مدربة كاتبة عندما تكون مستعداً سأتجلى لك🕊️🤍✨في الجسر الممتد بين السماء والأرض بين الروح والنفس أبحث واستكشف افتح قلبك فأنت في حضرة الحُـب رخصة اعلامية 341128
تو انتهيت من فيلم it ends with us
إنه ينتهي معنا .. للبطلة الجميلة الراقية
المليئة بالأنوثة Blake Lively
العنوان لحاله هو اللي خلاني أروح أحضر الفيلم لأنه يتكلم عن اللي أناديه هنا في حسابي من عرفتوني أنو السلسلة السلبية والصدمات في علاقاتنا بتستمر لين يجي بطل من العايله يكسرها
🧬تمرين وجلسة تحرير كارما الأجداد🧬
بالتعاون مع الجميله💜✨
@astronalyst
لكل عائلةطريقه في التفكير
يتوارثونها عبر الأجيال منها الإيجابي
ومنها السلبي بالتالي نتائج هذه الأفكار
المتراكمه جيل فوق جيل إما أن تحسن
حياتنا وواقعنا وإما أن تدمره
#Hanaa_Alenezi
#جلسات_هنو
#تمارين_هنو
🧬⭕️برنامج تنظيف عميق ⭕️🧬
مدة ٣٠ يوم متواصل نعتمد فيه
على جلستين 👇🏻
✨كسر العقود الكارمية
✨تشافي الطفل الداخلي
خصص وقت محدد للجلسات
وباستطاعتك وضع السماعات
والاستماع للجلستين أثناء النوم
في وقت واحد
✨بسم الله نبدأ
⭕️اليـوم الأول⭕️
#جلسات_هنو
يا جماعه في كلمه حابه أقولها لأني فعلاً لاحظتها وأحسها واستشعرها سواء في واقعي أو حولي أو أنتوا !
هاليومين بالذات في موجة نهاية وبداية فصول ومراحل في داخل النفوس أكثر منها خارج النفوس أقصد بأرواحنا أكثر منها في واقعنا بشكل مادي
استغفروا كثير لا تقعدون لحالكم املوا يومكم بأشياء
⚜️⚜️⚜️⚜️
✨فك الصدمات المخزنه بالجسد✨
تذكر أقوى ٩ صدمات مرت في حياتك
سببت لك ألم صعب جداً في وقتها إما
بجسدك أو روحك
نفسياً أو صحياً أو روحياً … الخ
#تمارين_هنو
#هناء_العنزي
⚜️تـمـريـن كـسـر العـقــود⚜️
🔓العقود تمثل أي نوع من
الحلوف أو الوعود أو النذور
أو الالتزامات
🔓وقد تكون وصلتك من أجدادك
كعهد التزموا فيه سابقاً أو سمعته
من أمك وأبوك وتقمصته كطفل أو
حتى أخذته على نفسك بلاوعي في
يوم من الأيام إما في لحظة مزاح أو
غضب أو غيره
يتبع
#تمارين_هنو
1 #يوليو بسم الله على بركة الله
شهر جديد وبداية جديدة
إذا كنت مستعد للتغيير والبدايات
الجديدة في قصتك و واقعك ..
اكتب بشعور جميل تحت التغريدة :
( نعم أنا الآن مستعد للتغيير
وأسمح بكل حب🤍✨ )
👇🏻👇🏻👇🏻
من اليوم لين نهاية رمضان حابه نكرر هذا الدعاء مع بعض بنية جماعية قوية جداً للخير والفتوحات والحفظ والتحصين وأخذ الحقوق واسترجاعها حتى لو بعد سنين ثق بالله
وكل شخص حسب نيته في قصته هو الأفضل تنوون النيه بصوت مسموع لانفسكم ولو كتبتوها وعلقتوها في مكان او في خلفية جوالكم او حتى لو
الحمدلله الذي بنعمته تتم
الصالحات تم عقد قراني
على توأم روحي 💘
اللهم باركنا وبارك لنا
يمكن اغيب عنكم شوي
اغمروني بدعواتكم الطيبه
شاركوني فرحتي وحطوا لي
اغاني وزفات وقصايد تحت
التغريده 😅🤣
وش رايكم بمسكتي 🙃🌚
.
.
.
.
.
#هنو
#Hanaa_Alenezi
🧬جلسة ثيتا تحرير كارما الأجداد🧬
اشرب كوب ماء
مكان هاديء بدون مقاطعات
وضعيه مريحه لجسمك
واستمع لجلسة ثيتا تحرير كارما الأجداد
(من الممكن سماعها أكثر من مره)
ماذا لو دليتك على تمرين 📝 يختصر عليك الطريق لمعرفة أقوى معيقات حياتك !!!
