" عادي تتزوجين وتنفصلين، عادي تختارين تخصص وتغيرينه، عادي تستقيلين من وظيفة الأحلام لأنها ما ناسبتك، أمور كثيرة نعتقد أنها تلائمنا ونتراجع عنها، عادي، لآخر يوم بعمرك وأنتِ مسموح لك تجربين وتغلطين وتتعلمين، كثرة التجارب لا تعني الفشل، العمر طويل واستحالة أن يُقضى على منوال واحد "
" الزواج ليس تجربة عاطفية عابرة، ولا فرصة لتحسين الاوضاع المادية..
الزواج يحتاج الى التزام ، وصدق ، وعطاء ، وتنازل من الطرفين لنجاحه، وان يكونا سويان عقليا..
ليس لديهما مشاكل سلوكية يظنان ان الزواج حل وعلاج لهما.
أو فشل وظيفي ودراسي وجاء الزواج فرصة للخروج من هذا المأزق! "
الحدود الشخصية والإستقلالية تخدم صحة العلاقة الزوجية، والشخص الي يحافظ على إستقلاليته وشخصيته بيكون ذو مقدرة أكبر في انه يضيف قيم للعلاقة، على عكس الشخص الي طمس وجوده وأنصهر في وجود الآخر. 👩❤️👨
“ اذا كنت فارغاً من الداخل فان أي مدح وثناء سيجعلك تطير كالبالون،اي نقد وتعليق سلبي سيجعلك تنفجر،لهذا املأ عقلك بالتفكر والتدبر واملأ قلبك بالايمان والسكينة،عندها سيسعدك المدح لكن مهما بلغ حجمه ستبقى قدماك ثابتة على الأرض،يضايقك النقد لكن مهما اشتد صوته ستبقى هامتك مرفوعة للسماء”
" يجب ان تصل الى قناعة
بان أغلب احاديث المجالس هي لقضاء الوقت،
لا تتحمس في تصحيح كل معلومة
و لا تجادل احد لاثبات وجهة نظرك
ولا تخسر اخا او صديقا من اجل ذلك
فهي ليست مناقشة اكاديمية او مرافعة شرعية
كن مستمعا جيدا ..
فالصمت يمنحك متعة التنزه في عقول الاخرين."
" اختر لمدة 21 يوم فقط انك تحب ذاتك وتعشقها وتنغرم في نفسك وخصص هذه ال 21 يوم في انك تدخل قصة حب مع نفسك وشوف المعجزات التي ستحدث لك!
حب الذات يصنع المعجزات بشكل حرفي ❤️ "
" عند محاولتك لإرضاء الآخرين بهدف الحصول منهم على مشاعر إيجابية وتجنب مشاعر سلبية، ستلاحظ بأن الأمر ينتهي بك بفقدان ذاتك الحقيقية والعيش بذات مزيفة.
تذكر: أن قيمتك تنبع من داخلك لا من استحسان الناس وقبولهم. "
"الشخص يصل لذروة النضج والثقة حين لا يشعر بضرورة مشاركة إنجازاته مع الملأ، ولا يشعر بحاجة لإستعراض جماله ومفاتنه أو حتى ثقافته لأحد، لا يضيف له الناس شيئاً، لا يشعر بالنقص دون تصفيق الجمهور له، بل ولا يريد ذلك في أحيانٍ كثيرة".
- نيرو.
" كل شخص يمر بلحظات ضعف وبلحظات انكسار وبلحظات خوف وبلحظات فقدان للشغف، وبلحظات انهزام وحزن لكن الواعي هو اللي يقدر انه ينهض من رماده مرة أخرى ويرجع اقوى من قبل وهذا يكون من خلال تقوية ايمانك بنفسك واستشعارك للامتنان، لان الامتنان شي قوي لمجرد شعورك به تشعر ان الحياة كلها فيك "
" انهض! فحياتك لم تنته بعد مادامك حي تتنفس، واستجمع قواك ،وخذ نفسا بعمقك ،فإن نصف حلول المشاكل ربما بالصبر والمحاولات ونصف أسباب وصولك لاهدافك بالصبر والعمل الذي لا يتوقف، استشر من يفيدك، وصاحب أهل الهمم، هكذا تصنع نفسا عظيمة تتغلب على التحديات! " snap: btyoga
"كان النبي يقول في رقيته: "بسم الله تربة أرضنا."، وكأنها من أسباب الشفاء.
