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29 days

おはようございます☀ 本日は半年以上振りに親戚家族とランチ🍴初めはうちがベビーカーユーザーで、今は親戚が車椅子ユーザー。やはり段差の多い道は悪戦苦闘。雨が降りそうな日は大きなショッピングモールが安心です😄✨ さあ土曜日も笑顔で✨ 楽しんでいきましょう✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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2 months

おはようございます☀ 本日はストレッチからスタート☕️✨ 日々同じ空間にいると出来ないことや嫌なことに目が行きがちですが、高くアンテナを張って自分や誰かの小さな「出来た！」を見つけよう✨自分を認め、他を認め、ワクワクする一日を✨ 今日も元気に、行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ

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2 months

おはようございます☀ ストレッチからスタート✨ 継続は力なりを体の変化から実感中です✨ これだけで自己肯定感UP😆 日々ありのままをブラッシュアップです💪 お仕事の方もお休みの方もワクワクを😁 楽しんでいきましょー！✨✨ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ✨✨

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2 months

おはようございます☀️ 最近のお出かけの相棒はナビ。最短で間違わない。この道通ったことないな。真っ直ぐ行ったらどうなるのかな。子どもはﾜｸﾜｸに任せて遠回り✨ 今一度そんなﾜｸﾜｸを(๑˃̵ᴗ˂̵)✨ みなさま本日も楽しんでいきましょう！笑顔で、行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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2 months

おはようございます☀️ 「最近良いことした？」の質問に長女はプールやお祭り、次男はゴミ拾いと答える。どこにベクトルが向いているかで物事の捉え方って違ってくるんだなと思いました🥹 今週は台風に備えを。月曜日もワクワクな一日に✨ みなさま元気に行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨

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1 month

おはようございます☀️ 今朝は練習試合に行く長男へのお弁当作りからスタート🍱✨ ここ最近学校を休んでしまうこともありました。でもまた立ち上がっています！何度でも立ち上がれ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨✨✨ みなさま三連休の真ん中も笑顔で、楽しんでいきましょう✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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2 months

おはようございます☀️ コロッケサンドからスタート🥪✨ 飛び込んだらふわふわで。寄りかかったら支えてくれる。ボールを投げたら跳ね返ってくるし、乗り越える挑戦だってできる。そんな誰かの安心できる壁でありたい💪 今日も柔軟な思考と笑顔で✨ 行っ��らっしゃい！╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ✨

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2 months

おはようございます☀ 朝カーテンを開けると網戸に虫。虫も大雨から避難してるねと子どもと和む朝です。本日は厚切りベーコンからスタート✨ どんな時も朝食は抜きません💪✨ みなさまどうか安全にお過ごし下さい。本日も笑顔で行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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2 months

おはようございます☀️ 昨日は落とし物4点とご縁がありました🥹 意図せずとも捨てる人あれば拾う人あり。今日も拾い拾われ。なんだか人生のようですね😆 さあ、ワクワクな土曜日スタートです✨ みなさま素敵な一日を✨✨ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ✨✨✨

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2 months

おはようございます☀ 先日、自動音声電話がきた📱突然で意識も向いていないからすぐに切る。きっとどこでも同じことで相手の状況や態度に興味を持って接した方が思いは届く✨ 今日は不安定な天気になりそうですが心の中はフラットに。みなさま笑顔で行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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2 months

おはようございます☀️ 長女を起こすと「もう起きてる！」と告げられましたが目の前で寝ています。きっと夢の中で起きているのでしょう🥹✨ 気を取り直して、目玉焼き作成🍳✨ 朝ごはんは1日の始まりのエネルギー。しっかり食べて出発💪✨ 本日も張り切って行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ

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1 month

おはようございます☀️ 「VIVANT」はじめました😆✨ 今更感は否まめませんが、いつだって遅いことはありません。よね？今日はストレッチからスタート✨ 朝ごはんはロールパンに生ハムとポテサラを挟んで✨美味✨✨✨ みなさま本日も笑顔で、元気に行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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2 months

