عبداللطيف خالد القرين @AlquraynAK Twitter profile

Last Seen Profiles

@Ceturkmen

@katie_panda

@hqyulhu112664

@Dagbofatherr

@beaplin

@norquer

@BinorRaja

@tyue001

@RG9hkww76fp

@louise_luvv_

@bokeplokalmalam

@AyasaKamis60726

@jdh1492476

@Sjs038958059906

@yieldright

@AomsinArthur

@yu_tti_ti_

@3d2PUeJH8UPgb

@NC_Baseball

@kimaserikita

@bokeplokalmalam

@PasutriAsli2

@CaLefevbrista

@nittoh_e

@MarcelLindenau

@RX_DiVE_Asia

@iiqid11

@Detected_2

@nunoborges97

@ProfJimmyKim

@asumaewokaku

@wekomaricon

@bokeplokalmalam

@ConservaMomUSA

@Wahibe93140

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

الجيل الجديد هش لأنه جيل استحقاقي بحت، لا ينظر على الأشياء على أنها نعمة بل أنه يستحق، والمستحق للشيء لا يمتن عليه ولا يشعر بعظمته. لذلك عندما تجري أحداث سيئة في حياته يغضب؛ لأنه يشعر بفقدان موقعه الاستحقاقي. جيل صعب التعامل معه.

261

3K

16K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

درس: إذا فيه أحد يهمك أمره، أخوك شريك حياتك صديقك، وزعل إنك ما رديت عليه وأنت مشغول أصلًا وهو كان تعبان أو متحسس من حاجة. ترى ما تخسر شيء لما تقوله معليش كنت أسوي كذا وكذا. أفلام خلق الحدود وفرضها خلها مع ناس غُرب. حلوة الحنيّة، حلوة الكلمة الطيبة.

140

2K

11K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

4 years

إنجاب أبناء من شريك لا تحبه جريمة لا تغتفر.

133

948

4K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

5 years

أفضل حلقة بودكاست سمعتها ؟ شاركنا المتعة والفائدة تحت التغريدة:

136

163

4K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

كمية حقد مخيفة في قلب أحد "أعز الناس" إلى قلبي. بعد هذا الموقف اتضح لي أننا في حياتنا نتعامل مع أناس "يبدون" طبيعيين لكنهم مليئين بالعقد فيكبر الحقد في داخلهم لسواد نظرتهم إلى الأشياء لا لأنك سيّء. وتتأكد مقولة أبي عليه رحمة الله: "اللي متخانق مع روحه شلون أراضيه؟"

104

744

3K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

فساد العلاقات يكمن في "الصمت" و "انعدام الحوار"، مجرد ما تنشأ حوارات متكاملة بين الطرفين تنتهي كل المشكلات؛ لأن الحوار هو الوسيلة الوحيدة لمعرفة ماذا يزعجك، وإذا لم يعلم الآخر ما الذي أزعجك لا يحق لك أن تُراكم عليه الديون ثم تبعده من حياتك بحجة أنه آذاك أو لم يحترمك و لم يقدرك.

32

598

3K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

الشخص الذي يبرر يعرف نفسه جيدًا ويعرف ماذا يريد ولا تهزه لماذا. كل من دعاني يستحق الاعتذار كل من قصد هاتفي برسالة أو اتصال له كامل التقدير كل من كان معي في علاقة له حقوق الطرف الآخر التي من ضمنها توضيح أسباب الرحيل لا تجمّلوا الضعف.

Majda AlSabah

@MajdaJS

3 years

مو لازم تبرر: • عدم حضور مناسبة ما • عدم الرد على اتصال أو رسالة • إنهاء علاقة سامة • تغيير وظيفة أو اختيار مسار حياة جديد

736

2K

8K

21

673

2K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

ممكن نوقف نطبّع "المشاكل النفسيّة" و "صعوبات التواصل" و ترسيخها كنمط في الجنس الأنثوي. إذا فيه بنت تتصرف بالطريقة هذه فهي تعاني صعوبات تواصل لازم تعالجها من أجل نفسها قبل أي أحد.

