@DoctorYouMe
京都大学 理系博士。基礎ウイルス研究者。 旧帝教官。 複数の親族の介護、育児のかたわら、 普段は治療のためのウイルス研究と大学生の指導をしています。 いろんなの経験を生かして、 「外では言えない悩み事」や 「ウイルス研究情報」を発信しています😊😊😊 ブログもあります。そちらもぜひ↓↓↓ 個人の意見です。
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科学的な事象の説明です。 前半は大まかに、後半は少し詳し目に書いています。
1. 真面目にやってるのにしんどくなる 真面目に頑張っているのに、どんどん余裕が無くなってくる。ずっと頑張ってきたのに、限界を超えて、爆発して、リセットしてしまう。余裕が無くなってきて、時短とかをしても酷くなる。 そんな経験、誰しもあるかと
節約、倹約、ダイエットのためにも自分で料理、自炊をしたいが続かない。その理由は、「毎日やろうとするから」です。先ず、自炊を週1か、多くても週2にすることです。 目指すべきは冷蔵、冷凍庫にあるもので無駄なく、美味しく、短時間に作ることがです。