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カウンセリング/キャリアコンサルティング/アサーティブ/アンガーマネジメント/ハラスメント防止/マインドフルネス/グリーフケア/家族療法/自殺予防/防災/看護/相談員及びカウンセラー養成等の仕事を通じ、還暦を過ぎた自分が感じた事をつぶやいています。人は孤独で弱い存在だからこそ、今を大切に人間性と配慮を考える。

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おはようございます😊 自宅の庭に春を告げる花が 今年も咲いた 黄色の小さな福寿草と 紫のクロッカス 我が家の庭の春告花 季節の感じ方は様々だが 意識する目安の何かを 持つことで安心も生まれる 確認出来る季節感が 日本人の心の奥にはあるのかも 四季を愛でるその感覚は 自然と生きる覚悟なのかもね
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おはようございます。 言葉で伝える事の難さ、毎日、決められた文字数の中でツイートする。その積み重ねが、自分の成長と自分自身を見つめる事に繋がると思っている。自由に表現し、自分の考えをアップする。しかし、それを目にする人の感じ方で意味が違う。だが、これからも、言葉の真意を表現する。
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7 months
おはようございます😊 新しい年に期待をする 今年が良い１年にと誰もが思う しかし、思うようにいかないのが 人生だよね でも、良い事とは何だろ 自分に取っての良い事を考えると ぱっとは出てこない 幸せや成功、お金が増える事とか 漠然としていたら良い事もその程度 期待するなら自分も行動しようよ
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4 months
おはようございます😊 金曜日の朝は窓を叩く雨音が 凄くて起きてしまった 本日は年度末の有休調整の休み 外は荒れているから家でゆっくり そんな気分になっている 春が近づきやる事は沢山ある 天気が良ければ枯れ草を刈って 新しい花や野菜を育てる準備を 始めたいと考えていたけど 焦らず行こうかね😆
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6 months
おはようございます😊 念には念を入れて 今までの経験やあらゆる事を考え 想定できる準備をしても 上手くいかない事もある そして何も準備せずに 行き当たりばったりでも 上手くいくこともある それが人生なんだよね どうなるか解らないから 努力したり諦めたりを繰り返す それが自分を成長させるんだ
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6 months
おはようございます😊 人の意識は変化する 震災や戦争などの惨事の長期化 人の心は様々な状況や環境により 色々な影響を受けるから それは当然の事だ ストレスと不安の持続 諦めと希望の間で揺れる感情 人はそんな生活の中でも 生きる強さを保とうと 心の安全機能が働き 考えや思いを調整し変化させる
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6 months
おはようございます😊 綺麗なものを見るのが普通 そんな社会に慣れると 少し形が崩れたり 色��悪いものを避けたり 捨ててしまう しかし、その個性的なものを 見た目だけで判断せず その中身に目を向けると 新たな発見や大切さを知る事もある 今こそ、それらに目を向けて 生活をする事で楽しくなれるよ
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4 months
おはようございます😊 人のストレスを分析する そんな仕事をしていると ひとつだけのストレスを抱える 人がいない事を痛感する 生きて行くその生活の中で 人は多くの問題に遭遇する それが複数のストレスを生み 人を苦しめ最悪は死を思う 客観的には解決できる事を ストレスは思考を乱し動けなくするだ
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5 months
おはようございます😊 秋田、弘前、青森、八戸、盛岡の 連続出張も明日の盛岡となり 本日は八戸です😀 雪は相変わらず毎日降ってます 例年は少ない八戸でさえ 大雪が残っている状態 昨日の新幹線トラブルの影響も 乗り換えに苦労しました 本当に人生は不思議なもの 毎日の生活も何があるか 解らないな
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5 months
おはようございます😊 山形３日目となりました 今朝も雪が積もっています 気温も寒く肩が凝り 体調管理が必要 人に教えるのが仕事だが 現地でスタッフを揃え そのスタッフにも教育をして ファシリテートを受け持ってもらう 認識を揃えたつもりでも 理解できない人もいて調整する 人に教えるのは難しい
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7 months
おはようございます😊 外は大雪です 電線の上に雪が乗っています 真っ白の世界に 車の轍が何本も付いている 大雪の影響はあるが いつもの社会は 人の動きを止めない 会社や学校へと向う 世の中に余裕があればこんな日 皆が休んでゆっくりできるのかな そんな事をふと思ったけど 慌てて仕事に向う現実‼️
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4 months