おはようございます☀ 本日は幼稚園で最後の盆踊り👘🏮✨ 今年は全ての行事が最後のイベント。でも本当は、毎日が最高のイベント😁✨ 金曜日も全力で楽しんでいきましょう！とびっきりの笑顔で、行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ✨✨✨

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1 month

おはようございます☀ 週7だったアルコールを平日抜きに。体調が良くなった！とか、痩せた！とか、目に見える結果はありません🥹 ですが、続けます(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 習慣にも疑問を��つ。出来そうで…出来る✨ 本日もみなさま笑顔で、元気に行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨✨

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1 month

おはようございます☀️ お布団が心地よい朝ですね。娘はまだぐっすり寝ています🥹ｵｷﾃ本日はストレッチからスタート✨ 気温が低く少し体が固まっているのでじっくりと。動き出しはゆっくりとu_u＊心には余白を持って。笑顔で今日をはじめよう✨ みなさま行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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25 days

おはようございます☀ 「ママ、好きな色教えて👧✨」「10位までね👧✨」えっええっ👀💦 深かぼってみるのもいいね……😂 本日の神奈川は最高気温31度予想🫠 気温差で参ってしまいそうですがエアコンなど上手に使って乗り切りましょう♪ 水曜日も笑顔で✨ 行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨

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2 months

おはようございます☀️ 夜中にドンっと地震。起きた次男は怖いよーと眠れない様子。少し低い声でゆっくり大丈夫だよと声を掛け続けるとまた眠りました😌相手を思って出す声はよく伝わる。今日も気持ちの良い挨拶は自分から✨ 口角を上げて、行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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2 months

おはようございます☀ 昨日は長女とプール。が、ほとんど会話せず。もぐったり、クロールの自主練に励み、母がすることは安全確保のみ。他が思う様な理由が存在するとは限らないんだなと思いました🥹ｷｲﾃﾅｲﾖ今日も小さなチャレンジを✨ みなさま笑顔で行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ

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1 month

おはようございます☀ 子どもの言い間違いは良くありますが、「はげはちょう✨」は初めて聞きましたw もちろん訂正はしましたが、まだ直りそうにありません🤣 本日は曇り☁️でも心の中は晴れやかに🦋 みなさま笑顔で、行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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2 months

おはようございます☀ 夏休み中風邪を引いてから気分が落ち込み後半の部活を全て休んでしまった長男。前ならこのまま塞ぎ込んでいたけど、今日顧問の先生のところへ行き誠意を伝えるそうです。覚悟を持って挑む。大切ですね。みなさま素敵な一日を✨ 笑顔で行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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3 months

おはようございます☀ エアコンが快適な朝です😊 キャンプから帰ると当たり前に電気がある生活に気がつきます🏠感謝好きな音楽をかけて、朝食を🍞✨ そして、ストレッチスタートです✨ ご機嫌は自分で作る！笑顔で今日も楽んじゃいましょう！！！ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ

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3 months

おはようございます☀️ 無意識の領域に行動の変化を。あなたの足はどこからが足？これまではおへその下、腰骨から意識。これからは胸から下を意識。自信の現れは姿勢から^ ^ 普段の何気ない一コマに変革を✨ さあ、今日も始めよう✨ 笑顔でみんな行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ

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28 days

おはようございます☀ 今日は長男が区大会。駅まで見送り完了です🚗✨ さあコーヒーでまったり…次男起床👀!?まぁ大体こんな感じですよねw✨ 次男はハロウィンパーティーに向けゲームを作成するそうです🎃🌙✨ 朝から熱量がすごい🤣 みなさま日曜日も笑顔で楽しみましょう✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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1 month

おはようございます☀ 高校でバイトを始めて大学は一人暮らし。会社勤めを数年し、その後起業…。これは長男のライフプラン。話してくれて嬉しかった☺️✨人生楽しく前向きに😆✨ そう歩めるようサポートしたい💪✨ 月曜日もみなさま笑顔で✨ 元気に行ってらっしゃい！✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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7 months