وكانت العرب -كما يقول الجاحظ- إذا غزت أو سافرت حملت معها من أرضها رملًا وعفرًا تستنشقه.
الإنسان السويّ يألف أرضه ويحبّها على ما بها، ويغضب لأجلها إن رأى ما لا يسرّها.
الوطن ذاكرة الإنسان،حياته ومصيره."
" التعافي بياخذ وقت، مش كل يوم تصحى من النوم فاهم نفسك ومشاعرك، مرة تصحى حاسس إن وجعك خف خلاص واتحررت منه، وأيام ثانية بتصحى كأنه لسه حاصل امس.
التعافي مايمشي في خط مستقيم، بتفضل طالع نازل..
المهم لما تنزل ماتخاف ماراح تعيد من الأول. "
“ لم يشغلها يوماً البحث عن الحُب، لقد كانت ممتلئة بِه وتنشره في كل مايحيطها حتى صار الحُب و كل جميل آخر مسخر لها بكل يسر ولطف، هل جربتي ان لاتتلهفين وتبحثين عن الأشياء بعطش وترقب، بل تمارسينها وتنشرينها وتباركينها ليمتلئ عالمك ويفيض بها..جرِّبي “♥️
" لا تقارنين حياتك الواقعية .. بفوضويتها وعشوائيتها .. بيقينها وشكوكها .. بمساعيها ومحاولتها .. بحياة غيرك [الافتراضية] وما يختارون بدقة أن يظهرون منها خلال دقائق مشاركاتهم المحسوبة. كلما زاد تحديقك في تفاصيل غيرك، قل تأثيرك على حياتك. "
*
.
وبعد مرحلةٍ عميقة من فِهم نفسِكْ، ستُدرك أنه لا يوجد خسارة في هذه الحياة إلا خسارة الذات، وأن خسارة كل شيء في هذه الدنيا من أجلِ ذاتك، لا تُعَد خسارة، بل إنتصار! *🌿
*
" ا��طيب يستحق انسانة طيبة مثله كشريكة في الزواج ، والصادقة تستحق شريكا صادقا، فالطيبون للطيبات ، والطيبات للطيبين ، الزواج ليس مدرسة تربوية لاصلاح سيء الخلق وكريهة الطباع ولا مركز علاج نفسي لتعديل السلوكيات غير السوية للشريك ، الزواج يصلح لكل شريك مسؤول ناضج جاهز! "
يقول الرافعي:
"في كل إنسان تعرفه إنسان لا تعرفه! ولذا لا تقل فلان أعرفه أكثر من نفسي، فالنفوس مدن، وعوالم كالبحار.. بعض قيعانها لم تشرق عليها الشمسُ يوماً." 🌱✨
عندما نتحدث عن منطقة الحوض نتحدث عن شاكرا الجذر عن الثبات الأمان الرسوخ..
عندما تريد ان تطور علاقة حب صحية مع نفسك فإن الحوض هو مكان البدء
فإذا كان الحوض متعافي سيكون لديك مكان اكثر امانا وثباتا، ستشعر بالامان وستتحسن علاقتك مع الله و والديك، وستقفز امورك المالية❤️
" جدد علاقاتك! واخرج من دائرة معارفك، لا تدري لربما لم توفق ببيئة اجتماعية تحب الحياة، وقد تعزز فيك التشاؤم والسلبية، لا أقول لك اتركها إن كنت ملزم بها شرعا، ولكن يمكنك أن تتعرف على أناس يجعلونك تعشق دنياك، ويصنعون فيك الشغف، ويرتقون بك، هم موجودون، تأكد من ذلك! " ✨
"سُبحان من وضع للسماحة علامة في الوجه، نعرف بها ملامحهم قبل مواقفهم، تتقبلهم أرواحنا بوداعة، كل هيّن ليّن قد توسَّمت صفاته في هيئته، فلا تكاد تلقاه حتى تعرفه روحك جيدًا وتألفه♥️."
