Pikagi
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ Profile Banner
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ Profile
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ

@GercekAlfa7

3,541
Followers
80
Following
1,981
Media
2,735
Statuses

ᴇɴᴛʀᴇᴘʀᴇɴᴇᴜʀ | ʟɪғᴛᴇʀ | ᴘʀᴏғᴇᴤᴤɪᴏɴᴀʟ ᴄᴏᴀᴄʜ | ʙʟᴏɢɢᴇʀ | sᴛᴏɪᴄ | ᴠᴏʏᴀɢᴇ | ꜱᴘᴀʀᴛᴀɴ | ғɪɢʜᴛᴇʀ | ʟɪғᴇsᴛʏʟᴇ ᴛʀɪᴄᴋs | ɴᴜᴛʀɪᴛɪᴏɴ | ᴍᴀsᴄᴜʟɪɴɪᴛʏ

Valhalla, NY
https://t.co/NdQTAgkKqg
Joined July 2023
Don't wanna be here? Send us removal request.
Pinned Tweet
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
4 days
💰 MİLYONER ALFA 💰 Yeni kitap an itibariyle piyasaya çıkmıştır. Hayırlara vesile olsun :) Para konusu özellike 21. yüzyılda da büyük bir yere ve öneme sahip. Birçok insan nasıl zengin, refah, bolluk ve bereket içerisinde bir hayat sürebilirimin yollarını arıyor. Sizlere bu
Tweet media one
0
0
5
Last Seen Profiles
~Sakimenz

@sakimichanmale

BTC Hope

@JohnOdetteMD

Sevenacrylicbox

@sevenacrylicbox

Sky

@WooshSkii

코미

@doismylife_

鸣尾野々子

@mngwiyzi150238

nano

@nayalangcan

Pamela Northam

@FirstLadyVA

Łódź

@Miasto_Lodz

Evil Hat Productions

@EvilHatOfficial

Steve Wheeler

@SteveWh48941132

Confindustria Venezia

@ConfindustriaVe

古尔丹

@xiuxiuxxxxx

seomin ᧔𐓪᧓

@mingdwae

UnicornDAO

@itsunicorndao

Madea

@madea

𝐀𝐁𝐎𝐃不

@TRY_Y9

Eminent Dao

@EminentDao

ChillisFM

@ChillisFM

VManiak Jilbab

@VmaniakJ

Duplex Prague

@DuplexPrague

Putri lfon Kenelak.