リサーチ、リサーチ、リサーチ。いつの間にか消費だけしていました！どこに焦点を置きマーケ力を上げるのか。それを分析し、実行する。過去問ノック、やってみます！ありがとうございます！上がれマーケ力！！！

田部竜馬｜1日3時間だけ働く経営者

@rym_biz

9 months

敵をつくると思いますが・・・マーケ力を高めたいなら【最高の教材】は BrainやTips ではありません。厳しいですが教材を学べば結果がでると思っている人は一生、『消費者』どまり。お金を“払う側”で終わってしまいます。そうではなくお金を稼ぐためには

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10 days

おはようございます☀ 演説を聞いた娘が、「みんさんってだれのこと？」と聞くので、「あなたも入っていますよ。」と答えると「入りたくない!!😠」と。仲間に入りたい、共に歩みたい、そう思ってもらえるようになりたいですね。みなさま本日も笑顔で行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨

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1 month

おはようございます☀️ 「最近飲む量増えたよね。」夫に言われたこの一言にはっとした。毎日のビール三昧に感じるメリハリの無さ…。よし、週末だけにする💡 それって本当に必要なこと？習慣にも見直しを✨ 本日も笑顔で✨ 大手を振って、行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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2 months

おはようございます☀ そろそろ出来るかもヽ(´▽｀)/と昨夜は13年ぶりにジョギングにチャレンジ🏃‍♀️✨ 目標20分が10分しか走れなかった🤣 まあ、こんなもんですね。突然出来るようになることなんてない。一つ一つをコツコツと💡✨ みなさま今日も笑顔で行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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23 days

おはようございます☀ 不登校中は朝からずっとゲーム漬け。でも昼夜が逆転することはなかった。理由は21時就寝😪 遊びたいなら早起きするしかない😆✨ 中学生になった今、もちろん早起きが得意です✨ さあ、どんな状況にあろうと楽しもう✨ 笑顔で今日も行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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2 months

おはようございます☀ 台風です。刻々と変化する情報は取り入れますが、心は穏やかにu_u✨ 鮭とおにぎり🍙からスタートです✨ 挨拶は自分から✨ 今日も笑顔で素敵な一日を✨✨✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ

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1 month

おはようございます☀ 「男の子が良かった。」その一言に色々な言葉が駆け巡る。「どうして？」と聞くと「トイレが自動だから。」どんだけ無精🤣 話を聞く時は推測しながらではなく、寄り添いながら最後まで聞こう。みなさま本日も笑顔で行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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3 months

おはようございます☀️ 今日も晴れ！トーストも上手く焼けた！もう幸せじゃん😋✨ さあ、新しい一日をはじめよう！笑顔で楽しい日曜日を！ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ

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3 months

おはようございます☀ 今日は安定の🍙からスタート✨ 昨日は母が来ました。昔から誰にでも話掛ける行動力の塊のような人。70歳でまだ新しい友達ができる🤣 すぐやる課に所属しているらしいですよw 今日も新しいワクワクを✨ アンテナを張って、行ってらっしゃい！！ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ

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1 month

おはようございます☀️ あ、外の車が濡れてる。ということは…… 干したままだったな上履き🥹ｾﾂﾅｲさあ、頭を切り替えて今日もストレッチ✨ 心も体も開いてのびのびと✨ 新しい一日を笑顔ではじめましょう✨ それではみなさま素敵な月曜日を✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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2 months

おはようございます☀ 今日はアラームなしで起床しましたが、ただ掛け忘れただけなので起きれて良かったです😆✨ 昨日は腕立て伏せ6回でましきた✨ 数ヶ月前は0回。やはり継続は力なり💪 誰に気が付かれなくてもやる！本日も笑顔で✨ みなさま元気に行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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2 months

