بروف. أحمد الميمان @Dr_ahmadalmeman Twitter profile

Pinned Tweet

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

3 months

مرطب جميل جدا….وسيحظى باهتمام بالغ في المستقبل،..ان شاء الله

22

36

377

Last Seen Profiles

@kaorukoosiru

@mantropy

@denpagirl_dpg

@ARX_Han

@neyrishaid

@musician_6

@OshobiJOdior

@yegwang128630

@adonai_moura

@_ketutsurya

@damiLFC

@yyokk8652

@PtaVmes

@Jeunesses_NPA

@Interbenavente

@Py91W4d

@WE_biubiu_VE

@JBCF_Foundation

@pum

@Adz2055

@kurumizawamomo

@bonais_dmangoRM

@m_aq8p

@DioKio_

@BSCLive

@Jilbabcantix

@GEN3REAPER

@AycaIbrahim

@WMashod38027

@jandakembangstw

@cizzcogram

@serina_sudo

@naeves2

@lliffyyss

@Mq_i20

@footballiceland

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

1 year

اصبت بالطنين ٣ مرات،،وبغض النظر عن سببه، ماتركت دواء الا جربته بحكم التخصص…بريدنيزولون، فولتارين، مرخيات العضلات ، بيتاسيرك وهكذا حتى امتدت بعض الكورسات لشهر،،،فحصت عند زملائي ENT واجمعوا ان الاذن سليمة،،،وبعد ان هداني الله للحجامه، تفتح الاذن بشكل لا يتصور والحمد لله…لا اعلم

597

1K

7K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

شركة ممتازة للبكتريا النافعة…..لازلت استخدمها من سنوات….اكاد اكون جربت معظم منتجات البكتريا عندهم نحن ناكل معلبات، مطاعم، واشياء اخرى قد لا تكون جيدة للبطن…شخصيا، ارى تناول البكتريا دوريا…يصعب علي تقدير معنى دوريا..انما في الدراسات، ٣-٦ اشهر لتلاحظ اثرها..في الاخراج؟ اسبوع

151

404

5K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

2 years

بعض الناس معدته حساسة جدا علشان لخبطة الاكل….هذا يجب ان يعالج نتايج اللخبطة مباشرة قبل لا يصير معه حموضة وعسر هضم وقولون وهكذا،،، واقترح اما انزيمات هاضمة او بكتريا نافعة او عرق سوس…كلها امنه بعد الوجبة وتناسب الكل غالبا وهي مكملات غذائية بدون وصفة..(لا تباع عندنا) #العيد

70

551

5K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

مقترح لمكملات القلق…اختلفت الابحاث العلمية في مدى فائدتها الا ان هذه المركبات (كأسماء) علمية بدأت تأخذ شهرة في الاوساط البحثية وفي السوق.. وضعت لها تقسيما مقترحا بنيته حسب قوة مفعولها وبناء على الابحاث المنشورة حولها… مرة اخرى، يصعب علي القطع…تذكر انها لا تخلو من تعارضانت

99

291

4K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

1 year

منذ فترة وانا اقرأ في المغنيسيوم…انا من أشد المؤمنين بفعاليته وعلاجاته وقد شهدت بنفسي اشياء كثيرة، فلما رجعت للدراسات وجدتها موصوفة كما شاهدت…جرني ذلك الى التوسع في الابحاث والصناعة والدراسات (سالخصها لكم ان شاء الله).. فكروا معي: هل اللي يعمل هو المغنيسيوم ام ملحه ام كلاهما؟

221

409

4K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

8 months

مكملات مقترحة ذكرت بطريقة او باخرى في الابحاث العلمية، كمنشطات للتيستيستيرون… ارى ان (داهية) ينتبه له للفترات الطويلة…وهو من الهرمونات الستيروئيدي الاوفر في الجسم وربما يطلق عليه البعض هرمون السعادة.. يحث بطبيعته التيستيستيرون والاستروجين يجب عدم تناوله الا باشراف وحذر

80

293

4K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

شامبوين ممتازين اوصي بهما للقشرة…من فايتما الفرنسية… البرتقالي مجفف للدهون الاسود للقشرة…