وتختصر على نفسك الطريق بدل ضياع الوقت على تفاصيل كثيره ربما لا تستحق الانتباه !!
ماذا لو فقط نسفت المسبب الرئيسي واختفت كل التفاصيل والمشاكل المتعلقه به في أي جانب !!
#يتبع
#تطبيق_يوميا
#تمرين
💘تمرين وجلسة ثيتا الزواج💘
🔴ملاحظه:
هذا مجرد تمرين وتأمل لذلك لا تُحمل
التمرين والجلسة مسؤولية اختيارك أو
قرارك وأنت مسؤول كامل المسؤوليه في اختيارك لأي شخص لشراكة زواج
هذا التمرين والجلسه هي مساعده
مني لك لتحسن أفكارك ومشاعرك وطاقتك
في هذا الجانب ولا دخل لها بواقعك وقراراتك
رسـالة ✉️🕊️✨ :
في ليلة ليست عادية .. ليلة مختلفة عن كل الليالي
ليلة هي الخط الفاصل بين الماضي والمستقبل
ليلة تشبه ليلة الميلاد للروح !
تكاتفت الأيدي واجتمعت الحشود وتبرعت الأرواح بوجودها وطاقاتها لأجلك أنت .. لأجل أن تولد من جديد !
هم مسيرون في ذلك فقد حكمت السماء وتم الأمر
ماهي الملفات التي سنغلقها
بلطف ويسر للأبد ؟
ماهي الجروح التي ستتشافى
بلطف ويسر للأبد ؟
ماهو الماضي الذي سنسمح
له بالرحيل بلطف ويسر للأبد ؟
يا خالق كل شيء نسألك ذلك
اشهدنا عليه منذ الآن🧬✨
اكتب نعم 💕 👇🏻
#صباحيات_هنو
ماهي فتوحات شهر مارس ؟
من أنا في شهر مارس ؟
ماهو اللطف الذي يدبره لي الله ؟
من هم الأشخاص الداعمين لي ؟
ماهو شعور الجمال والحب والسعادة
في شهر مارس ؟
ماذا لو حدثت معجزات الله واستجيبت
دعواتي كيف سيكون شعور الفرج واليسر ؟
مالذي استطيع فعله لأكون باحتمال أفضل ؟
نعم اسمح👇🏻✨
ماهو الملف الذي لو اقفلته هلّت
الأموال والأرزاق والفرص ؟؟
من هو الشخص الذي لو اخرجته
من حياتي هلّت علي الأموال والأرزاق
والفرص ؟؟
يا خالق كل شيء اسألك تشهدني على
ذلك اليوم بكل يسر ولطف وسهوله
نعم 💕👇🏻؟
#صباحيات_هنو
✨تـمــرين وجـلـسـة ثيتــا✨
✨تشــافي الطفــل الداخــلي✨
⚜️اختار أعمق شعور يؤلمك من
هذه المشاعر ومن الممكن والأفضل
اختيارها جميعاً إن تواجدت
⭕️النبذ والإقصاء
⭕️ وعدم الأمان
⭕️خيبة الأمل والخذلان
يتبع👇🏻
#تمارين_هنو
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬كيف نترك الأحداث تسري
وتتدفق بدون مقاومة بدون خوف
🧬كيف نثق بأنك يا الله تعلم ماهو
الأفضل لنا وأن كل ما يحدث لصالحنا
اكتب نعم 👇🏻وتصلك بحب 💗
#صباحيات_هنو
#صباح_Iلخير
يا خالق كل شيء نسألك الخير
والبركه والنور والوفره والرزق
والاكتفاء والسعاده والبهجه
والتوازن والعلاقات الطيبه
الداعمه والنوايا الصادقه في
كل شيء ونسألك أن تنسف كل
ألم أو معاناة أو مرض أو فقر
أو حزن من كل جوانب حياتنا
وتجعلها تتلاشى✨
اكتب نعم 👇🏻وتصلك بحب💗
#صباحيات_هنو
✨رسالة اليوم
ستدور الكارما و يتحرك القدر لأجلك ويحدث التحويل وتتزامن الأحداث !
صدف ذات معنى تقودك لاحتمالك الأفضل حتى وإن لم تدرك ذلك !!