120

329

2K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

إذا يهمك تكون في علاقات صحيّة سواء مع أصدقاء أو شريك حياة خل هدفك كيف تصبح سهلًا، إنسان سهل المعشر أو Easygoing بالإنجليزية. هذا الهدف هو الذي يضمن لك حياة صحيّة، و سهل المعشر مو معناها حقوقك تنسلب بقد ما أن يكون عندك قابلية للتفاوض وزعلتك ما تكون مبالغ فيها.

16

380

2K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

ناقشت مكسيكية بعد أن وجدت تغريدتها تقول: "لدي شخص يساعد على الحوار لكني خائفة ولست مرتاحة". سألتها عن السبب وأعجبتني بوعيها، ما أسقطت على أحد ولا قالت طبعي كذا. قالت: "لم تتح لي الفرصة من قبل أن انفتح وأكون شفافة فعندما أتى الشخص المناسب وجدت نفسي بلا وعي أهرب لأنني لست معتادة".

14

225

2K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

5 years

عيب عليك تجي تتشكى أن بنت بلدك أخذت وظيفتك وهم على بعضهم ما يجون مليون وشوية في سوق العمل. وعندك ٧ مليون أجنبي متوظف هنا. والله تفاهة أنك تشوف تغريدة: البلد صارت للبنات والأجانب. هذه بنت بلدك، هذه منك وفيك، هذه لها في هذه الأرض زي ما لك،استح على وجهك 🤷🏻‍♂️ استح يا سيد الرجال.

116

999

2K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

"من الصعب أن تنضج (تنمو) قبل أن يكون في حياتك شخص أهم منك". - جوردان بيترسون، عالم نفس.

20

379

2K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

الذي "لا يواجه" بما يزعجه "لا حق له"، فلا تحمل نفسك ذنب من لا يتحدث، ذكاؤك محدود ونحن بالكاد نفهم أنفسنا، ومهما أحببنا الآخر فنحن لا نستطيع أن نتعرّف على ما يريدون -دائمًا- دون حديثهم، وفكرة أن من يقدّرك ينتبه مجرد فكرة حالمة.

14

294

1K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

5 years

لا تجعل تخصصك حكمًا مؤبدًا عليك، متى ما شعرت بأنه غير ملائم -حتى بعد حصولك على الشهادة- اذهب إلى مجال آخر. دعك من خرافة ضياع سنين العمر. الضياع أن نكبل أنفسنا إلى الأبد.

28

559

1K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

كنت أتكلم مع شخص عزيز جدًا وأنا كنت أصلًا مشغول. تأخرت وما رديت عليه فجأة، فلقيته كاتب أعرف إني مزعج. لا يا حبيبي منت مزعج، أنا آسف، كان فيه شغلة طارئة. أسمعك. فرض الحدود، ما هو مع حبايبك، ولما تبي تفرض، افرضها بالرقة والحنيّة والكلمة الحلوة، هذا شخص عزيز ما تكلمه بعضلات.

7

187

1K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

الدكتور عبدالله السبيعي: الوفرة سبب في الهشاشة النفسيّة، أصبح الإنسان لديه كل شيء وغير سعيد. و قلت سابقًا أن مفاهيم الوفرة مضرّة نفسيًا ومشوهة للعلاقات وتفقدك أشخاص رائعين.

24

268

1K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

من الجنوب إلى سماء قلبي، اهتدي بكِ إلى كل الاتجاهات. أهلًا بكِ نجمًا ينير دربي .. @Marrym_27 💍 @AlquraynAK

345

67

1K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

4 years

دروس ما قبل الثلاثين:

10

102

1K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

5 years

ارفقوا على النساء اللواتي عشن ما قبل 2010 على الأقل، لا تأنبونهن لماذا صبرن ولماذا ولماذا. كانت الحياة لا تطاق، وكان الوعي المجتمعي في أحط مستوياته ولم يكن القانون يساعد على الإطلاق. صعب جدًا تأتي فتاة هذا العصر وتنظّر عليها. كان الوضع أكثر من جحيم.