おはようございます☀ フレンチトーストからスタートです☕️✨ 美味しいけど、このちょっとした手間が嫌いでいつもは夫が担当のメニュー🤣 でも今朝は私が作ります💪✨ 今日は後回しにしてること何か一つ、先にやってみよう！╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ

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3 months

おはようございます☀ キャンプ場は曇り。本日はコーヒーからスタートです☕️✨ 前回は長男が不参加。家族揃ってキャンプはほぼ1年ぶり🏕️✨ 成長と共に揃って出かける機会は減るからこそ一緒にいる時間を大切に、そして目一杯のワクワクを😁✨ 今日も楽しんで行きましょう✨✨ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ

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1 month

おはようございます☀ 朝はストレッチからスタート😁✨ 中学生の長男は期末テスト2日目✏️ この結果に何を学ぶのか。何事からも学ぶ姿勢は崩さないでいたい。全てを吸収する気持ちで。さあ木曜日も楽しんでいきましょう！笑顔で、行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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1 month

おはようございます☀涼しい🍂✨ 今朝は今川焼きからスタート😆✨ 辛いもの以外なら何でもウェルカム☕️ 今日も行ってらっしゃいは笑顔で。家族が誰かと出会う時、そのお相手の笑顔に寄与できるようu_u✨ みなさま月曜日も笑顔で、楽しんで参りましょう✨✨✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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1 month

おはようございます☀朝焼けって綺麗✨ 久しぶりに日の出を拝みました✨ それなのに･･･長男を送り出し安心しきってこの時間🤣ﾎﾞｰｯﾄｼﾃﾏｼﾀ次男はスープが飲みたくてポットでお湯沸かしチャレンジ✨ まだまだ初めてがいっぱいです✨ みなさま本日も笑顔で✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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1 month

おはようございます☀️ 今朝はWレインボー🌈🌈✨✨✨ もう幸せ(๑>◡<๑)✨✨✨ みなさま今日も笑顔で新しい一日をスタートしましょう✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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9 days

おはようございます☀ 朝方、ザアザアと音がしたので今日は雨かぁ〜と思いながら二度寝😪 どうやら止んだようです✨✨✨ 今日は何をして、何をしない？娘曰く、「好きな方を選べばいいじゃん👍✨」😆✨ みなさま本日も笑顔で行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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30 days

おはようございます☀ 「それは無理！」間髪入れずに断る娘。あまりにも清々しく言うから、もうそれ以上誰も聞かない。全てそれで良いわけじゃないけど、断る勇気を持つと相手の時間に敬意を払うこともできる🌱 さあ、今日は金曜日✨ 本日も笑顔で楽しみましょう✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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2 months

おはようございます☀昨日はお墓参り✨ 生きている間に全ての恩は返しきれない。生きている間に全ては理解できない。異なる意見に添いきれなくても無理に組み込まなくて良い。本棚に異なるジャンルがある様にそっと心に並べよう。みなさま今日も笑顔で行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨

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2 months

おはようございます☀️ 昨日のお昼は夫特製ガリバタチャーハン😋 誰かに作ってもらうご飯って、最高に美味しいし幸せですよね(๑˃̵ᴗ˂̵)✨✨ 朝ごはんは甘めの玉子焼きからスタート✨ 午後は長女リクエストのプール✨ みなさまワクワクな日曜日を✨ 本日もよろしくお願いします！ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ

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2 months

おはようございます☀ 中1長男はごはんが好き🍚✨ 昨日朝はカレーをお替わりし完食😋✨ しかもベーコンと目玉焼きのおかず付き。成長期っていつまで🤣！？決して同じ量を食べません。何事も適度にがポイントですね♪ さあ火曜日のスタートです! 張り切って、行ってらっしゃい! ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ

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2 months

🍂🍻✨🍻🍂🍻✨🍂 🍂秋味入りましたー!!🍂 🍂🍻✨🍻🍂🍻✨🍂

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18 days

おはようございます☀ 急に冷えるので筋肉が緊張しているのがわかりますね。こんな日はやっぱりストレッチ🙆‍♀️ 朝ご飯はかけうどんで温まる✨✨ アレクサからはエミネムが流れています♪ 本日も楽しく😁 リラックスしていきましょう✨ 笑顔で、行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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17 days