@LfonPutri

Wes Winham Winler🔍

@weswinham

Millie Liu

@MITMillieLiu

深月🐈‍⬛みつき

@seon_DG88hokuto

轟轟噢

@MapLe_10045

Kerman Kodro

@KermanKodro

Evgeni

@evgenidefi

めろん

@yua200001

Spin Syudo

@SpinSyudo

Joseph Urban

@hondadeal4vets

netto

@presidentofyuri

Jorge Escobar

@jorgifex

‏ ¡𝓗αd💛✨

@s_re449

野狼練習生

@Cu77Xg

Tomáš Pikola

@TomPikola

@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
3 months
Mike Mentzer bir sporcudan çok daha fazlasıdır. Derinlemesine incelemenizi tavsiye ederim. Yoğun bir felsefik tarafı vardır. Perspektifinizi genişletir.
Tweet media one
4
91
1K
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
5 months
Çerçevelettirip en çok gördüğüm duvara astığım yazıdır 📌
Tweet media one
0
84
691
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
11 months
Göz Sıkıntısını Giderme Bende de Miyop ve Astigmatism vardı. Kitapta rahatsızlıklara özel egzersizler bulunur. Misal -Tibet -Near/Far -Konverjans -Prespiyobi Ben 6 ay düzenli yaparak bütün rahatsızlıklarımı geçirdim. Senelerdir gözlük kullanmıyorum çok şükür. @Aegean_E
Tweet media one
12
57
512
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Abartı derecesinde kendinize güvenin. Çok para kazanacağınıza Mükemmel bir vücut yapacağınıza Harika bir çevre edineceğinize Üst mertebelere yükseleceğinize Kaliteli işlerin altına imza atacağınıza Etraf kendine zerre güvenmeyen kimselerle dolu. Zaten bu yüzden dişe dokunur bir
0
52
481
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
18 days
ERKEK KURALLARI Hemcinslerim için hayatlarında anayasa misali önem teşkil edecek bazı kuralları yazmak istiyorum. Eminim ki yaşamlarında temel nitelik teşkil edecek şeylerle karşılaşacaklar. 1. Her ne pahasına olursa olsun asla yalan söylemeyin. Doğruluktan şaşmayın. Yalanın
Tweet media one
3
48
358
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Sizi hayata 10-0 başlatacak birkaç elzem husus Part-2: 📚Rational Male serisini hatmedin 🗣️Retorik öğrenin ⚠️Manipüle edilmemeyi öğrenin 🥤Günlük 3-4 LT su için 🥊Boks ve güreş yapın 🎩Kişisel bakımınıza riayet edin 🔮Spritüel tarafınıza yönelin ✨Auranızı güçlendirin +
Tweet media one
0
50
340
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
30 days
Mantık çok basit; Zayıf Erkekler Kadına Odaklanır Kadınlar Güçlü Erkeğe Odaklanır Güçlü Erkekler Görevlerine Odaklanır Bu yüzden, odak noktası siz olana kadar kendinize odaklanın.
0
40
342
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
11 months
Üniversitede çok kitap ve makale okumaktan gözler pert olmuştu. Dr'a gidip ölçüm yaptırdığım da 2.0 çıkmıştı. Birkaç sene gözlük kullandım. Baktım hayat kalitesi düşüyor. Araştırmalarım sonucu bu kitaba rastladım. Düzenli göz egzersizleri yaparak 0.25'e kadar düştü. @Aegean_E
Tweet media one
5
36
331
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
14 days
HAYATIN HAKKINI VER 1 kere geldiğimiz bu dünyaya hakkını vermeden gitmememiz gerektiği kanaatindeyim.  Yıllar, aylar, haftalar, günler, saatler, dakikalar ve saniyeler gerçekten çok kıymetli arkadaşlar. Bunların bilincinde olarak yaşamak gerekiyor. Değerli vaktimizi boş işlerle
Tweet media one
1
44
300
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
🗿 GİGA CHAD JAWLINE 🗿 Maskülen bir yüz yapısına sahip olmak için reçeteyi yazıyorum 📑 ✔️Yüz Yogası ✔️Sert Antrenman ✔️Rekabetçi Ortamlar ✔️Damla Sakızı ✔️Total Testosteronu Yükseltmek ✔️Yağ Oranını Düşürmek (Kardio) ✔️Boks Yapmak ✔️Düzgün Sakal Kesimi ✔️Stres Minimizasyonu
0
35
292
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
17 days
Eskilerin çok meşhur bir sözü vardır: "Kendine bakmayan tekneyi sel alsın..." İnsanoğlu da böyledir aslında. Kendisine çeki düzen verip dikkat göstermezse, hiçbir Allah'ın kulu bunu onun için yapmaz. Evet ailesi bile. Sizi, sizden başkasının kurtarmaya gelmeyeceğini
0
41
294
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
23 days
Hayat 2 modda yaşanır: Work Hard Play Hard Çalışmanın hakkını veren Eğlenmeyi hak eder Gün içerisinde sıkı çalışan insanların Dopamin Reseptörleri bile optimize olur. Okuduğu kitaptan keyif alır. Ettiği sohbet muhabbet ona haz verir. İzlediği film keyifli geçer. Fakat bütün
1
41
280
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
22 days
Güçlü Aura Karizmatik Otorite Baskın Bir Mizaç Heybetli Fiziksel Görüntü Network Kararlılık Her Manada Sağlam Bir Kişilik Yüksek Eril Enerji+Maskülenite Testosteron Effect =The Sopranos.
1
19
277
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
OTO-KONTROL Sana söylenen her şeye duygusal bir tepki verdiğin sürece, acı çekmeye devam edersin. Gerçek güç, arkana yaslanmak ve olayları mantık çerçevesinde gözlemlemektir. İnsanların kelimeleri seni kontrol ediyorsa; bu, her şeyin seni kontrol edebileceği anlamına gelir.
1
37
276
