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5 years

Vendredi matin, je m'envole pour le @marathonDsables . Grosse prépa, physique mais aussi logistique. Le sac est prêt: 8,7kg. 2,2 kg de plus que le minimum demandé... Pour le suivi et l'envoi de messages: - Dossard 741.

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3 years

Officiellement finisher du @marathondessables !! 🎉 C'était loin d''être gagné... La nuit précédent la course solidaire, 8km qui ne devaient être qu'une promenade, je suis tombé malade. Fortes diarrhées toute la nuit. Les Docs sur le bivouac, qui ont …

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5 years

Ça y est, c'est parti ! Ce matin, j'ai pris le départ de la 1ere étape du Marathon des Sables. Un moment intense sur l'air de Highway to Hell de AC/DC. Ces premiers 32,2 km m'ont mis dans le bain. Avec le lourd sac à dos, la chaleur et le terrain varié, …

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5 years

Le message fort que délivre Xavier Thevenard à l'arrivée de l' @UTMBMontBlanc 2019 devrait conduire nos actions au quotidien...

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5 years

#VVX : 110km - 3500m de D+. Un superbe parcours, des bénévoles au top, des ravitos parfaits! Je finis 52eme sur 430 partants après 15h21 de course. Grosse explosion au km80 à cause de la chaleur. Mais j'arrive à terminer malgré des portions bien casse-pat…

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5 years

MARATHON DES SABLES: 10 jours de folie, 6 jours de course intenses... Comment vous expliquer ce que j'ai pu vivre? Vous pouvez voir mes vidéos, lire mes récits, admirer mes photos... Mais le prix pour comprendre l'aventure que j'ai pu vivre reste de part…

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5 years

#Ecotrail 45km. 4h18. Et des dizaines de crampes. Parti prudemment, je remonte progressivement les coureurs à mi-parcours. Les sensations sont bonnes malgré la crève et la fatigue de début de semaine. Mais à partir du 32eme km, je commence à sentir les…

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5 years

Demain, départ à 4h du mat' pour 110km sur les volcans d'Auvergne. Ça va piquer...

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4 years

UTMJ - Ultra Trail de Mon Jardin Vos 2630€ de dons pour la recherche contre le Coronavirus reversés à la Fondation du Souffle ( @fdusouffle ) m'auront fait courir 164km et 2875m de D+ dans mon jardin !! Un grand merci pour vos dons, vos encouragements…

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8 years

Et hop! 8h50 de course et 7eme des 100km de Steenwerck! 😜😃

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5 years

Départ dans 5h (à 22h) pour le @grossglockner_ultra_trail ! Encore un peu de temps pour faire le plein de sommeil. Les affaires sont prêtes. Le bonhomme l'est quasiment. Souhaitez-moi une bonne course!! #ggut

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@AltcoinnMoe_

3 years

Quelle chaleur! Avant hier, 58°c, hier 52°c. Aujourd'hui, nous n'avons pas encore les températures officielles. Mais je peux vous dire qu'il a encore fait très chaud🌡️🔥🥵 Ma stratégie est simple, courir tant que le vent est "frais" le maintenant puis …

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6 years

Finistère de ma 5eme #Saint élyon. Et que de péripéties ! Course sous la pluie, dans la boue et dans le brouillard, je trouvais cela trop simple. Du coup, avec un bon mal de vide a mi-parcours, je n'ai rien avalé jusque Soucieux (et donc j'ai vite manqué…

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@AltcoinnMoe_

2 years

L’endurance fondamentale est l’allure de base pour travailler son endurance, que ce soit en trail comme en course à pied. C’est l’allure qui vous permettra de progresser. Explications.

