د. متعب التميمي @Dr_Altamimi Twitter profile

Last Seen Profiles

@Donovan53381793

@bokeplokalmalam

@hesplsing

@siwaweinianggou

@ran_hizuki

@ofkevandceli

@MJg6MhY8eCB1CQK

@0723lvr

@soviiaav

@bokeplokalmalam

@chlortisokay

@otksong

@Bokep18_Arab

@xxHexie

@kzyiami

@bokeplokalmalam

@osushivip

@ManiJat583841

@superrrova

@nVVbCiS4nVYm3Vo

@ClaroPanama

@ofkevandceli

@nashivlr

@HodgeNtasha

@bokepindosex

@ceeeee__

@siwaweinianggou

@Astrologer98356

@SmolAsHecc

@HendiHe50784531

@Joenioi

@oleg008

@cukienaknikmati

@mkoirala

@rprymula

@videobokegratis

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

خطة د. التميمي لنظارة البشرة👌🏻 (سبق ان تحدثت عنها) غسول قلايكوليك اسيد مساء ثم استعمال كريم اكرتين بعد ذلك بـ ٣٠-٦٠ دقيقة ، * ابدأ بالتدريج، يعني يوم كذا ويوم كذا الين تتعود البشرة عليهم * استعمل اكرتين 0.025 في البداية ويمكن زيادة التركيز لاحقاً * تجنب التعرض الزائد لأشعة الشمس

376

1K

19K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

كثير من المنتجات الي أنصح بها، أتحفظ على ذكرها لأن ذلك يعتبر "إعلان" رغم أني والله ماقد أخذت ريال في جيبي مقابل ذكر أي منتج.. (والي يعرف اني أعلنت تجاريًا لمنتج، أنا أسمح له يذكر ذلك علناً وأعفيه من أي مسائلة قانونية) ،، تحت هذي التغريدة عاد، بأخذ راحتي *ما يذكر هنا مجرد رأي شخصي

108

1K

13K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

مشتقات فيتامين أ، مفيدة عموماً للبشرة.. إذا قررت إستعمالها لمقاومة شيخوخة البشرة، فأعلم عزيزي أن الأكرتين مثلاً، أفضل من الدفرين، لأسباب تتعلق بطريقة عملها.. * بإختصار لكم، وبعيداً عن التعقيد في الشرح: - الدفرين أفضل نسبياً لعلاج حب الشباب - الأكرتين أفضل للوقاية من شيخوخة البشرة

191

942

9K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

الجمع بين "الاكرتين" والقلايوليك اسيد سحر! ،، سأتحدث عن ذلك بالتفصيل لاحقًا…

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

خطة د. التميمي لنظارة البشرة👌🏻 (سبق ان تحدثت عنها) غسول قلايكوليك اسيد مساء ثم استعمال كريم اكرتين بعد ذلك بـ ٣٠-٦٠ دقيقة ، * ابدأ بالتدريج، يعني يوم كذا ويوم كذا الين تتعود البشرة عليهم * استعمل اكرتين 0.025 في البداية ويمكن زيادة التركيز لاحقاً * تجنب التعرض الزائد لأشعة الشمس

376

1K

19K

52

282

5K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

الهايفو، وخصوصاً مع الأجهزة الجديدة منه، تقنية فعالة لشد البشرة وتحفيزها لإنتاج الكولاجين * انصح به خصوصاً للأعمار بين ٣٥-٥٠ سنه * بعكس الفيلر، خيوط الشد، البوتوكس...إلخ، مفعوله شبه دائم حيث يحفز انتاج الكولاجين في البشرة ومعروف ان البشرة تفقد ~ ١٪ سنوياً منه كل سنة بعد سن الـ ٢٠

99

396

4K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

تساقط الشعر من اهم المشاكل الصحية التي تصيب تقريباً كل البشر سواء مؤقتاً او بشكل دائم ، مع ذلك المعرفة حول ذلك ليست بقدر المشكلة ، تحت هذي التغريدة باكتب لكم كل ما يهمكم حول مشاكل الشعر عموماً:

69

290

4K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

أسرار جمال البشرة ملخص لبعض النصائح المفيدة لكم 🌹 * كل النصائح الذكورة تستند على دراسات طبية موثوقة، وخبرة شخصية طويلة...

81

619

4K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

بمناسبة دفئ الأجواء وتجدد مشكلة التعرق، سوف أذكر لكم بعض الحلول العملية للتقليل من هذه المشكلة خصوصاً المصابين بفرط التعرق ،، تابعوا معي التغريدات اللاحقة...

68

336

4K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

3 years

أفضل مستحضر ممكن تستعمله بشكل دائم للمحافظة على حيوية بشرة الوجه: - كريم الأكريتين - ثم القلايكوليك أسيد * يمكن الجمع بينهما بطريقة سبق ان شرحتها * هذا رأي طبي قد يغلب عليه رأيي الشخصي، وقد يشير طبيك بغير ذلك.. والله أعلم،،

77

276

3K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

جفاف القدمين، حالة شائعة.. خصوصًا عند المشي حافي القدمين ، التراب، سواء غبار او طين سبب رئيسي لذلك! * جرب تحط قناع طين على وجهك وشاهد بنفسك كمية الجفاف بعده! ، العلاج: مرطب يحتوي نسبة عالية من اليوريا *والافضل: وضعه قبل النوم ثم تغليفه بكيس نايلون (كيس السلطة) ووضع الشراب عليه 👌🏻