103

400

1K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

لم أبحث عن شريك لا يخطئ، بل عن شريك إذا أسأت إليه يُخبرني أنه تأذى. عدم الخطأ مستحيل، لكن الحوار ممكن وهو ينقذنا.

7

193

1K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

2 years

نصيحة تعلموا الحوار و اجتهدوا من أجله، الحوار متعب لأنه يحرّك الجروح ويثير القلق والخوف فالإنسان يكره المواجهة في أغلب أحواله، لكن الحوار ضرورة من أجل علاقة صحيّة!

11

193

1K

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

بدال ما نتعلّم تخفيض التوقعات من اللي نحبهم، معليش ناخذ كورسات لطافة، وحب وكلام جميل، عشان في أحيان كثير الناس اللي حولنا تبي طبطبة وشوية كلام لطيف يخليهم يكملون على قيد الحياة. لا تتكلم معهم بنفسية كأنهم مغتصبين حياتك ومثقلين عليك، كله حلو باللين والله. مو في غابة.

12

193

856

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

لا يمكنك أن تطلب مني تخفيض توقعاتي منك دون أن أغيّر موقعك في حياتي. Relationships are about expectations.

12

194

847

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

لا يوجد علاقة صحية دون حوارات ثقيلة تلمس مواطن ضعفنا وتناقشها وتجردها وتطرح حلولها.

6

158

769

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

أذكر اللحظة اللي كبرت فيها فجأة، رحت أعلّم أمي وهي منوّمة بالمستشفى إن أبوي مات. كنت في الثانوية، وسمعتها تبكي وتقول العيال صغار. وقلت: أنا موجود. كانت اللحظة اللي قررت فيها أكبر، ما كان تدرّج عادي، كان قفز على كل مراحل العمر.

33

58

740

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

أسوأ شيء يحدث لك في حياتك أن يحملونك لحظات ضعفك، تعلمنا على يد الفاضلة أمي، أن الحزين والمرهق والمريض والمتوتر لا تحتسب غلطاته ولا كلماته، علمتنا أمي أن البيئة الآمنة هي التي تستطيع أن تعيش أسوأ أيامك فيها ويتقبلك الجميع.

12

141

743

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

6 years

بالنسبة إليَّ، أرى أن الزواج المثالي هو الذي تصل فيه المشاركة إلى أعلى مستوياتها، الأعباء المنزلية والمادية يتشاركها الطرفان تمامًا. أما إرهاق الرجل ماديًا وإرهاق المرأة جسديًا ليس فيه توازن.

43

402

707

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

ادعوا معي إن الله ما يرزقكم شريك حياة كذا (زوج أو زوجة)، لما تحدث منك لحظة انفعال كذا يقول انكسر كل اللي بيننا. هش هذا اللي ينكسر من تقفيلة جوال "لحظة انفعال". و واضح إنه أول مرة يصير. هذا نموذج للأطفال اللي ممكن ترتبط فيهم، أبو مشاعر.

83

130

712

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

5 years

بقاء تصاريح السفر لمن تجاوزن الـ ٢١ سنة يسيء للسعودية، ويستخدم حاليًا ضدها، ولا يوجد منه فائدة ولا أظن أنه سيستمر لأكثر من عام .. بكل بساطة عندما تلغى التصاريح، تستريح الدولة من أخبار الهروب تمامًا. من يرغب بالسفر، بالهجرة، فليسافر. لا داعي للهروب.

39

454

606

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

هذه الرسالة نحتاج جميعًا لقراءتها، درس مكثّف في العلاقات.

19

97

659

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

11 months

أنا مفرط في الثناء على أعضاء فريقي؛ لأني جربت أن يكون رئيسي لا حمدًا ولا شكورًا و يتتبع الزلل و يحبطني بالنقد.