الله يبلغني اليوم اللي أقول فيه مثل ما قالت اجاثا كريستي: "إن حياتى كلها عبارة عّن إنجازات، لقد نجحت فى حياتي، وكونت ثروة، ثم تقاعدت، والآن أسافر لأرى العالم"🙏🏻😅✨
" لما تصير هش وقليل تجربة وعمل في حياتك مكتفي بالكلام والتنظير وكثرة المعلومات والخيارات بلا جهد وانضباط، تصبح شخص ملول، متطلع للاستقبال، قليل العطاء، ضعيف الاستنتاج، يحبطك مغيب الشمس ولا يقرر مزاجك هطول المطر..تصبح محركاتك خارجية وسذاجتك طافحة في العلاقات والتعامل والنظر للحياة"
" بالبداية الجمال يجذب، تنضج شوي يصير الذكاء هو اللي يجذب، بس تدعكك الدنيا شوي تشوف صاحب الروح والنية الطيبة والقلب الصافي اللي ما يعرف يكره هو اللي يجذبك، لانك ادركت في الاخير انه هو الملاذ وهو الامان والاستقرار لك ولحياتك، هو دفئ الشتاء وسعادة الصيف ❤️"
يقول حضرة شمس الدين التبريزي:
"أنت تشعر بالوحدة ليس لأنه لا أحد معك بل لأنك أنت لست معك"
ولكي تجد نفسك يجب عليك ان تسمع روحك
ولكي تسمع روحك يجب عليك ان تفهم لغة الصمت
ولكي تفهم لغة الصمت تحتاج بين فترة واخرى ان تختفي تماما بحيث لا يستطيع احد العثور عليك🌎💙✨
أحب البنات السعوديات، تجربتهم مختلفة وعميقة وحقيقية، وفيها قدرة خارقة على الرغبة في الحياة والتمسك فيها رغم كل المآسي القانونية والاجتماعية والدينية، والله انهم تلك الزرعة اللي تشق لها مكان في الاسمنت او بين الطوب🌱♥️
" لست في سباق مع احد، ولن تنال شهادة شكر وتقدير في نهاية حياتك لكونك تجاوزت سرعة غيرك وانتزعت مكانه في السباق .. لديك ظروفك الخاصة واستعدادك المختلف وقصتك الفريدة، اطمئن واستمتع بكتابتها..
سلامك الداخلي أغلى من ألقاب العالم 🌱 "
" العلاقَات الصحية تحلوّ كل ما تقدمت في السنينَ ،كل ما مرت سنَة وسنَة بدأت تفهم شخصَك وتعرف تتعامل معاه وتتجاوز صراعات الاختلاف وإنك لسَا في مرحلة تكتشف جانبه المظلم من عيوبَه وقصوره الى ما تتوسط معاه مرحلة الاستقرار والأمان وهنا تزيد المتعة الحب، والوعود تكون اكثر صدقاً" ♥️🌱
"من بين كل مئة شخص، يوجدُ بالكاد شخصٌ واحد يستحقُ أن نجادله أو نختلف معه، أما بالنسبة للآخرين، فلنتركهم يقولون ما يُريدون، من حق الناس أن يمارسوا الهذيان فلنتركهم ومايريدون"
- شوبنهاور
"لا تسمح لأحد أن يضعك في مرمى الاتهامات، لا تستمر في علاقة أنت مطالب فيها بالدفاع عن نفسك وتبرير أفعالك وكلماتك لأنك ستخسر فيها نفسك، أنت لست سيئاً بالضرورة، ومن لا يقبلونك ليسوا أيضاً سيئين لكن الأرواح مذاهب ولكل مذهب أحكام ومهما اختلفت الآراء والطرق المهم أن يبقى الاحترام"☀️🌴
“ أُحب تأمل طلب موسى عليه السلام(واجعل لي وزيرًا من أهلي*هارون أخي)، وطلب إبراهيم (رب هب لي من الصالحين)، ودعاء زكريا (رب لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين)، أُحب تأمل حاجة الإنسان للإنسان، وأنها جاءت كتعبير دافئ عن جوهر البشرية: أن يأنس الإنسان بإنسان ويكون شاهد مروره في الدنيا."
"مافي شي اسمه البدايات هي الأجمل، الناس الحلوة تبقى مثل ماهي اللي يحبّك راح يبقى معاك لو بعد ألف سنه .. الأصيل ما يقِل أصله و اللي يحب وجودك راح يرضى بكل شي فيك واللي يتغير كان متصنع الوِد وخسارته ماتعتبر خسارة."✨🌱