49

286

3K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

حصلت لكم طريقة ناجحة للنوم خلال ثواني! ،، الحين بجربها شخصيًا 😴 ،، اذا ما رديت عليكم بعد ساعة من الآن.. معناه ضبطت معي 👌🏻

116

402

3K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

لي بضعة سنين منذ قررت تعاطي فيتامين سي: - كنت أصاب بنزلة البرد مرتين سنوياً، بعده لم أصب بذلك عموماً - أ��ار إيجابية على صحة البشرة ، فيتامين سي، في رأيي، هو أكسير الحياة👍🏻❤️ ، وصية شخصية: عليكم بالإنتفاع منه... *وأنا متأكد، قريباً سيحضى هذا الفيتامين العجيب بالإهتمام الذي يليق به

104

771

3K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

الماندليك أسيد، أو ما يعرف بحمض اللوز.. فعال في تنعيم وتفتيح البشرة خصوصاً لنا، أصحاب البشرة العربية الحنطية ،، هو من "أحماض الفواكة" المشهورة ويتميز بكونه الأقل تسبباً بالتهيج للبشرة عموماً * له أيضاً خواص مقاومة لحب الشباب...إلخ * ابحث في المنتج الذي تستعمله عن: Mandelic acid

28

257

3K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

المسامات الواسعة في البشرة، شائعة في البشرة الدهنية خصوصاً.. * يمكن التقليل منها بواسطة: -كريمات فيتامين أ، مثل الأكرتين -أحماض الفواكه، قلايكوليك أو سالسيلك أسيد -الليزر -الروكتان فعال، لكن لا يصرف "فقط" لعلاج هذه الحالة المزمنة! ،، * للحالات الشديدة: أفضل شخصياً تقنية الإنفتي👌🏻

57

228

3K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

هذه تعليمات مهمة حول إستعمال الدفرين أرجو أن تستفيدوا منها * الدفرين علاج فعال لحب الشباب ومقشر لطيف للبشرة * يمكن الحصول عليه بدون وصفة في بعض الدول، مع ذلك يظل دواء يجب إستعماله جيداً

52

218

3K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

لديك أثار لحروق وعمليات جراحية تتصبغ باللون البني أو الأحمر؟ كونتراتيوبكس جل قد يفيدك وأكيد ما بيضرك بإذن الله

43

146

3K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

3 years

سؤال شائع: دكتور، ابي منتج مناسب لبشرتي؟ ،، خلونا نعمل ورشة عمل workshop بسيطة هنا، نذكر فيها معلومات مهمة تساعدكم على اختيار أفضل المنتجات بدون الحاجة لمشورة الطبيب! * لنتعلم كيف نصطاد السمكة بدلًا من منحها👌🏻 ،، تابعوا هذا الثريد على مدى الأيام القادمة 🌹

29

141

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

تصبغات حول المفاصل او في اليدين، او في المؤخرة؟ هذا الكريم فعال بس يحتاج لوقت ~ ٣ أشهر

17

138

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

1 year

لجفاف القدمين الشديد وتشققها: استعمل كريم يحتوي على ١٠-٤٠٪ يوريا، مره او اكثر يوميا، وستحصل على نتائج مبهرة باذن الله - اضافة حمض الصفصاف (السالسيليك اسيد) او حمض الحليب (لاكتيك اسيد) يزيد من الفعالية * ابحث في الامازون او غيره عن: foot urea cream

0

258

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

البوتوكس ليس لإخفاء التجاعيد فقط! من إستعمالاته، علاج الصداع لبعض الحالات.. خصوصاً الصداع النصفي... * وكثير من المراجعين الذين عملوا البوتوكس، قالوا ان أعراض الصداع لديهم خفت كثير بعده ،، هذه المناطق الشائعة لحقن البوتوكس لهذا الغرض:

156

489

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

صورة لجندي قبل وبعد الحرب العالمية الثانية ايش تتوقعون الاسباب؟

1K

347

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

هنا أوضح أحبتي فائدة مركب مهم، إضافة لما ذكرته مسبقًا... ،، الواجب عليكم: معرفة هذه المركبات وفوائدها، بذلك يسهل عليكم اختيار المنتجات المناسبة لكم بناء على معرفتكم ووعيكم بها 👌🏻 * مجرد تثقفكم بذلك يعني الكثير 👍🏻 ويسهل عليكم اختيار وتقييم المنتج الأنسب لكم

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

الماندليك أسيد، أو ما يعرف بحمض اللوز.. فعال في تنعيم وتفتيح البشرة خصوصاً لنا، أصحاب البشرة العربية الحنطية ،، هو من "أحماض الفواكة" المشهورة ويتميز بكونه الأقل تسبباً بالتهيج للبشرة عموماً * له أيضاً خواص مقاومة لحب الشباب...إلخ * ابحث في المنتج الذي تستعمله عن: Mandelic acid

28

257

3K

20

199

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

تفتيح الشفايف عن طريق الليزر (والأفض�� هنا ليزر ميدلايت 👍🏻) هو إجراء بسيط ويعطي نتائج مبهرة غالبًا * وقد تستدعي بعض الحالات عدة جلسات...