おはようございます😊 土曜日の朝は晴天 まだまだ少し肌寒さは残るが 春の陽差しとなって来ている 小鳥の鳴き声も活発となり 世の中も明るくなってきた 本日は80を超えた母親と 今年の稲苗の種を蒔く準備 まずはビニールハウスを作り 苗の育つ環境を整える また忙しい日常が始まる 自然を相手の営みだ
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7 months
おはようございます😊 日曜の朝は冬の冷たい雨になった 天気は自分の思い通りにならない 人生もそれと同じだ 上手く生きている人を見ると なぜ自分にはダメなのか 人と付き合えず、仕事にも馴染めず 孤独や疎外感にもがき 死のうとさえ思うだろう そんな時にポストする すると生きる選択が見えてくるよ
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6 months
おはようございます😊 今日は雨水 凍った雪や氷が解けて天に登り 雨になって降ってくる 二十四節季の一つです 春の気配は気温の上昇と 夜あたりから降ってくる雨が まさに雨水ですね 土曜日に何気なく歩いていて ふきのとうを見つけタラの芽と 今年初の山菜の天ぷらを食べ 忙しい中でも季節を感じ幸せ
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4 months
おはようございます😊 自分の言動に着いて 他人から指摘される それが自分の考えていなかった事だと ショックを受ける 自分自身はサービスのつもりで 多くの人に受け入れられていると 考えていたりすると それは大きくストレスとなる 反省して直そうと思うが しっくり来ない 完璧な人はいないんだもの
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4 months
おはようございます😊 新社会人、新入生、転勤など 新しい環境での新スタート 期待と不安の入り交じる 第一歩を進み出し 毎日を一所懸命こなしていると思う 何事も最初は解らないのが当たり前 恥ずかしさや不慣れから 周りの人に聞けないと感じる でも、聞く事で人間関係が生まれ 優しい雰囲気も感じる
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4 months
おはようございます😊 肌寒い朝となりました 明日は、花見がありますが まだまだ満開とは行かない三分咲き 気温も、もう少し暖かいと 開花も進むだろう 最近、ストレスを強く感じる そんな出来事は無かったが 不安が継続的にあると眠れない 人の心は繊細で簡単には割り切れない それでも人は生きて行く
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4 months
おはようございます😊 新生活を始めると物を揃えるの 大変ですよね 一通りの生活用品が必要だと 最低限のものだけと思って 電気製品や家具を見て廻る するとあれもこれもと 次々と買ってしまう 好みや欲求に負けてついつい高い物を 気がつけば揃えている 大学生の生活は社会人より はるかに豊かだよね
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7 months
おはようございます😊 金曜日の朝は風の強さに目が覚めた サッシを叩く轟音と同時に 家が揺れる また自然の力を感じて 人間の無力を思う 地震、大雪、暴風など 対策と言うより対処しかない それでも自分を守る事が大切 これで大丈夫と安心せず 常に意識して生活する それが自分を守る防災なのだと思う
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3 months
おはようございます😊 毎年５月の連休前まで 土日の仕事を少しづつこなし 代休を貯めそれを使って 他の人より多くの休む 旅行やレジャーではなくて 稲作の為の準備に使う 米は八十八の手間が係る 丁寧にやれば旨さに反映される そう信じて毎年頑張っている だがよる年波は勝てず 今年も手間が減るな😅
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5 months
おはようございます😊 青森の夜は大きな粒の雪が舞い 足元のベチャつきを気にし 歩き慣れない旅人達の 進みを鈍くする 慎重に進みながら また友達と酒宴を楽しむ 笑顔と歓喜の嬉しい時間 名残惜しく別れ 安宿のベッドに横になり また明日の行き先に 思いを馳せながら目を閉じる 余韻の心地よさを感じて
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5 months
おはようございます😊 山形の朝は雪になりました あれほど暖かな毎日だったのに これほど冬に帰るとは 頭も体も慌ています こんな日に思うのは人の弱さ 全てをコントロール出来る そんな傲慢ささえ思う時代 しかし自然の強さに 逆らう事は難しい 気象現象も予想を超える それらを受け入れ 幸せに生きる
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7 months
おはようございます😊 正直者は馬鹿をみると言うけど 嘘をついて得した人が 幸せなのだろうか 正直の頭に神宿る 誠実に社会生活を生きていれば 必ず神のご加護の様な事が起こる 上手くいかなくても 自分に嘘をつかない生き方 引け目を抱えて生きるより 馬鹿にされても 正直に生きれば良い事もあるよね
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5 months
おはようございます😊 残り物を揃える 毎日少しだけおかずが余る それが３日もすると豪華なおかず 揃えてチンすると 手間も省けて楽しい気分 しかし俺は山形に出張中 自宅の妻が１人だけの夕食 その食卓写真を送って来た ４日も経つと流石に家食が恋しい そんな気持ちを強くさせる 早く帰りたいです☺️