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Sizi hayata 10-0 başlatacak birkaç elzem husus: ♟️Satranç öğrenin 💰Yatırım yapmaktan anlayın 🧘🏻‍♂️Duygusal gücünüzü geliştirin ♦️Redpilli İçselleştirin 🏛️Stoa Felsefesiyle bütünleşin 🎩İyi giyinin 🌏Kaliteli bir Network inşa edin 🏋🏻‍♂️Campound egzersizlere yönelin 🚿Soğuk duş alın
Tweet media one
0
43
251
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
Olan bir şerde kötü hissetmeyip "her şerde bir hayır vardır, bu şer sonu hayra çıkması için oldu" ve "olması gerektiği için olmuş" dersen; hem iyi hissedersin, hem kurşun geçirmez bir ruha sahip olursun, hem de o olduğun enerji seni iyi kapılara çıkarır. İyiyi ve güzeli çekersin.
@AmerikanAynasiz
Amerikali Aynasiz
@AmerikanAynasiz
2 months
Hayatta bazen çok istediğimiz şeylerin olmaması, bizleri daha güzel yerlere götürüyor. Demekki daha iyisi yolda, ondan dolayı bu çok istediğimiz şeyler olmuyor bazen. Benim bakış açım son 5 yıldır aynen o! Herkese iyi haftalar diliyorum 🫡
87
107
3K
0
34
252
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
28 days
ÜZÜLMEYE VAKİT  YOK Aksiyon adamı olmalıyız dostum. Bu hayatta üzülmeye ayıracak 1 saniyemiz bile olmamalı. Sınavdan kötü aldın ve karaları bağlıyorsun.. YAPMA ! Git bir kafeye ve kendine güzel bir kahve ısmarla. Daha sonra gel eve otur adam akıllı bir plan ve program yap.
Tweet media one
1
26
240
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
29 days
Bu dünyada erkekseniz zayıf olma gibi bir lüksünüz bulunamaz. Lüksü geçtim zayıflık, seçenekler dahilinde bile olamaz. Uçamıyorsan, koş. Koşamıyorsan, yürü. Yürüyemiyorsan, sürün. Ama her halükarda bir şekilde hareket etmeye devam et. "Değişmeyen tek şey değişimin
0
22
234
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
20 days
Uyandığımız her yeni bir gün kaliteyi 1 tık daha arttırmalıyız. Bugün neyi daha iyi yapabilirim-e Focus vermeliyiz. İki günü birbirine eşit olan ziyandadır. Bu minvalde sürekli uğraş verdiğimiz şeyler profesyonelleşmeyi beraberinde getirmeliyiz. Aynı heykeltıraşın mermeri
0
24
205
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Sizi hayata 10-0 başlatacak birkaç elzem husus Part-3: 📚Dale Carnegie bütün kitaplarını bitirin 🏊🏽‍♂️Yaz kış demeden yüzün 🧘🏻‍♂️Meditasyon Yapın 🥊MMA ile ilgilenin 7️⃣Numerology Eğitimi alın 🎬Kaliteli Film+Belgeseller izleyin ⚜️Kalbinizi kibirden arındırın 🔍Araştırmacı bir
Tweet media one
0
31
181
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Param yok diyen erkeği ben anlamıyorum. Nasıl yok kardeşim nasıl. Bütün gün boş boş oturursan Mevla tabiki gökten para yağdırmayacak. Allah rızka kefildir eyvallah lakin çalışan, çabalayan insana. Biz, her insanın kaderini kendi çabasına bağlı kıldık." (İsra Suresi, 13. Ayet)
Tweet media one
1
19
179
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
🧠 SARSILMAZ MINDSET 🧠 Çelik gibi bir zihniyet için kağıt&kalemi hazırlayın ✍🏼📃 ♟️Satranç Öğrenin 📘Sun Tzu Okuyun 🥋Dövüş Sanatları İle İlgilenin 🧘🏻‍♂️Zen Meditasyonu Yapın 🗣️Nefes Egzersizleri ⛔Loser Tiplerden Uzak Durun 🏆Winner Adamlarla Takılın 👣Bolca Yürüyün 🏕️Kamp yapın
0
19
174
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
3 months
Burada kalsın 📌
Tweet media one
0
21
168
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Toplum içinde maskülen, eril enerjisi yüksek, kendini geliştiren, Vizyon ve Misyon sahibi, idealist erkeklerin sayısı her geçen gün azalıyor. Eğer disiplinliysen, savaşçı ruhuna sahipsen , sorumluluk alabiliyorsan , bir amacın ve hedefin varsa, kitap okuyup spor yapıyorsan,
Tweet media one
0
10
153
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
Ne kadar acı hissetsen de, Hayatın devam etmeli. Hayat kimse için durmaz. Eğer bunu kafanda çözüp, anlamazsan; Sonsuza kadar, o acı çektiğin zamanda kalırsın. SONSUZA KADAR..! Kin, nefret, negative... Benim bunlara vaktim yok. Çünkü ben pozitif şeyler yapmak için yaşıyorum.
Tweet media one
0
9
144
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
BAŞINI DİK TUT Her ne olursa olsun başını öne eğme. Asırlık çınar misali dimdik dur. Çünkü birçok insan, senin yerlerde sürünmeni görmek için yanıp tutuşuyor. Ayağının tökezleyeceği günü iple çekiyorlar. Başarısız olduğunu görmeleri için fırsat kolluyorlar. Sana soruyorum:
Tweet media one
1
22
145
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
3 months
Daha Maskülen Bir Yüz İçin ⬇️ +Yağ oranınızı %10-12 arasında tutun +Şekeri kesin +Damla sakızı çiğneyin +Sert idmanlar atın +MuayThai / Boks yapın +Yüz Yogası +Jawline Exercises +Testosteronunuzu yükseltin +Östrojeninizi düşürün +Sağlam elemanlarla takılın (Network) +Cesur olun
1
18
144
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
⛔ MUHTAÇİYET DUYGUSU ⛔ Bir kadına yapabileceğiniz en büyük hataların başında gelir. "Ona Muhtaçmış" sinyali vermek. Anında sizden soğumasına sebep olabilir. Çünkü gücünüz ve otoriteniz sarsılmıştır. Kadının gözünde, Kendi Ayakları Üstünde Durabilen Maskülen görüntü yıkılır.
1
17
132
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