L'endurance fondamentale: la base pour progresser - Trail & Running

L'endurance fondamentale est l'allure de base pour travailler son endurance, que ce soit en trail comme en course à pied. Explications.

trailandrunning.com

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5 years

Départ sous le déluge pour le 20km du @marathonnicecannes . Pluie torrentielle, orage... Mais le ciel s'est calmé après 4km de course. Pour ma part, je termine le 20km en 1h32. La cheville a tenu, même si ça t'irait un peu dans les quelques virages... Ma…

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5 years

37km dans le désert pour fêter mes 37ans!! Quelle étape difficile mais que c'était magnifique. Récit et vidéo de mon aventure ici: 👉 #MDS2019 #MDSmedia2019 #Marathondessables @marathonDsables

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@AltcoinnMoe_

5 years

L'épreuve longue du MDS tant attendue: 76km dans le désert dans la canicule, avec plus de 20km de sable. J'ai couru, j'ai marché, j'ai douté... et la rencontre de personnes qui t'aident à te dépasser. Récit et vidéo ici: #MDS2019 #mdsmedia2019

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5 years

Test VMA sur tapis validé chez @monstade75013 ! Vous en avez déjà passé un?

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5 years

L’endurance fondamentale est l’allure de base pour travailler son endurance. C’est l’allure qui vous permettra de progresser. Mais êtes vous sur de tout savoir sur cette allure? Explications.

L'endurance fondamentale: la base pour progresser - Trail & Running

L'endurance fondamentale est l'allure de base pour travailler son endurance, que ce soit en trail comme en course à pied. Explications.

trailandrunning.com

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5 years

🎶 "Quand t'es dans le désert, depuis trop longtemps..." Cette étape longue de 76km du #MDS2019 aura été loin d'être facile. Des paysages à couper le souffle, variés... Mais aussi plus de 20km de sable, une forte chaleur et une tempête. C'est aussi …

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4 years

Ça y est, c’est parti pour l’UTMJ! Je suis parti à 9h ce matin pour plus de 125km et 3000m de D+. Et cette distance peut augmenter au fur et à mesure de mes tours de jardin. Pour augmenter ma distance à parcourir, il vous suffit d’ajouter quelques euros…

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@AltcoinnMoe_

3 years

@marathondessables : Étape marathon. Dernière étape chronométrée. Je me réveille avec la nausée. C'est pas gagné... Mais je profite de cette avant dernière journée dans le désert, notamment avec les copains de la tente. Dès les premières foulées, les na…

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@AltcoinnMoe_

5 years

La douleur au dos étant moins intense, j'ai pu réaliser ma séance du jour. 2 x 15min à 3min54. Dur dur mais j'ai réussi à tenir! Ensuite étirements des lombaires et bouillotte pour prendre soir de mes petites vertèbres. Et vous, comment elle se passe vot…

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@AltcoinnMoe_

5 years

Pour sa 3ème édition, la #VVX proposait un format long de 110km qui permettait de découvrir les volcans d'Auvergne et la région de Volvic. Petit aperçu de cette course en vidéo ici:

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@AltcoinnMoe_

5 years

Aujourd'hui, 1ere séance des derniers 12 semaines de prépa du @parismarathon . Les sensations sont bonnes même si je ai pas récupéré mon dos à 100%. Mais ça promet de belles prochaines séances! La motivation est au top!! Qui a commencé sa prepa?

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@AltcoinnMoe_

6 years

Demain, c'est Semi de Paris. Mon 8ème. Pas d'objectif en vue. Juste la volonté de me faire plaisir et d'arriver au bout. Bonne course a toutes et tous ceux qui prendront le départ demain matin!

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@AltcoinnMoe_

5 years

Même si je n'aime pas le sable, la tête est encore là-bas et a du mal à revenir à la réalité du quotidien...