おはようございます☀️ 雨だと思って起きたら、降ってない!✨✨ やったー(๑˃̵ᴗ˂̵)✨ 週末の運動会へ向けて保護者の間では体調管理の話題上がります。願いは一つ。全員参加🙏✨ さあﾜｸﾜｸの一日がスタートです。まずは自ら進んで挨拶を✨ 今日も笑顔で、行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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1 month

おはようございます☀少し冷えますね🍂 昨夜の食卓で言霊について話していました。どこかにいるネガティブマン。言われたり、言いふらされたり。だけどどんな時も自分だけはポジティブな言葉を話していたいよね😆✨と。みなさま今日も笑顔で行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨

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1 month

10月にある運動会🍂 長女がリレーでアンカーを務めることになりました🏃‍♀️✨ 娘ならやれる。そう思う母ここにあり😁✨ 心から伝えよう。あなたなら出来る✨✨✨ 幼稚園最後の運動会。揃ってできたらいいな╰(*´︶`*)╯♡

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3 months

おはようございます☀ 過ごしやすい朝ですね✨ 先日長女はトーストに目玉焼きを乗せて、パズーはこうやってた✨と目を輝かせていました。すぐ真似る娘はトライ&エラーの天才です🤣 何事もまずやってみる！今日も一つ小さな挑戦を💪✨ 口角を上げて、行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ

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19 days

おはようございます☀ 「閉まらない🚗」今度は助手席の窓が😱 難が続くな…。いえ、古いから仕方ない！壊れる時は壊れる！直せるなら直す!!!! コーヒーで気持ちをリセット☕️😊✨ さあ、今日は火曜日✨ 新しい一日も笑顔でスタート✨ みなさま胸を張って行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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12 days

おはようございます☀️ 昨日出来なかったことが今日出来ないとは限らない。今日出来なかったかとが明日出来ないとは限らない。さあ、出来るまで何度でも挑戦だ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨✨✨ 本日も笑顔で行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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14 days

おはようございます☀ 悔しいのはそれまで頑張ってきたから。嬉しいのもそれまで頑張ってきたから。思いが無ければきっと涙は流れない。何げない毎日を感動できる毎日に。さあ、今日をはじめる✨ お仕事の方もお休みの方も、笑顔で楽しんでいきましょう!!!!!✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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2 months

おはようございます☀️ 昨夜は子どもに誘われババ抜き🃏 残る二人は夫と私。何度引いても揃わない。これならずっと遊べるねとみんなで爆笑しました🤣トランプだから良かったけど思い込みと確認不足には気をつけよう🥹 お休みの方もお仕事の方も笑顔で楽しんでいきましょう✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨

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2 months

おはようございます☀️ 昨夜は涼しく「外で寝たら気持ちいいだろうね。」と息子に話しかけていました。いつの間にか私にはそんな感覚が身についたようです。キャンプ嫌いだったのにw 行動が変わると自分が変わる。今日も小さなワクワクを✨ みなさま笑顔で行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨

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2 months

おはようございます☀ 柔軟剤を2回投入してしまいました🤣 昨今自然災害が度々起こりますが、出先では無理に帰ろうとせず、その場で出来ることをしようと、うちでは話し合いをしました。会社なら駅なら旅先ならどうする？うっすら心得て過ごします。今日も素敵な一日を。 ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ

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3 months

おはようございます☀ 7月最終日。そう、夏休みの宿題最終日です✏️ 今日は読書感想画を仕上げます♪ 昔は読書感想文だけだったような気がしますが、感想を絵にするって素敵ですよね✨ どんな絵になるのか楽しみです。今日もワクワクする一日に。張り切って行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯♡

