la regulación emocional, lo q REDUCE la percepción d emociones negativas, FAVORECE la reinterpretación positiva y el control emocional💪 #Ejercicio
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2 years
El ejercicio estimula la activación de AMPK y la absorción de glucosa en el músculo, conservando la sensibilidad a la insulina y desviando menos glucosa a depósitos desfavorables, lo que evita el desarrollo d síndrome metabólico y la diabetes T2
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3 months
EJERCICIO FÍSICO PARA LA SALUD HUMANA Libro completo, 439 págs💪 Ejercicio y diabetes, hiperlipidemia, SOP, resistencia a la insulina, hipertensión, arteriosclerosis, artrosis, dolor crónico, depresión, Parkinson, demencia, ansiedad...
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El ejercicio tiene efecto antiinflamatorio, al mejorar la sensibilidad a la insulina, reduce el tejido adiposo y la polarización d macrófagos M1, mejora el metabolismo muscular, promueve la MPS, la biogénesis mitocondrial y mantiene de la proteostasis #bis
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2 years
El magnesio y la salud humana: perspectivas y direcciones de investigación 👉Impacto de la hipomagnesemia
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2 months
El EJERCICIO te MANTIENE JOVEN👶🏻 ✅Induciendo la liberación de mioquinas que retrasan el envejecimiento musculoesquelético y previenen el deterioro cognitivo💪🏻🧠 #ejercicio #aging #mioquinas #exerquinas
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2 years
La angustia psicológica no solo promueve la tumorigénesis, el crecimiento tumoral y la metástasis, sino que también suprime la eficacia de los tratamientos. El estrés positivo, como el ejercicio, induciría efectos contrarios. #c áncer
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1 year
EL MÚSCULO NO ES SÓLO PARA LUCIRLO EN INSTAGRAM 👉🏻El músculo regula el sistema inmunitario, mantiene la protección inmunológica, la regeneración muscular, evita la inflamación y la acumulación de células senescentes☝🏻 #ejercicio #mioquinas
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2 years
¿QUIERES GANAR AÑOS Y CALIDAD DE VIDA? 💪PON en ORDEN tus OBJETIVOS 🚬Deja de fumar = +11 años de vida 🏋️Haz ejercicio= +8 años de vida 🥦🐟Cuida la dieta= +5 años de vida 🎈Mantén a raya tu IMC= +5 años de vida 🍷Deja el alcohol= +3 años
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5 months
Los ultraprocesados inflaman, oxidan, se asocian con obesidad, dislipidemia, hipertensión, diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedad renal crónica, Crohn y colitis ulcerosa, depresión y mortalidad x todas las causas #dieta #ultraprocesados #ECV
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3 months
La MÚSICA podría influir en la plasticidad cerebral, estimulando conexiones neuronales y ayudando en los procesos cognitivos de percepción multisensorial, lo que podría ser de utilidad en autismo,TDAH, Parkinson o demencia #neurologicos Vía👉🏻👉🏻 @heniek_htw
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Vitamina D para la prevención de enfermedades: Nueva guía de práctica clínica de la Sociedad de Endocrinología @TheEndoSociety #dieta #vitamina #D
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Los ritmos circadianos son oscilaciones que regulan la actividad neuronal, la temperatura corporal y las señales hormonales, su disrupción está fuertemente vinculada a la fisiopatología de trastornos psiquiátricos y neurodegenerativos #circadiano
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1 year
El #EJERCICIO es capaz de ALIVIAR el #DOLOR al inducir la activación de la red dopaminérgica mesolímbica. TAMBIÉN AFECTA a las EMOCIONES relacionadas con la dopamina siendo importante PARA el MANTENIMIENTO Y la MEJORA de LA FUNCIÓN FÍSICA/PSICOLÓGICA.