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5 months
おはようございます😊 日曜日の朝の部屋の温度は７度 天気はいいのですが 寒さが部屋の中でも耳が冷たい 本日は隣組長の交代で 地域の総会がある １年間組長として市政を担う まぁそれほどの事ではないが 何かと行事への参加があり 伝達する事や会合もあり 今年度は忙しいけど 公的義務を果たさないと
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4 months
おはようございます😊 この時期は花木の手入れの始まり 畑の準備もするが 庭に並べる花を選ぶのも楽しい 気候と気温によって 花は咲き方を変えて 様々な雰囲気を見せてくれる 毎日の水やりや陽の当て方 工夫や世話が心の安らぎとなる 育てる楽しさと幸せ 人はそれがあるから花を愛でる 今年も楽しみだ
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4 months
おはようございます😊 最近、交通事故に合い 高速道路で大惨事なりかけた 昨日は千歳空港で飛行機のオイル漏れ 幸い大きな事故では無かった 今月にそんな瞬間に２度遭遇すると 何か不安な気持ちになる しかし、生きていると 自分で避けられない出来事に遭遇し それで生かされていると 感じる事もある‼️
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7 months
おはようございます😊 自分の思いと他人の思い 違うのが当たり前 同じと思ってもやはり違いがある 最初からそう思って人と付き合えば 少しは楽になれる しかし、人は自分本位の期待を 相手に求めてしまう そして相手に通じない事が多い 通じたと思い込んでいるだけ だから話す事が大切 言葉で伝えよう
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5 months
おはようございます😊 また、雪が降って来ました 今年の春はいつ来るのだろ 暖冬と言われ春も早く来るかなと 待ちわびていたが 冬に逆戻りとなっている 人は期待して それがその通りにならないと どうしても気持ちが沈む 人間関係でも同じこと 自分の期待が大きいと それだけ傷つく でも人を信じようよ
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7 months
おはようございます😊 融通がきかない そんな事を言われた時ありますか 融通とは柔軟性とは違う 柔軟性は物事に合わせるが 融通は物事に合わせ上手くやる 柔軟性は主体性があるが 融通は相手に合わせる事が強く ずるさが感覚的にある 融通がきかなく 生きづらさを感じてもいい できれば正直に生きたい
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7 months
おはようございます😊 間違いを認めないと進歩はない 人も組織も間違いがあったら それを認め反省し その悪い部分を改善しなければ 成長や進化はない‼️ 病気になった体を治さなければ 悪化し倒れる 腐敗した組織を浄化しなければ 弱体化してしまう プライドや権威より 正しい事を目指す真理が重要だ‼️
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6 months
おはようございます😊 玉磨かざれば���なし どんなに才能や素質を備えていても 鍛練や努力をしなければ 立派な人間になれない でも、鍛練や努力をする時期は違う その時期が見えなければ 鍛練や努力は実にならない たとえ動かなくても それが鍛練や努力かも知れません 生きる事こそが鍛練と努力だからね
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7 months
おはようございます😊 光あるものは光ある物を友とする 火は乾燥している物につきやすく 水は湿った物に近づく 人も似た者の所に集まって来る 孤独だと思うなら 孤独な人を探せばいい 同じ孤独を共通として 互いを理解でき友となれるかも 人や社会を拒絶しても 人は人から生まれ 人として生きて行く❗
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5 months
おはようございます😊 用心は勇気の大半なり 物事に備える時に 様々な事を想定し 用心を重ねる事は勇気であり 何も考えずに突き進む事は 蛮勇である 地震や豪雨などの災害に備え あらゆる事に用心する事が大切 大丈夫という慢心が 大きな過ちに繋がる だから常に用心を忘れず 生きる事が現代人に必要だ
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おはようございます😊 明日から久しぶりの札幌です 今回は真駒内なのですが 朝一番に空港から仕事場に向かい 最終で仕事場から空港へと帰る 観光や外食の一切無い二泊三日の 仕事だけの出張となります 周りからおみあげをお願いされたが 旅の思い出や楽しさが無いのに 買って帰る気分になれないよね😅
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6 months
おはようございます😊 どうしても疲れが抜けない 肩が重く腰が痛い 足の脹脛に違和感があり 頭もスッキリしない 様々な事を考え １日中講義を行う 実習にはアドバイスをして 復習にも付き合う 人に教えるとは全身を使う それでもまだ足りないと考え 出来る事をプラスする 知識や技能の進歩に終わりなし
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おはようございます😊 人の弱さを感じる 自分自身の考えの甘さ 他人に頼る勇気のなさ 間違った思い込み 前に進む気力のなさ 様々な弱さを誰もが持っている その弱さは性格そのもの 変わろうと思うけど 現実には何も出来ない 諦める強さはあるのに 自分の弱さを認める自信がない でも弱さを知る事が大切