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2 months

おはようございます☀️ これから季節は夏→残暑→冬になりそう。このぐらいの時期には秋冬のアイテムを探してウキウキしていましたが、今年は色は秋冬、素材は夏で探したいと思います。やはり、ワクワクしますね😁✨ 今日もストレッチからスタート！張り切っていきましょう✨ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ

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27 days

数ヶ月前友人に会った時に「大変だったね〜😭」って言われたけど、頭の中には「😃？」なぜだろう大変だと思ってない。きっとその日その時は大変だったんだけど、喉元過ぎれば熱さを忘れるってやつかな。あれ？忘れっぽいだけかな╰(*´︶`*)╯✨

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今夜ついにデビューします(๑˃̵ᴗ˂̵)✨ 子どもが大きくなったらと思いながら、あれよあれよと13年。もう危なくない。そしてちょっとした手間を掛けられる母の余裕あり。や��と全てが揃いました。本日より箸置き使います!╰(*´︶`*)╯♡

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24 days

「さあ!!開けていくよー!!!!(*⁰▿⁰*)✨」 ↑娘がゆで卵を食べているだけです🤣 日常の一コマにもﾜｸﾜｸを✨ 楽しんでいきましょう😆✨ 本日も笑顔で✨ 行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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おはようございます☀ 昨夜は久しぶりに夜更かしを🎥ﾄﾞﾗﾏﾃﾞｽ完全に翌朝に響いていますね(￣∀￣) 何をして、何をしないか。毎日が取捨選択。昨日より今日、今日より明日。より良い未来を目指して。本日も楽しんでいきましょう(๑>◡<๑)✨ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ✨✨✨

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おはようございます☀ 朝です😁 本日はストレッチからスタート✨ まずは骨を正しい位置へ。凝り固まった筋肉と共にほぐします✨ そして食器を洗う際は爪��立ちで✨ 習慣にトレーニングを入れて脱ぷにぷに！日常に少しのユーモアを✨ 今日も楽しく、行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ

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今日も10分🏃‍♀️ たかが10分🏃‍♀️ いいさ10分🏃‍♀️ 何度でも挑戦だ(๑˃̵ᴗ˂̵)🔥✨✨✨

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26 days

おはようございます☀️ 「え〜行きたかった👧」9月のキャンプはキャンセル。部活動があると予定を合わせるのが難しい💦これも成長と思いますが弟妹はまた違う🥹今月は運動会✖️2･合唱祭･ハロウィンとイベントが目白押し😆✨ みなさま笑顔で、行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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1 month

おはようございます☀ 今日は2回目の起床です👀✨ 5時にお腹の空いた次男に起こされ、そのまま長男を部活へ送り出し。眠くて限界🫠 もう少し寝たかったけど、長女からの猛烈アタックにて起床です🥹ｱﾘｶﾞﾄｳさあ、土曜日もハッピーに✨ 笑顔で楽しんでいきましょう✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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2 months

おはようございます☀️ 天気が良い(๑>◡<๑) なんだかもう得した気分です✨✨✨ 今日はクロワッサンからスタート🥐 9月最初の月曜日、気持ちの良い挨拶は自分から✨ みなさま今日も笑顔で行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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1 month

保険の申請について確認したい事があり、こちらより電話📞 「ｳﾝｳﾝｳﾝｳﾝｳﾝｳﾝｳﾝｳﾝ。大丈夫です。」☎︎ 話、聞いてます？聞いてませんよね？案の定、数分後に電話が来ました。

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2 months

おはようございます☀ 本日も晴れ。終戦した日。今朝はストレッチからスタート✨ 明日は関東に台風。陽のあるうちに外周りの点検をし、軽い物は室内へ、他は飛ばないよう紐で縛ります。雨が始まる前に雨戸も閉めておく。事前準備が大切です。お仕事の方もお休みの方もご安全に。 ╰(*´︶`*)╯感謝