35

199

3K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

1 month

مكمل جيد لبكتريا المعدة والجهاز الهضمي

55

187

3K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

هذه اختيارتي في الحديد….وذكرت لكم مميزاتها وانوعها وسبب الفشل…..تذكروا ان احد اسباب الفشل هو زيادة الجرعات لان الجسم يقفل الامتصاص وهي احد النظريات الجديرة بالدراسة…

70

217

3K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

احد اجمل المنتجات في السوق لتنظيف الجيوب الانفية، للزكام، غرغرة الحلق ومايتبعها من التهابات موسمية كنت ولا زلت اشتريه لي ولعائلتي على مدار المواسم فيه للكبار والصغار تركيبته بسيطه: ملح بحر! نقدر نصنع زيه؟ نعم تقدر تسوي زيه بالبيت؟ نعم فيه خيار ارخص؟ سالين( لكن زوده ملح)

44

225

2K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

1 year

بعد ٣ أشهر من التقصي في دراسات المغنيسيوم وبعد المرور على اكثر من مائة دراسة مقننة …لخصت لكم جدول المغنيسيوم! دعوني اقول لكم وبكل يقين: لم يمر علي جدول مما كتب بالانترنت يعكس واقع الدراسات بأي شكل من الاشكال… وضعت آلية بحثية رصينة (واسعة) (سهلة) لتشمل كل ما ذكر عنه…

39

193

2K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

1 month

اختيار جميل كمكمل للمفاصل….

41

130

2K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

3 months

ملعقة كركم، ملعقة كمون، ملعقة ليمون اسود، ملعقة صغيرة فلفل اسود…مع اي مشروب حتى لو كاس ما…ولو قدرت تاخذ ملعقة زيت زيتون مع زبادي فهو ايضا حلو… رائعة جدا للنزلات المعوية الفيروسية…ولازلت استخدمها واتداوى بها والحمد لله… احيانا نضيف دواء نقفل الاستفراغ، ثم اشربها..

22

276

2K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

احب هذا النوع من الفيتامينات، لمن هو مصر فقط…لاشك عندي ان الاصل هو التغذية… لماذا انصح به؟ معظمها مشتق من مصادر طبيعية وهذي ميزة تنافسية رائعة… عيوبها: غالي وتحتاج جرعات عالية مقارنة بالمشتقات الكيميائية… مواقع تبيعها رخيص نسبي وبعضهم غالي،،قارن جيدا

76

159

2K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

خيار جميل جدا لمن يرغب بمكمل مفاصل يحتوي على اوميقا، جلوكوزامين، كولاجين…لا مانع من اضافة الكركم منفصلا… سيفن سيز من اجمل شركات زيوت الاسماك العالمية …

29

177

2K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

7 months

للامساك…ساخصه لوحده….متوفر كثيرا ورخيص…. يتميز بانه يجمع البذور و القشور Husk كما يضيف السنامكي…. فيعتبر خيار ممتاز جدا انما بشكل تقطع ليس دائم

81

164

2K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

فيتامين سي روعه….مع نياسينامايد…هيالويورينك …فيتامين E وبذا تحصل على كريم جميل جدا لنضارة البشرة…. اخترت انا بنفسي محتوياته…

51

146

2K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

3 months

احد اشهر ادوية الديدان الحرقصية..وهي دودة صغيرة تنتشر بين الاطفال بسبب عدم النظافة الشخصية وقد تنتشر بسرعة…كذلك قد تصيب الكبار

25

232

2K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

1 year

لا زلت اوصي بالحلبة للرجال….وتتميز عندنا بعض المناطق بتناولهم الحلبة وبشكل دوري…مافيه شك ان الطبيعية افضل…لكن عندي ان الكبسولات اسهل استخدام فقط…تاكد ان الرائحة فيك فيك،،،

107

164

2K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

4 months

تتميز الشبه كمزيل للعرق انها طبيعية، امنة، وماتخلص…😄 عيبها ضعيفة جدا، اللي يعرق كثير ماتصلح له فيها نوعين: فما هما؟

