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3 months

こちらは、ナイジェリアで最も人気のある食べ物のひとつ、おいしいスパゲッティジョロフです。スパゲッティは、100 万人以上のナイジェリア人にとっての食べ物です。

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2 months

シャワルマはナイジェリアの路上で人気のおいしい軽食です。牛肉と鶏肉の具材で作られています。数年前、私はナイジェリアのシャワルマを飲食店で買いました。この料理の作り方を知っているのはプロだけだと思っていました。しかし、その後、このおいしい料理を自宅で作ることにしました。

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3 months

ジョス高原州トマトマーケット🇳🇬🌎 今日市場で携帯電話で撮った写真です。写真撮るの苦手だけど撮ってみた🤩

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1 month

これは私が仕事帰りにいつも果物を買う道端の市場です

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2 months

ズマロックは、ナイジェリア🇳🇬のニジェール州にある大きな一枚岩です。ナイジェリアで最も有名なランドマークの 1 つであり、国の首都に近いことから「アブジャへの玄関口」と呼ばれることもあります。

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3 months

パイナップルチキンチャーハンは、新鮮なパイナップルとチキンチャーハンを伝統的なソースで調理した組み合わせを楽しむ、とても簡単でクリエイティブな方法です。日本人が独自のパイナップルチャーハンをどのように調理するかを見てみたいと思います。

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2 months

ナイジェリアのピザは、薄く伸ばしたパン生地の上にトマトソース、チーズ、肉、野菜、果物などの材料を乗せて焼いたものです。

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2 months

ナイジェリア風チャーハンは、とてもシンプルですがおいしいレシピです。このレシピでは、新鮮な野菜、牛レバー、そしてカリカリに仕上げるための少量の油をたっぷり使います。

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3 months

これは、クロスリバー州🇳🇬カラバルのもう一つの最大の市場です。ここでリンゴ、スイカ、トマト、ニンジンなどの食料品を買います。カメラで写真を撮りますが、天気のせいではっきりとは見えず、もう夕方です

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2 months

ローストコーンは、ナイジェリアの多くの地域で非常に人気のある屋外スナックです。特に南部では雨期によく見かけます。ローストコーンは、イボ語で「ウベ」とも呼ばれる紫色のアフリカナシ（ブッシュナシ）と一緒に食べるのが最も一般的です。

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2 months

今日はチャーハン、ジョロフライス、ビターリーフスープ、フルーツを食べました。美味しかったです

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2 months

トマト市場からおはようございます、ジョス🇳🇬

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2 months

ここは私が仕事帰りにいつも果物を買う果物市場です。

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1 month

ここはあらゆる種類の石鹸や洗剤を安く買える市場です

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23 days

マンゴーは驚くほど深い味わいのおいしい果物です。ほとんどの人が一度は食べたことがある果物です。私はマンゴーが大好きなので、バスケット一杯のマンゴーを30分以内に食べてしまいます。

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1 month

服を買いに行ったので市場の写真を何枚か撮ることにしました

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3 months

こちらは高原州のロードサイドフルーツマーケット🇳🇬です。ここではサラダ用のあらゆる種類の果物を購入します。コメント欄でプラトー状態でサラダを準備する方法を紹介します。

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3 months

市場から疲れて帰ってきたので、昼食の代わりに夕食にプランテンのお粥を作ることにしました。プランテンのお粥はいかがですか？未熟なプランテーン、熟したプランテーン、または両方の混合物?? 食べ物の準備ができていますので、コメント欄を確認してください。

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3 months

これは私が毎日帰宅途中に通るストリートマーケットです。この男性と隣人は、ガリフライの工程のためにキャッサバの皮を剥いています。

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2 months

このオーブンで焼いたトマトなしのジョロフライスは最高です。とても風味豊かです。すぐに手に入る材料で簡単に作れます。

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1 month

朝食にマトンカレーチキンライス。とても美味しいです

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2 months

ビリヤニは、主に南アジアで人気の混ぜご飯料理です。米、ある種の肉、スパイスで作られます。ベジタリアン向けに、肉の代わりに野菜やパニールが使われる場合もあります。卵やジャガイモが加えられることもあります。

