آلاء العدناني 🇸🇦 @AlaaCoaching Twitter profile

Pinned Tweet

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

تعليقات عن كتاب #٦_أخطاء_يقع_فيها_الإيجابيون

0

1

8

Last Seen Profiles

@trevor_kobe

@VoceMeDestruiu

@gastao

@mx_nvx

@HughesJefferson

@rolltidebmz

@as0925424758

@ExoticVivian

@imgonnasayasiur

@DesalesHS

@lf_mp95

@alsayadii

@Coincrush23

@22REN_9rosu

@minako_aroma

@HirnfleischT

@RepChipRoy

@PAST__Danielk

@raftuki

@emeriency

@wakaeakiko73227

@_EmpressEmi

@BankOfLaurina

@WlkLouis

@MaddieRamirez33

@HbinAqoul

@c_sheare

@siannevri

@JohnsonCountyIA

@Therealcolonel5

@amanthejourno

@Caitlin__Cote

@JosiahNeal14048

@nyinyi661996

@Zaawaadimedia

@BuenaNocheDalas

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

@Dr_Wafy أولا الحياة رحلة وليس ماراثون والدراسة جزء من هذه الرحلة. الأمر الثاني يحتاج العقل لنضوج تختلف احيانا سرعته من شخص لآخر (حتى لو كان معدل الذكاء عالي) النضوج هو استخدام المعلومات والأفكار وقولبتها بشكل مبتكر وأكثر إفادة.

2

17

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

مشكلة لو يتخلص منها الكثير رح نكون مجتمع متطور وسعيد: "محدودية التفكير" مافي فرص، محد يتوظف الا بواسطة، الناس كلهم كذا… طالع حواليك… الدنيا واسعة وفيها مليون خيار وليس واحد. لا تنظر عند حد أنفك فقط.

2

14

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

من أفضل المقاطع في الفترة الأخيرة. كما ذَكرتُ في "٦ أخطاء يقع فيها الإيجابيون"، إن السعي خلف الإنجاز فقط هو الذي يسبب الإحباط والإكتئاب، ولكن الاستمتاع في الوصول إليى الإنجاز هو الذي يشعل فتيل الشغف ويجعله مضيئا باستمرار. شكرا على الترجمة دكتور منصور.

0

6

13

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

@iHamadFahad7 ضروري الواحد يشغل جسمه للإنشغال عن التفكير الزائد مثل الرياضة أو الرسم أو تشكيل الفخار أو الخياطة أو مثل كذا أمور فيها تدقيق وتركيز. أيضا كتابة الأفكار والمعرفة والعزم والوعي بتحديد وقت معين للتفكير وبعدين قفل الباب والانتقال لشيء آخر. أيضا توقع أسوأ مايحدث والاطمئنان له وأن....

2

13

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

"نيتك السيئة تجاه الآخرين تعود عليك". هل قرأت فصل: التدمير الذاتي للنية السيئة؟ في كتاب #٦_أخطاء_يقع_فيها_الإيجابيون؟

4

2

8

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

اشكر الملحقية الثقافية على الدعوة الكريمة للمشاركة في حفل التأسيس، وخاصة سعادة الملحق الثقافي سعادة د. أمل فطاني على هذه الفرصة المتميزة. كان يوما حافلا بمشاعر الوطن والوحدة، تشرفت بمعرفة الزميلات والزملاء جميعا ☘️

5

0

8

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

اشتكي من التعب لا تشتكي من الوظيفة اشتكي من الألم لا تشتكي من الحياة اشتكي من الأمر اللحظي ولا تجمل عامة الأمور قول الحمدلله وامش بهدوء وعزم حتوصل ان شاءالله #لا_تستعجل حل مشاكلك بهدوء وخليك حريص ومفتح 👌

1

2

6

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

@WimShakespeare النهوض من السرير فور الاستيقاظ -الشاور البارد- الرياضة (الانشغال) - الاكل الصحي- عيش اللحظة كأنها آخر ساعة (كلها كما وصلني من عدة اشخاص).

0

1

8

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

@Ayar2030 ليش الافتتان بالشكل وصل لهذه الدرجة؟ وايش شعورك وانتي تسوي ريتويت وتأثري على الكثير بسبب شكل خارجي؟ انا ايش استفيد؟

0

6

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

9 months

سعدت باللقاء كثيرا وخاصة من شرفتنا في المساحة سعادة الملحق الثقافي د. أمل فطاني @FataniAmal 🌸 وبالحضور الكريم…اشكر ا. مها الذيابي 🌸 ونادي ساوثامبتون @sotonsaudiclub ونادي لندن @lonsscuk والجمعية السعودية في ليستر @saudisocuol2022 واستمتعت بكل المداخلات وطرق التخطيط المختلفة.