15

70

606

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

5 years

قبل دخولي آخر محاضرة في مرحلة الماجستير، كنت جالسًا في بهو المبنى، اقترب مني طالب: السلام عليكم، عبداللطيف؟ ايه نعم. تردد قبل أن يبدأ الحديث، يبدو لي محرجًا من أن يكون سببًا في اشغالي. كلمة هنا، وكلمة هناك، اعترف أنه يعاني في الجامعة وأن معدله التراكمي يتدهور فصلًا بعد فصل... 1

22

108

608

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

تعليق يقول: الفكرة أن الجيل الجديد زاد احترامه لذاته فلا يقبل الأذى وهذا تطور لا هشاشة. الإجابة: حماية الذات من الأذى لها حد، إذا تجاوزته ستتحول إلى هشاشة وعلينا ألا نخلط، إذا قسنا على العلاقات من المستحيل أن نجد علاقة واحدة بدون أذى. لذلك إذا تجاوزنا الحد في الحماية تصنّف هشاشة

8

116

604

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

4 years

درس جديد من دروس ما قبل الثلاثين، في العلاقات كذلك، علاقات عظيمة جدًا قد تموت بالتراكم. ولنفهم الموضوع هذا جيّدًا يجب أن نتحدث عن الصمت المبالغ في تقديره "overrated" و التعبير عن المشاعر بسهولة المبالغ في تهميش أهميته "underrated". نبالغ في تقدير الصمت بحجة أنه يحفظ الكلام الجارح

11

80

566

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

وجات الأيام اللي أطلع فيها من عملي عشان اتصال من شخص يهمني (متضايق).، أيوة أستأذن عشان يقولي سالفة مضايقته وأرجع أعوّض وأكمّل عملي. لا لا ما أحس إن مساحتي اقتحمت، أنا هنا جالس أرفع جودة حياة شخص عزيز، بسبب مكالمتي بيرتاح بيكمل يومه بشكل جميل ومنتج ومنجز. أبخل عليه ليه؟

8

81

564

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

لا تعاقب من حولك على ما تخفيه من ألم و هم. يا تقول وش فيك، يا تتحمّل الأشياء اللي ممكن تستفزك لأنك مهموم، مثلًا جالس يم أهلك ومهموم؟ هم ما يعرفون. فراح يطلبون منك حاجات ويمزحون معك ويمكن تصير مشكلة على شي وغيره.حاول تقنع عقلك إنهم ما يدرون عن داخلك فلا تعاقبهم بردود فعلك الأوڤر.

14

116

558

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

وياحبايبي، بلاش نزعل على شخص متعب، شخص مرهق، خلّه يعاتبك. وش فايدتك كشخص مقرّب،خلّه يكون ما له حق، ويقولك أنك مشغول عنه. قلّه أنك هنا دايم. قلّه أنا قصّرت. وش تخسر؟ يجيك سرطان في الأنا حقتك؟ هو كلام ينبسط عليه اللي يهمك، ليه أنت مرّة مركّز مع مشاعرك ومساحتك الخاصة يا وزير النفط.

11

76

538

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

يقول صديق: "حدث سوء تفاهم بيننا، ظللت أعتذر مرة ومرتين وثلاثًا، أتيتها بكل الطُرق. كان بوسعي أن أبقى معتذرًا لسنة كاملة، لكنها في آخر محادثة قالت أنا أفضل دون هذه العلاقة!". يُكْمِل:"ما زلت أريدها لكن توقفت، فكيف تبحث عن شخص أصبح أفضل بفقدانك؟ لم أكن أكثر من حدث سيء في حياتها!"

32

73

545

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

"تموت" العلاقات بلا حوار، كل العلاقات التي لا يتضمنها حوار "ميّتة".

6

119

539

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

2 years

خطوات كهذه جديرة بالتوثيق، جديرة بأن تعاش، جديرة بتخليدها على نحو لا تتمكن الأيام من محوها. سنقطع المسافات اليوم لنحتفل بالفتاة التي تكبر بشكل متسارع كورد يجوع الحياة. الأخصائية/ مريم إبراهيم عسيري، زوجتي 💚

مرّيم

@Marrym_27

2 years

لحظة يجبّ ان تُوثق، مذاكرة اخر مادة في مرحلة الماجستير✨✨✨✨

379

251

20K

14

19

532

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

هذا لا يعني بشكل من الأشكال أن جيلنا (التسعينات) أو ما بعدنا (الألفية) لا يوجد فيهم من هو ناضج على مستوى الاستحقاق، إنما هذا وصف لمشكلة حقيقية موجودة لدى الغرب أيضًا. الاستحقاق جاء ليكون حلًا فزاد عن حده فأصبح مشكلة.