24 days
Başınızı sokacak bir eviniz varsa, zenginsiniz. Anne ve babanız hayattaysa, zenginsiniz. Dolapta yiyeceğiniz yemeğiniz varsa, zenginsiniz. Giyecek kıyafetleriniz mevcutsa, zenginsiniz. Rahat ve özgürce dolaşabiliyorsanız, zenginsiniz. Fiziksel, ruhsal, mental ve psikolojik
0
10
132
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
SAKİNLEŞ Her şeyi kontrol etmekten vazgeç. Tek odağın kendinde olmalı. Başkalarından mesul değilsin. Sen iyiysen dünya iyidir. Sen ışıldarsan güneş bütün gücüyle parıldar. İnsanları memnun etmeyi bir kenara bırak. Bakmaktan sorumlu olduğun çok önemli bir kişi var: Kendin...
0
11
134
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
5 months
Gözlerimizi açtığımız her yeni bir gün eşsiz fırsatlar ile doludur. Değerlendirebilenler ve değerlendiremeyenler diye ikiye ayrılır insanlar. Zaman herkese eşit verilmiş. 24 saat. Tamı tamına hesapta 86.400 saniye var. Kıymetini layığıyla bilip faydalı işlerle meşgul olmalıyız.
1
16
123
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
4 months
Çağımızın en büyük rahatsızlığı: Ertelemek. Yarın yaparım. Pazartesi başlarım. Ayın ilk günü o iş bende. Alayı hikaye. Hayatı ıskalıyorsunuz Lakin farkında bile değilsiniz. 1 saat sonrasına sağ salim çıkacağınızın hiçbir garantisi yokken böyle irrasyonel davranmak mantıksızdır.
Tweet media one
0
12
128
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
"Akıllı düşününceye kadar deli oğlunu evlendirir.. " Hızlı aksiyon almak adına çok sevdiğim bir sözdür. Etraf Marcus Aurelius kaynıyor. Devamlı düşünüyorlar. Aksiyon=0 İcraat=0 Girişim=0 Atılım=0 Yarın yaparım. Pazartesi başlarım.. Önümüzdeki ay bitiririm... Seneye iyi bir
Tweet media one
1
12
121
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
Hayata karşı bizim acımasızlık Ivar The Boneless'tan da beter. Çünkü şunu çok net gördüm, yaşadım, deneyimledim: Bu dünya zayıf adama acımıyor. Yere düştüğünüz an gelişine voleyi koyuyor. Sert olmak lazım Kırılmamak lazım Disiplin ve İrade lazım Prensipten ödün vermemek lazım
0
15
119
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
MASKÜLENİTE RESİTALİ - 2 Eskinin Taş Fırın diye nitelendirdiğimiz Eril Enerjisi yüksek adamları harbiden bambaşkaydı. Gerek Fizik Gerek Zihniyet Gerek Aura Gerek Network Gerek Disiplin Gerek Tarz Gerek İkili İlişkiler Gerek Statü ve Kariyer Her şeyleri ile ap ayrı bir dünyaya
0
6
119
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Kendini sevmeye başladığında, hayatın değişmeye başlar. Güzel kapıların açıldığını, güzel insanlarla tanışmaya başladığını farkedersin. Çünkü hayat; sen kendini neye layık görüyorsan, sana onu getirir. Sen kendine değer verdikçe hayatta sana değer verir.
Tweet media one
0
15
118
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Her yeni bir gün bulunması eşsiz ve mükemmel fırsatlarla doludur. Yaradan, sizlere koca 1 gün daha bahşetmiş. Bunu harika bir şekilde değerlemeye çalışın. Vakti ziyan edecek saçma sapan şeylerden uzak durun. Plan ve program dahilinde disiplinle süreçten zevk alarak mücadele
0
12
119
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
14 days
SON KEZ Hiç ölmeyecekmiş gibi yaşıyoruz lakin hangimizin 1 dk sonrasına çıkacağının garantisi var. Cevap çok kısa: Hiçbirimizin ! Bu yüzden bugün sizlere bir mantık aşılamak istiyorum. Eğer hayatınızın bütün yapıtaşlarına bu mantaliteyi oturtursanız yaptığınız her bir işi ayrı
Tweet media one
0
12
118
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Erkeklerin vahşi doğasını uysallaştırmaya çalışıyorlar. Feminen bir yapıya bürünmüş erkeği kontrol etmesinin daha kolay olduğunu adlarından bile iyi biliyorlar. Çünkü Maskülen, Testosteronu zirve yapmış Eril Enerjisi yüksek adamları yön-len-di-re-mez-si-niz..! Bilakis onlar
0
9
111
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Sizi hayata 10-0 başlatacak birkaç elzem husus Part-5: 🗣️Sesli kitap okuyun ⛔Fanatiklikten uzak durun ✍🏼Diğer elinizi kullanmayı öğrenin 📚Robert Greene kitaplarını ezberleyin 💎Ya hayır konuşun ya da susun 🧗🏽‍♂️Trekking yapın ✨Mors alfabesini öğrenin 🥋Yakın dövüş eğitimi
Tweet media one
0
20
112
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
⚔️ SAVAŞÇI MANTALİTESİ - 2 ⚔️ Bir savaşçı zihniyetine bürünebilmeniz için gerekli reçeteyi yazıyorum ✍🏼 🛡️MMA Yapın 🛡️Bushido'yu Öğrenin 🛡️Zen Meditasyonu 🛡️Winnerlar ile Kurulu Bir Network 🛡️Bütün Loserları Block 🛡️Her Gün Nefes Egzersizi 🛡️Hayvan Gibi Ağırlık Basın 🛡️Koşun
Tweet media one
1
12
102
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
11 months
'Bağırsaklar vücudun ikinci beynidir' kavramı gerçekten hakikatı teşkil ediyor. Neredeyse çoğu rahatsızlığın ana kaynağı bağırsak florasının bozulmasından ve faydalı bakterilerin yok olmasıdır. İyileştirmek için: Ev Yapımı Yoğurt/Sirke/Turşu/Kefir @Aegean_E
Tweet media one
2
5
98
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