النادي السعودي في لندن

@LonSSCUK

9 months

يتقدم النادي السعودي في #لندن بجزيل الشكر لـ أ. آلاء العدناني @AlaaCoaching على تقديمها مساحة "أثر التخطيط الإيجابي للمبتعث" شكراً لك على مساهمتك بوقتك ودعمك لأصدقائك المبتعثين أصدقاء #لندن شكرًا لحضوركم وشكرًا للاصدقاء في النادي السعودي في ساوثهامتون @SotonSaudiClub و

1

0

1

2

10

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

اجعل واحده من غاياتك الكبيرة أن تكون من الداخل كما تظهر في الخارج، أو أن تسعى في ذلك حيث استطعت. النتيجة: راحة دائمة وثقة عالية.

1

7

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

إلى كل من يشعر بعدم الانتماء في محيطه، وخاصة في المناسبات والأعياد، تذكر أنك ربما نضجت وتريد مكانا أفضل، وتأكد أنك لن تكون في مكانك هذا إلى الأبد (وخاصة مع سعيك للنمو والتطور) ولكنها ربما تكون مرحلة انتقالية للأفضل... ولكن في هذه اللحظة استشعر معنى الأهل لأنهم لا يعوضون 🌸

0

2

5

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

يوم التأسيس هو احتفال ٣٠٠ سنة من التوحيد عندما تضامن الإمام محمد بن سعود والإمام محمد بن عبدالوهاب رحمهما الله تعالى لتحقيق راية التوحيد لا إله الا الله محمد رسول الله. وفيه تذكير مستمر بالجذور القوية والامتداد التاريخي لهذه الدولة المجيدة التي بارك الله بها بجهد ولاة الأمر….

1

0

7

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

اُنظر إلى الأجزاء الصغيرة قبل الكل، أَحِب الجزء قبل المجموع، لا تتجاهلها لأنها قيمة ويكمن فيها السر.

2

1

6

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

داخل كل شخص فينا هو شخص "صادق" مع نفسه، ولكن عليه أتربة وغبار ودخان (بفعل السنين الي يأثر في نظرتك للحياة). كل نتيجة لها سبب، انت تستاهل تحفر عشان تلاقي نفسك لأنه جوهرك صادق وجميل ومشرق. لا تكذب على نفسك تقول مافيني شي. وهذا سبب من أسباب الحياة الحلوة 😍

1

0

6

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

"قُلْ إِنَّ صَلَاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ". تخيل أن لحظة فتح عينيك إذا كنت تتعبد الله فيها تأخذ أجر، فيومك كله يتمحور حول عبادة الله وليس فقط في الصلاة، فحتى لو أخطأت أو قصرت ترجع تستغفر لأنك تعبد الرحيم.

0

1

6

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

🌸

سيدما | Sedma

@Sedma_SA

2 years

هل فهمت ذاتك ؟ هل أدركت الحقيقة الكامنة بين النظرة الإيجابية والسلبية ؟ هل فهمت الفرق بين الإيجابية والمثالية ؟ كل هذا وأكثر ... في كتاب 6 أخطاء يقع فيها الإيجابيون للمؤلفة آلاء العدناني @AlaaCoaching

1

4

15

1

3

6

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

حاول دائما أن تتخلص من "اللوم" في حديثك إلى أن يقل شيئا فشيئا. اللوم طريقة ضعيفة جدا وغير مجدية للتواصل الجيد وإحداث أي تغيير #تطوير_الذات #تنمية_بشرية

0

2

6

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

@gaaand11 @aboganm4670 الكره شعور ضد الحب لا أجده ولا استطيعه. ولكن اقرب شي له هو عدم المبالاة لشخص كنت تعتقد انه شخص طيب ولكن يكمن فيه شر محض بس انت ماانتبهت، ولا زلت تحسن الظن ولكن للأسف كان قريب منك لدرجة لم تنتبه.

