Cómo mejorar aún más en la cama:
1. Kegels 3 veces al día.
2. Cardio 5 veces x semana.
3. Sentadillas 100 veces al día.
4. Flexiones 100 veces al día.
5. Levantamiento de pesas 3-5 veces x semana.
6. Luz solar diaria x 15 minutos al día.
Tócala y provócala:
1. Cuello.
2. Orejas.
3. Labios.
4. Clítoris.
5. Muslos internos.
6. Pechos/pezones.
7. Parte baja de la espalda/glúteos.
A las mujeres les gusta la acumulación de tensión sexual.
Qué rico es coger exclusivamente con una sola persona, conocer su cuerpo, sus puntos débiles, sus miedos, inseguridades, ganarse la confianza y el placerrr.
6 Beneficios de no masturbarte:
1. Más testosterona.
2. Erecciones más duras.
3. Duras más en la cama.
4. Más ganas de hacerlo con tu pareja.
5. Más ganas de conquistar tus metas.
6. Receptores de dopamina saludables.
A las mujeres nos gustan los hombres con carácter, que impongan aunque enojen, que digan las cosas como son, que contradigan y que propongan, no niños pendejos que a todo digan que sí.
5 Razones para levantar pesas siendo hombre:
1. Mejor sexo.
2. Erecciones más duras.
3. Aumento de la fertilidad.
4. Hacerse más fuerte en la cama.
5. Aumento de la resistencia sexual.
Cómo mejorar tu rendimiento sexual:
1. 100 Flexiones/día 3 veces por semana.
2. Caminar 30 minutos 3-5 veces por semana.
3. 100 Sentadillas con salto/día 3 veces por semana.
Las 7 zonas erógenas de una mujer:
1. Labios.
2. Cuello.
3. Orejas.
4. Clítoris.
5. Pecho/pezones.
6. Muslos internos.
7. Parte baja de la espalda/glúteos.
6 formas de realzar tu apariencia como hombre:
1. Gana más confianza.
2. Haz crecer tus brazos.
3. Mejora tu alimentación.
4. Usa ropa que te quede bien.
5. Comprende la psicología básica.
6. Construye espalda y hombros más anchos.
9 cosas para un mejor sexo:
1. No estrés.
2. Contacto visual.
3. Ejercicios de Kegel.
4. Más juegos previos.
5. Evita discutir con ella.
6. Ejercicio diario y luz solar.
7. Besos al azar durante el día.
8. Prueba diferentes posiciones.
9. Más bromas sexuales durante el día.
10 cosas que puedes hacer para tener erecciones más duras:
1. Zinc.
2. Boro.
3. Cardio.
4. Magnesio.
5. Vitamina D.
6. Dormir bien.
7. Tomar el sol.
8. Menos estrés.
9. Evitar el alcohol.
10. Levantar pesas.
Ponerte delgado y en forma en el 2023 es fácil:
1. Duerme entre 6-8 horas.
2. Bebe suficiente agua.
3. Levanta pesas de 3 a 5 veces por semana.
4. Come alimentos ricos en nutrientes.
5. Camina 30 minutos al día.
Consejo de juegos previos:
Evita tocar sus genitales al principio.
Esto la dejará rogándote por más.
También hará que tu toque sea más poderoso y efectivo cuando finalmente llegues allí.
6 pasos para tener buen sexo:
1. Sin condones.
2. Bromea con ella.
3. Dura más que ella.
4. Más juegos previos.
5. Más contacto visual.
6. Prueba nuevas posiciones.
Personalmente prefiero 45 minutos de sexo oral que 45 minutos de sacar y meter. 😴
El que sea flojo con el oral es un pésimo polvo. 👎
Deberían normalizar hacer venir a una mujer 3 veces con oral antes de la penëtración.
Píldoras mágicas para el sexo:
1. Más besos.
2. Más coqueteo.
3. Contacto visual.
4. Más preliminares.
5. Durar más que ella.
6. Movimientos lentos.
7. Movimientos bruscos.
Sencilla rutina de ejercicios para mejorar tu rendimiento sexual:
1. 100 Flexiones/día 3 veces por semana.
2. 100 Sentadillas con salto/día 3 veces por semana.
3. Caminar por 30 minutos/día 3-5 veces por semana.
7 Causas de la testosterona baja:
1. Estrés.
2. No hacer ejercicio.
3. Deficiencia de zinc.
4. Dieta poco saludable.
5. Tomar alcohol en exceso.
6. Deficiencia de vitamina D.
7. No exponerse a la luz solar.
6 cosas para tener un gran sexo con tu pareja:
1. Nalgadas.
2. Más preliminares.
3. Sin preservativos.
4. Durar más que ella.
5. Más contacto visual.
6. Hacerla llegar al orgasmo antes del coito.