ما الثمرة التي تجنيها من كبت مشاعرك وأحاسيسك!
لا تثقل قلبك بحمولة زائدة عن طاقته
بُثها بذكر وتلاوة ودعاء
أوكما افعل انا بالكتابة
أو تنفيس عند مَن يخلص لك الود، ويشاطرك الهم
(وَٱصۡبِرۡ نَفۡسَكَ مَعَ ٱلَّذِینَ یَدۡعُونَ رَبَّهُم بِٱلۡغَدَوٰةِ وَٱلۡعَشِیِّ یُرِیدُونَ وَجۡهَهُ) ،