0

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

"شوف الناس فين وأنا فين" انتبه انتبه ❌من هذا الكلام تقوله لنفسك. تقدر تقول بداله "أنا في وقتي الخاص بي، و سوف أنمو بالطريقة التي تناسبني وتناسب ما مريت به في حياتي، ولكن أنا متجه هناك" ✅ #٦_أخطاء_يقع_فيها_الإيجابيون

2

5

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

10 months

لا أتأثر كثيرا عند الرفض واعتبره جزء من التجربة، واعتبر جزئيا أنهم خسروني، أقوم بالمحاولة مره أخرى إذا فعلا أردت ذلك لأتعلم شيء جديد وهكذا، لأن كل شيء يحصل في الوقت المناسب ✨

صابرة عبدالمجيد

@i9abira

10 months

صباح الخير، يقول صديقي ستيف هارفي: «أسوأ ما يمكن أن يحدث هو أن يرفضوا مساعدتك، وأفضل ما يمكن أن يحدث هو أن تحصل على ما تريد». فهل تجرب تسوي إللي تبغاه من الآن، حتى لو ما ساعدك أحد؟

8

5

44

1

0

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

السعادة ليست في آخر الدوام بل في الدوام نفسه السعادة ليست في انهاء المهمة بل في المهمة نفسها السعادة ليس في أن يكبر أبناؤك ويعملوا بل في لحظتهم هذه الحياة هي "في هذه اللحظة"، بس انت ماتشوف.

1

0

5

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

الأمر الذي يمنعك من كتابة ونشر كتابك الأول هو "المثالية". ١- تريده خاليا من العيوب (لايوجد كتاب خالي من العيوب ماعدا القرآن الكريم وكتب الأحاديث النبوية الصحيحة). ٢- تقول لنفسك "ماذا سيقول الآخرين عني؟" (سينتقدوك سواء كتبت أو لم تكتب). #كوتشنج #تطوير #تطوير_الذات

0

1

5

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

@naiivememe 😂😂 @MissNaddud @A8DULL4H

3

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

@angelxi_ @Ganso90s سبحان الله كيف المبادىء تضمحل من أجل هدف دنيوي، سارت تضحي؟ تغير شخصيتها وتنزل من قيمتها كإنسان باستنساخها لشخصية أخرى، صح كلامك فيه ناس أقوياء في الخير ولكن في الشر أيضا. هناك طرق كثير توصلك للي تريده في الحياة لكن شعورك الخفي باحتقار الذات مين يقدر يعوضه؟

0

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

@4readingbooks

0

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

التشتت سبب من أسباب الاكتئاب

2

0

5

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

المرأة والرجل كالعينان، كليهما مهمين وكلاهما مفيدين، ولكن ليس على حساب الآخر، وبهما سوية ينجلي النظر. #توازن.

1

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

"يكفيك شرف المحاولة" عبارة لطيفة! ولكن هناك عبارات أفضل تعزز مفهوم أن المحاولة ضرورية من أجل تحقيق الهدف، مثل "هذي لفة فطريقك، شي طبيعي"، أو "ايش الشي الي ماضبط معاك؟ بدله وجربه"، "يمكن كويس اتضحت الأمور أكثر الآن لك". جربوها 🙏#٦أخطاء_يقع_فيها_الإيجابيون

0

1

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

في رحلة النمو، بعض الأخطاء والمشكلات تشوه البعض من الخارج والداخل، أما البعض الآخر تزيدهم جمال على جمالهم. اختار بعناية، ولا تنس أن هناك خط رجعة. #خميس_لطيف ☘️

1

5

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

المشكلة موضوع الأكل كثير يستخفوا فيه. ترى فعلا حقيقي "أنت ماتأكله" 🙏

منصور العسيري

@AlasiriMansour

2 years

العلاقة بين جانبنا الجسدي والنفسي وطيدة جدًا. لذلك، لا يمكن أن تكون نفسيا بصحة جيدة ما لم تكن جسديا بصحة جيدة كذلك.

1

24

118

0

3

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

وقف لحظة Pause للزمن واستمتع. انت في أفضل مرحلة فحياتك: أعلم من قبل وأفضل من قبل وعندك تجارب تخليك أقوى. حاول بس تتعايش ويكون عندك مرونة مع مواهبك الحالية ☺️🙏 #الحمدلله

0

1

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

السوشال ميديا والرسائل النصية أفضل مكان لسوء الظن. أنا أعطي مليون تفسير قبل. حسن الظن تاخذ عليه أجر 🍀

0

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

AI يتحدى قدرة الانسان العضلية والعقلية، حقيقي المشاعر هي الي مضايقة مطورين الai انه الانسان ضعيف ومو واثق من نفسه وطول الوقت يشكك في نفسه. في حين انه الذكاء الاصطناعي يسارع في الاستغناء عن نقاط الضعف هذه 🤷‍♀️

0

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

لما تكون حياتك حلوة مارح تحتاج تنظر إلى حياة الآخرين… اشغل نفسك بتصميم الحياة التي تسعدك وترضى عنها.