92

124

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

منتجات الكابريلك أسيد، فعالة جدا في علاج حب الشباب والقشرة والكثير من الأمراض الجلدية، وآمنة جداً بلا مضاعفات تذكر! *هو مركب طبيعي في الكثير من النباتات والزيوت الطبيعية، بل ويوجد حتى في حليب الأم! *لا يهيج البشرة ولا يجعلها عرضة للتصبغات *هو المفضل لدي لعلاج حب الشباب للحوامل👌🏻

33

204

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

لآثار الجروح بعد التئامها.. لآثار الحروق السطحية... وحتى للـ "كيس مارك" لو تحمست زوجتك... ،، هذا الجل يقلل كثيراً من الوقت اللازم للتخلص من هذه الآثار 👍🏻

85

187

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

كريمات الجلسرين مرطبات جيده وآمنه جداً وتفيد نسبيا في تنعيم البشرة والندبات الخشنه تتميز بسعرها المنخفض ويؤخذ عليها انها لزجة بعض الشيء * الجلسرين هو المرطب الأساسي في الكثير من منتجات الترطيب الشائعة الإستعمال مثل الكيوفي و السيتافيل وغيرها مع إضافة مواد أخرى إليه...

120

335

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

بإختصار حول واقيات الشمس: - بشرتك حساسة؟ الأفضل واقيات الفيزيائية - بشرتك معرضة لحب الشباب؟ الأفضل واقيات الشمس الكيميائية ،، في المرفقات جدول يبين لك المادة الفعالة في واقي الشمس الذي تقتنيه... بإختصار: الفيزيائية: التيتانيوم والزنك فقط، والباقي كلها كيميائية...

33

176

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

تقنية الهايفو، رائعة جداً.. لدرجة أنني أمتنعت عن عمل خيوط شد البشرة بعد الأجيال الحالية منها ❤️ ،، تصلني في العيادة تحفظات حول فعاليتها، من مصدر: يقولون! وأكرر دائماً.. المصادر دراسات طبية ولا يقولون الدراسات الطبية أثبتت فعاليتها وأمانها.. وأنا شخصياً أعمل الهايفو لنفسي دورياً👍🏻

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

الهايفو، وخصوصاً مع الأجهزة الجديدة منه، تقنية فعالة لشد البشرة وتحفيزها لإنتاج الكولاجين * انصح به خصوصاً للأعمار بين ٣٥-٥٠ سنه * بعكس الفيلر، خيوط الشد، البوتوكس...إلخ، مفعوله شبه دائم حيث يحفز انتاج الكولاجين في البشرة ومعروف ان البشرة تفقد ~ ١٪ سنوياً منه كل سنة بعد سن الـ ٢٠

99

396

4K

72

176

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

تعاني من رائحة غير مناسبة في المناطق الحساسة، أو حكة مزمنة.. أنصحك بهذا:

14

116

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

أفضل تقنية للندبات الغائرة الصغيرة: Fractional RF عبارة عن طاقة راديوية تحفز انتاج الكولاجين يتم إيصالها بواسطة إبر متناهية الصغر الأجهزة الأكثر تطوراً توصل الطاقة فقط في العمق المحدد مقارنة بالفراكشنال ليزر: أفضل نتيجة أقل ألم أقل فترة نقاهة، فقط إحمرار لعدة ساعات لا تسبب تصبغات

48

115

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

بشكل عام، مقشر قلايكوليك اسيد مناسب مساءً مع كريم ترطيب يوريا نهاراً من أفضل ��لحلول.. ،، الليزر بتقنية البيكوسكند فعال، لكن يحتاج جلسات كثيرة ومكلفة ماديًا

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi_2

5 years

مقشرات الفواكه الترطيبية هي الحل الأفضل عموماً لتفتيح الإسمرار فوق المفاصل أمثلة جيده: - جلايكوليكس الأطرف: جلايكوليك اسيد مع ترطيب أعلى من بقية المنتجات المماثلة - كالموريد كريم: نحت بطيء بحمض الحليب ومادة اليوريا * تستعمل بالتدريج، لا تستعجل النتيجة!

39

280

3K

29

110

2K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

Macular amyloidosis او ما يعرف بـ: الداء النشوني مرض يصيب العرق العربي خصوصاً! ينتج غالباً من الإستعمال المفرط لليفة اثناء الإستحمام، كذلك "الحمام المغربي والشامي" قد تصاحبه حكة، وعلاجه صعب للأسف... 💡استعمل ليفة ناعمة وادعك برفق * الإفراط في النظافة يعطي نتائج عكسية!

114

464

1K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

هنا توضيح للمناطق التي تصاب غالباً بالقشره، أو ما يعرف بالإكزيما الدهنية: 💡ونصيحة، بخصوص القشرة في بشرة الوجه: استعمل كريم النيزورال لمدة ٣ اسابيع على الاقل قبل تفكر تزورني في العيادة عشانها.. ٩٥٪ احتمال تلغي الفكرة وتدعي لي🌹

57

164

1K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

عند اختيارك عزيزي المتابع، لمرطب مناسب لبشرة الوجه.. يفضل الاستعانة بمرطب يحتوي هذه المادة.. * ليس كل مرطب مناسب لبشرة الوجه * مثال (غير موجود للأسف محلياً): Avene tolerance creme اطلبوه اونلاين 👍🏻

38

104

1K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

العجيب أحبتي، أننا نستعمل مواد كيميائية! (غسولات) لازالة الدهون الطبيعية التي تفرزها بشرتنا.. ثم نستعمل مواد كيميائية! (مرطبات)، الغالبية فيها يدخل ضمنها مشتقات البترول، كي نعيد ترطيب البشرة!! ،، *ولا يوجد اي مستحضر تجميلي يستطيع امداد البشرة بمثل ما خلق الله لها من دهون طبيعية!