85

89

2K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

13 days

قائمة ثبت لدي ان لها اثرا ايجابيا على التيستوستيرون…انما، تستطيع تناولها كغذاء وليس بالضرورة كمكمل…. القلق والنوم والرياضة…عوامل مهملة …ابدأ فيها اولا…وتذكر ان متوسط الوصول للنتائج هو ٦ اشهر تقريبا

20

117

2K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

1 year

اشهر ٣ ادوية/اعشاب بواسير في نظري…فيما يختص الجرعات، فانه يصعب التقنين بشكل بين…

40

183

2K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

2 years

#يحدث_الآن أتممت تسجيل أول حلقة تخصصية في كريمات وتقنيات الجلد التجميلية من منظور صيدلاني مبسط وسهل لعامة الناس….اجزم أنها ستكون إضافة لكل شخص يهتم ببشرته أو يقدم خدمات استشارية للبشرة وعلى رأسهم زملاء المهنة الصيادلة والأطباء…وثقتها بمراجع علمية وبحثية وتقنية وتطبيقية حديثة

93

216

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

1 year

لستة*مكملات*مقترحة للاعتلالات العصبية اجمالا..سافصلها لكل مرض لاحقا..انبه ان القضية نسبية وهناك ابحاث واعدة حولها…هناك مكملات اخرى لم اضفها مثل جونز وورت…وهنا ارشح لكم بعض المنتجات شملت الدراسات الصداع النصفي والم الاعصاب وبعدجلطات الدماغ والرعشة والذاكرة..(بعضها متضارب)

47

156

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

4 months

مكملات غذائية مختارة للرجل……الماكا و الهورني قوت يفضل عدم دمجهما في نفس الكورس….ممكن تخلص ماكا ثم تبدى هورني قوت والعكس ايضا صحيح….. كل مكملات التيستيستيرون قد لا تخلو من اعراض، انما اعتقد انها امنة مجملا وكورساتها قصيرة ويجب دمج الرياضة معها….

41

112

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

احد اشهر المركبات في السوق، والتي تستخدم للبواسير في الحالات المتقدمة او اللي يطلع منها دم، خصوصا لمن لا يرغب العمليات…جميل وفعال…بالرغم انه يخفف النزف كثيرا لكنه لا يعالج اصل البواسير وليس بالضرورة ان تختفي البواسير عنك..اقترح دمجه مع نيوهيلار و هيماجيل للحالات الشديدة

39

148

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

21 days

الاستعداد لموسم الانفلونزا طبيعا هو امر جيد واكرره دوما….ربما هذه اسهل طريقة متاحة لكم

41

196

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

4 years

فيتامين (الأعصاب) ب كومبليكس....شرح سهل ومبسط(للناس)....مع سؤالي المفضل😃 *يصرف بدون وصفه طبيه...

62

189

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

4 months

اشهر ٣ شركات تحاميل للبواسير……للحالات الشديدة ممكن دمج ٢ منها…

17

89

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

4 months

ملخص منتجات الشعر كتبتها بيدي من مجمل الابحاث العلمية…..

17

120

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

عندما نتكلم عن الكولاجين، فانا لا اشك باهميته للجسم! كيف لا، وهو جزء من اجسامنا بالاصل بل جزء مهم في عدة اجزاء من الجسم ولا نستغني عنه انما، ماهو النوع المناسب؟ هل كل ماترى في السوق جيد؟ ماهي المدة الكافيه لتحصل على نتيجة؟ ما تعمله في المنزل هو نفس ما يعمل صناعيا؟ قطعا لا!

24

92

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

7 months

شركات مقترحة للحلبة…سأفضل شخصيا GNC ثم nature’s way ثم solaray يجب مراعاة الجرعة… قطعا بتخرج مع البول والعرق ،،،(تبي تفوح)….