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@AltcoinnMoe_

5 years

1ère étape du marathon des Sables: il a fait chaud, et 1ère cloque. 👉 #MDS2019 #MDSMedia2019 #MarathonDesSables

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@AltcoinnMoe_

5 years

Franchement, c'était une superbe journée cette reco de l' @eb_belledonne . On a eu une météo variée, mais dans un décor de rêve. Je pense avoir les cannes pour me présenter au départ de la course, même si je sais qu'il faudra tout de même pas mal de séance…

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@AltcoinnMoe_

5 years

Je suis prêt à sortir de ma grotte pour conquérir le monde!! Enfin, je veux surtout dire arrêter de passer mon temps à table et reprendre sérieusement les entrainements. Les vidéos de ma prépa #sub3 au @parismarathon reviennent. Keep in touch!

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8 years

La Mona Lisa des Templiers: ✔️Done! Je finis 35eme sur 600 inscrits, en 2h48. Pour une reprise... Je vais arrêter de m'entraîner!

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3 years

Demain vendredi, départ 9h15 pour 100 bornes et des poussières avec 6k de D+. 🏃⛰️ Pack froid dans le sac, les températures de la nuit de nuit de vendredi à samedi risquent d'être fraîches. 🥶❄️ Du coup, porte ceinture pour libérer de la place dans le …

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5 years

Que ce soit sur le route, les chemins ou les sentiers, je vous souhaite une excellente année 2020! Bisous!

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5 years

Une aventure se termine avec l'étape solidaire, la dernière de cette aventure #MDS2019 . Pour ces 6,1km qui sont obligatoires mais pas chronométrés, nous avons décidé de faire cette course en groupe, pour clôturer l'aventure. Avec mes 5 compagnons de te…

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5 years

Finisher de la Boffi Fifty du @festival_des_templiers . Que dire? J'en ai grave ch... Tout commençait bien avec de bonnes sensations. Mais à partir du 30eme kilomètre, les crampes ont commencé à faire leur apparition. C'est au mental que j'ai continué. Je…

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5 years

Grosse journée aujourd'hui. 37km difficiles avec des terrains variés et une chaleur plus importante que les jours précédents. 37km pour fêter mes 37 ans! Demain,c'est une grosse journée qui nous attend avec 76km. Ça promet d'être long. Ça promet d'être d…

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@AltcoinnMoe_

10 years

On a sorti les tripes, on en a chié, mais on y est arrivé! 10h26min47sec - 98eme! Trop contents!!… http://t.co/PPghyvaZRm

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5 years

Alors, vous êtes content de votre médaille de ce week-end ? Vous étiez sur quelle course vous?

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5 years

Ce matin, j'ai découvert la coulée verte. Je ne connaissais que de nom ce passage de verdure qui relie la Porte Dorée à la Bastille. Pour des raisons de repérages pour un event, j'ai donc parcouru ce chemin surprenant, isolé de la vie urbaine de la capi…

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@AltcoinnMoe_

5 years

Séance rapide d'après fêtes: 5km à 3min48/km. Que ce fut dur!! Foie gras et champagne pèsent encore dans les jambes! Mais l'objectif de la séance est atteint. Va falloir encore bosser dur pour le @parismarathon ... Et vous, comment se passe votre repri…

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@AltcoinnMoe_

5 years

J'y ai cru! A 2 secondes près! A 37 ans,chapeau bas!! Ça promet du beau spectacle à Tokyo!!

la chaine L'Équipe

@lachainelequipe

5 years

🇪🇹 Kenenisa Bekele échoue à seulement deux secondes du record du monde du marathon à Berlin ! ⏱ 2h01'41''

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@AltcoinnMoe_

5 years

🐪 Sur la dernière étape du #MDS2019 , l'étape marathon, celle de 42,2km qui te fait traverser col, dunes, lac asséché et sable mou, et tout cela dans la fournaise du désert, j'ai tout donné pendant 5h05. A l'arrivée, c'est la fin de 226km de course…

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@AltcoinnMoe_

3 years

Allez hop, premier dossard de l'année dans ma nouvelle région! Une boucle de 25km avec 620m de D+ depuis Mozac, passant pas une partie de la Chaîne des Puys. Je ne suis pas dans une condition olympique mais ça va permettre de brûler du gras et de se fair…