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2 months

グリルした魚とローストしたプランテンは、軽くて健康的な食事になるという理由だけで、多くの人に大人気です。

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2 months

統計によると、ナイジェリアは世界で4番目に大きい矮性ポポーの生産国であり、年間80万トン以上を生産している。

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2 months

これはタマネギ🧅の保存に使われる方法です。日光は温度と湿度に影響を与え、タマネギを腐らせる原因になります。

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2 months

橋の下の市場、ラゴス 🇳🇬

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2 months

ラゴスの市場、ナイジェリア 🇳🇬

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2 months

今日は、フルーツのための別の市場の日です。これは、パイナップルフルーツを安く購入する市場です

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29 days

ナイジェリアで最も寒い町 🌥️🌦️🌨️🌧️⛈️🥶🥶 ナイジェリアで最も寒い町 🇳🇬、タラバ州サルダウナ LGA のゲンブ。ゲンブの日中の気温は 21°C 前後で、気温の変動は 11.7°C から 27.8°C の範囲です。 9.4°C を下回ったり 31.1°C

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1 month

ラゴスでは、店を持たない人でも市場にはたくさんいて、毎日たくさんのお金を稼いでいます。

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2 months

ナイジェリアのミートパイは、ひき肉、ジャガイモ、ニンジンが入ったおいしいペストリーです。ペストリーはややサクサクしていて風味豊かで、中身はしっとりとしていてとても風味豊かです。

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3 months

ティラピアとプランテンを丸ごと添えたナイジェリア風ジョロフライス

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1 month

口の中を忙しくさせるために、スナックと揚げた肉をいくつか...

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2 months

ナイジェリアでは、トマトの栽培は主に国の北部で行われています。カノ、ジガワ、カドゥナ、ゴンベ、バウチ、ソコト、ナサラワ、ザムファラ、コギなど、北部のほとんどの州には、巨大なトマト農園があります。

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2 months

ガーデンエッグは、アフリカのいくつかの国で食用作物として使われているナスの一種です。涙滴型または丸みを帯びた形をした小さな白い果実で、その苦味が評価されています。

久遠@久遠堂

@kuondou

2 months

@ChinonsoChino1 活気のある素敵な市場ですね！質問なのですが、ガーデンエッグとは何ですか？

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2 months

口の中を忙しくさせるために、スナックと揚げた肉をいくつか...

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2 months

ガーデンエッグリーフ入りのおいしいナイジェリアのキノコスープ。

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2 months

🍗 チキンシャワルマ 🥙 材料: 骨なし皮なし鶏もも肉 2 ポンドオリーブオイル 1/4 カップニンニク 3 片 (みじん切り) クミン粉 2 ティースプーンパプリカ粉 2 ティースプーンターメリック粉 2 ティースプーンシナモン粉 1 ティースプーンコリアンダー粉 1 ティースプーン

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2 months

シャワルマはナイジェリアの路上で人気のおいしい軽食です。牛肉と鶏肉の具材で作られています。数年前、私はナイジェリアのシャワルマを飲食店で買いました。この料理の作り方を知っているのはプロだけだと思っていました。しかし、その後、このおいしい料理を自宅で作ることにしました。

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3 months

アバチャはアフリカンサラダとも呼ばれ、ナイジェリア南東部のイボ族発祥の食べ物です。アバチャはキャッサバの塊茎から作られます。

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8 days

ここは私が食料品や野菜をすべて買う市場です。とても安くて手頃です。

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2 months

ナイジェリアのココナッツライスは、ココナッツミルクで炊いたご飯です。作りたてのココナッツミルクを使うことも、私が使ったように缶詰のココナッツミルクを使うこともできます。🇳🇬🇯🇵

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25 days

ナイジェリアでは、カタツムリの養殖が農業ビジネスとして人気を集めている。カタツムリは伝統的に野生で採取されていたが、ナイジェリア人は、安定したタンパク質と収入源としてカタツムリを養殖する可能性を認識している。

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2 months

ナイジェリアのイバダン市にある伝統的な地元の市場で、コショウ、ガーデンエッグ、その他さまざまな食料品を購入できます。

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2 months

ナイジェリアのエッグロールは、中にゆで卵が丸ごと入ったボール型のパンです。どのソフトドリンクが合うでしょうか？

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2 months

Which soft drink goes well with this?

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23 days

@FOXSoccer Big congratulations to Morocco 🇲🇦

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2 months

火曜の朝のパラダイス 🍱🍲🍧 楽しい時間を過ごすために週末まで待つ必要はありません。ここでは毎日が週末です

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3 months

食事が提供されます。カレーチャーハン、プランテン、サラダ、チキンのこのおいしい組み合わせに、どんなソフトドリンクを飲みますか?

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2 months

私は卵料理をたくさん作ります。卵料理はいつでもおいしく、準備が最も早く、簡単、そして安価になるレシピです。

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1 month

手早く、おいしく、簡単に作れる夕食をお探しですか? ナイジェリア風ミートボールスパゲッティソースを試してみませんか。とても簡単なレシピですが、何よりもとてもおいしいです!!