47

82

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

الى خبراء التونة! هل الصورة دقيقة؟ لست خبيرا بها مع اني اتابع برنامج صيد التونة ناشونال جيوقرافيك لدرجة بديت اقترح تسعيرات زيهم! اشتريت تونة طازجة ماجازت لي طعمها…برضه اكلتها بامريكا فلوريدا فريش طعمها مرة عجيب ولا اعجبني..اللي هوا اللون الاحمر الغامق تقريبا لكن مدري اي نوع

67

115

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

مفاهيم مهمة جدا جدا في تحليل الحديد…..ارجو الاطلاع والنظر…..تفاصيلها كثيرة ونبني عليها العلاجيات اللازمة….. ساقترح انشاء عيادات صيدلانية تخصصية للحديد/هيموجلوبين……وهو معمول به في بعض الدول واثره رائع جدا….

25

113

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

1 year

جدول مقارنات أملاح المغنيسيوم،، أرجو قراءة المنهجية العلمية التي كتبتها لكم كما ارجوا قراءة اسفل الجدول….ستكون بقية التغريدات ، وحلقة اليوتيوب ، استكمالا للشروحات النظرية لهذا الجدول…

56

142

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

4 months

احد الشركات الحلوة للجينسينق….هذا يحتوي على ثلاث انواع من الجينسينق ولذا يسمى الجينسينق الثلاثي triple

25

66

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

2 months

مكملات جميلة مقترحة للقولون تختلف من شخص لاخر….

31

112

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

7 months

اختيارات جيدة للانزيمات الهاضمة…قد يناسبك احدها…اذا ماناسبك واحد منها عادي تغير… كل حالة نقترح لها واحد على حدة حسب سبب سوء الهضم عندك، نختار مكمل مناسب يحتوي على انزيم يناسب حالتك انما، لا مانع من تجربة واحد من الاتي:

60

102

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

كنت ولازلت استخدم شوفان الهنا…معجب بنتائجه….اختر ماركة على ذوقك انت ايضا…خياراتهم زي الجرانيولا ايضا حلوة…اعتدت ان اخذ قرابة ١٠-١٥ ملعقة صافي،،اضيف جرانيولا ٢-٣ فقط تعطي نكهة بالكثير…

48

102

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

8 months

مكملات جيدة للمفاصل

17

126

1K

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

7 months

ذكرت لكم سابقا قناعتي بالكركم للاسهال…منظم للجهاز الهضمي…حسب تجربتي انا مداوم على كركم الوطنية…اللي يستخدمه للجهاز الهضمي فارى عدم اضافة فلفل معاه….حتى لا يكون الامتصاص كثيرا….وبالتالي بيمر اغلبه على الجهاز الهضمي…

56

92

969

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

3 months

مقترحات لمكملات السكري….ولازلت استخدم الحلبة لضبط السكري حتى لكبار السن! ولو رجعتوا. لكتب علم الادوية من عشرين سنة لوجدنا ان الحلبة منصوص عليها انها تخفض السكري بل وتزيد من خطورة الانخفاض! فتجب متابعتها بحزم

32

117

971

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

9 months

احد اشهر المكملات في العالم للمفاصل والركب، هو الكولاجين….وهو سوق ضخم وابحاث تتنوع وتتجدد دوريا…وهو جزء من طعامنا …وقد عملت مع عدد من الفرق الدولية لاستخراجه وتطويره…معظم دراساته ونتائجه واعدة

14

90

953

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

ذكرنا زيت بذور القرع في الدراسات،،،،وساقترح شركة ناو…كبسولاتها سهلة تفتحها…تعامل كل كبسوله كانها جرعه….وتضعها على شعرك…محتمل ان نكون للرجال اكثر من النساء…تذكروا انها تخدم البروستاتا وهذا احد التفسيرات.. لم يطور جيدا كمستحضرات للشعر مناسبة…واجزم اننا سنشاهده قريبا….

21

81

960

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

7 months

مكملات مقترحة لسكري الكبار…تقف الحلبة على راس القائمة وقد تسبب هبوط بالسكر وتحتاج متابعة اذا اضيفت مع الادوية…القرفة والخيار المر كلاهما مناسبان ايضا..كلها اطعمة مشهورة اضاف البعض الباربرين زيوت السمك/اوميقا ومكملات الاعصاب: فيتامينات ب، ليبوبك، كارنتين *يجب متابعة السكر بدقة

27

140

937

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

8 months

حلقة مفصلة من وجهة نظري عن عشبة المرة…. خلاصة ماسبرته لكم في سنوات وضعتها حلقة مفصلة في اليوتيوب….بالامثلة والشرح والتفصيل والانواع اعتقد نسبيا انه يصعب ان تجد عندنا مرة صافية نظيفة،،،ليس مستحيلا انما ساقول موجودة بقلة جدا ادعوا واحث وانصح بالاستثمار فيها فيه تراث قديم حديث

32

134

928

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

4 months

مكملات جيدة لأعصاب السكري…..