"Homo homini lupus"; "İnsan insanın kurdudur" Önünüze gelen her insana direk güvenmeyin. Anlıyorum. Sosyal canlılarız. İstemsizce iletişime ihtiyaç duyuyoruz. Ama bu demek değildir ki gözü kapalı güven duygusu besleyelim. Dikkatli olun. Ramiz dayının meşhur deyimiyle:
0
16
100
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
PARA MESELESİ - 2 Bilinç olarak kendinizi her şeyin en iyisine layık görmediğiniz sürece para gelmez. Para rahat ettiği, elimin kiri, aman harcamiyim, aman daha da sıkayım ki biriksin denilen yerleri sevmez. Elinizde olanı tek solukta harcayın demiyorum ama para bir argüman.
Tweet media one
0
14
99
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
Kaliteli Birkaç Belgesel Tavsiyesi📽️ Pumping Iron Generation Iron Arnold 1-2-3 Human Mankind Bear Grylls Tüm Seri Ed Stafford Tüm Seri Doğadaki İnsan Secret (Law of Attraction) The Last Dance Minimalism Ape Man Life After People 14 Peaks Free Solo TRT Belgesel - Kurt Bill Gates
Tweet media one
0
14
98
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Erkek güçlü olmalıdır, çünkü bir baba ancak çocukları kendisine saygı duyuyorsa onları etkileyebilir. Oğlunuz sizin gibi olmak istemiyorsa başarısız olmuşsunuz demektir, aynı şekilde eğer kızınızda sizin gibi bir adamla evlenmek istemiyorsa, yine başarısız olmuşsunuz demektir.
Tweet media one
1
9
92
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
İnsan çalıştıkça açılır. Şuna emin olun %99'nuz daha tam potansiyelini görmedi. Yorgunluk vs gibi kavramlar kafada bitiyor. Elon Musk'ın deyimiyle: 'İnsan istesin haftada 100 saat bile çalışabilir totalde..' İyi uyuyan Antreman yapan Sağlıklı beslenen Stresi minimize eden
Tweet media one
0
14
92
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
Günün sertliği, hırçınlığı, atılganlığı tam olarak şu modda geçiyor. Bir dağcı, aynı zamanda da bir komando olarak söyleyeyim... Hayat, dağ yaşamı gibidir. Güçlü olacaksın, keskin olacaksın, yırtıcı olacaksın, ve vurucu olacaksın! Başka türlü mümkün değil... -Osman Pamukoğlu
0
10
91
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Senle ben aynı değiliz. Sen bütün gün yatıyorsun. Ben bütün gün çalışıyorum. Sen tüketim odaklısın. Ben üretim odaklıyım. Sen harcamaya meyillisin. Ben birikim yapmaya. Sen göbek büyütüyorsun. Ben Tonlarca ağırlık basıyorum. Sen TikTok'ta vakit heba ediyorsun. Ben saatlerce
Tweet media one
0
9
84
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
11 months
@Aegean_E Hocam geçen gün paylaştım lakin teknik bir aksaklık oldu sanırım. Yeniden atayım lazım olur. Bizim valide turşu konusunda Masterdır :) Mükemmel bir lezzeti var kurduğu turşularının. Sizlerin de malumu Probiyotik için olmazsa olmaz bir yere ve öneme sahip..
Tweet media one
3
1
81
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
🔮 GÜÇLÜ AURA 🔮 Auranızı güçlendirmek eğitimini aldığım güzel bir protokol paylaşacağım sizlerle ✍🏼📑 ⚜️Frekanslar Dinleyin ⚜️Dedikodu Yapmayın ⚜️Şikayet Etmeyin ⚜️Bolca Şükür ve Minnettarlık ⚜️Kapalı Çakralarınızı Açın ⚜️Blokajlarınızı Kaldırın ⚜️Numerology Eğitimi Alın
Tweet media one
1
12
81
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
9 months
Haaland Yaşam Protokolleri -Bolca İnek Karaciğer ve Kalbi -Kaliteli Su Tüketimi (Özel Filtre) -Güneş Işığına Maruz Kalmak -Sabahları SunGazing -Maç öncesi Lazanya -Günlük 4000-4500 Kalori Bazı kaynaklar da 6000 Kalori -Yerel (Organik) Yiyecekler -Geleneksel Besinler
5
3
80
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
KOŞU YAPMAK İster dövüş/mücadele sporcusu olun, ister atletizm sporcusu, ister bireysel, ister takım sporcusu…Şayet ayaklarınıza hakim değilseniz, yere kuvvetli ve dengeli basamıyorsanız, seri-akıcı-atik-çevik hareket edemeyecek, gelişiminiz eksik ve sınırlı kalacaktır. Bu
Tweet media one
2
7
80
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Benim 40 cm'lik Temel Reis misali Forearmların reçetesini yazıyorum. Kağıt kalemi hazırlayın ✍🏼 1️⃣Yapılacak Egzersizler +Strapsiz Deadlift +Farmers Carry +Rack Pull +Allah Ne Verdiyse Pull Up(Barfiks) +Farklı Tutuş Versiyonlu Chin Up +Dead Hang +Dumbell Wrist Curl +Barbell
Tweet media one
Tweet media two
0
13
78
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Bu dünyada iz bırakmadan gitmek bize haram olsun. Adımızı altın harflerle tarihe kazıyacağız. İsmimiz nesilden nesile aktarılacak. Arkamızdan hayırla yad edecekler. Geride mükemmel işler bırakacağız. Sıradan olmayı kökten reddedeceğiz. Soyumuzun gördüğü en büyük insan
Tweet media one
0
12
79
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
5 months
Prof Müsabık Taekwondo sporcusuydum 5 yıl kadar. 2 sene de kulüpte aktif futbol oynadım. Buna rağmen genetik olarak en zayıf bölgem Calflarımdı. Seneler sonra çözümü buldum: Smith machine makinesine Max 40/60 arası kg takıp ölümüne tekrar atıyorum. 5x20-25 Şu an: 40 cm oldu.
Tweet media one