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おはようございます😊 人の悩みは尽きない 過去に対する悔やみ 未来に対する不安 今を生きる苦しみ 時と場所を問わず悩みは生まれる おそらく悩みのない人間はいない 悩みが無い事が悩みでもある それは自分の事だけではなく 自分の周りにもある 仕事、家族、自然 種類を問わず 人は悩みから成長する‼️
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6 months
おはようございます😊 東京も今日で最後 昨日も夜の東京を歩いた 相変わらずの狭い路地 アパートとビルの間に見える夜空 246の車の音 池尻の田舎ぽい街並み 世田谷公園の水の止まった噴水 そこから三茶までの道 懐かしいようです新しい あと何度来れるかなとふと考え 土産を買い 東北仙台へと戻ります
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5 months
おはようございます😊 ３月は卒業の季節 色々な思いが 卒業する者、それを支えた者に こみ上げて来る瞬間があり 様々な未来が広がっでいる 喜び、寂しさを感じながら 新たなステージへと進むだろう 不安や期待の入り交じる心で 前を向いている足元に 人生の通過点が見えている それを超えて前に進もう
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5 months
おはようございます😊 先週の北東北ロードの疲れで 本日は休みを取りました ゆっくりと４号線を軽トラで 仙台に帰ろうと思います ３月１１日は東日本大震災から １３回忌となりました 今年は能登地震があり あらためて地震と津波の怖さを 感じたと思います 犠牲になった人々の ご冥福を心から祈ります
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6 months
おはようございます😊 今日の後に今日はなし 今生きている今日を大切にし 今日できる事をする 今日は取り戻せない 明日という未来はどうなるだろう 昨日という過去に戻れない だから今日できる事をやろう 後悔しても今日は今日だけ 楽しい事や嬉しい事を 今日を逃さずに愉しめば きっと幸せな日がある
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7 months
おはようございます‼️ 新年早々に大きな地震が発生 津波、火災、崩壊等 夜が明け被害が見えて来た 被災された人達は 正月気分から一変し 不安な夜を過ごしたと思う 今年は雪が無く寒さも暖冬な事が せめてもの救いだ 地震大国に住む自分達は いつ同じ事になるか解らない 備えは大切だと改めて感じた❗
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おはようございます😊 朝から目が痒い 今年はこの時期から花粉症 毎年時期が早まる 体の変化なのか、自然の変化なのか 鼻もムズムズだし、クシャミで 鼻水が出て辛い 点眼や点鼻薬を使うが一時的なもの どうにかならないかなと思うが どうにもならずブルーな気分 花粉症鬱な感覚 メンタル維持も大切だ
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3 months
おはようございます😊 毎年味わう季節の香り 今年もタラの芽の天ぷらを 食べる事ができました 最近の天候から少し細め しかし、天ぷらすると 独特の香りが鼻から抜けて いつもの美味しさを堪能しました 本日はタラの芽肉巻き そして胡麻和えを作り この時期にしか出来ない タラの芽づくしを楽しみます
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おはようございます😊 噂や中傷などを気にして ストレスからメンタルダウンし 動けなくなる人達が増えている 根拠の無い事が 自分の知らない間にSNSで拡散 画像の編集やAI技術で 巧妙で緻密な嘘は好奇心をかきたて 本人を苦しめる しかし真実は必ず明らかになる 人の噂も７５日 自分を信じる事が大切だ
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おはようございます😊 土曜日の朝の静けさ 部屋の温度は１１℃ 少し耳の先が冷たく感じる 炬燵に胸まで浸かってポストする ただ思う事をそのまま 暗い５０インチのテレビの画面に 自分の世界が写り 異次元の感覚にもなるひとりの時間 空気の止まった世界 人が動き出す前の 孤独なひとときを楽しもう☺️
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おはようございます😊 火曜日の朝は雨の音がする 坂を流れる雨音に 様々な鳥の鳴き声 雨だれの音を遮る車の音 薄っすらと開け始めた南の空は やはり、どんよりと重く また、水しぶきを上げる車の音 ひとり孤独の時間に 耳を澄ませば聞こえる世の中の音 生きている実感に感謝して その幸せをかみしめる
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おはようございます😊 突然何かをする事になる時あるよね 今日は朝から群馬県に向かいます 午前９時の約束に 車を飛ばして向かいます 昨日決まり、早起きして 準備を整え、何とか出かける プランはまず時間に間に合わせる 本当にそんな事も人生には起こる それをクリアして 何かが生まれ、信頼となる‼️