14

105

928

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

1 month

صناعة فاخرة للعناية بالبشرة…..الكركم! مع مزيج من المركبات والمستخلصات المميزة….

28

69

932

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

4 months

ملخص رائع جمعته لكم عن البكتريا النافعة…..لازالت الابحاث تتسابق عليها….لا اشك بمفعولها….غير انه: ماهي البكتريا المناسبة لكل مرض؟ كم عددها؟ كيف تاكلها؟ ماهي الشركات المنافسة؟

15

76

892

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 years

ملخص سريع للأدوية النفسية، في صفحتين 😊😊 Medical Pharmacology at a glance من أسهل الكتب ، وأسرعها لعمل ريفيو

10

128

836

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

مضاد للحموضة خفيف….يستخدم لوقت الضرورة فقط…اعرف انه كثير بيلخبط اكل بالعيد…لكن بالعافية….

38

63

831

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

21

63

764

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

19 days

CoQ10 خيار ممتاز لمن لديه الم عضلات ناتج عن استخدام ادوية الكوليسترول السبب؟ (مبسطا) ادوية الكوليسترول (ستاتين) ممكن تخفض نسبة CoQ10 في العضلات وبذا، نظريا (قد) تقل الطاقة في العضلات نسبيا الحل: نعوض CoQ10 كمكمل غذائي

35

71

758

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

4 months

في الكلام عن مقاومة شيخوخة البشرة: اليك مايجب فعله! صورة ابلغ من الف كلمة!

9

53

746

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

3 months

من صناعتي …..مرطب سموث…..كنت ولا زلت مقتنعا بتطوير هذه الصناعات ….اعتنيت بصناعته كثيرا….. اعتدت ان اعتني بتفاصيل المستحضرات والخلطات واعملها وأجهزها تجهيزا صناعيا حتى تكون على قدر من المنافسة….

67

75

724

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

لبان الذكر، وهو غالبا يأتينا من عمان في جودة ممتازة،،،اعتقد انه يتواجد لدينا في بعض مناطق الجنوب، كما ذكر لي بعض الرحالة…فارجو الاعتناء به وبشجره والنظر في الاستفادة التجارية منها…. لازلت استخدمه واوصي به…وتذكروا ان هذه المكملات تحتاج وقت ليس بالقصير للحصول على نتائج معقولة..

32

75

710

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

احد ابحاث الكركم: انه يساعد في تخفيف آثار المسكنات….وهو كذلك في نظري وتجربتي

26

82

711

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

3 years

هذي اختياراتي للجيوب الانفية الموسمية…ولازلت استغرب انه فيه ناس تاكل مضادات لها، بحكم ان اغلبها فيروسات….غالبا تاخذ ٣-٧ ايام….تقدر تضيف مسكن حسب حالتك وارشح لكم بنادول او فيفادول او حتى بروفين للضرورة….ملح البحر فيه ماركتين عندنا كلهن حلوات وكلهن استخدمتهن…

36

102

700

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

2 years

صيدلي Vs طبيب… واقع ولا لا؟؟

37

129

694

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

2 months

كيف اعتني ببشرتي فوق ٤٠؟ هل انتظر علامات شيخوخة الجلد؟ هل احاول تأخيرها؟

7

55

691

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

كيف ازيد امتصاص الحديد؟ كيف اتحاشى صعف امتصاص الحديد؟ هناك احيانا امور بسيطة تعملها تؤثر سلبيا وبقوة على الاثر العلاجي!