الأحداث ستتسلسل بسرعه شديده وغير متوقعه وتحمل لك أخبار ومعلومات تهمك
يتبع
اليوم حدسي و احساسي و بصيرتي للامور وتحليل ما يحدث معي والناس حولي هناك شيء مختلف هناك نهايات حقيقه وقويه تحدث وصفحات قديمه جديده بالذات من ٢٠١٧ او ٢٠١٨ او ٢٠١٩
اخذتوا فيها قرارات دخلتكم في متاهات وقصص ودروس وشقلبة موازين علمتكم دروس ثقيله وعميقه وانتم اليوم شخص آخر بسبب كل ذلك
هل معك مشكله مهما تحلها ما تنحل؟!
هل يتكرر معك نمط أحداث أو سلوك تسويه أو صفه معك من طفولتك وما تدري ليش مو قادر تتخلى عنها؟!
هل صار معك أو مع أحد من العايله أنه انقال عنه أنت مثل جدك أو جدتك؟!
هل انتقل لك نفس المرض أو العقده النفسيه أو الإدمان أو الظرف اللي كان بأجدادك؟!
يتبع
🧬كرر معي بصوت مسموع لجسمكـ :
✨من أنا بنسختي الجديده السعيده
والناجحه وكيف سأكون ؟
✨ماهو احتمالي الأفضل الذي أسير له
الآن بيسر وسهوله ؟
✨ماذا لو عشت وكنت بأجمل احتمالات
حياتي وقصتي منذ الآن وكل حياتي ؟
نسألك يا رب كل ذلك وأجمل وأكثر
نعم 💕👇🏻؟
#صباحيات_هنو
#هلال #رجب
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬كيف نفتح صفحه جديده
من حياتنا بدون التشبث بالماضي
🧬كيف ننتقل لمرحله جديده
ونسمح لانفسنا نجرب بدون خوف
اكتب نعم 👇🏻وتصلك بحب 💗
#صباحيات_هنو
#اخر_الليل
كل ما حدث معك امس ٨ ابريل
كان يجبرك بشكل مخفي دون أن
تنتبه للتخلي عن الماضي المؤلم
والجارح لقلبك تماماً
حتى ولو تذكرته بشعور ندم وألم
انت تحتاج هذه الذكرى امس
ليست العبره بالتحسر على نسخنا
وإدراكاتنا القديمه بقدر ما انو كل
المطلوب منك ان تمر الذكرى وانت
في حالة تخلي لاجل
🌟تمرين تحقيق الأمنيات🌟
بالتأكيد هناك أمنية تتمنى تحققها
الآن وتتوق لذلك بشدة ورغم أنك تفكر
فيها كل يوم تقريباً إلا أنها قد تكون غير واضحة المعالم والتفاصيل وهذا من الأسباب التي قد تمنع تحققها بسهوله
لأنك ببساطه غير واضح ولا تعرف
بالضبط ماذا تريد ..
يتبع
#تمارين_هنو
كل ما أنت متعلق بشخص منو إلك كل ما أنت بتأجل وجودك مع الشخص اللي إلك
مافيك تخلي حدن يحبك من خلال تقديم المزيد من الاشياء اللي هو اساساً مابيقدرها
كل ما حبيت نفسك اكتر كل مالقيت انو الاشخاص اللي ما لازم يكونوا معك عم يتبخروا من حياتك
كون انتقائي جداً مع مين بتشارك وقتك ومع مين
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬كيف نستقبل التغيير بدون
عراقيل أو معيقات
🧬كيف نرى الأبواب المفتوحه
وكيف نختار الباب المناسب
بدون شك
اكتب نعم 👇🏻 وتصلك بحب 💗
#صباحيات_هنو
اشتغلت على معتقداتي وصدماتي ونفسي والماضي وكل شي يعيق سلام شغل محترم ومكثف السنوات اللي راحت ومن السنه اللي فاتت بالذات التحولات القدريه كبيره جداً وفعلاً فعلاً اللي يشتغل على نفسه ويجتهد الا مايشوف نتيجه
لاحظت عدة ملاحظات خلال فترة التنظيف والاجتهاد على النفس والتحرر من أي شيء
خالقي :
علمنا كيف نسمح بالنهايات
لكل شيء يعطل مسارنا 🧬
علمنا ماهو شعور السماح
بالرحيل بدون مقاومه🧬
علمنا كيف نسمح لكل شيء
او شخص يرغب بالمغادره🧬
علمنا نقرر ونختار الآن قفل
كل ملف حان وقت اقفاله🧬
هل تسمح لكل هذا لنفسك؟؟
اكتب 👇🏻نعم اسمح🧬✨✨
#هناء_العنزي
ماهي العادة الذي لو تركتها هلّت
علي الأموال والأرزاق والفرص ؟؟
ماهو الشي الذي لو تعلمته في
حياتي هلّت علي الأموال والأرزاق
والفرص ؟؟
يا خالق كل شيء اسألك تشهدني على
ذلك اليوم بكل يسر ولطف وسهوله
نعم 💕👇🏻؟
#صباحيات_هنو
في ناس كارمتهم🚀🚀🚀
نسميه بكلامنا العامي (الحوبه)
وهالشي معاهم من ولادتهم
اللي بس يفكر ياذيهم الحوبه اللي
ترجع له تخوف وعلى فكره ترى
مايخططون للانتقام ولا ينتظرون
حوبه ودي اعرف الحكمه🤔
حوبتكم ترجع بسرعه ؟؟؟
واذا ترجع ايش القيم والاخلاق اللي
تميزك ؟!!!