7

81

520

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

وعادي جدددًا، أغيّر جدول اليوم عشان شخص يهمني أمره متضايق، ايش راح يصير؟ أتأخر في كم حساب بأسويه؟ كم كلمة بأكتبها؟ بأجل قراءة كتاب؟ ما راح أروح النادي؟ طيب ويعني؟ ايششش راح يصير! وش قيمة هذه الأشياء قدام إنك تطبطب على شخص يهمك أمره، وترجع عادي جدًا تكمل وتنجز أعمالك الشخصية.

14

76

505

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

في إحدى الغرف بالدور الثاني من مستشفى الصحة النفسية يعقد الطبيب النفساني عاشر جلساته مع مريض فوق العادة، أستاذ الفيزياء النظرية في إحدى الجامعات المرموقة. يبدأ الطبيب: "كل ما ذكرته عن علاقتك يشير إلى أنها علاقة استثنائية، أكاد لا أرى نقطة التحوّل. لكن قلت لي أنها تعرضت لكوابيس؟"

13

67

514

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

لا شيء يقتلني كخبر وفاة بعد إنجاز، تخرجت بالأمس من الطب، سكن بيت العمر الليلة، قبل أسبوع ملكته، وغيرها الكثير. تشعر لوهلة أن كل ما تقوم به عبث، وكل شيء لا يستحق القلق.

26

120

501

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

أتذكر في أشد أيامي ازدحامًا، فيه أشخاص مسألة الرد عليهم لا تقبل التأجيل، حرفيًا أحط جوالي فوق كل شغلي وأرد باهتمام بالغ جدًا وكأنني مسترخ على شاطئ. هذا حقهم كأشخاص مهمين في حياتي، وأبلغهم إني جدًا مشغول ويتفهمون ويطلبون حاجتهم وأعطيهم دقيقة ربع ساعة بقدر حاجتهم وتقديرهم لانشغالي.

2

68

484

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

تعرفت على أناس صامتين و أناس يواجهون، فرق فرق بين الاثنين، الصامتون يخلقون عوالم داخل عقولهم ويعيشون المظلومية والألم وتصل العلاقات معهم إلى خط النهاية. أما الذين يواجهون علاقاتي معهم مثمرة تقوى رغم كل خلاف لأنهم لا يتركون مجالًا لعقولهم لتفسّر ما حدث، يعاتبون ويستوضحون مباشرة.

8

96

491

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

4 years

أنا أرفع القبعة مؤخرًا لمواليد ١٩٩٨ ١٩٩٩ ٢٠٠٠ وأنت طالع كل اللي صادفتهم وعيهم طيب ونظرتهم متوازنة، للأمانة تفاجأت إنهم أوعى من اللي يطقطقون عليهم 😬.

64

35

483

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

4 years

درس جديد من دروس ما قبل الثلاثين، هذه المرّة يتعلّق بالعلاقات بين الشركاء/الزوجين، وتحديدًا حول "السياق" و "المواجدة" و "الصفحة". هل سياقاتنا متلائمة؟ ما مدى قدرتنا على التواجد مكان الآخر؟ و أهميّة أن نكون سويًا في الصفحة نفسها من العلاقة ولا نترك شريكنا في صفحة مختلفة.

9

71

493

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

الصمت أساس في فشل أغلب العلاقات بشتى أنواعها، عندما يرتفع مستوى تواصلك تقل احتمالية خسارة العلاقة.

8

112

476

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

الحوار يستطيع تحويل علاقة "سامة" إلى علاقة "صحيّة"، الحوار يزيل الشوائب بالتالي يبقي الود ويصنع القبول. الحوار دينمو العلاقات.

7

120

467

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

5 years

الرجل السوي وحده يفرح بحرية النساء، الذكر المعتل فقط من يرتعد الآن.

35

366

409

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

5 years

ربِّ هب لنا صديقًا نتزوجه أو زوجًا نُصادقه ..