7

54

698

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

2 months

مكملات مناسبة للسكري….اقسم عملها الى قسمين بعضها مناسب كمكمل اعصاب وبعضها مناسب كمكمل للسكري نفسه…. أؤكد متابع السكري متابعة جيدة مع المكملات وان بعضها قد يخفض السكري ويحتاج اعادة ضبط تبقى الحمية والرياضة على قمة التوصيات

14

73

651

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

7 months

هل تمت دراسة المغنيسيوم على القلب والسكري؟؟

30

98

645

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

1 year

كمقدمة: يعمل المغنيسيوم كمساعد لما لا يقل عن ٣٠٠ انزيم داخل الجسم فسبحان الله! يدخل في عمليات الضغط والجلطات والسكري والغدد والكالسيوم والبوتاسيوم والطاقة والسكري والعظام والعضلات والاعصاب!! ولذا، تناولته الدراسات والابحاث في عدة مجالات ثم نشات حديثا نظريات الفروق في الاملاح

19

80

626

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

دراسة جميلة تحث على الاستشفاء من القلق والاكتئاب بالرياضة…كنت ولازلت اوصي بها فلها نتائج رائعة ولاشك…٢-٣ ايام بالاسبوع هرولة ٣٠ دقيقة واضف لها تسخين ثم تبريد ٥-١٠ دقائق..لدرجة انها تحسن او تعادل (ربما) مفعول الادوية..اضف الرياضة لادويتك…رايي ان المشي البسيط لا يكفي ..

Brandon Luu, MD

@BrandonLuuMD

5 months

These are the results of a partially randomized study of 141 patients with depression/anxiety. They either received antidepressant medication (escitalopram or sertraline) or group-based running therapy ≥2 per week for a 16 week treatment /2

2

5

73

10

86

633

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

انواع الامساك….يفضل معرفة نوع الامساك حتى تختار افضل دواء لنفسك…

7

50

631

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

2 months

كيف اتعامل مع الامساك لمن لديه شرخ؟ وهذه نصوص علمية في uptodate ولقد شاهدت عدة حالات امساك شديدة مؤلمة جدا لاصحابها…فاذا عملت لهم تفريغ دون مزلق فقد تكون مؤلمة جدا جدا بل قد يبكي صاحبها شفاهم الله

10

55

637

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

منعم الامساك…. من امازون البريطاني…

18

52

625

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

ربما ساقول، احد اشهر الملينات واكثرها انتشارا…هو سكر باختصار ومناسب لمعظم الناس كبارا وصغارا بل حتى مرضى السكري (لا يمتصه الجسم).. جرعاته مرنه وامنة ويمكن ضبطها حسب الاستجابة.. احد اشهر عيوبه: فقد الاملاح مع الاستخدام الطويل…

13

62

612

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

11 months

مكملات مناسبة للصداع النصفي: ١. مغنيسيوم ٢.فيتامين دال ٣.زنك ٤. CoQ10 ٥. L-carnitine ٦.ب٢ و ب كومبليكس ٧.ميلاتونين ٨. Feverfew اقحوان زهرة الذهب ٩. Butterbur لامانع بالبدء من ١-٧ سواء…لمن لا يعاني من موانع…بعد شهرين تقيم التجربة من حيث: ١. عدد النوبات ٢. قوة النوبة ومدتها

28

91

598

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

7 months

(ملخص مبسط للإمساك ومكملاته وادويته) سأغطي لكم ان شاء الله ادوية الامساك، وساذكر الادوية بدون وصفة، واغطي معها المكملات بانواعها ان شالله… انما، يجب معرفة نوع الامساك اولا…. سامحوني على الترجمه للعربيه فقد تصعب احيانا

8

80

588

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

كريم مميز لمنطقة الهالات: بولي بيبتايد.. هيالويورينك نياسين امايد احماض فواكه تركيبه مميزة

10

33

587

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

8 months

حليب الشوك….دعوني اسال: مالحكمة من اضافة الجلوتاثايون لحليب الشوك؟ تعجبني تفصيلات بعض المستحضرات…فمن يشرح او يتوقع؟

38

44

570

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

مكملات مناسبة لتأخر الانجاب…واشرحها مفصلة لكم، بحيث نعرف دور كل مادة فيها بالتفاصيل تذكروا هي مكملات، انما شاهدت لها نتائج ممتازة لدى البعض، وهناك ايضا من استخدمها ولم تنفع معه…لذا رايي، انها تنفع لمن عنده نقص، ربما، في الغذاء المكمل للحيوانات** للرجل..قطعا هناك للمراة ايضا ..