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おはようございます😊 衝撃的な事が起きると その場面が蘇るフラッシュバックや 起きた場所や行動を避けたり 不満やイライラが募ったりする その為、直後の１週間位は 眠れない事も多く不安になる しかし、それは誰にでも起こる 人間の自然な反応 時間と共に和らぎ1ヶ月程で 普通は元の自分に戻ります
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おはようございます😊 毎日ポストする内容を これだと考えてはいない その時自分が思った事を そのまま書いている 一定のテーマを持って 人の心を表現している人も 多くいるようだけど 自分の人生を生きる そのままを書くのも面白い だから今日も書いている つまらない事かも知れないが 楽しいんだな😁
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おはようございます😊 ４年に１度のうるう年 ２月２９日に何かあるかなと 期待する気持ちはありますが 普通の１日が過ぎて行くのだろな 明日から３月ですが 出張先の山形で迎える ここはまだ春の感覚ではない 明日は仙台に戻りますが スケジュール満タン 花粉症の辛さと戦いながら 来週も出張頑張ろう
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8 months
おはようございます😊 自分の外見や見た目を気にする 人は時として自分の容姿に 悩む人がいる 様々にコンプレックスを抱き 化粧、エステ、整形と追い求め どんどん理想のレベルは高くなり 自分を忘れてしまう 外見だけではなく心も考え 自分の個性を思い出してほしい 自分の個性を生かす それが大切だ
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8 months
おはようございます😊 日曜日の朝まだ暗い時間に 目が覚めて新聞を取るのに 玄関の扉を開ける 凛とした寒さがサーと入って来て 頬や耳に冷気を急激にぶつける 薄明るい澄んだ空に 1つだけ星が輝いていて なおさら寒さを感じた 吐く息は白く静けさに消え 生きている感覚を押し付ける こんな孤独が好きだ
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6 months
おはようございます😊 昨日は節分で季節を分ける日 立春の前日 春になる前に鬼門からやって来る 牛の角と虎の牙 虎の皮をはいた鬼に 悪い芽が出ないように 火でいった豆をぶつけて鬼退治 それを拾って 年齢プラス一粒を食べて １年を焦らずに豆に生きる でも63粒は食べられず 恵方巻を食べて邪気を払う
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5 months
おはようございます😊 今朝は風の音で目が覚めました サッシを叩く強い音 ゴーゴーと建物の間を抜ける 春一番が吹くのかな そんな期待もあるが テレビからは聞こえて来ない まだ先のようだ 卒業から新しい世界への出発 期待と不安が入り交じる時期 その気持ちを吹き飛ばし 明るい未来へとなるといいね
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5 months
おはようございます😊 昨日はひな祭り 秋田のスーパーにも 色とりどりのちらし寿司や雛霰など ３月３日にちなんだ物が並んでいた 秋田道は凄い雪だったが 市内に着いたらゆるい雪になり 荷物を引きながらホテルへ歩いた しかし寒さは厳しい 毛糸の帽子と手袋が必須だ 本日の夕方は奥羽本線で弘前に向う
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7 months
おはようございます😊 薄い暗い土曜日の朝早く 白いレースのカーテン越しに 無意識に外を見ると 静まりかえった外の世界が ひんやりと冷気を返して来る 今の室内の気温は１３℃ 微妙に冬の寒さを窓から感じさせる 炬燵のスイッチを入れてと同時に スマホの通知音がなった 意識が現実に戻り今日が始まる
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6 months
おはようございます😊 日曜日から今週も仕事です 山形に１週間教育に出かけます 慣れてはいるが気持ちは どうにも乗りません 寒さの戻りと来週も日曜日から 仕事があり ３週連続で日曜日が潰れる やはり気分的にスッキリしない 頭では仕事だから仕方ない そう思いますが 定年後の感覚が心を甘やかす😅
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6 months
おはようございます😊 この時期雪はガチガチに 道路や歩道が凍り 運転も歩行も危険が満載 暖かい陽気に安心していた体は 緊張して硬くなるから 瞬時の敏感な動きが鈍くなり 思わぬ事態になることもある 自分を過信せず 注意し安全に朝を動きましょう 北国の春はまだ遠く この様な事を何度も繰り返す😅
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3 months
おはようございます😊 人は離れようとする人を 快く見送れる時と 何とか留めようと もがく時がある どちらもその人の為と 理解していても気持ちが それをさせない 人の心はワガママなもの 自分の心が揺れると 怖さから独りに不安を感じ 離そうとしない そうなるとお互いが苦しむ それでも難しい人の心
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7 months
おはようございます😊 水積もりて川を成すは 塵も積もれば山となると同じ意味 小さな流れも集まれば川となるだ しかし、言葉の響きとしては 塵より、水の方が感じがいい そんな気がする 自分だけがそう感じるのだろうか 言葉の選び方で印象は変わる 小さな言葉の積み重ねで 人間関係も左右されるよね😀