59

284

1K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

لجفاف القدمين الشديد وتشققها: استعمل كريم يحتوي على ١٠-٤٠٪ يوريا، مره او اكثر يوميا، وستحصل على نتائج مبهرة باذن الله * ابحث في الامازون او غيره عن: foot urea cream

1

116

1K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

تعاني من الهالات السوداء؟ العلاج يعتمد على السبب.. ، في حال كان ذلك بسبب تصبغ في نفس الجلد المحيط بالعينين.. قد يفيدك هذا الكريم * النتيجة غير مضمونة والكريم مكلف نسبيًا

11

79

1K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

إكزيما دهنية في الوجه، خصوصاً حول الحاجبين والأنف؟ وتظهر كقشور بيضاء بعد الإستحمام؟ ماله داعي تزورني.. جرب هذا الكريم، غالباً سوف يفيدك

23

91

1K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

11 months

أفضل مستحضر ممكن تستعمله بشكل دائم للمحافظة على حيوية بشرة الوجه: - كريم الأكريتين - ثم القلايكوليك أسيد * يمكن الجمع بينهما بطريقة سبق ان شرحتها: • البدأ بتركيز اكرتين الخفيف 0.025 مرتين اسبوعياً • زيادة عدد مرات الاستعمال تدريجياً حتى الوصول الى مرة يومياً (المهم لا يحدث

0

79

1K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

تعاني من البثور بعد الحلاقة، قد يكون ذلك بسبب زيادة تقرن الشعر.. جرب إستعمال القلايكوليك أسيد قد يفيدك هذا منتج جيد منه:

13

89

1K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

تعاني من فرط التعرق في الإبطين هذا منتج مناسب:

31

106

1K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

3 years

هنا توضيح للمناطق التي تصاب غالباً بالقشره، أو ما يعرف بالإكزيما الدهنية: ، العلاج: شامبو النيزورال لفروة الرأس وكريم النيزورال للوجه فعالين غالباً في علاجها اذا لم تعطي النتيجة المطلوبه توجه للطبيب! *تقريباً كلكم، الأشخاص البالغين.. تعانون-او-عانيتم منها! والحل بسيط بإذن الله 🌹

80

124

1K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

11 months

احبتي ❤️ بخصوص انكم تستعملون منتجات الريتنول - الي اسعارها ~ ٤٠٠ ريال - والي بسبب ضعف مفعولها لا تصنف دواء بل مستحضرات تجميل وتستغنون بها عن الريتنين (تسمونه اكرتين) الي سعره ١٧ ريال ويخضع لرقابة صارمة كونه يصنف دواء … نفسي افهم تفكيركم (والله اتكلم جد) فيتامين أ > ريتنول

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

11 months

أفضل مستحضر ممكن تستعمله بشكل دائم للمحافظة على حيوية بشرة الوجه: - كريم الأكريتين - ثم القلايكوليك أسيد * يمكن الجمع بينهما بطريقة سبق ان شرحتها: • البدأ بتركيز اكرتين الخفيف 0.025 مرتين اسبوعياً • زيادة عدد مرات الاستعمال تدريجياً حتى الوصول الى مرة يومياً (المهم لا يحدث

0

79

1K

2

102

1K

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

أسرار جمال البشرة ملخص لبعض النصائح المفيدة لكم 🌹 * كل النصائح الذكورة تستند على دراسات طبية موثوقة، وخبرة شخصية طويلة...

24

116

969

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

لو تصدق عزيزي، ترى مشاعرنا كلها مجرد تفاعلات كيميائية 💔

30

291

927

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

هل تعاني من نزول جفن العين؟ ابشرك، تم اعتماد دواء جديد لذلك 👍🏻 ، قطرة UPNEEQ 👌🏻 للمزيد حول ذلك:

29

71

932

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

وش الفرق بين بي بي كريم وسي سي كريم؟ بشكل عام، سي سي كريم الطف على البشرة الحساسة بي بي كريم يعطي نتائج أفضل للبشرة غير الحساسة * هذه التصنيفات تسهل عليكم اختيار المنتج المناسب * تثقفوا عنها لأنها حالياً تريند في عالم التجميل:

18

99

925

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

بحسب بعض الدراسات، - ليزر إزالة الشعر في العيادات يعطي نسبة رضى ~ ٧٠٪ - أجهزة إزالة الشعر المنزلية تعطي نسبة رضى ~ ٥٠٪ * في حال قررتم إستعمال الأجهزة المنزلية، نصيحة: تجنبوا إستعمالها في منطقة الوجه

فهد البقمي

@FahdAlbogami

6 years

أجهزة الليزر من أكثر الأجهزة التي يتم إستغلال الكثيرين فيها، اليوم كثير من المشاهير يسوق لجهاز قيمته الحقيقية 600﷼ وهم يروّجون له وبتخفيضهم الوهمي ليكون بـ2200 !! بفرق 1600﷼🙆🏻‍♂️ جهاز واحد عندهم بأكثر من قيمة ثلاثة أجهزة ! رابط الجهاز ⤵️ .