8

72

556

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

1 year

عندما تختار ميلاتونين،فتذكر ان تختار طويل المفعول،ممتد المفعول،مؤقت المفعول وكلها مصطلحات متشابهة نسبيا،تعني ان الميلاتونين لا يفرز بسرعة بل ببطيء حتى يشابه افراز الجسم بطريقة او باخرى تذكر أن تاخذ ساعتين قبل النوم مع الاكل، على ان يكون وقت نومك هو وقت افراز الميلاتونين الطبيعي

24

70

544

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

مكملات الخصوبة….٢ ولذا سيكون المقترح لو دمجت كلها مرة واحدة وأخذت ٣-٦ اشهر… واختلفت نسب النجاح من ١٠٪ فقط حتى ٥٠٪ والله هو الرزاق سبحانه! مرة اخرى، هي مكملات لمن يحتاجها وهي غالبا دون وصفة طبية ولا تحتاج استشارة طبيب بالنظام..انما شارك طبيبك للمتابعة

8

46

545

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

7 months

فوائد الانزيمات الهاضمة! متى يجب أن تأخذها؟ من المكملات المهملة حقيقة…

19

50

533

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

2 months

استخلاص زيت الاذخر بزيت الزيتون خلال شهر….يخرج لنا زيت رائع للالتهابات اجمالا…استخدمه بكثرة في التدليك للقولون والصداع…منزلي…رخيص…. عطه شهر تام جوا العلبه وقلبه ورجه اسبوعيا لمن يتشرب مررة….تطلع ريحة عطرية جميلة جدا… (علبة مليانه اذخر وصب عليها زيت زيتون لمن تمتلي)

12

67

528

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

4 months

في مكملات الصداع النصفي…..

8

55

523

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

ذكر هذا المستحضر تحديدا في الدراسة…وربما ساقترح اعادة النظر كونه احد المكملات الواعدة في المفاصل…

11

55

526

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

3 months

مقترحات للامساك الاولى الوظيفي مع النظر في التدرج ان امكن ذلك

11

46

525

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

2 years

بافتراض ان الكحة ،كحة مابعد الالتهاب وانه ليس هناك اي مرض بالرئة اطلاقا،وان الالتهاب ناتج من الفيروسات الموسمية post infection cough 1. مضادات الهيستامين + سودوافدرين (بنادول كولد) اول خيار ٢. بروفين ٣. فشلوا؟ بخار اتروفينت ٤. فشلوا؟ بخار او بخاخ كورتيزون ٥. فشلو؟ بريدو ٣-٥ ايام

22

43

514

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

7 months

كيف تضع قطرة العين….فيديو مبسط ومفصل من احد حلقاتنا السابقة

6

76

486

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

2 months

معك الم وتحتاج مسكن؟ اقترح سماع هذا المقطع الملخص…. ماهو الالم؟ ماهي انواع الالم؟ ماهي ميكانيكيات الادوية التي تسكن/تعالج الالم؟ قراءة بحثية سريعه مختصرة جدا…. اعذروني ببعض الترجمات العلمية فاحيانا لا اجدها سهلة في القواميس الطبية العربية….

6

58

489

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

1 year

احب الوقاية الطبيعية في المواسم…وربما احدها هو العسل والحبة السوداء ….احب الغرغرة بالمرة والملح والزيوت الطبيعية….تنص عدة مراجع موثوقة ان غرغرة الملح مهمة لالتهاب الحلق، ودوما تجد العسل في مقدمة التوصيات

7

91

470

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

7 months

اختيارات متقاربة سيليوم….ولاشك تلقى عضوي وتلقى شيء نابت طبيعي…وتتلقى من ٩ ريال الى ٢٠٠ ريال… هارفارد هيلث، اختاروا ايضا انه يساعد في تخفيض الكوليستيرول،،وهو مكمل ممتاز