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@AltcoinnMoe_

5 years

5eme et dernière étape du #MDS2019 . C'était une étape marathon qui était au programme aujourd'hui avec 42,2km. Du coup, l'objectif était de se dépasser. Pendant toute la course et les 612m de dénivelé, je pousse la machine, avec quelques coups de moins …

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5 years

A la veille du départ de la 34 édition du marathon des Sables, les plus de 800 concurrents de 51 nationalités différentes se sont retrouvé dans le désert marocain pour les derniers préparatifs. #mds2019 #marathondessables #MDSmedia2019

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5 years

Un des moments forts de mon #mds2019 ? Apprendre que les "potes" de la tente 114 m'ont mis une pierre de 600g dans mon sac pour la dernière étape marathon... L'instigateur: @vincentgaudin 👉 Vidéo et récit à retrouver ici:

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6 years

Qui est partant pour dessiner un pénis à Montcuq? Ca rentrait dans les anales, non? 👉 "Insolite : il dessine un lion avec son GPS dans les rues de Lyon" #runningdrawing #running #courseapied #sport #trailandrunning

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5 years

Et maintenant, que vais-je faire? 🎶 Je continue ma prépa pour le @parismarathon comme si de rien était... Pourtant, il va bien falloir trouver un marathon qui ne s'annulera pas pour pouvoir exprimer tout le travail qui a été fait... Quelques pistes s…

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5 years

La 2eme étape du @marathondessables promettait d'être dure, elle l'a été. Mais qu'elle été belle!! Après un échauffement de 12km, l'étape a vraiment commence avec 13 km a travers les dunes. Pendant 2h30, c'était enchaînement de d'une a monter et descendr…

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@AltcoinnMoe_

5 years

Dure dure cette course de l' @urbantrail_montmartre ! Mais quel plaisir! Pas plus vite qu'à fond avec des jambes qui n'étaient pas au top pour les marches. On m'a soufflé dans l'oreillette que j'étais arrivé 6eme avec un chrono de 28min44 pour 6,5km avec …

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4 years

Séance de frac' qui fracasse aujourd'hui. 2 x 10 x 30/30 à 3min au kilo. Les 2 dernières étaient dures mais j'ai tenu. Quelques rafales de vent pour éviter de tomber dans la facilité en prime. Qui se tape des 30/30 en ce moment ?

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6 years

Je vais pouvoir remplacer mon décapsuleur gagné l'année dernière...

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5 years

Aujourd'hui, petit run pour voir comment va la cheville suite à mon entorse de dimanche dernier. Ça répond plutôt bien. Du coup, je vais pouvoir prendre le départ du 20km du @marathonnicecannes demain matin. Ça ne promet pas de grandes performances.

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5 years

Il l'a fait! @EliudKipchoge vient de briser la barrière des 2h sur marathon: 1h59min40sec!!! Un immense bravo pour cette performance. La porte est-elle ouverte pour des moins de 2h en courses officielles maintenant ?... #marathon #running #trailandrunning #INEOS159

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5 years

Finisher du #cracoviahalfmarathon ! Bon, j'en ai chié à cause du vent et de la chaleur. J'ai énormément transpiré ! Mais le parcours est vraiment sympa! J'ai pu filmer ma course. Si vous voulez voir la vidéo, n'hésitez d'ailleurs pas a vous abonner à ma …

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@AltcoinnMoe_

5 years

L'UTMB 2019, c'est fini pour moi. Je dois rentrer. Mais quelle aventure de suivre vos péripéties sur ces courses. Un immense bravo! Merci à @Volvic_fr et @ultratrailwtour de m'avoir permis de vivre ces moments! #utmb #UTMB19 #utmb2019

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@AltcoinnMoe_

5 years

Test VMA aujourd'hui chez @mon_stade . Après mon coup de fatigue en milieu de semaine, c'e nétait pas forcément évident. Mais j'ai réussi à tenir et à valider les 18,5km/h de VMA, même si je pensais atteindre les 19. Côté FC max, j'atteins les 195, alors…