68

332

2K

58

137

905

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

علاج ندبات حب الشباب؟ جهاز الأنفيني 👍🏻

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

أفضل تقنية للندبات الغائرة الصغيرة: Fractional RF عبارة عن طاقة راديوية تحفز انتاج الكولاجين يتم إيصالها بواسطة إبر متناهية الصغر الأجهزة الأكثر تطوراً توصل الطاقة فقط في العمق المحدد مقارنة بالفراكشنال ليزر: أفضل نتيجة أقل ألم أقل فترة نقاهة، فقط إحمرار لعدة ساعات لا تسبب تصبغات

48

115

2K

19

68

878

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

الريجينيرا تقدم نتائج جيدة، * للحق ابهرتني شخصياً! حيث تنقل الخلايا ذات الجودة العالية في فروة الرأس الى المناطق المصابة بتساقط الشعر الوراثي، فتتكاثر محلها👌🏻 * لكن لا ينبغي رفع سقف التوقعات كثيراً، مفيدة الى حد ما، لا أكثر! أقرأ عنها أكثر في المصادر على الانترنت: regenera activa

وايت كلينك - White Clinic

@White_Clinics

4 years

تقنية الريجينيرا لعلاج تساقط الشعر الوراثي RegeneraActiva الآن في عيادات وايت كلينك • للحجز، واتساب: ٠٥٣١٥٥٩٢٢٩

5

8

190

45

79

888

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

3 months

هنا توضيح للمناطق التي تصاب غالباً بالقشره، أو ما يعرف بالإكزيما الدهنية: 💡ونصيحة، بخصوص القشرة في بشرة الوجه: استعمل كريم النيزورال لمدة ٣ اسابيع على الاقل قبل تفكر تزورني في العيادة عشانها.. ٩٥٪ احتمال تلغي الفكرة وتدعي لي🌹

0

62

895

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

نسبة الإصابة بتساقط الشعر الوراثي عند النساء تصل لـ ~ ٦٠٪ الأعراض، خصوصًا قبل "سن اليأس" نادرة عمومًا الا اذا صاحب ذلك مشاكل أخرى.. * وللأسف، من واقع تجربة: نادراً ما اشوف سيدة لا تعاني من نقص في احد اهم الأسباب لتساقط الشعر:

25

112

872

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

3 years

يلجأ بعضنا لـ "بندول نايت" للمساعدة على النوم! ،، * يجب عليك معرفة أن: حتى تناول حبة واحدة من البنادول قد ترفع انزيمات الكبد! هو دواء رائع لكن لا يستعمل عشوائيًا! * يفترض به ان يكون حل جيد لعلاج الآلام المبرحة ليلًا، ثم تحور دعائيًا لدواء مساعد للنوم! ،، لو علي لمنعت تسويقه هكذا!

83

373

858

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

أحبتي المتابعين، الكثير من الإستفسارات التي تهمكم تم توضيحها على شكل إنفوجرافكس سهل الفهم على حساب وايت كلينك في إنستاقرام:

20

125

846

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

3 years

حاليًا، الكثير من المراجعين يزورونا، ويقول: نعم دكتور حللت المطلوب واكتشفت اشياء فيها نقص واعمل على علاجها! ،، ثم يسألك: ماذا بعد ذلك؟ .. اختصر "بذكاء" خطوات وإجراءات كانت ستستغرق الكثير من المراجعات والجهد والتكاليف! ،، التطور المتسارع في الوعي العام يستحق الإشادة والتقدير 👍🏻❤️

13

89

864

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

الماء ❤️ غسولي المفضل للعناية بالبشرة: - فعال ومجرب على مدى ملايين السنين - لا يسبب حساسية أو مضاعفات - لا يسد المسام ويسبب حبوب.. إلخ - متوفر مجاناً في كل مكان ،، الماء أفضل غسول لبشرة الوجه الطبيعية 👍🏻 ، * أتركوا عنكم الإعلانات التجارية * في بعض الحالات نحتاج لغسولات كيميائية

87

327

835

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

شد البشرة بالتقنيات الحديثة يعطي نتائج جيدة وبدون إستعمال إبر او خيوط... إلخ ،، تظهر النتيجة بشكل ملحوظ من أول جلسة غالباً، بعض الحالات تحتاج إلى أكثر من جلسة للوصول للنتيجة الكاملة ،، * هي عبارة عن: موجات فوق صوتية بتركيز وعمق معين تحفز زيادة إنتاج الكولاجين ذاتياً في البشرة 👍🏻

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

الهايفو، وخصوصاً مع الأجهزة الجديدة منه، تقنية فعالة لشد البشرة وتحفيزها لإنتاج الكولاجين * انصح به خصوصاً للأعمار بين ٣٥-٥٠ سنه * بعكس الفيلر، خيوط الشد، البوتوكس...إلخ، مفعوله شبه دائم حيث يحفز انتاج الكولاجين في البشرة ومعروف ان البشرة تفقد ~ ١٪ سنوياً منه كل سنة بعد سن الـ ٢٠

99

396

4K

51

78

778

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

سؤال شائع: دكتور، ابي منتج مناسب لبشرتي؟ ،، خلونا نعمل ورشة عمل workshop بسيطة هنا، نذكر فيها معلومات مهمة تساعدكم على اختيار أفضل المنتجات المناسبة لكم.. * لنتعلم كيف نصطاد السمكة بدلًا من منحها 👌🏻

3

76

750

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 months

أفضل مستحضر ممكن تستعمله بشكل دائم للمحافظة على حيوية بشرة الوجه: - كريم الأكريتين - ثم القلايكوليك أسيد * يمكن الجمع بينهما بطريقة سبق ان شرحتها: • البدأ بتركيز اكرتين الخفيف 0.025 مرتين اسبوعياً • زيادة عدد مرات الاستعمال تدريجياً حتى الوصول الى مرة يومياً (المهم لا يحدث

0

50

787

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

بإختصار حول المستحضرات، واقيات الشمس: - بشرتك حساسة؟ الأفضل واقيات الفيزيائية - بشرتك معرضة لحب الشباب؟ الأفضل واقيات الشمس الكيميائية ،، في المرفقات جدول يبين لك المادة الفعالة في واقي الشمس الذي تقتنيه... بإختصار: الفيزيائية: التيتانيوم والزنك فقط، والباقي كلها كيميائية...

