بنات بوصيكم على شيء جربته وأنصدمت صراحةً. لي شهرين تقريبًا آكل الجزر أربع مرات تقريبًا بالاسبوع بدون أنقطاع وكمية جزرتين كذا مع الفطور النتيجة والله العظيم جبهتي وخدود فيها لمعة وأقول وش السبب وش السبب بعدين أستوعبت أنه الشيء الوحيد الجديد بنظامي هو الجزر🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