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2 months

今夜も近所のお祭りに出没中👘🏮✨ こちらのお祭りは最後尾のお知らせ看板を最後に並んだ方が持つシステム。これ、好き☺️✨ 交代する時に生まれるちょっとした交流。しばらく無かったこの感じ✨ やっぱり好き╰(*´︶`*)╯♡✨✨

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20 days

おはようございます☀️ この時期になると思い出す。長男の友達家族を誘って行った日向薬師。名所の彼岸花は散った後🥹散策をした後はすぐさまプラン変更で磯遊び。いつも柔軟に対応してくれる素敵な家族に感謝☺️✨ みなさま今週も楽しく✨ にこやかに行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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27 days

おはようございます☀ 次男は隔週で日記が宿題。特別なことがあるとスラスラ。だけど、何もない時の方が内に省ることができる。セルフコントロールの練習ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)✨ 本日も涼しい朝。体調管理をしっかりとして10月を迎えましょう✨ 本日も笑顔で✨行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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2 months

おはようございます☀ 9月もキャンプ予約完了です(๑˃̵ᴗ˂̵)✨ 本日はストレッチからスタート✨ 横向きで寝るとどうしても肩が内側に固まるので入念に。そして頭までスッキリ✨ お休みの方はもちろん、これからお仕事の方もワクワクな一日をお過ごしください✨ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ✨

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1 month

→扇風機 →→エアコン →→→扇風機+エアコン暑すぎる🫠

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2 months

おはようございます☀️ 長男、朝の挨拶運動を校門でするそうです。母は感動です🥹 学校に行けず、朝から誰にも会うこともなかったあの日々。自責の念が強かったのだろう。全ての人に可能性しかない！！よしっ！今日も笑顔で(๑>◡<๑)✨ みなさん元気に行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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22 days

おはようございます☀ 「しまったー!!!!」部屋の明かりの下には小さな虫が大量に😱雨上がりの夜、網戸を潜り抜けて小さな羽蟻がやってきました😭毎年毎年油断してしまう…。さあ、今日はコーヒーを淹れてのんびりと☕️ｲﾝｽﾀﾝﾄ✨ 土曜日もみなさま笑顔で楽しみましょう✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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13 days

おはようございます☀ 秋の花粉症がスタートしました。これで2シーズン制覇です🥹🏆✨ 「やったらいいじゃん！」迷っていると娘から必ず返されるこの言葉✨ ずっと持ち続けて欲しい感覚ですu_u＊さあ、三連休最終日がスタートです✨ 今日も笑顔で楽しみましょう！ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨

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21 days

おはようございます☀ そろそろ寝巻きを長袖にした方が良さそうですね。まだ夏仕様の我が家です😃w 本日は実家へ帰ります。夏休みは息子が風邪を引いて帰れず。近いのに、なかなか遠い実家です。会えるうちに会わねば🏠 本日も笑顔で✨ みなさま素敵な一日をお過ごしください✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨

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1 month

「継ぐっていいよね✨」長男、何を見たのかな。うちには無いな………。

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2 months

おはようございます☀️ 少し晴れています✨長男は部活へ出発！友達ともギクシャクする事なく学校で過ごせているようです。人の感情は出来事と相まってカタチが変わる。まずは気持ちを否定するのではなく受け入れてから行動したい。みなさま本日も素敵な一日に✨ ﾜｸﾜｸ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨

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8 days

おはようございます☀️ ジャケット着たかったのに、最高気温が30℃予報で諦めました🥹 今日は久しぶりに一人電車に乗り込み、楽しそうな講演会へ行ってきます✨ やっぱり好きなんだよな〜✨ 家のことを全て引き受けて、快く行かせてくれる夫に感謝✨ 今日も笑顔で楽しもっ✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨

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3 months

おはようございます☀ 8月初めての月曜日！初めてを付けるだけで、なんだかワクワクしてきますね😁✨ 今日は鮭とワカメのおにぎりから🍙✨ しっかり食べて、暑さに備える💪✨ 今日も朗らかに、張り切って行ってらっしゃい！ ╰(*´︶`*)╯ﾊﾘｷﾘ