7

85

747

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

الإكزيما التأتبية او Atopic eczema ارجوك ان تهتم بهذه التغريدة! هي تصيب ما يصل لـ ٣٠٪ من مجتمعنا! مع ذلك اقل من ١٪ مننا يعرف حتى اسمها! مرض شبه مزمن، يصاحبه احيانا الربو وحساسية الأنف (وتسمى كلها أمراض تأتبية) لا تقول اكزيما فقط، الاكزيما لها عدة انواع يجب على المريض تحديدها!

53

129

739

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

مراجعة ارسلت لي نتيجة جلسة انفيني عملتها لها قبل عدة ايام 👍🏻 ، الانفيني يعطي نتائج مذهلة وبدون اي مضاعفات تذكر وتقدر بعد ساعات تداوم او تحضر مناسبة ، افضل حل في رأيي لندبات حب الشباب والمسام الواسعة * للمزيد عنه:

31

42

735

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

بإختصار حول واقيات الشمس: - بشرتك حساسة؟ الأفضل واقيات الشمس الفيزيائية - بشرتك معرضة لحب الشباب؟ الأفضل واقيات الشمس الكيميائية ،، في المرفقات جدول يبين لك المادة الفعالة في واقي الشمس الذي تقتنيه... بإختصار: الفيزيائية: التيتانيوم والزنك فقط، والباقي كلها كيميائية...

0

75

685

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

هذه العادات الغذائية تفيد البشرة عمومًا: - الخضروات والفواكه - القهوة - الشاي - الأطعمة البحرية - شرب الماء - إستبدال الحليب باللبن وغيرها الكثير...

49

169

667

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

غير صحيح! الرؤوس السوداء عبارة عن دهون طبيعية يفرزها الجلد وبمجرد تعرضها للهواء تتأكسد وتتحول للون الأسود بطلوا هبد ارجوكم 🙏🏻

1

159

656

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

نقص الزنك يسبب تساقط الشعر وتقصف الأظافر ومشاكل جلدية اخرى * أيضًا مهم جدًا لجهاز المناعة...

21

151

657

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

1 year

كثيرين يشتكون من حكة او حتى حبوب في مؤخرة فروة الرأس، تصل الى الرقبة احياناً السبب غالباً اكزيما دهنية بسبب كون المنطقة رطبة مع التعرق عند النوم ما يسبب تكاثر لبعض الخمائر الموجودة طبيعيًا في فروة الرأس العلاج: كريم او شامبو نيزورال كافي في اغلب الحالات ايضا غطاء المخدة القطني

0

75

639

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

3 years

في الصيف خصوصا، التعرض الاختياري لأشعة الشمس غير مجدي! خصوصا مع التغير الحالي في نمط حياتنا... ،، البديل: اخذ فيتامين د عن طريق الفم.. كبسولة ~٥٠ الف وحدة: - مرة أسبوعياً لمن يعاني من النقص - مرة شهرياً للحفاظ على المعدل الطبيعي * المهم ان لا تهمل علاج هذا الوباء! اضراره لا تحصى

28

141

637

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

يعاني البعض منا من "رائحة الجسم الكريهة" وهي مشكلة شائعة لا دخل بالنظافة والعناية الشخصية فيها (غالباً).. ، باتكلم عن هذا الموضوع بالتفصيل في سياق هذا الثريد: * نعم هذا موضوع حساس وصعب طرحه بشكل عام، ولاكن لاهميته واطلاعي على حجم المعناة التي تصيب من ابتلوا به، قررت التحدث عنه 🌹

1

68

625

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

من الأثار الإيجابية لإنتشار المعلوماتية، الكثير من زوار عيادتي على دراية بأهم أسباب تساقط الشعر، وأغلبيتهم قاموا فعلًا بعمل التحاليل ،، اختصرنا إجراءات روتينية وأصبحنا نركز على طرق العلاج والتعامل مع الأسباب 👍🏻 الثقافة الطبية في إنتشار مبشر جدًا 👍🏻👍🏻❤️

25

76

618

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

بإختصار حول واقيات الشمس: - بشرتك حساسة؟ الأفضل واقيات الفيزيائية - بشرتك معرضة لحب الشباب؟ الأفضل واقيات الشمس الكيميائية ،، في المرفقات جدول يبين لك المادة الفعالة في واقي الشمس الذي تقتنيه... إبحث عنها! الفيزيائية بإختصار: التيتانيوم والزنك فقط، والباقي كلها كيميائية...