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5 years

Dernier jour de footing avant le grand départ pour le Marathon des Sables. La pression monte tranquillement. Le sac est prêt. Départ demain avec rdv a l'aéroport Charles-de-Gaulle à 6h20!! Dernier petit run pour engranger quelques kilomètres pour le chal…

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5 years

Demain, grâce à @thuasne_sport , je vais prendre le départ de l' @ecotrailparis . Je serai sur le 45km. Pas d'objectif car je suis au creux de ma forme en ce moment. Il s'agira surtout de finir tout en prenant plaisir... Qui participe demain? Qui sera sur …

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@AltcoinnMoe_

5 years

#racepack Punaise, j'ai oublié mon slip! #runinkrakow #itsfuntoruninkrakow #itsfuntorunkrakow #cracoviahalfmarathon #krakow

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@AltcoinnMoe_

4 years

Ce matin, run de 25km dans les forêts de pins. Le petit déjeuner était light et en partant sans eau ni solides, j'avoue que j'ai un peu galéré avec une sensation permanente de flirter avec l'hypoglycémie... Mais ça restait un bon petit tour pour voir du …

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@AltcoinnMoe_

4 years

Qu'il est bon de retrouver les bois après tous ces jours en confinement ! Après une partie de cache-cache en famille dans la forêt, séance se fractionnés pour retrouver un peu de sensations et de vitesse...

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@AltcoinnMoe_

5 years

Pas évident de courir quand les jambes t'abandonner. Heureusement que le mental était là, mais aussi les copains pour encourager, comme @yanngobert sur le dernier ravito qui m'a boosté pour les derniers km. Grosse pensée pour ceux qui n'ont pas pu pren…

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@AltcoinnMoe_

5 years

Demain, j'enfile de nouveau un dossard. Ça faisait longtemps! Presque 2 mois, sur abandon lors du #ggut ... Demain, une course très courte comme j'en fais rarement: 7km dans les rues de Montmartre à devoir courir à fond en enchaînant les montées et descen…

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@AltcoinnMoe_

5 years

Finisher de mon 2eme triathlon sur @chtriman_gravelines . Première fois sur une distance aussi courte S. 750m de natation, 20km de vélo, et 5km de course a pied. Ce qui est sûr, c'est que je dois travailler la natation. J'ai vraiment galéré !! Je sors 23…

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@AltcoinnMoe_

5 years

Un dimanche avec un petit run, la semaine les codes sérieuses débutent... #mdp2020

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@AltcoinnMoe_

5 years

Si vous voulez voir la 1ere vidéo de la série sur le #MDS2019 du salaud qui m'a mis une pierre d'un demi kilo dans le sac sur la dernière étape...

Vincent Gaudin

@vincentgaudin

5 years

#Vid éo Marathon des sables 2019, 1ère étape. 1/5 La mise en jambe!

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@AltcoinnMoe_

6 years

100KM DE BELVES // En place! Départ à 8h. La chaleur va être pesante. Au point que les officiels ont autorisé le ravitaillement hors zone. Ça va aider! Mon accompagnateur vélo @charlesantoinewinter est prêt également à me suivre, m'accompagner et m'aider…

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@AltcoinnMoe_

5 years

Keep training! Le @parismarathon est dans un mois. Ou pas! Dans tous les cas, je poursuis l'entrainement, c'est la chose que je maîtrise encore dans cette affaire. Et les séances s'enchaînent bien. Les jambes sont là, le mental aussi. Et quand ta montre …

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@AltcoinnMoe_

4 years

Faire le tour du @bassindarcachon à la nage et en courant en moins de 8h était un pari risqué. Pourtant, grâce à l'équipe qui m'a soutenu, j'ai pu aller au bout de ce challenge et le réussir! Même sur un défi solitaire, la réussite dépend de l'équipe qui…

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@AltcoinnMoe_

3 years

Découverte de mes futurs lieux d'entraînement. Dans quelques semaines, je serai Auvergnat. Nouvel environnement, nouveaux projets... J'ai hâte !