15

43

467

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

انواع الحديد الموجوده في السوق…اختر بعناية…. تذكر: زيادة الجرعات وكثرتها هي احد اسباب عدم رفع الحديد! لابد من الاستشارة المفصلة

19

37

458

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

هل سبق ولسعتك نملة نارية؟؟ نزلت في احد الفنادق قبل سنة وتعرض بعض افراد عائلتي للسع النمل الناري…حقيقة، وصف لسعة نارية تنطبق عليها حرفيا!! هنا ملخص مايتوجب فعله ومتى تزور الطواريء…. البعض قد يحتاج ابرة القرصات (ابرة الحساسية القاتلة) ان ينقلها معه باستمرار…(وصفة فقط)

58

89

457

��روف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

7 months

وهذا مختارات…الياف مخلوطه مع اعشاب او منظفات قولون او سنامكي او معادن…. تذكر: قد يصلح لك منها مالا يصلح لغيرك… انما كلها اختيارات حلوة ومنافسة

5

40

438

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

3 months

تذكر عند اشتراء صبغة شعر……

10

41

446

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

27 days

احد الخيارات الجميلة للحموضة…دواء بدون وصفة…. دوما انبه: لا انصح بالاكثار من ادوية مضادات الحموضة مالم يكن هناك حاجة ملحة كما لا ننصح بترك احماض المعدة ترتجع الى المريء وتسبب تقرحات بل احيانا تحس حتى بطعمها ونكهتها بفمك…هذا خطر ويحتاج فحص وتشخيص وحمية وادوية * لا اعلن لاحد..

27

44

443

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

المرة….احد اجمل الشرائح العلمية…..

4

61

419

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

دراسات الزنجبيل مميزة و واعدة ايضا للمفاصل…خيار حلو يضاف للكل..

16

69

414

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

9 months

لبان الذكر وله مسميات كثيرة حسب موقعه ودولته،،،واعتقد انه أجوده هو ما يتواجد في عمان واسمه بالانقليش Boswellia جميل وامن وخصصت له حلقة كاملة في اليوتيوب…وله عدة استخدامات كمكمل.. ايضا اعتقد انه ربما يوجد في جبال الجنوب؟ لا استبعد ذلك لكني لا اعلم…

10

66

410

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

3 months

مكملات الخصوبة من الابحاث العلمية….كيف نختار بناء على تحليلك؟ هل ممكن ان ندمج عدة خيارات؟

7

57

402

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

10 months

نقص الحديد: مفاهيم مبسطة عن اهم التحاليل الدارجة…يبقى السؤال عن تفضيل واهمية بعضها على بعض محل خلاف علمي…انما أشهرها الهيموغلوبين

11

58

396

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

5 months

رويال جيلي خيار جيد….الرويال جيلي غالي بطبعه كما اعتقد واللي يلقى شيء منتج محلي طبيعي من النحالين فهذا ممتاز ايضا… قد يرفع الضغط لكبار السن تحديدا…منشط ومقوي عام….

20

19

388

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

6 months

شرح مفصل لبعض انواع الكولاجين : مختارات من السوق.. كيف أقرا ما كتب على المنتج بشكل احترافي؟

14

52

409

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

11 months

ملخص جميل للميلاتونين…جمعته لكم من مصادر علمية…. ولازال الخلاف حوله في ١. 300 mcg تعادل مفعولها مفعول الجرعات العالية (ربما)… ٢.ممتد المفعول؟ مؤقت المفعول؟ سريع المفعول؟ او الخلط بينها؟ ٣. كم المدة الامنة؟ ٤. الكوابيس (الحقيقية) هل هي دليل سمية؟ ٥. ماهو مصدر المواد الاولية

12

65

388

بروف. أحمد الميمان

@Dr_ahmadalmeman

3 months

مختارات لمكملات الكوليستيرول والامساك…بمعنى،،،الشوفان بطل كمكمل للكوليسترول وذكرت لكم مقولات جمعية القلب الامريكية سابقا، لكن اذا عندك امساك من الشوفان فالحل اضافة السيليوم معه ،،مع اعتبار البدء تدريجيا بالشوفان على مدى ٥ اسابيع..

10

37

381