10

77

609

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

لاحظوا أحبتي فرق الإصابات مع الوفيات بين الدول النظام الصحي السعودي أثبت كفائته وتفوقه وهذا شيء يدعو للفخر بحق ❤️ * أعتقد ان الخبرات المتراكمة في مواسم الحج والسيطرة على الأوبئة الطارئة اعطانا خبرات وجهازية كبيرة 👍🏻

94

461

596

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

@atherabdullh

14

41

589

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

أحبتي، تستهلكون الكثير من منتجات العناية بالبشرة.. وقليل منكم يهتم بالإطلاع على محتوياتها! ،، قلة الإهتمام نتيجة طبيعية لعدم المعرفة! بس هذا كلام زمان.. الحين نتعلم سوا كيف نفهم أي منتج.. ،، شارك بصورة من مكونات منتج تجميلي تستعمله وخلنا نناقشه مع بعض 🌹

37

69

581

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

3 years

الزنك مهم جداً للبشرة، الشعر.. والأهم من ذلك المناعة وسلامة الجسم! ،، مع تراكم خبرات السنين، استطيع اكتشاف ذلك في بعض الأحيان من الفحص السريري، ودايم أقول: خل عنك تساقط الشعر الحين، إنخفاض الزنك قاعد يدمر جسمك ومناعتك! * الزنك عنصر مهم في الكثير من عمليات الأيض وقوة المناعة...إلخ

26

101

576

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

الماندليك أسيد، أو ما يعرف بحمض اللوز.. فعال في تنعيم وتفتيح البشرة مناسب جدا لأصحاب البشرة العربية ، هو من أحماض الفواكة المشهورة ويتميز بكونه الأقل تسببا بالتهيج للبشرة عموما لذلك يناسب الابطين *له أيضاً خواص مقاومة لحب الشباب..إلخ *ابحث في المنتج الذي تستعمله عن: Mandelic acid

15

58

555

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

واقيات الشمس الفيزيائية، المحتوية على: Titanium dioxide Zinc oxide أكثر فعالية في الوقاية من الشمس.. * واقيات الشمس الكيميائية في المقابل: أقل مفعول وأكثر قابلية كمظهر عام بعد إستعمالها، ولا تسبب بثور مقارنةً... * الموضوع ماهو معقد! إبحث عن المكونات للمنتج الذي تستعمله على علبته!

8

78

565

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

طريقة جبارة فعلًا 👌🏻 كل ما جيت باشرحها لكم نمت 😴

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

حصلت لكم طريقة ناجحة للنوم خلال ثواني! ،، الحين بجربها شخصيًا 😴 ،، اذا ما رديت عليكم بعد ساعة من الآن.. معناه ضبطت معي 👌🏻

116

402

3K

22

76

563

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

3 years

لا تسبب الحلاقة بالموس زيادة ظهور الشعر! ،، اذا عندك شك في هذه المعلومة الطبية يا سيدتي: احلقي نصف جسمك بالموس والنصف الآخر بأي وسيلة أخرى ترغبين بها.. اذا لاحظتي فرق تواصلي معي ضروري! سوف اقوم بتسجيل اول حالة طبياً 🙂

140

92

562

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

تساقط الشعر الكربي مؤقت غالباً ويتعافى الشعر ويرجع لطبيعته مع زوال السبب * الاسباب كثيرة اهمها: - نقص بعض الفيتامينات والمعادن - الحمل - بعض الامراض والادوية - الحمية الشديدة وغيرها الكثير… ،، هنا بعض اهم التحاليل التي انصح بها: 💡اهمها الغدة الدرقية ومخزون الحديد و فيتامين ب١٢

8

36

561

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

3 years

💡نصيحة هامة: لا تفرك شعرك بالفوطة لتجفيفه بعد الشور! ،، * شعر جاف وتم ازالة الطبقة الدهنية بالشامبو + رطب واكثر عرضة للتلف بسبب الدعك + فوطة خشنة = تدمير تركيبة الشعر وتغيير قو��مه ومظهره! ،، * ممكن تجفف الماء الزائد بالضغط على شعرك بالفوطة، لكن أبدًا لا تدعك الشعر بالفوطة!

48

158

552

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

مشتقات فيتامين أ الموضعية: - مشتقات فعالة (مثل التريتنوين او الأكرتين كما هو شائع محليًا) وهي فعالة ومصنفة دوائياً - مشتقات ضعيفة جداً (مثل الريتنول) لا تأثير مهم لها ولذلك تعتبر مجرد مستحضر تجميلي ،، العجيب أن الأكرتين الفعال يباع بأقل من ٢٠ ريال بينما مستحضرات الريتنول بالمئات!

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

عند تقييمك لمنتجات العناية بالبشرة: يجب التفريق بين الإدعاء الطبي والتجميلي، - الإدعاء الطبي: يعامل كدواء مقنن ومثبت فعاليته، ويرخص له بذلك تحت رقابة صارمة - الإدعاء التجميلي: منتج يهم فقط عدم تسببه بأعراض "بشكل شائع"، يكتفى يتسجيله *سوف أذكر أمثلة تهمكم إقتباساً بهذه التغريدة

3

23

128

13

77

544

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

أحبتي المتابعين، تقديراً لإلتزامكم بالقاء في منازلكم 🙏🏻 سوف أجيب قدر الإمكان على أسألتكم فيما يخص طب الجلدية والتجميل هنا قدر الإمكان 🌹 ،، * ارجو طرح الإستفسار بشكل واضح * لا أشخص بالصور * بعض الحالات تستلزم الفحص الطبي لتقييمها