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6 months
おはようございます😊 子供に対する虐待、ネグレクト どうして子供に対して その様な事ができるのか 親とは本当に勝手なものだ 子供はそんな親を選べない 無垢な愛情しか求めない そんな時期の子供達 育てられないなら命を奪う前に 素直に放棄し施設に預けてくれ それで子供は守れる 命は大切なものだ
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5 months
おはようございます😊 人は色々な事に迷う 食べ物を選ぶ時も 服や靴などを選ぶ時も 学校や仕事を選ぶ時も 友達や恋人を選ぶ時も 本当に様々な事に迷う 迷って迷って決めても 決めた後でも迷ってしまう 人生の選択は毎日やってくる 生きる事は迷う事 毎日迷って生きている だから人生は楽しいんだよね😅
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3 months
おはようございます😊 歯が痛いと気分も乗らない ズキズキが歯ぐきから頭に 歯科に行ってレントゲンを 撮って検査を受けて 何でも無いから薬で様子を 見ましょうと言われ薬を飲む しかし、コーヒーを飲んだら ズキズキが続いている 一週間後に来てくださいと 言われたがこのままなの 歯の痛み辛いよね
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6 months
おはようございます😊 本日は、少し気分が悪い 昨夜、ビール、酎ハイ、ハイボール 日本酒、ワイン等のちゃんぽん 本当に、何度も反省すけど 楽しい人達と楽しい時間が 自分の理性を壊し 歳も忘れて飲んでしまう そしてまた後悔の朝となる なんと愚かなのか こうなると理解しているのに でも楽しいよね
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7 months
おはようございます😊 大晦日に何をする それぞれの家で毎年する事が 決まっていたり、何も無かったり 年越しの過ごし方があると思う 我が家は大晦日の朝に餅をつき 正月様、神棚、仏壇に備え しめ縄を飾り、家の周りを掃き清める そして、早めに風呂に入り １年の垢を落として 家族で年越し膳を食べる
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4 months
おはようございます😊 土曜日の朝は寒く１２℃ 昨日床屋に行き少し短めにカット そのため頭も耳たぶも冷たい ベストを着て炬燵にスッポリ それでも日中は２１℃の予定 今日は野菜を育てる為に 畑の準備を始める 消毒の為に石灰を蒔いて 栄養を補強する鶏糞を入れて 耕運機で耕す 何事も準備が大切だよ
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6 months
おはようございます😊 毎年、雪かきをする 軽い雪、重い雪 その時の気温や時期によって 雪の状態には違いがある サラサラの雪は軽いから寄せやすい ベトベトの雪は重く寄せにくい しかし、雪かきをしないと解けにくく いつまでも残ってしまう 家の周りや通路は凍ると危険となる 生きて行く為に必要だ‼️
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5 months
おはようございます😊 昨夜は、弘前につきました また、教え子の人達が集まり 宴会を細やかには開いてくれ 和やかな笑いの時間を楽しく 過ごす事ができました 凄い雪で足元が埋もれる そんな感じでも 寒さを感じずにホテルに戻り 幸せな感覚で寝る事が出来た 人との繋がりは本当に大切 今日も頑張ろう
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6 months
おはようございます😊 最近、低年齢の事件が多い ２０歳から１８歳に選挙権など 大人としての年齢が早まったが 犯罪年齢まで下がる必要はない 見た目の体や言論が大人びても 経験や精神的な所はまだなのか 若者の夢や目標もここ数年で 大きく変化し アルバイトをする若者が激減し 闇バイトに病みを思う
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5 months
おはようございます😊 日曜日の朝晴天ですがすこぶる寒い 昨夜降った少しの雪が 気温の寒さのせいで そのまま白く残っている 車のフロストガラス エンゾンジをかけてデフを融かす 車内気温は上がらずハンドルが冷たい 我慢しながら運転するが 底冷えしてしまい 太陽の眩しい光が余計と 寒さを強くする
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7 months
おはようございます😊 昨日は昨日、今日は今日 過去の失敗は今しか取り返せない いつまでも後悔して 投げやりにならずに 今を大切にして取り返そう これからの事は解らない 自分が諦めたらそこで止まってしまう だから前に進もう 不安や恐れは当たり前 自分自身にしか出来ない 未来を変えて行こうよ😀
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7 months
おはようございます😊 噂や他人からの思い込み 想像や勘違いから 事実や真意を見ずに人を批判 しかし、言葉を出す前に しっかりと自分の目で見てから 言ったり、批判しても遅くはない 人を傷付ける事になる批判を 簡単に口にするよと それは自分に帰ってくる 目で見て口で言え その教えの通りだと思う
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8 months