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2 months

漁師のスープはお好きですか? ナイジェリアの漁師のスープは、魚やその他の魚介類をすりつぶしたヤムイモでとろみをつけたシンプルなスープです。Nsala スープによく似ています。

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2 months

ナイジェリアで最も過小評価されている食べ物ですが、栄養価が高く、手頃な価格で、楽しく、そして何よりも調理が簡単です。レシピ: 豆、ちぎったプランテン、少量の新鮮なトマト、セントリーフ🍃、玉ねぎ、ザリガニ、赤油。

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15 days

@ESPNFC VAR checking if Manchester United is still a club

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2 months

Nkwo Nnewi 総合市場 (ime afia) この市場ではあらゆる種類の野菜や食料品を購入できます。🇳🇬🇯🇵

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2 months

スパゲッティとミートボール（ナイジェリア風）スパゲッティとミートボールは、イタリア系アメリカ料理で、通常はミンスミート、トマトソース、スパゲッティで構成されています。スパゲッティとミートボールは、とても美味しくて、簡単に作れます。

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2 months

ラゴスの市場、ナイジェリア 🇳🇬

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2 months

ナイジェリアのパイナップル栽培とビジネスは利益率が高いです。パイナップルは収穫量が多く、収益性も高いため、投資回収が早い商品です。

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1 month

ナイジェリア、ゴンベ州の市場の野菜売り場 🇳🇬

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1 month

@TheDamiForeign She can’t talk a minute without mentioning it

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2 months

ナイジェリアのヨベ州からおはようございます🇳🇬 どこからフォローしていますか

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2 months

ビッグパイナップル - 南アフリカのバサーストにある、世界最大のパイナップルの建物です。

ドゥビドゥバ

@gerogero00001

2 months

パイナップルの生え方の「そうはならんやろ」感好きすぎるから見たことない人調べて欲しい

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2 months

ゴールデンタコス好きの方へ🤤🤤🌮😍 タコスドラドス（またはゴールデンタコス）は、肉を中に入れて揚げたクリスピーなコーンタコスで、通常のタコスとは一味違います。

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2 months

オヨ州🇳🇬の州都イバダン。

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1 month

ナイジェリアのライス＆ビーンズはメインディッシュとしてもサイドディッシュとしてもお召し上がりいただけます。肉、シチュー、アタ・ディンディン、チキンシチュー、魚のシチュー、野菜とよく合います。揚げたプランテンをトッピングして甘くて風味豊かな組み合わせにすることもできます。

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1 month

これはナイジェリア最大のọkwụrụ市場です。エヌグ州オドゥマにあります。

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2 months

鶏の足は多くの国で調理され食べられています。外側の硬い皮を取り除いた後、足の食用組織のほとんどは皮膚と腱で構成され、筋肉はありません。これにより、足は鶏肉の他の部分とは異なる独特のゼラチン状の食感になります。

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2 months

食欲をそそる食べ物 🍔🍔 ハンバーガーはバーガーとも呼ばれ、スライスしたパンやロールパンの中に具材（通常は牛肉のひき肉のパテ）を詰めた料理です。

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2 months

パンシットはおいしい麺料理で、準備も調理もとても簡単です。まさに最高のファーストフードです。

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3 months

ボッコス市場は、ナイジェリア🇳🇬の高原州で最大の市場の1つです。外国からはビジネスで来る人もいる

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2 months

ローストしたひよこ豆が入った大きなハートのサラダボウル🥗🥗

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2 months

ピーナッツ🥜🥜🥜 ナイジェリアはかつてアフリカ最大の落花生輸出国でしたが、干ばつ、ロゼット病、その他の病気が重なり、落花生は全滅しました。

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2 months

朝食にどちらを選びますか🥑または🌽 (A)アボカド (B)トウモロコシ

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2 months

ブッカは、フラニ族が使用する仮設テントです。独特な外観をしており、通常はフラニ族の家庭の女性によって建てられます。

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3 months

口の中を忙しくさせるために、コショウをかけたポンモとカタツムリを少し食べます😋😋

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2 months

ココナッツ🥥🧉🧉🇳🇬🇯🇵

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2 months

これまでのところ、私の一番のお気に入りは、揚げたインドミーと卵です。インドミーは調理が簡単で手早くできるので大好きですが、インドミーを調理するたびに卵を加えるのも大好きです。