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2 years
Nueva revisión de @TheLancet : dieta y función cognitiva a lo largo de la vida 👉Efectos sobre la función cognitiva del consumo de diferentes grupos de alimentos a lo largo de la vida, según la solidez de la evidencia revisada
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4 months
¿Estás estudiando? Tal vez no deberías dejar de entrenar💪🏻🤓 👉🏻El ejercicio aeróbico🏃🏻y el de fuerza🏋🏻inducen la formación de nuevas neuronas y aumentan la circulación cerebral, mejorando la memoria💪🏻🧠 #ejercicio #memoria
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2 years
El estrés crónico promueve la activación dl eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal y del sistema nervioso simpático, propiciando la secreción d catecolaminas y glucocorticoides. A través de la unión a los receptores en células, ppalmente inmunes 1/2 #cancer
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19 days
El GYM NO ES SÓLO PARA VEINTIAÑER @S 📝Sin entrenar, a partir de los 30 años, se inicia un proceso lento pero continuo de pérdida de masa muscular. La única intervención basada en evidencia en la actualidad para humanos es el ejercicio☝️ #ejercicio #aging
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1 month
CUIDA tus HÁBITOS, cuida tu 🧠 Más de 1/3 de casos d demencia se asocia al estilo d vida. Evitar el consumo de alcohol, restricción dietética, ejercicio y sueño retrasan/previenen el envejecimiento cerebral y neurodegeneración✨🧠 #dieta #Alzheimer Más:
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2 years
La actividad física reduce el riesgo de recurrencia y mortalidad en pacientes con cáncer 👉Mecanismos a través de los cuales el ejercicio reduce el riesgo de recurrencia y mortalidad en pacientes con cáncer #hip ótesis
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2 years
Mecanismos moleculares del ejercicio y la salud 👉"el ENTRENAMIENTO FÍSICO SIGUE SIENDO la "MEDICINA" MÁS POTENTE PARA PRESERVAR la CALIDAD DE VIDA y AUMENTAR la ESPERANZA DE VIDA." Menos pastilla💊 y más zapatilla👟🏋️💪😊 #exercise #aging #mioquinas
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5 months
Los ultraprocesados aumentan la permeabilidad intestinal y altera sus funciones, podrían predisponer a obesidad, diabetes, Alzheimer e hipertensión y debilitan la barrera hematoencefálica lo q podría afectar l función cerebral #dieta #ultraprocesados #bis
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2 years
Efectos dl entrenamiento físico sobre el metabolismo de los lípidos y la enfermedad coronaria 👉Los cambios n el metabolismo de los lípidos causados por el entrenamiento físico moderado tienen efectos saludables en el sistema cardiovascular #Ejercicio #ECV
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5 months
Los ultraprocesados alteran la microbiota, propiciando la degradación d la capa mucosa, el aumento d permeabilidad intestinal y la invasión bacteriana dl epitelio gastrointestinal, induciendo un estado inflamatorio q se asocia potencialmente con enfermedades autoinmune s #dieta
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Suplementación con vitamina D, probióticos y ácidos grasos poliinsaturados, en particular omega 3, tiende a ser beneficiosa para retrasar el deterioro cognitivo y atenuar el riesgo de demencia. #dieta #Alzheimer
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Los ultraprocesados aumentan la permeabilidad intestinal y altera sus funciones, podrían predisponer a la obesidad, diabetes, Alzheimer e hipertensión y debilitan la barrera hematoencefálica lo q podría afectar la función cerebral #dieta #ultraprocesados
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El sueño tiene función antioxidante, elimina las ROS producidas durante la vigilia, la privación del sueño aumenta el estrés oxidativo, propiciando la senescencia celular, inflamación, trastornos metabólicos e inmunológicos #inmune #ECV #cancer
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¿ULTRAPROCESADO? No gracias, lo estoy dejando✋🏻 👉🏻El consumo crónico de ultraprocesados inhibe la saciedad y reduce el placer al consumirlos, lo q lleva al craving y aumento d su consumo, cerrando el círculo d la adicción #obesidad #microbiota #dieta #bis