12

162

428

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

4 years

لا كتب، ولا دراسة، ولا دورات ولا احتكاك بالناس. هذه المرأة من علمتني كل شيء، سلوكي وثقافتي ومبادئي وضميري تعود إلى هنا إلا الأشياء السلبية بالطبع مني. كانت تربي بالحب والعطاء والتسامح والعلم والتواضع.

45

48

432

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

البشر صار يخنقهم أي احتياج يحسون به لشخص آخر، يخنقهم إنهم بحاجة حضن عشان يكونون أفضل ويخنقهم إن فيه أحد إذا جرحهم بيتأثرون حبتين لأن مكانته عالية. هذا كله بسبب الكلام الفارغ عن الاكتفاء رغم إن نفسيًا وعلميًا لا أحد يكتفي بنفسه.

14

92

441

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

5 years

على موضوع الإنجاب الذي نُوقِش في العاصوف. مؤمن تمامًا أن شريك الحياة أهم من الأبناء -هذا اعتقادي الشخصي- لا يمكن أن يكون عدم الإنج��ب سببًا للتعدد أو للإنفصال. شريك الحياة هو شيء فوق الوصف، وفوق التثمين، وفوق التضحيات، هو أنا.

53

236

419

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

ثمن الحصول على محاسن إنسان هو قبول مساوئه.

6

135

427

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

وش تنتظرون من ناس ينظرون للشريك كغريب، كشخص آخر؟ كشخص ممكن تنتهي علاقتهم معه بأي لحظة؟ فيه مثل جميل: "عندما توجد خطة ب، خطة أ لن تنجح أبدًا"، عندما يكون في بالك أن شريكك ممكن يتخلى عنك أو ممكن يكون مجرد ذكرى عمرك ما راح تقدر تبني علاقة صحيّة لأنك عقلك اللاواعي عالق بالاحتمال.

12

69

430

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

أظن أننا بحاجة إلى علاقات عميقة في هذا الزمن أكثر من السابق، هذا الزمن موحش وبه تحديات نفسية ضخمة لا يمكن للمرء مواجهتها منفردًا. علاقة واحدة على الأقل تظهر من خلالها مخاوفنا وتساؤلاتنا وتُطمئننا.

12

111

428

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

لا أستطيع تجاوز الكلمة التي قالها معالج نفسي خبرته ٣٦ سنة في المجال: "الوعي الحقيقي هو معرفة الإنسان بعيوبه ومشكلاته بدلًا من تحليل عيوب ومشكلات الآخر".

4

82

415

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

2 years

إن المنزل لا يكون وطنًا إلا بتأنيثه، نحن نعود إليهن لا إلى المساكن.

12

83

400

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

4 years

الجلوس مع أشخاص متوافق معهم فكريًا يرفع جودة حياتك لو ساعة وحدة، كيف شريك حياتك أجل؟؟

13

120

394

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

4 years

عزيزي الطالب الجامعي إني لك من الناصحين، المعدل مهم جدًا، لكنه ما هو كل شيء. حرام تطلع من الجامعة ما عندك إلا معدل. لا تجعل وقتك كله فقط للخروج بمعدل مثالي، حاول تطلع بشخصية مثالية ومعدل أقل مثالية (لكن بالطبع ليس متدنٍ بشكل كبير) لأنه بالنهاية مهم.

19

66

388

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

2 years

خلاصة الخلاصة إن الحُب ما ينجّح علاقة، الوعي ينجحها .. ويا سلام لو كان حب و وعي .. لكن لو باختار بين الخيارين باختار الوعي، الوعي صمّام أمان للعلاقة، ويضمن إنك تستمر بخير داخل العلاقة وخارجها ..

15

80

390

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

مستحيل تنجح علاقة أحد أطرافها يؤمن أن بدالها عشرة. مستحيل مستحيل مستحيل.

37

51

383

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

لا أحد يخسرك لأنك جميل أو متعلم أو ثري أو حتى لأنك تحب بصدق، السبب الوحيد الذي يجعل رحيلك خسارة هو أنك شخص صبور، متفهم، تسامح، وسهل المعشر.