3
5
72
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
🛠️ ALFANIN 10 BIN BAKIMI 🛠️ 8 aydır üzerinde yoğun ve hummalı bir şekilde çalıştığım kişisel bakım dergisi an itibariyle piyasaya çıkmıştır. Hayatlarınız üzerinde Rönesans etkisi yaratacak eşsiz bir eser oldu. Hayırlara vesile olsun 📒 Ürün Link:
Tweet media one
2
5
73
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Bazı Milyoner Tavsiyeleri; 30 yaşında bir milyoner olarak hayatınıza devam etmek istiyorsanız, bunları önümüzdeki 5 yıl boyunca yapın... 1. 9-5 işinizi doğru kullanın İlk başta 9-5'ten vazgeçmek zorunda değilsiniz, ondan yararlanın ve kendiniz olun Bunları yap; • Terfi
Tweet media one
0
13
73
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
40 Altın Nasihat 1. Aklını kullan. 2. İyice tanımadan hiçbir insana bağlanma. 3. Bitmemiş ilişkilerin üzerine ilişki kurma. Acı çeken sen olursun. 4. İyice soruşturup diğer insanların da haklı olabileceğini düşün. 5. Seni takmayanı sen hiç takma, konuşmayanla asla konuşma. 6.
Tweet media one
0
11
70
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
11 months
🏴 Dolu Dolu Geçen Bir Sabah🏴 - 06.00 Uyanıldı - Sabah Namazı Kılındı - 2 Sayfa Kur'an-ı Kerim Okundu - Huberman Nefes Egzersizi - Vakum Çalışması(Core Bölgesi) - Stretching - Serpme Köy Kahvaltısı - D3+K2 Vitamin - Paylaşımları Yayınlama - Maden Suyu - Türk Kahvesi Deadlift
Tweet media one
2
1
67
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
YAŞAM KAVGASI Hayatta düşmek mesele değildir. Herkes düşer. Düştüğünüz yerden kalkmıyorsanız işte orada problem var demektir. Bir kere ağladıysan üç kere güleceksin On yedi katlı binanın yıkıldıysa on sekiz katlısını yapacaksın. Elli beş kere düştüysen elli altıncı kez ayağa
0
7
67
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Ayrılıklar vs hakkında çok DM alıyorum. Biraderlerime birkaç kelam etmek istiyorum; Öncelikle şunu kafanıza kazıyın: Hiçbir kadın bulunmaz Hint kumaşı değildir. CPD'de her zaman daha iyilerini bulmanız çok yüksek bir ihtimal. O yüzden enseyi karartmayın. Eleman ayrılık
0
6
69
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
HAYATI OPTİMİZE ETMEK Yaşam kalitenizi maksimize edecek tavsiyeleri tek tek aşağıya yazacağım. Hayatınıza kanalize edip, uygulamak ise sizlere kalmış.. 1.Erken yatın erken kalkın. (Tavsiye edilen saat dilimi 23.00-05.00) 6 saat uyku az gelirse 1.30 saat daha yükseltebilirsiniz.
Tweet media one
1
11
69
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Etraf nezaketten yoksun insan kaynıyor. Herkesin ağzında bir argo ve küfür. İşin trajikomik kısmı; bu tarz nahoş kelimeler sarf ettikçe kendilerini maskülen sanmaları. Aslında olayın bununla uzaktan yakından bile alakası yok. Şahsen benim gördüğüm tek şey; kendini düzgün ifade
Tweet media one
0
4
68
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
11 months
Güneşten ziyade güneşsizlik insanları hasta eder. Hormon dengesini bozar. Hastalıklara davetiye çıkarır. Doğru zamanda (11.00-13.00), dozunda (15/30 dk) alınan yeterli güneş ışınları şifadır. İyileşmenin ilk adımı @Aegean_E Hocam bahsettiğim kitaptan çok sevdiğim bir bölümdür.
Tweet media one
3
8
67
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
Tekrar, tekrar ve tekrar okuduğum en kaliteli kitapları paylaşacağım📚 ➕Robert Greene - İktidar ➕Rollo Tomassi - Rational Male ➕Dale Carnegie Tüm Seri ➕Ümit Aktaş - Mutluluk Kürleri 1-2 ➕Ali Türkşen - Asla Vazgeçme Asla ➕Ahmet Şerif İzgören Tüm Seri ➕Oktay Sinanoğlu Hepsi
Tweet media one
0
7
66
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
13 days
KURT Karakter olarak kendimi en yakın hissettiğim hayvan KURT'tur diyebilirim. Gerek sosyal gerek toplumsal gerek ideolojik gerekse de davranışsal birçok özellik bakımından kendimi bu asil karakterli hayvan ile özdeşleştirmişimdir. Kurtlar Şaman inancına göre doğa ile aşırı
0
3
70
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
27 days
OLD-SCHOOL LIFESTYLE Bu satırları –Don’t Get In My Way dinleyerek kaleme alıyorum. Sağlam parçadır. Testosteron Booester Effect gösterir damarlarınızda bir bakın derim.. :) Gelelim bugün ki konumuza. Modern çağda erkekleri inanılmaz bir derecede Softlaştırma çabası içerisine
Tweet media one
0
12
66
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Daha iyi beslen. Daha fazla yürü. Daha fazla antrenman yap. Daha erken uyu. Daha erken kalk. Daha İyi bir kahvaltı yap. Daha çok su iç. Daha fazla Meyve ve Sebze ye. Daha fazla kitap oku. Daha güzel Maceralar yaşa. Daha az konuş. Daha fazla dinle. Daha derin hisset.
Tweet media one
0
7
68
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
4 months
Sabah erken kalkamam Ders çalışmak istemiyorum Yine mi işe gideceğiz Ekonomi düzelmiyor Ruhsal sıkıntılarım var Projeler hala bitmedi Sendromlar Vs cart curt diyenlere karşı bizim hayata karşı tutumumuz Jon Snow gibidir. Son ana kadar mücadele... Kılıcınız keskin olsun ⚔️🛡️