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Manejo nutricional de la tiroiditis de Hashimoto #autoinmune
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La melatonina funciona como un potente agente antioxidante y antiinflamatorio, pudiendo participar en la reducción dl estrés y la ansiedad. Reducir la contaminación lumínica d noche y el sueño regular puede ser como un ansiolítico endógeno Vía @heniek_htw
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El ejercicio otorga beneficios en la regeneración d los tejidos, incluyendo regeneración muscular, ósea y cartilaginosa, cardíaca, sistema nervioso central y periférico, hepática, cutánea y dl sistema hematopoyético, en resumen te convierte en lobezno #ECV
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El ejercicio físico aeróbico como intervención no médica para la disfunción cerebral 👉El ejercicio aeróbico puede mejorar la cognición, combatir la depresión y aliviar el dolor crónico #runners 🏃 #thinkers 🧠💡💪
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La obesidad puede acelerar el envejecimiento por varios mecanismos, que incluyen inestabilidad genómica, acortamiento de los telómeros, disfunción mitocondrial, alteración epigenética, senescencia celular, etc..🧐 #dieta #Cr ónicasDelTocino #aging
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4 months
💤 DORMIR ES TERAPIA 😴 👉🏻 El sueño repara el ADN, es antioxidante, regula el sistema inmunológico y la microbiota, tiene función de depuración cerebral, mejora la función social y emocional, ayudando a la salud mental y a combatir la soledad. #dormir
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2 years
El ejercicio aeróbico mitiga las alteraciones del tejido adiposo en el cáncer y la obesidad. #Cr ónicasDelTocino
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El ejercicio y ayuno mejora la función cerebral, la regulación de la frecuencia cardíaca y la sensibilidad a la insulina. Mejoramos para encontrar comida y sobrevivir. Vivimos en el siglo XXI en un cuerpo que no sabe lo q es un frigorífico ni el mercadona.
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4 months
EL SEDENTARISMO MATA 👉🏻El sedentarismo aumenta el riesgo de 35 enfermedades crónicas, incluyendo potencialmente mortales como enfermedades cardiovasculares o cáncer y acelera el envejecimiento biológico. #ejercicio #ECV #cancer
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1 year
El ejercicio mejora el metabolismo d la glucosa y d los ácidos grasos, reduce la inflamación, la resistencia a l insulina, l obesidad y l diabetes. Además, mejora la circulación sanguínea, regula la microbiota y el metabolismo d los nutrientes. Al #hilo 👇
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2 months
La microbiota🦠 tiene un profundo impacto en la fisiología del huésped. Su equilibrio es clave para nuestra salud, afectando funciones desde el sistema nervioso hasta el cardiovascular, la inmunidad o el endocrino. 💪🏻🦠👇🏻 #dieta #microbiota #bis
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10 days
La MELATONINA😴 actúa como un potente antioxidante y antiinflamatorio, pudiendo participar en la reducción dl estrés y la ansiedad. Reducir la contaminación lumínica d noche y el sueño regular puede ser como un ansiolítico endógeno #sue ño #melatonina #bis
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8 days
📝 El OMEGA 3 mitiga los marcadores inflamatorios y disminuye la actividad de enfermedades autoinmunes como psoriasis, diabetes tipo 1, esclerosis múltiple, artritis, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa.. #dieta #autoinmune
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1 year
El ejercicio mejora la depresión y la ansiedad en jóvenes revisión sistemática y metanalisis 👉Ejercicio de fuerza 3 a 4 veces por semana, de 30 a 60 minutos y más de 6 semanas de duración se asociaron con las mayores mejoras en la depresión.  #ECAs
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1 year
Ayuno: de la fisiología a la patología 👉Potencial del ayuno para prevenir y/o resistir trastornos metabólicos, enfermedades neurodegenerativas, cáncer y el envejecimiento. #dieta #metabolismo #cancer #neurodegeneracion #aging #envejecimiento #ayuno