7

128

385

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

لفتتني رسالة من فتاة، تقول: "أحيانًا أبكي بشدة بسببه لكن عندما انتهي من البكاء وأعود إلى السبب أجد أنني لن أبكي لو كان الفاعل شخص آخر، الحقيقة أن الفعل ليس سيئًا إنما مكانته في قلبي تجعلني أبكي من أقل الأشياء؛ لذلك كي لا أخسره أصبحت أراقب الأسباب دائمًا، وأقرر هل أساء لي حقًا؟"

8

51

390

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

شعور إنك تترقب إنجازات شخص آخر لكنه ما هو آخر في الوقت نفسه، أنت وما هو أنت. وتسعد بكل خطوة يتقدمها بإتقان، بإذن الله يكون هذا الفصل استمرارية لتفوقك وأفرح بتخرجك قريب. 💍💚

مرّيم

@Marrym_27

3 years

وصلت المستوى الثالث ودوبننني اليوم ولأول مره من بدأت الماجستير حيكون دوامي حضوري.. احس اني طالبة جديدة ورجعت لي مشاعر القبول والبدايات🥺🥺.

8

5

197

5

17

383

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

كان قلبي ناغزني على وصف "خفض سقف التوقعات"، طلع مضروب ونتيجة العالم الحديث لا أكثر. مصطلح غريب ويضحّك. تخفيض سقف التوقعات من غرباء مفهوم، أما من أخي، شريكتي، صديق مقرب؟ مجرد ما أخفّض سقف توقعاتي راح ينهدم شيء كبير. الفكرة نفسيًا قاتلة. بل تعزز سهولة الانسحاب من علاقة وهذه مصيبة.

20

78

377

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

2 years

حينها لم أكن أعرفها ولم تكن تعرفني، كنت مجرد كاتب وكانت تبحث عن كتبٍ تقرؤها. بعد هذا التاريخ بعام ونصف أصبحت "هي" كتابي الذي أقرؤه ..

8

27

362

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

2 years

الرحمة في الزواج أهم من الحُب .. غياب الرحمة يعني موت العلاقة.

6

58

364

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

"تخوفني مشاوير الطريق المظلم المهجور وأنا لا من ذكرتك قلت طولي يا مشاويري" ❤️❤️❤️

23

16

364

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

فعلًا لا ترد بكلمة وتطلع، وأنت تعرف يحتاجك. حلو تعطيه وجه وتعتذر منه وترضيه وتفهمه ظرفك وتطلع. يعني تطلع وأنت مقفل محادثتك معه. ترد بكلمة وتمشي على أساس مشغول معناه ما هي مقبولة حتى لو مشغول فعلًا. فيه تقدير لحاجة الناس المهمة بحياتنا. واحترام لهم.

3

49

351

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

العلاقات العاطفية تحتاج جهدًا ضخمًا، والشعور بالاستياء والألم (الذي ينتج عن الاختلاف) طبيعي في العلاقات، الطريق إلى الانسجام ليست مفروشة بالورد. من لا يريد البذل والاجتهاد والتحمل والتقبل، لا يدخل في علاقة من الأساس.

8

60

360

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

المغادرة بلا عتاب غدر.

د. عبدالرحمن ذياب

@dr2alshehri

3 years

لا تعاتب غادر فقط

18

47

133

15

94

348

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

انتتتتبه، تفرّط بإنسان مستعد يتحملك لين تصير أحسن. (انتبه) تأخذك العزة بالإثم، اللي يتحملك في أصعب وأسوأ مراحلك، مستحيل يتعوّض.

9

96

348

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

2 years

أتفق "جملةً وتفصيلًا"، والله أنه محروم.

6

53

348

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

6 years

رسالة إلى ابنتي التي لم تأت: أُحبك.

12

103

340

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

5 years

أول درس تعلمته في الوظيفة: افصل شخصيتك اليومية عن شخصيتك العملية. تحتاج أحيانًا أن تكون شيئًا لا يشبهك.

21

188

333

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

اللي يجادل كبير سن في أفكاره "قليل أدب".