おはようございます😃 年末の大掃除 ここ２０年位は３つの家の掃除を 妻は仕事の休みが短く自分は長いから 自分ひとりでやっている それなりに大変だがやり始めると いつも夢中になり楽しく 綺麗になると嬉しくなる だが、いつも妻には指摘を受ける ４０年以上連れ添っても 夫婦の感覚は平行線なのだ‼️
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9 months
おはようございます😊 本日６１歳の誕生日です🎂 ６０歳を期に始めたツイッターは Xに変化した 自分はこの１年で何が変化した 毎日のボストが日課になり 多くの人々と会話している 大きな変化でなく小さな挑戦 そんな１年をまた過ごそう 若い頃は目標を決めて進んだ これからは進む事が目標だと思う‼️
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4 months
おはようございます😊 予定の変更は常にあります 毎日の予定も突発的な事が起こると 変更しなくてはならない １週間、１か月、１年間の予定も やはり様々な事で動いてしまう 仕事も自分の予定も同じだよね だから、何かあった時の為に 予備の日にちや物を持っている それでも上手くいかないのが人生だ
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6 months
おはようございます😊 人との関係とは 不思議なものですよね なかなか会えない人達 久々に会って話した時に いつも会っている様な感覚で お互いの話が盛り上がり 楽しい時間を過ごす事ができる 一方いつも会ってる人達とは ストレスを感じ話が進まない 人間関係とは難しい だから人との関わりは大切だ
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4 months
おはようございます😊 心内に動けば詞外に現る 心の中で思っていることは 自然と態度や顔色に出る ポーカーフェイスの人もいるけど ほとんどの人は その人の心の内側が 態度や言葉に現れる だから、無理して隠そうとせず 自分の思った事は相手に伝えよう その方が関係性を良くする 本音を言う事が大切
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6 months
おはようございます😊 コロナがあり、４年ぶりの東京 新幹線を降りて 大手町の地下鉄駅まで いつもの通路を歩こうとした 何度も同じように歩いたのに やはり４年のブランク 少しの変化に迷った なんとか半蔵門線に乗り 目的の駅に到着し ホテルに到着したが 結局コンビニで夕飯を買い そのまま眠った😅
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4 months
おはようございます😊 何かわからないけど 食べ始めたら止まらなくなる そんな食べ物がある 毎日食べる訳ではないけど 何だか気になり食べたくなる そして探すのだけど なかなか見つからない でもふとした瞬間に見つけると 思わず買ってしまう そんな食べ物ありませんか それを食べ小さな幸せを感じる
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6 months
おはようございます😊 冷え込んだ朝、部屋は１０℃ 何故か起きてしまい 炬燵に電気を入れて カーテンを開けようとすると まだ暗くそのままでいいと感じた 耳が冷たい おとといは５月中旬の気温だった 昨日からまた冬に戻り 体がついて行けない おかしな自然に社会も同調 戦争も経済も政治も異常だよね
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6 months
おはようございます😊 久しぶりに東京に来たら 雪が降って来た 雷もなり、大きく荒れて 歓迎なのかそうでないのか また、思い出に残る日になった 朝も雪が残っている 東北の雪とは違いベチャベチャ 通勤や通学の人達は大変だな 今年も様々な自然現象に 人間は翻弄されている これからもその中で生きる
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8 months
おはようございます😊 免疫ケアに気をつける 冬はコロナやインフルエンザ 風邪などに注意する為 うがい手洗い 体に良い物を食べ 運動をして免疫力をアップ 心も同じで 自分でメンタルの免疫力を上げれる でも、誰もが同じではない 自分に合った心のうがい手洗いを する事が大切 心の免疫力をアップだよ
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6 months
おはようございます😊 論に負けても実に勝て 相手との口論にかなわない そんな時ありますよね どんなにこちらが正しいと思って 話し合っても 相手の口が上手いと勝てない 自分の考えを上手く話せなくて 口で負けてしまう事がある でも間違いは結果的に現れ 信用はこちらに戻る だから自分を信じる事だ
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4 months
おはようございます😊 本日は健康診断を受ける 毎年、定期的な健康診断と 秋頃に生活習慣病検診を受ける 年齢的なものから体重の増加を 最近、指摘されるので 運動習慣と栄養のバランスに 気をつけて生活をしているが 中々計画的には行かない 体力と気力の維持を サプリや健康器具では 誤魔化せないな
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8 months
おはようございます😊 昨夜は、職場の皆さんと 円卓を囲んで町中華を楽しみました 気のおけない人達との会話は 様々な内容で盛り上がり １年の出来事を思い出す 忘年会ではなく、思年会でした 失敗や嫌な事は忘れて 成功や楽しい事は思い出す そんな時間は過ぎるの早くて あっと言う間に感じましたね😀