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@AltcoinnMoe_

5 years

Petit session dans Paris en essayant de retrouver un peu de vitesse... Pas évident, mais j'ai surtout retrouvé le soleil, et ça, ça fait du bien au moral!! ☀️😀 Qui a aussi pu profiter de ce retour ensoleillé?

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@AltcoinnMoe_

2 years

Promenade entre amis sur le massif du Sancy. Sauvage et magnifique, je continue de découvrir le massif central, à la porte de l'automne. #auvergne #auvergnerhonealpes #auvergnetourisme #runeverywhere #trailandrunning #trailrunning #unstoppable

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@AltcoinnMoe_

5 years

Triste. Alors que je me réjouissais de participer à cette course, j'ai dû abandonner très rapidement. Les sensations étaient mauvaises, les jambes ne répondaient pas voire je n'arrivais même pas à courir sur le plat... Après 22km de course et 1500m de D+…

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@AltcoinnMoe_

5 years

Tout simplement content de pouvoir courir... Et de partager ce run! 😁 #runhappy 📸 @vincent_lyky

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@AltcoinnMoe_

6 years

Et voilà le matos pour la #Saintelyon ! Il manque juste quelques gels caféine d'Isostar et des sachets pour la boisson énergétique dans mes 2 flasques. Côté tenue, avec la douceur, j'ai opté pour un maillot 1ere couche Odlo et un t-shirt manches courtes p…

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@AltcoinnMoe_

4 years

Quand la pause s'impose. Sortie trail histoire de se remettre en jambes. 2h en EF, 20 bornes. Bonnes sensations. Toujours de la neige présente, même si c'est bien verglacé, bien dur! Et vous, qu'avez vous fait ce weekend ?

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@AltcoinnMoe_

11 years

Nouveau record battu: 1h22min14sec. Je n'en reviens pas moi-même! #semideparis http://t.co/ZAuGFscQZY

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@AltcoinnMoe_

6 years

Quand tu vas chercher ton dossard pour le semi de Boulogne et que tu découvres que tu ne t'es pas inscrit... #semibb #semiBoulogne

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@AltcoinnMoe_

5 years

Un peu plus tardivement, le récit et la vidéo de la dernière étape chronométrée du @marathonDsables . #MDS2019 #MDSmedia2019 #marathondessables

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@AltcoinnMoe_

5 years

IRM passée ce matin. Rien a signaler. C'est plutôt une bonne nouvelle. Mais la douleur au dos est toujours. Du coup, je vais devoir prendre mon mal en patience et faire un gros travail de fond avec mon kiné. La prépa pour le marathon suit toujours son co…

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@AltcoinnMoe_

6 years

Comme dirait l'autre: quel temps d'brun! Pluie et boue pour ma sortie longue dominicale avec presque 30km au compteur. Le sac est toujours chargé à 4kg pour le moment. Je continue ma préparation! Sinon, qui a bien pris soin de sa peau avec de la boue c…

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@AltcoinnMoe_

7 years

Hey! Je suis finisher de l' @UTMBMontBlanc !! Youhou!! Mon récit ici: #utmb #blog #recit #trail #running

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@AltcoinnMoe_

4 years

Après Noël, il faut bien éliminer le champagne, le foie gras, la chapon et la bûche! 😜 Et vous, comment se passe votre fin d'année?

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@AltcoinnMoe_

5 years

140 ans: joyeux anniversaire Mme Tour Eiffel! Petit passage par la Tour Eiffel hier soir en rentrant d'un test de frontale Led Lenser... Je pense que je vais en avoir besoin pour la @volvic_vvx !