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2 months

ポティスクムのサトウキビ市場は、ハウサ語で「カスワルレーキ」とも呼ばれ、ヨベ州ポティスクムのゴンベ/フィカ道路沿いにあります。ここは、人々がサトウキビを売買する賑やかな場所です。毎日、サトウキビを積んだ大型トラックやバンが市場に押し寄せます。

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8 days

マトンカレーチキンとライス。😋😋 マトンカレーを作るのによく使われる材料は、マトンまたはヤギ肉、塩、ターメリックパウダー、マスタードオイル、生姜とニンニクのペースト、ダヒ（ヨーグルト）、各種スパイス、玉ねぎ、唐辛子、トマト、コリアンダーの葉などです。

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2 months

うちの犬が子犬を3匹産みました🐕🐕🐕 どんな名前をつければいいでしょうか？

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3 months

サラダの材料は、レタス🥬、アボカド🥑、縞ニンジン🥕、卵🥚、キュウリ🥒、紫玉ねぎ🧄、オリーブオイル（お好みで）、レモン汁🍋です。

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2 months

ヤム粥またはアサロは、よく味付けしたペッパーミックスで柔らかくふわふわになるまで煮込んだ、ナイジェリアのおいしいヤム料理です。ヤムの塊と一緒に、とても早く簡単に作れます。

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9 days

今日、友達と市場に行きました。小さな肉屋で肉を売ってい��美しい女の子を見ました。名前と年齢を尋ねると、14歳だと言いました。

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1 month

曇りナイジェリア、アブジャ 🇳🇬

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2 months

Isi-Ewuは、ヤギの頭で作られた伝統的なイボ料理です。それはスパイシーな牛のトロッター(nkwobi)に似たイボスープですが、Isi-Ewuはヤギの頭で作られ、nkwobiは牛のトロッターで作られています。

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3 months

さて、準備ができて提供されます。スプーンを持ってこちらに来てください

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1 month

午後のランチにはアバチャとコーラをアバチャはアフリカンサラダとも呼ばれ、ナイジェリア南東部のイボ族が発祥の食べ物です。アバチャはキャッサバの塊茎から作られます。

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3 months

日曜の朝のパラダイス！

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11 days

私は祖父に「65年経っても、おばあちゃんのことをダーリン、ビューティフル、ハニーと呼んでいる。その秘密は何？」と尋ねました。祖父は「5年前に名前を忘れてしまったので、聞くのが怖い」と言いました。

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3 months

ヤムイモのお粥とアバチャは、ナイジェリアで食べられる最も甘くておいしい食べ物の 1 つです。

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3 months

日曜日の服装

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2 months

麺類好き 🍜🍝🍝

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3 months

イボ族の料理は自慢できるほど素晴らしい私たちには、いつも私を驚かせるさまざまな食べ物がありますおいしくて、口当たりがよく、見た目も美しい時間をかけて部族の食べ物を探索してください。

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25 days

スパイシーで歯ごたえのあるペッパードスネ��ルは、茹でたカタツムリを玉ねぎ、ピーマン、スパイスでソテーしたもの。このスパイシーなナイジェリアのカタツムリ料理は、調理がとても簡単で、多くのナイジェリアの家庭で人気の料理です。

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13 days

LUNCH TIME ✨💫 JOLLOF RICE OR FRIED RICE

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18 days

“Childhood is practically the most beautiful part of a person’s life, the most innocent too.” GOOD MORNING X FRIENDS 🌆🌙☀️🌆

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3 months

食料品を買うために近くの市場に行きました。この支店はトマト売りだけです

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19 days

“I may be an adult, but I still call my mom for life advice.” GOOD MORNING X FRIENDS 🌆🌙💯🌆

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27 days

We fall, we break, we fail. But then we rise, we shine ✨, we heal and we overcome.💯 GOOD MORNING X FAMILY 🎑🌙🌆

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26 days

@DAMIADENUGA I can even take 100 strok£s of cane for 30k

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2 months

クッキー&クリームフラペチーノ材料: - 氷 2 カップ - 牛乳 1 カップ - グラニュー糖大さじ 2 杯 - バニラエキス小さじ 1/2 杯 - オレオクッキー 8 枚 - チョコレートシロップ大さじ 2 杯 - トッピング用ホイップクリーム - 飾り用オレオクッキー 1 枚

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1 month

打ち上げでパフパフを食べる

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20 days

“DON’T WATCH THE CLOCK ⏰; DO WHAT IT DOES. KEEP GOING.” GOOD MORNING X CREATORS 🌇⏰🌆

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