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4 years
⬅️A la izquierda, 2 galletas🍪 241 kcal; 35gr CHO; 9,5gr Grasa; 3gr Prot (50 gramos) ➡️A la derecha🥗 241 kcal; 14gr CHO; 5,78gr Grasa; 33gr Prot (497,78 gramos) ¿Misma saciedad? #No ¿Mismo impacto? #No
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2 years
El ayuno modula el ritmo circadiano, la plasticidad del tejido adiposo, las adipoquinas y la microbiota x ⬆️ de SCFA y la autofagia, pudiendo revertir la inflamación, la disfunción metabólica y la alteración del sist. inmunitario asociado con NAFLD
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1 month
El GYM tu CENTRO de SALUD El ejercicio a través de mioquinas mejora el control d glucosa, sensibilidad a la insulina, pérdida de peso, cognición, rendimiento motor, reduce estrés oxidativo, inflamación, riesgo de cáncer..💪 #ejercicio #mioquinas #Alzheimer
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2 years
👉El ejercicio de fuerza tiene la mayor probabilidad de ser la terapia de ejercicio óptima para retrasar el deterioro cognitivo, especialmente para los pacientes con demencia. *revisión sistemática y metanálisis en red #aging #alzheimer #cognici ón
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4 months
El sueño tiene función antioxidante, elimina las ROS producidas durante la vigilia. La privación del sueño aumenta el estrés oxidativo, propiciando la senescencia celular, inflamación, trastornos metabólicos e inmunológicos #inmune #ECV #cancer #bis
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4 months
EL SER HUMANO ESTA DISEÑADO PARA MOVERSE🏋🏻🏃🏻 👉🏻El sedentarismo induce resistencia a la insulina, disfunción vascular, aumento de grasa corporal y visceral, reducción de masa muscular y ósea, y aumento de la inflamación y lípidos en sangre #ejercicio
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3 months
Los ultraprocesados oxidan, inflaman, alteran saciedad, metabolismo d la glucosa, aumentan la ingesta calórica y riesgo de obesidad, dislipidemia, hipertensión, diabetes, enf. cardiovasculares y mortalidad por todas las causas #ultraprocesados #dieta #ECV
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1 year
El ejercicio de intensidad moderada tiene efecto inmunomodulador, otorga neuroprotección, disminuye la inflamación, el riesgo de infección y de enfermedades crónicas no transmisibles💪 #BuenosDias 🙋🏻‍♂️ #Ejercicio #sistema #inmunitario #inflamaci ón
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2 months
DIETA, EJE INTESTINO-🧠 Y TRASTORNOS NEUROPSIQUIÁTRICOS ✅Una dieta saludable promueve la diversidad microbiana🦠 y la producción de metabolitos, mejorando el procesamiento cognitivo🧠 y emocional♥️🙌🏻 Nueva revisión de @Nature 🌱💪🏻 #dieta #microbiota
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2 years
La obesidad representa un factor de riesgo para el desarrollo del cáncer y se asocia con un comportamiento del tumor más agresivo, la pérdida de "peso" representa una buena medida para la prevención de varios tipos de cáncer #fibrosis Vía: @agingdoc1
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2 years
El ejercicio promueve la producción y liberación de mediadores (como factores neurotróficos, mioquinas, adipocinas..) que regulan la plasticidad del hipocampo y mejoran el aprendizaje y la memoria💪😏🧠 #plasticidad #neurog énesis #Alzheimer
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2 years
Efectos del ejercicio en el tratamiento de la dislipidemia 👉En un estilo de vida activo, las especies reactivas de oxígeno (ROS) se reducen, prevalece un entorno más antiinflamatorio, se reduce el LDL y aumenta el HDL 1/4 #ejercicio #obesidad #ECV #hilo
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1 year
La microbiota intestinal a través d la producción de metabolitos (p. ej, SCFA), neurotransmisores (p. ej, serotonina, GABA, catecolaminas) y la modulación del sistema inmunitario influye en el eje HPA y en la cognición🧠 #microbiota #dieta #cognicion #eje
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2 years
✅EFECTOS PROTECTORES de la ACTIVIDAD FÍSICA en el CÁNCER de colon 💪🏋️🏃👇 #EJERCICIO
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