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7 months
おはようございます😃 ふと今年１年間を通じて何か 出来なかった事があったかなと 考えてみた やろうと考えていた事は複数ある だけど必ずと思う程の事ではない 人生も同じだな 何かを成し遂げると言うけど 自己満足と世間体だけの事で お金や地位が必ずではないと思う 幸せを感じれればそれでいいんだ
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7 months
おはようございます😊 今年最初の土曜日の朝 歯が痛くて目が覚めた 久しぶりに感じる神経の痛み ズキズキと頭のてっぺんまで来る 正月明けの土曜日に開いている 歯科に行こうか悩む 明日は仙台に戻るし ここで治療を受けても通院出来ない おみくじでは病は治るとあったのに 憂鬱な出だしに意気銷沈だよ
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2 months
おはようございます😊 毎日、これから暑くなる ４時前なのに、外は陽が暑い 本日からの旅も暑いだろう 熱中症に気をつけて 出合いに期待しながら 車を充電して空港に向かう 朝のラッシュを避けて 早めの行動で余裕を持って もう一度確かめ 忘れ物をしないようにね😆 コーヒーを飲んで 目を覚まし出発だ
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4 months
おはようございます😊 旨い話は二度考えよ あり得ない位旨い誘いや 怪しい位に良い話には 裏がある事が多い しっかりと考えて行動しないと 失敗する事も多い どうしてもいい話には食付き易い しかし、世の中そんなに美味い話は 滅多にない 確かに時期を逃し悔やむ事も有る でも、慎重な考えも大切だよ
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5 months
おはようございます😊 昨日は彼岸の中日 ご先祖や祖父母、父に 団子、天ぷら、ぼた餅を作り 墓前にお酒と共に備えて 近所とお寺のお墓にも線香を備えて 我が家の墓石に 家から持って来た水を掛け 皆で手を合わせる それが我が家のお彼岸 しかし、今年は仕事で行けず 事前に掃除をして手を合わせて来た
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8 months
おはようございます😆 今年の嬉しかった事を思い出す １年を振り返ると様々な出来事が 誰にでもあったと思う 嫌な事、悲しい事等の ネガティブな出来事があった人も １年の終わりの月に 楽しかった事、嬉しかった事等を 思い出しポジティブな気持ちで 締めくくる事をすると 来年はきっと良い事あるかも
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4 months
おはようございます😊 昨日は大雪となりました みぞれのような雪から 夕方はボサボサの雪となり 足元はビチャビチャでした そんな中、健康診断のために 歩いて病院に向かうと 手がかじかみ傘を持つ手が痛かった 来週の土曜日は花見をしょう そんな誘いがあるのに 外は冬本番て感じだ 桜の花は咲くのか
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7 months
おはようございます😊 千載一遇 人生に様々な出合いやチャンスが そうそう多く来ることは無い ましてや千載一遇と巡り合う事 そんな運命的な事は 自分でいくら望んでも無理に等しい しかし、来ないとも限らない それを逃さない為には何が必要なのか それは今を大切に生きる事 この瞬間が千載一遇なんだ
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4 months
おはようございます😊 日本の地方都市に生活していても 国際的経済動向の影響を受ける 日本は輸入品に頼る事が 多い事は皆が知る所だが 国際紛争や円安により 物価高となって生活は大変だ 食品、ガソリン、飲み代まで それなのに賃金は上がらない 節約と頭では考えても 生活習慣はたやすく変えられない
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8 months
おはようございます😊 責任の取り方とは 生きていると責任を果たす そんな場面が何度も訪れる 人生は責任を取る機会が多い 様々な役割に責任が生まれる 責任は辞めれば終わり と考えるのはおかしい それは逃げる事だよ 親が子を育てる様に 苦しくても最後まで責任を果たす それが責任の取り方だよね‼️
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6 months
おはようございます😊 １週間の東京出張から 単身赴任先の仙台に戻らず 途中下車して自宅の福島へ 疲れた体をバブの風呂で癒やし 早めに就寝 土曜日の朝は疲れも和らぎ ゆったりした気持ちで 炬燵に入り朝刊を読む やはり自分の家はいいなと思う 安心してくつろげる 久々の三連休 心も体も充電しよう‼️
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3 months
おはようございます😊 連日の暑さおかしい ５月のこの時期毎日３０℃ 明日から徐々に天気は変化 ９日は１5℃の予想となり 人間も作物もあまりの変動に調子を崩しそうだ 今までは何でも無かった膝が 痛みだし腫れを感じる 立ち上がるのも苦痛で 昨日はEMSで治療した 今日も薬を塗って 酷使して頑張ろう
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