#Hanaa_Alenezi
تــمــــــريـــن
⚜️إغلاق وإنهاء ملفات عالقه⚜️
قد تمر بوضع عالق في جانب أو
عدة جوانب من حياتك وتتساءل
عن السبب!
ويكون السبب ببساطه وجود ملفات
مفتوحه لم يتم إغلاقها بطريقه صحيحه
تستنزفك لسنوات وتتغذى على طاقتك
وتدمر كل فرصه أو توسع قد يحصل لك
يتبع
#تمارين_هنو
#رفاه_العافيه1
أكبر صدمه فكريه لي اليوم كانت تقول 👇🏻
١- أن الإنسان يستطيع أن يتغذى بالعناصر اللازمه من اللحوم العضويه ومرقها فقط !
٢- أن النباتات هي لتطهير الجسم من السموم وليست لتغذيته !
٣- أنك يجب أن تأكل السمن الحيواني النقي كل يوم وهو يساعد على تخفيف الوزن و الشفاء !
رسالة ✉️🕊️✨
هناك شخص واحد فقط على
هذه الأرض ستشعر معه باكتمال
روحي خالص يكون هو وطنك
لن تشعر بهذا الانتماء إلا معه
وكذلك أنت له ..
كرروا السؤال التالي بصيغة دعاء
وطلب من الله هذه الأيام المباركة :
(من هو رفيق روحي ورحلتي في
هذه الحياة والذي به اكتمل وبي
يكتمل أكون له وطن
يا خالق كل شئ علمنا✨
🧬كيف نعبر عن مطالبنا وحقوقنا
بدون خوف أو تردد
🧬كيف نعبر عن طاقاتنا وإبداعاتنا
بدون شك بقدراتنا
🧬كيف نعبر عن أفكارنا ومشاعرنا
بدون طمس لهويتنا
اكتب نعم 👇🏻وتصلك بحب 💗
#صباحيات_هنو
#صباح__lلخير
هذي الكلمات ذكرتني بكلام ابوي الله يرحمه
وباكتبه مثل ما قاله بالضبط😅
(يا وليدي في حريم وجيه بركه ان دخلت على الرجال دخل معها الرزق والخير وقام حظه وحتى شكله يصغر بالعمر ويتعافى وفي حريم ان دخلت على الرجال دخل معها النحس والهم والفقر ويكبر ويشيخ بدري)
كانوا اول اذا يخطبون
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬كيف نحتوي أنفسنا
وما نحن عليه بدون رفض
🧬كيف نحافظ على انسانيتنا
وفطرتنا ونكون أحرار في نفس
الوقت
اكتب نعم 👇🏻وتصلك بحب 💗
#صباحيات_هنو
لا تقبلين القل و أنتِ كثـــيـرة
لا تطلبين الحل و أنتِ الإجابات
اهديه لكل امرأه 💖
أنتِ البركه أنتِ الوسع أنتِ الخير
بدونك لن يكتمل نمو هذا الكون
بدونك لا معادلة تصبح صحيحة
أنتِ كما أنتِ كافيه وبلا أسباب
ضعي نفسك حيث تستحقين
واختاري مقامك الصحيح✨
#هناء_العنزي
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬كيف نشعر بالسكن والاحتواء
وكيف تسكن نفوسنا ونحتويها
🧬كيف نستقبل الرحمه والموده
في كل يوم من أيام حياتنا
اكتب نعم 👇🏻وتصلك بحب 💗
#صباحيات_هنو
#صباح_Iلخير
✉️🕊️✨ رسالة لهذه الأيام :
ما يحدث لك الآن هو قبول عميق
حتى وإن كان مؤلماً ولكنك تحتاجه !