0
8
65
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Gerçek Dopaminler 📚Okumak 💧Sıcak bir duş 🤸🏼Esnemek 🗣️Nefes pratikleri 🎨Eğlenceli bir aktivite 🧘🏻‍♂️Meditasyon 🌞Güneşin ilk ışıkları 👣Yürüyüşe çıkmak ❄️Soğuk bir duş ⛩️Yoga 🌱Grounding 📜Yapılacaklar listesi 🏋🏻‍♂️Ağırlık kaldırmak 🥊Dövüş Sanatları 🎬Kaliteli Filmler
0
7
67
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
13 days
BESLENME TAVSİYELERİ Ne yersek ona dönüşürüz. Arabamıza benzin koyarken bile en kaliteli yakıtları tercih ediyoruz. İnsan vücudunun mekanizması çok daha komplike bir yapıya sahiptir. Bu minvalde vücudumuza giren ve çıkan şeylere ayrı bir ehemmiyet göstermemiz elzemdir. ☕Günde
5
10
66
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
KENDİ YOLUNUZDA YÜRÜYÜN Mutluluk denilen kavramı dışsal faktörlerde aramayı bir kenara bırakın. Çünkü ruhunuzun en derinliklerinde saklıdır. İnsanlara bağımlı olarak yaşamayı bir kenara bırakmadıkça kendini benliğinizden adım adım azat olacaksınız. Böyle devam ederseniz günün
0
5
64
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
11 days
ODAK NOKTASI Sürekli başka şeylere Focus olmaktan kendimizi kaybediyoruz. Etrafımızdaki güzelliklerin farkına bile varmadan geçip gidiyor koca bir ömür. Bakmak değil görmek asıl meseledir. Bunun için de temel duygu minnettar olabilmektir. Sahip olduğumuz her bir zerreye.
0
8
66
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
11 months
Güne nasıl başlarsan öyle gider 🌅 ✅06.00 uyanıldı ✅Sabah Namazı ✅2 Sayfa Kur'an-ı Kerim ✅Huberman Nefes Egzersizi ✅Vakum Çalışması (Core Bölgesi) ✅17.30 Saat Otofaji/IFF (Rekor) ✅Karışık Tost+Zeytin+Salatalık ✅D3+K2 Vitamin ✅Maden Suyu ✅Double Türk Kahvesi ✅Boks
Tweet media one
8
1
59
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
11 months
Günaydın Ahali 🌄 ☑️ 06.00 Uyanıldı ☑️ Sabah Namazı Kılındı ☑️ 2 Sayfa Kur'an-ı Kerim Okundu ☑️Oda Toplanılıp Havalandırıldı ☑️Huberman Nefes Egzersizi ☑️Vakum Çalışması ☑️Stretching ☑️Kahvaltıda Menemen ☑️Paylaşımlar hazırlandı ☑️Maden Suyu ☑️Double Türk Kahvesi ☑️Pull Day
Tweet media one
3
3
59
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
20 days
Her şey olması gerektiği gibi. Panik yapmaya gerek yok. Plan ve programını sağlam yapan hayatta her türlü yolunu bulur. Kolay kolay yaş tahtaya basmaz EvelAllah. Acele etmeye başladığınız an işler sarpa sarar. Mantıklı ve rasyonel aksiyonlar alamazsınız. Duygusal oto-kontrol
Tweet media one
0
11
66
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Kendinizi öyle bir geliştirmeye/değiştirmeye ve dönüştürmeye adayın ki sizi gören kimselerin gözleri yuvalarından fırlasın. Kazandığınız Para İnşa Ettiğiniz Vücut Kurduğunuz Çevre Entelektüel Birikiminiz Dış Görünüşünüz Edindiğiniz Beceriler Kaliteli Hobileriniz Konuşma
0
13
63
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
16 days
"Karşınıza bir zorluk çıktı mı, şikayet etmeyin, bilakis Allah’a şükredin; çünkü size zekanızı işletmek, güç ve kuvvetinizi göstermek fırsatını vermiştir..." -Herbert N. Casson 'No Pain No Gain' mottosu üzerine şarkılar yazıldı, filmler çekildi. Türkçe meâli: Acı Yoksa
0
10
63
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
25 days
Kadınlar ve çocuklar dikkatsiz olabilir ama erkekler dikkatli olmak zorundadır. -Don Vito Carleone Hayatı lay lay lom modunda yaşayamazsınız. Erkek, performans göstermek üzerine tasarlanmış bir canlı modelidir. Bu genetik şifreler DNA'mıza kodlanmış. Bütün gün miskin miskin
Tweet media one
0
3
62
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
Pişman olmadan yaşamak ister misiniz..? Hayatınızın merkezine kendinizi koyun. Hiçbir kimse sizden daha değerli ve önemli değil. Bu minvalde önceliğiniz her daim kendiniz olsun. Ek olarak Alma-Verme Dengesini de koruyun. Haddinden fazla fedakârlık pişmanlık getirir derler.
Tweet media one
0
9
60
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
10 months
📌 Odamın baş köşesinde asılı duran yazıdır. Satırları yazarken arkada da 'Brennan Savage - Remember Me' çalıyor.. Manidar.. Güzel bir tevafuk.
Tweet media one
0
6
58
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
9 months
Milo Principle Genç bir adam olarak Milo'nun, büyük bir boğaya dönüşene kadar dört yıl boyunca her gün omuzlarında bir buzağı taşıyarak muazzam gücünü kazandığı bildiriliyor. Genç buzağı büyüdükçe Milo'nun gücü de arttı. Bu hikaye, kuvvet antrenmanının ilk ilkesini temsilidir..
Tweet media one
0
3
61
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
11 months
Size Çok Şey Katacak Kitaplar-2📚 Marcus Aurelius - Kendime Düşünceler Robert Greene - İktidar Robert Greene - Ustalık Sun Tzu - Savaş Sanatı Stefan Zweig - Satranç Jules Payot - İrade Terbiyesi Dr Glover - No More Mr Nice Guy Sam Horn - Tongue Fu Orhan Tezişçi - Herkülü Uyandır
Tweet media one
3
5
61