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5 years

Fatigué, pas de jus. J'ai stoppé en pleine séance. Quand ça veut pas, mieux vaut retourner se reposer... Peut-être l'occasion de reprendre une cure de magnésium de @laboratoire_dielen , qui m'avait fait le plus grand bien. A suivre... #prepamarathon #pari …

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@AltcoinnMoe_

5 years

Notre Frenchy a fait une saison magnifique sur la #GDS . Il finit 4ème d'ailleurs. Impressionnant!! @TiboBaro : « J'avais très peur de ne pas exister cette saison » #Trail

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@AltcoinnMoe_

6 years

Devinez où je suis?

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4 years

Il fait trop froid d'un coup à Paris. ❄️🇨🇵 👉 Du coup, direction Barcelone pour un petit run à allure tempérée, en passant par la Sagrada Familla. 🇪🇦 Et vous, vous faîtes quoi pour réchauffer vos runs? 😜

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@AltcoinnMoe_

4 years

Quand tu croises @claude_kohlanta en pleine prépa pour le Grand Trail du @festival_des_templiers ... Quelques conseils pour bien exploiter les escaliers de la terrasse du Fecheray pour son entraînement, et Claude fera une excellente course dans 2 mois!!

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6 years

Une petite pensée pour Ginette dimanche... Ginette, 85 ans et 16 marathons de New York: la course comme «addiction» #Marathon #NewYork #NewYorkMarathon #Running #coursapied #trailandrunning

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5 years

10km de Paris: arrivé à la bourre parce que les consignes étaient sur l'arrivée et non sur l'aire de départ (contrairement à l'année dernière) je pars dans le SAS jaune (43min). J'arrive à me placer dans les 1ere lignes et finalement je me retrouve très …

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5 years

#TDS : Bravo à eux! Podium Hommes 🥇 Pablo Villa GONZÁLEZ 🇪🇸 (18:03:06) 🥈 Dmitry Mityaev 🇭🇹 (18:16:16) 🥉 Ludovic Pommeret 🇫🇷 (18:37:13) Podium Femmes 🥇 Audrey Tanguy 🇫🇷 (21:36:15) 🥈 Hillary Allen 🇱🇷 (21:52:46) 🥉 Kathrin Götz 🇨🇭 (23:46:37) Photos: @UTMBMontBlanc

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6 years

Punaise, j'ai hâte!

MARATHON DES SABLES

@marathonDsables

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Breathtaking landscapes and memories ⛰️😍🏜️ #MDS

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@AltcoinnMoe_

3 years

Des paysages magnifiques, une aventure de folie, une expérience inoubliable... Avec mon pote @lm_suresnes , je suis parti sur le GR91 depuis Grenoble pour rejoindre les plateaux du Vercors, en totale autonomie. Résultat: un sac à dos de 30kg chacun au dép…

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@AltcoinnMoe_

5 years

Série de 800m avortée. Trop de vent et trop de scolaires sur la piste... Du coup, j'ai un peu borné : 22 km aujourd'hui... Dans 10 jours, je prendrai le départ du semi-marathon de Cracovie. J'ai hâte d'en découdre même si je me pose beaucoup de questions…

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4 years

70min en EF ce matin. Avec un peu plus de sommeil, les jambes et les sensations sont revenues. Et quel pied de pouvoir profiter des chemins forestiers sous le ciel bleu, sans un brun de vent, avec une température idéale! Et vous,vous avez pu reprofiter d…

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6 years

Sortie longue ce matin avec @mangeurdecailloux . 33 bornes sous la flotte, ça passe mieux à deux! Content car cette SL est plutôt bien passée et j'avais encore les jambes pour faire des bornes. De bonne augure pour la @saintelyon . Mais il y aura le @se …

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@AltcoinnMoe_

5 years

Pas de @semideparis aujourd'hui. Du coup, je continue la #prepamarathon pour la @parismarathon (si il a lieu 🤞). J'ai emprunté une partie de la fin du parcours du #marathon pour me retrouver sur la ligne d'arrivée, avec en fond l' @arcdetriomphe qui, …

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