لأنك استسلمت وسلمت أمرك
لله ورضيت بقدرك ونصيبك !
تذكر يرسل الله لنا ما نحتاجه
في مسارنا ورسالتنا لا ما نريده !
كرر هذه الكلمات 👇🏻:
آمنت بك ربي وسلمتك نفسي
وفوضت قصتي وحياتي لك
( نرجع لأورادنا ونبدأ رحلة جماعية
لـ ٤٠ يوم )
ضع نية الملك الذي ترغب
به من الله في أي موضوع
أو أي جانب في حياتك
وكن على يقين بتحقق ذلك✨
تكرار ( قَالَ رَبِّ اغْفِرْ لِي وَهَبْ لِي مُلْكًا لَّا يَنبَغِي لِأَحَدٍ مِّن بَعْدِي ۖ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ )
٣٦٩ مره ✨
اليوم
التوتر والقلق المستمر حتى لو كان
بسيط مع الوقت سيتراكم ليصبح
كتله كبيره بداخلك تعجز عن التعامل
معها لذلك مهم جداً تقوم بخطوات
يوميه وكأنها فسحه لروحك تخفف
بها تراكم هذه الضغوطات ..
قم بهذه الوضعيات كل يوم مره
واحده اوعدك بتتفاجأ بالنتائج 👇🏻
يتبع…
#Hanaa_Alenezi
🟣ثم اكتب التوكيد التالي وردده بصوت مسموع لجسمك وعقلك وبوضوح ونيه عميقه من القلب لثلاث مرات
(ردد التوكيد وأنت تمزق ورقة الكارمات)
🧬أنا الآن أقرر بكامل إرادتي التحرر من كل كارما سلبيه عالقه عبر اجيال عائلتي واسمح لها بالرحيل واعرف كيف اعيش حياتي على حقيقتي بدونها🧬
يتبع
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬كيف نصدق صوت قلوبنا
ونسمعه بوضوح بدون خوف
🧬كيف نرى الحق حق ونتبعه
ونرى الباطل باطل و نتجنبه ونعرف
نفرق بينهم بدون خوف بدون مغريات
🧬كيف نتصل دائماً بك يا الله ونسمح
لأنفسنا نتبع رسائلك و إرشادك لنا
بدون خوف
اكتب نعم👇🏻وتصلك بحب💗
#صباحيات_هنو
برنامج ✨وعي المشاعر✨
برنامج يومي لمدة 21 يوم
تساعدك تتعامل مع مشاعرك
لترتقي بوعيك أكثر
حلقات يوميه يتبعها جلسة
ثيتا لموضوع الحلقه على
قناتي باليوتيوب يومياً
الحلقة الأولى 👇🏻👇🏻👇🏻
#جلسات_هنو
#Hanaa_Alenezi
#هنو
#وعي_المشاعر
#رمضان_مبارك
#رمضان_2021
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬كيف نثق بأنفسنا وبقدرتنا
على المضي قدماً بدون خوف
🧬كيف نحترم حريات الآخرين
ونقبلهم كما هم بدون تكبر
اكتب نعم👇🏻وتصلك بحب💗
#صباحيات_هنو
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬نعرف كيف نستقبل كرمك
ونسمح لأنفسنا باستقبال هذا
الكرم بدون تدمير
🧬نعرف معنى أن تجبر كسرنا
وتغمرنا بعفوك ولطفك وحبك
بدون شك بذلك
اكتب نعم 👇🏻وتصلك بحب💗
#صباحيات_هنو
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬كيف نبدأ من جديد كيف
نرى ونسمع البدايات الجميله
🧬كيف نشعر ببهجة الحياة
وأننا نستحقها بحب
اكتب نعم👇🏻وتصلك بحب💗
#صباحيات_هنو
#صباح_الخير
يا خالق كل شي علمنا✨
🧬كيف نفرق بين المناسب
لطريقنا والغير مناسب بدون
خوف أو تردد
🧬كيف نثق بقراراتنا وقدرتنا
على ذلك بدون شك بأنفسنا
اكتب نعم 👇🏻وتصلك بحب💗
#صباحيات_هنو
#مساء_الخير
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬كيف نقبل نسختنا الجديده
ونسمح لها تتواجد بدون تراجع
🧬كيف نسامح أنفسنا و واقعنا
والناس حولنا بدون لوم ذواتنا
🧬كيف نمضي قدماً للأمام بدون
التحسر على الماضي
🧬كيف نرى قوتنا وشجاعتنا
اكتب نعم 👇🏻وتصلك بحب 💗
#صباحيات_هنو
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬كيف نثق أن رزقنا محفوظ
لنا كامل ومكتوب باسمنا قبل
أن نُخلق في بطون أمهاتنا
🧬كيف نؤمن أن أرازقنا تلاحقنا
أينما ذهبنا وفي أي حال كنا
اكتب نعم👇🏻وتصلك بحب💗
#صباحيات_هنو
#صباح_الخير
حسبي الله ونعم الوكيل فوضت أمري لله لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
اللهم عوض وفرج يوسف اللهم إنك رأيت وعلمت مافي الصدور وكل ما كان تعلم طهري وبراءتي وصدق
نواياي معك ..