21

116

340

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

جميع الذين تناقشت معهم حول أسباب هجرهم للعلاقات دون توضيح اكتشفنا في النهاية أنهم بحاجة إلى أخصائيين نفسيين. الحساسية المفرطة من المواقف والكلمات والاختفاء من حياة شخص عزيز دون توضيح ليست سلوكيات تصدر من إنسان طبيعي.

18

52

329

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

4 years

يقول صديقي: "إذا قررت أعديها لك أنا أعديها كاملة ما أسجلها، وإذا قررت أعلمك عنها فعشان نتحاور ونتجاوزها. عمري ما راح أنهي علاقتنا بدون أكلمك عن ضيقتي، ولا راح أرجع أذكرك بشيء سامحتك عليه"

9

63

329

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

من الدروس التي تعلمتها في حياتي ألا أقارن شخص مقرّب بشخص بعيد، الشخص البعيد عنده فرصة يكون دبلوماسي إلى أبعد حد لأن مدة احتكاكي معه محكومة بوقت عمل أو مصلحة أما الشخص المقرّب يعيش معي كل حالاته دبلوماسيته وعفويته وجماله وسوءه وتعبه وصحته. ظلم للشخص المقرّب أن أقارنه بالبعيد.

2

69

330

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

2 years

نحن بحاجة دائمة للتأكد من مكانتنا وتأثيرنا ومحبة الآخر لنا، ليس لأننا نشك، إنما رغبتنا بأن نعيش الشعور: شعور أننا لفتنا انتباهه بما يكفي، شعور أننا نمتلك قيمة معتبرة في عينيه و شعور أن وجودنا منعكس عليه إيجابًا. لذلك تذكّر أنك الآخر بالنسبة لأحدهم فلا تبخل في التذكير والتأكيد.

3

77

310

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

5 years

نصيحتي لكم في ٢٠٢٠: عزز علاقاتك، العلاقات تدعم مقدراتك وتخليك توصل للي تبغاه بشكل أسرع. توصلك للمال في حالة المشاريع، توصلك للمواهب أيضًا، للمهتمين بمجالك. عزز علاقاتك.

7

88

305

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

5 years

اشتغل على نفسك حتى تصبح لك قيمة فلا يستطيع أحد ليّ ذراعك. اشتغل حتى يمكنك أن تدير ظهرك لمن لا يحترمك مهما بلغ شأنه. طوّر مهارتك، شهادة جديدة، معرفة فريدة، أو حتى بالحركة. صُن نفسك من القادة البُلهاء المتسلطين.

3

141

296

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

اتصل فيني الساعة التاسعة شخص عزيز، وحيد في منزله، ولم أستطع الرد. تذكرت الآن وجاءتني فكرة أن الاتصال غدًا أفضل. لكنني تذكرت أنه يسهر، وأنا على الواتس أب، فأكيد راح يلاحظ أنني متصل (وعلاقتنا قوية جدًا). ولا أريده يشعر أن الواتس أب أهم منه، ولن أخسر شيئًا لو اتصلت الآن. سأفعل ❤️

14

33

311

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

بعض الخسائر مكسب، وإن آلمتك.

4

79

298

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

5 years

ناصر القصبي قدم خدمة للأجيال بحفظ التاريخ، من لديه اعتراض فليقدم عملًا مماثلًا، الساحة للجميع. قرابة ٩٠ عام من التوحيد، وهذا أول عمل يوثق حقبة من تاريخ المملكة ويلتف عليه الجميع. أجزم أن جزءًا كبيرًا من الأجيال القادمة لن يعرف حادثة جهيمان إلا من العاصوف.

52

218

273

عبداللطيف خالد القرين

@AlquraynAK

3 years

سهل المعشر "EasyGoing" يسهّل حياتك، بدال ما يشوفك أهنته، يشوف إنك بس زليت ويغفر لك. وبدال ما يشوفك متملكه، يشوف إنك من المحبة تبي تشاركه. وبدال ما يشوفك متطلّب، يشوف إنك محتاجه. وبدال ما يشوفك تبي تلغي شخصيته، يشوف إن الشراكة مرحلة وسط بين اثنين ولازم نتنازل أحيانًا عشان تستمر.

3

39

295