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2 months

暑いけど、鍋💪✨ 夏バテには野菜たっぷりが丁度良い✨ 楽だから、じゃないですよ🤭✨

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2 months

アウトドアショップ閉店セールしてた🏕️ また一つ、好きな店とお別れ。テントの試し張りもできる店だったのに。広すぎたのかな。それとも、ブームが去ったのかな。楽しかったです。ありがとう😭

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18 days

「傘が小さくなった‼︎」と言う娘。いいえ、あなたが大きくなったのです😌✨

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3 months

手にセミがああああ！！！！！咄嗟に携帯投げました😭 みなさまお気をつけ下さい。不意をついてきます🫠ﾐﾝﾐﾝ

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11 days

おはようございます☀ 周りを変えたければまず自分が変わる。出来そうで出来ない。そんなことない。急がなくていい。ただひたむきに。少しずつ。今日も笑顔で挨拶から✨ みなさま元気に、行ってらっしゃい✨ ╰(*´︶`*)╯ﾆｺﾆｺ✨✨✨✨

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「しわ寄せがくるね。」と言いたかったのに、「幸せがくるね。」と言ってしまい、「幸せなら良いね🤣」と夫に笑われました🥹

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30 days

人生初、ツナ缶をシャツにぶちまけた。しみ抜きしなきゃって思ったけど、夕飯作りの途中だから水洗いで精一杯🥲 そんなこんなで夕飯を食べ終えた所に夫が帰宅🏠事情を話すとすぐ検索してしみ抜きしてくれました🥹✨✨✨ いつも補ってくれてありがとうヽ(´▽｀)/

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2 months

新品未開封の歯ブラシ🪥 洗濯したことありますか？私はあります😁 簡単にプラごみと紙くず、歯ブラシに分別することができます。ただ、嬉しくはありません😂 洗濯ネットの中身は要チェックです(°▽°)

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26 days

話すって一人じゃできないよね。相手がいるから話せるんだよね。一方通行になっていないかな？欲より快く。互いに心地良いコミュニケーションを😌✨

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今夜のチャレンジ。赤舌ヒラメのムニエル(๑˃̵ᴗ˂̵)✨ やるっ🔥

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午前中の成果💃✨ ・オセロ・人狼ゲーム・ぐりとぐらのカルタ午後はキャンプギアを見に行く(≧∀≦)ｾﾞｯﾀｲ

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27 days

車のエアコンが壊れた🥹 風は出るけど、冷えない。リレーはお友達の車と入れ替えて問題なかったので、マグネットクラッチかガスかコンプレッサーかなのかな…。カチッてならないからコンプレッサーかな…。まだまだ乗りたいよー😭

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3 months

おはようございます☀️ のんびり家族は渋滞に入りました。のんびりしているので特に気にならない🤣 歌でも歌いながら行くとします。キャンプ地へ🏕️✨ みなさま優しい休日を。お仕事のみなさま、ありがとうございます。本日もよろしくお願いします！ ╰(*´︶`*)╯ゆとり✨

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3 months

おはようございます☀ 本日はストレッチからスタート✨ バキバキな肩周りをほぐすことにより、頭��での血流が良くなり、頭スッキリです😆 お休みの方はもちろん、これからお仕事の方もワクワクな一日を！！ ╰(*´︶`*)╯ﾜｸﾜｸ

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1 month

えっ！！！正座Σ（ﾟдﾟlll）プールサイドで娘だけ一人正座してます。何かした!?!?!?!?

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3 months

おはようございます☀ いよいよ8月の幕開けですね✨ 来週はキャンプ🏕️ 長女は2歳からキャンプデビューしており、もうキャンプ歴4年🤣 元気にお育ちです😁✨ さ、今日は厚切りベーコンからスタート💪 みなさま今月もよろしくお願いします^ ^ それでは笑顔で、いってらっしゃい！！ ╰(*´︶`*)╯♡

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