ربي أقبل اختباري واحترمه وأدرك أن هذا اختيارك لروحي وطريقي ومساري احتسبت كل شي لوجهك الكريم ..
ربي
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬كيف نثق بتدبيرك لمسار
الأحداث بدون شك
🧬كيف نتخلى عن التحكم
والتدخل بمسار الأمور
🧬كيف نثق بحفظك وحمايتك
لنا ولكل من نحب
اكتب نعم👇🏻وتصلك بحب💗
#صباحيات_هنو
#صباح_Iلخير
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬كيف نتواصل بلطف واحترام
واحتواء بدون أذى
🧬كيف نفهم أنفسنا والآخرين
ونشعر بالقبول بدون تدخل
اكتب نعم 👇🏻وتصلك بحب💗
#صباحيات_هنو
#صباح_الخير
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬المسؤولية وكيف نكون مسؤولين عن أنفسنا وقراراتنا وواقعنا بدون تهرب
🧬القدره على الوقوف لأنفسنا وكيف نشعر بقدرتنا على إكمال الطريق بدون قلق
🧬استقبال جمال الحياة وكيف نستلذ بلحظاتها ومتعتها بدون حزن
اكتب نعم 👇🏻وتصلك بحب💗
#صباحيات_هنو
#صباح_الخير
يا خالق كل شيء علمنا✨
🧬كيف نهدأ ونشعر بالسلام
والسكينه مهما حصل
🧬كيف نتأقلم ونتكيف مع
تجاربنا وحياتنا
🧬كيف نكون في المسار
الصحيح دائماً
اكتب نعم 👇🏻وتصلك بحب💗
#صباحيات_هنو
🟢 الديتوكس (تنظيف السموم) 🟢
من أقوى الأسباب لتحيا بسعاده وصفاء
لذهنك وافكارك وإقبال على الحياة 👇🏻
💡نظافة خلايا جسمك من السموم
السموم المختلفة من أدوية او أكل غير صحي خلال مراحل حياتنا تخزنت داخل أجسامنا وأثرت على عمل الخلية ومن ضمنها خلايا الدماغ
يتبع👇🏻
#Hanaa_Alenezi
لا تختبر صبر الشخص الخيّر المليء
بالنـور .. فبقدر نوره يكون ظلامه !
وبالذات ..
لو كان شخص واعي مستيقظ
هنا عليك التفكير مليون مره قبل
اللعب معه ومحاولة التعدي على
حرماته وقدسيته
لعدة أسباب من وجهة نظري :
-شخص نظيف نقي مسخر له
جنود السماء والأرض ومكانته
عند الله خاصة
-حكيم جداً
🟣التمرين🧬
اكتب في ورقه الآن
ماهو الشيء المتوارث لدى عائلتك ؟
🧬مرض
🧬فقر
🧬عنف
🧬حروب
…. الخ
تأمل والدك وعمامك وعماتك وامهم وابوهم
تأمل في أمك وخوالك وخالاتك وامهم وابوهم
مالذي يتكرر معهم ؟
هناك شيء من المعاناة متكرره عبر الاجداد اكتشفها واكتبها بيدك على ورقه
يتبع
المرور بالصدمات والتجارب المؤلمة يؤثر مباشرة على الجسد ويسبب ارتباكات وآلام مختلفة في الجهاز الهضمي والظهر والتعرض لصداع ودوار وكذلك انخفاض أداء الجهاز المناعي وحتى قدرات العقل والتركيز قد تتأثر وينخفض مستوى الأداء والإنتاج
هناك دراسات أظهرت أن الأفراد الذين يعانون من ضغوط أو