413

109

531

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

اذا كنت تبحث عن مفتح لطيف للابطين او المناطق الحساسة، حمض اللوز هو الخيار الآمن 👍🏻 💡ابحث عن مزيل عرق يحتوي على Mandelic Acid ضمن مكوناته

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

الماندليك أسيد، أو ما يعرف بحمض اللوز.. فعال في تنعيم وتفتيح البشرة خصوصاً لنا، أصحاب البشرة العربية الحنطية ،، هو من "أحماض الفواكة" المشهورة ويتميز بكونه الأقل تسبباً بالتهيج للبشرة عموماً * له أيضاً خواص مقاومة لحب الشباب...إلخ * ابحث في المنتج الذي تستعمله عن: Mandelic acid

28

257

3K

1

39

534

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

اذا كنت تعاني من فرط التعرق بشكل محرج في راحة اليد، او الجبهة... إلخ يمكنك إستعمال أحد هذه الكريمات... * البوتوكس فعال لكن مؤلم ومكلف.. وتكرار عمله في اليدين قد يؤدي لضعف العضلات * لويس ويدمر ممتاز ، دوڤ بديل إقتصادي

23

54

513

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

كريم Elidel ومرهم Protopic أدوية حديثة وفعالة مع مضاعفات لا تكاد تذكر * بدائل جيده للكرتيزون لعلاج الإكزيما والبهاق وغيرهم * مصرح بإستعمالها بدء من عمر سنتين

21

82

500

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

يمكن التحكم بكمية ورائحة العرق باستعمال منتج موضعي، يعمل باحد هاتين الطريقتين: - مانع للتعرق (Antiperspirant) - مزيل لرائحة العرق (Deodorant) او بحقن البوتوكس (يستمر مفعولها الى ٦ أشهر) * كل ��لطرق المذكورة أعلاه آمنة جداً

15

53

480

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

اليوريا بتركيز ٤٠٪ او اعلى مفيدة للأظافر الخشنة او المتقصفة، تجدها على هيئة جل او كريم او لصقات.. الخ * ابحث في امازون او غيره عن: urea nail

14

46

491

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

2 years

💡نصيحة هامة: لا تفرك شعرك بالفوطة لتجفيفه بعد الشور! ،، * شعر جاف وتم ازالة الطبقة الدهنية بالشامبو + رطب واكثر عرضة للتلف بسبب الدعك + فوطة خشنة = تدمير تركيبة الشعر وتغيير قوامه ومظهره! ،، * ممكن تجفف الماء الزائد بالضغط على شعرك بالفوطة، لكن أبدًا لا تدعك الشعر بالفوطة!

42

93

451

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

أغذية معروف عنها رفع مناعة الجسم: • الزبادي • الجزر • الثوم • الكيوي • الشاي الأخضر • البلوبيري • الحبوب • السبانخ • البطاطا

8

139

463

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

لا يمكن إخفاء الندبات المتضخمة ١٠٠٪، لكن يمكن تحسين مظهرها كثيراً... ، بعض طرق العلاج الفعالة: - فراكشنال ليزر - الكي البارد - حقن الكورتيزون الموضعية

26

48

453

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

5 years

نقص فيتامين د آفة صحية في مجتمعاتنا! السبب: تغير في نمط الحياة، لا يصاحبه وعي صحي كافي بطريقة الحصول على فيتامين د عن طريق الشمس، الطريقة الطبيعية لأسلافنا.. ، *المعلومة الخاطئة بالتعرض للشمس اول الصباح او بعد العصر، لن تجد مرجع طبي معتمد يذكرها! *الشمس قد تضرك أيضا، خذ حاجتك فقط

8

169

434

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

3 years

ماهو الفرق بين الفازلين العادي المتوفر عمومًا، والفازلين "الطبي" كما يزعمون؟! ،، جائزة بقيمة ١٠ آلاف ريال سعودي مني شخصيًا لمن يثبت فرق "مقبول طبيًا" بينهما! ،، اذا لم يثبتوا إدعائهم (واعلم انهم لن يفعلوا ذلك)، فيجب عليك عزيزي المتابع العلم بما يلي: لا يوجد ما يسمى: فازلين طبي!!!

123

120

438

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

4 years

أغلب المراجعين، عملوا فيلر.. ولا يعلمون المادة المحقونة! ، عزيزي المتابع الواعي، كيف تسمح بحقن مادة في جسدك بدون معرفتها؟! هل تعلم عنها، أو سألت عن هذه المادة؟ ماهي، كيف جودتها، كم يبقى مفعولها... إلخ ، الوعي يبدأ من عندك!! *في وايت كلينك: يعطى كل مراجع عبوة المنتج التي توضح ذلك!

24

65

436

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

1 year

الحبوب التي تظهر بعد الحلاقة يمكن التخلص منها بعدة طرق: - تقشير المنطقة (كريم قلايكوليك اسيد يومياً مساءً)، بعد عدة اسابيع ستلاحظ التحسن - كريم معقم بعد الحلاقة (بيبانثيتن بلس مثلاً) - مضاد حيوي موضعي بعد الحلاقة مباشرة (يحتاج لوصفة طبية)

0

27

416

د. متعب التميمي

@Dr_Altamimi

3 years

بخصوص علاج القشرة، كما نصحتكم سابقاً: يجب تجربة عدة انواع والتغيير بينها للحصول على أفضل نتيجة * صدرت الآن توصية من الاكاديمية الاميركية لطب الجلدية بعمل ذلك

20

48

408