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Sizi hayata 10-0 başlatacak birkaç elzem husus Part-4: 🚫Kullandığınız bütün plastiklerden kurtulun 📚Joe Dispenza serisini tamamlayın 🍗Organik gıdalara yönelin 🌱Ata tohumu kullanın ⚠️Her daim çözüme odaklanın ⛔Basit dopaminleri terk edin ☢️PMO'dan kurtulun 🕋İnançlıysanız
Tweet media one
0
15
59
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
Her Erkeğin Mutlaka İzlemesi Gereken Yabancı Diziler 🔅 Spartacus Vikings Prison Break Sopranos Mad Men Suits Punisher Peaky Blinders Breaking Bad Jack Reacher
Tweet media one
2
6
60
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
3 months
İzlediğim en Maskülen yabancı diziler 🎩 1. Peaky Blinders 2. Vikings 3. Spartacus 4. Punisher 5. Dexter 6. Prison Break 7. Sopranos 8. Game of Thrones 9. See 10. Jack Reacher 11. Viking Valhalla 12. Black Sail 13. Lucifer 14. Sons of Anarchy 15. BodyGuard 16. Suits 17. Mad Men
Tweet media one
0
10
60
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
Erkeğin varlık sebebi: 'Burden of Performance' dediğimiz Başarı Yükünü layığıyla yerine getirmesidir. Bunu yapabildiği taktirde hayatındaki kadını da Hipergamik açıdan tatmin olacaktır. Çocuklar, babalarıyla gurur duyacaktır. Hep diyorum; iş erkekte biter.
0
3
61
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
20 days
Başına ne gelirse gelsin karamsarlığa kapılma. Bütün kapılar kapansa bile, O sana kimsenin bilmediği gizli bir patika açar. Sen şu anda göremesen de, dar geçitler ardında nice cennet bahçeleri var. Şükret..! İstediğini elde edince şükretmek kolaydır. Dileğin
Tweet media one
0
5
61
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
23 days
OLUMLAMALAR “Söylediklerinize dikkat edin; düşüncelerinize dönüşür. Düşüncelerinize dikkat edin ; duygularınıza dönüşür .  Duygularınıza dikkat edin ;davranışlarınıza dönüşür .  Davranışlarınıza dikkat edin ; alışkanlıklarınıza dönüşür .  Alışkanlıklarınıza dikkat edin ;
Tweet media one
0
7
62
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
1 month
Kendi hedefleriniz ve bunlarla ilgili kendi savaşınızla o kadar çok meşgul olmalısınız ki, başkalarının ne yaptığını merak etmek düşüncesi bile hayatınızda var olmamalı. Süregelen ve sıradan olmaktan kurtulmanın birinci yolu sürüden olmamaktır.
Tweet media one
0
1
59
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
3 months
Tekrar, tekrar ve tekrar okuyun.. İkili ilişkilerde çok büyük avantajını göreceksiniz.
Tweet media one
0
8
59
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
Yaptığınız en basit işleri bile mükemmel düzeyde icra edin. Araba mı sürüyorsunuz, taşıyıcıdan farkınız olmasın. GYM'de ağırlık mı basıyorsunuz, Dan Green moduna bürünün. Mutfakta yemek mi yapıyorsunuz, MasterChef kafasına girin. Bakın bakalım yaptığınız iş nasıl prof oluyor.
Tweet media one
0
6
58
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
16 days
SAF MASKÜLENİTE Eril enerjinin ulaşabileceği en tepe nokta: Saf Maskülenite.. Tarih boyunca toplumun lokomotifi konumundaki lider vasıflara sahip olan erkeklerin rütbesi. Günümüzdeki askeri hiyerarşide Mareşal ve Orgeneral sınıfı diyebiliriz. Daha üstü olmayan.. Everest'in
Tweet media one
1
5
59
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
🌇 GİZLİLİK MÜHİMDİR 🌇 İşlerinizi gizli tutarak onların ilerlemesini sağlayın. Çünkü her nimet sahibi kıskanılır. Dozunda ketum olmak iyidir. Neyi var neyi yoksa ortaya döken kimseler, negatif frekansa maruz kalmaya çok yatkındır. Hayat dediğimiz kavram biraz gizli yaşanmalı.
Tweet media one
0
9
55
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
2 months
05.15'te uyandık Modumuz çok yüksek Güzel bir İbadet ve manevi huzur Odayı toparlama +düzenleme Olumlamalar Stretching (Esnetme Hareketleri) Sağlam sabah kahvaltısı Günün plan ve programı İşlere Start vermek Herkese hayırlı ve bereketli bir gün diliyorum. Dünden ders
0
8
55
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
28 days
HAYATIN TADINI ÇIKAR Mental, fiziksel ve psikolojik parametrelerin hepsini göz önünde bulundurduğumuzda 10/10 bir hayat süren kimsenin bile yaşayacağı maksimum hayat süresi 80-100 yıla tekabül gelmektedir. Vakit sandığımızdan da hızlı akmaktadır. Ortalama 20 sene eğitimle
Tweet media one
0
4
57
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
27 days
ÇARE SENSİN Yaşadığın hayatta seni, senden başka hiçbir kimse kurtaramaz. Sırtını yaslaman gereken tek kişi sensin. Herhangi bir X, Y veya Z kişisi değil. Emin ol çoğu senin iyi olmanı istemez. Çünkü başarılı insan kıskanılır. Kolay kolay çekemezler. Hazmetmeleri güçtür. Kabul
0
8
58
@GercekAlfa7
ɢᴇʀᴄ̧ᴇᴋ ᴀʟғᴀʟᴀʀɪɴ ᴅᴜ̈ɴʏᴀsɪ
@GercekAlfa7
24 days
KENDİNİ ÖNEMSEMEK Siz kendinizi önemseyip, değer vermezseniz; bir başkası asla bunu sizin için yapmaz. Kendine saygı duymayan bir insana başkaları da saygı duymaz. “Ben Değerliyim” diyen bir birey hayatına A’dan Z’ye çeki düzen vermelidir. Uykusuna, beslenmesine, sporuna,
Tweet media one
0
6
58