2

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

صحيح… الإعتذار (في محله) ليس فقط أمرٌ نبيل ولكنه ضروري لنتعرف على مواقع الخطأ التي وقعنا فيها، والذي هو أمر مهم جدا ومحفز للنمو. لا أجده أمراً صعبا مطلقا لأن هذا تصرف لا يمثل كياني ولكنه تصرف خارجي يسمحلي بالنمو. #عقلية_النمو

Nada 🇱🇧

@MissNaddud

2 years

#الاعتذار هو فعل بالغ الصعوبة مهما تم استسهاله، فهو اعتراف بالخطأ وطلب للصفح في آن واحد، ولذا يصح ما قيل عنه بأنه قوة لا يجيدها إلا الشجعان. والاعتذار يقاوم المكابرة وهو إلزام للنفس بمحاسبة ذاتها أمام الآخرين، ولا يقدم على هذا الأمر إلا من امتلك صفات الشجاعة والثقة وقوة الإرادة.

7

4

37

1

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

في المنافسة، مين المفروض تهزم؟ نفسك القديمة. طيب كيف تهزم شي ماتعرفه؟ لازم تتعرف على عيوبك، أماكن تقصيرك، ترتاح معاها… وتبدأ تفكفكها عشان كل فترة تشعر انك غلبت نفسك القديمة وتكون في نمو مستمر. #٦_أخطاء_يقع_فيها_الإيجابيون

1

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

صحيح "محزن" حال الزمن في بعض الأمور، ولكن هل دورنا فقط أن "نحزن"؟ واحدة من أسباب كتابة كتابي أنني قررت أن "لا أحزن" فقط وأقوم بعمل شيءٍ حيال مايشغلني.الحزن ضعيف وليس له حيله وهو حلقة شر مفرغة. فكر في مايشغلك وحاول أن تجد له تنظيم في عقلك بسؤال "كيف أستطيع اخبار الآخرين بذلك؟"يتبع

1

0

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

نظرية قمة الجبل😅، لازم تكون الأفضل الأحسن الأكبر الأغنى ولا ماتكون…يا واحد يا اثنين، يابنت ياولد ، يااسود ياابيض… كل أحد يمشي في فترة زمنية مختلفة عن الآخرين. ماينفع تقارن نفسك بالنتيجة النهائية، قارن نفسك بالسنة الي راحت واتقدم للأمام، بس. فيه مكان يتسع لكل هذه الاختلافات.

2

1

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

أتفهم الضعف والسلبية ولكن أبتعد عنهما🏃‍♀️

1

0

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

السارق والكذاب والشكاك والمخادع وغيرهم يرون العالم هكذا فلا تتعب نفسك، ولا تضيع وقتك…"ابتسم" 🙃 وامشي فطريقك. #لاتجبر_التغيير

0

1

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

بدل ماتجاهد في رسم صورة عنك، خليك فعلا زي ماتقول أو لا تحاول لأنه تعبك رح يكون في مهب الريح. خليك صادق مع نفسك ونسخة أصيلة من ذاتك. #جمعة_مباركة

0

2

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

الطريقة أهم من النتيجة.

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

فيه نوعين من الناس لمّا تطرح عليه موضوع معقد. الأول رح يقولك: سهل ليه مصعبه؟ الثاني رح يقول: فعلا موضوعك متشربك الله يعينك. كلهم صادقين، ولكنهم يأتيان من عقليات وخبرات مختلفة. سؤالي: انت كيف متأثر؟ انتبه لتأثرك!

2

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

10 months

جانب من احتفال الجمعية السعودية باليوم الوطني 🇸🇦 #اليوم_الوطني_93_السعودي

3

0

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

تعرف انها "نعمة" انك لسا طيّب؟ القلب الي غلب عليه انه يسامح ويعتذر ولا يحقد ويُعذر ولا يلوم. انت "نعمة" معناها مافي كثير زيك.

0

1

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

"الكلام ببلاش" اختار كلماتك 👌

1

2

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

لما تحس بالغيرة سوي العكس، وبارك للشخص من قلبك هذا اسمه جهاد النفس. الغيرة شعور طبيعي ولكن لابد له من إدارة. شويه شويه هذا الشعور رح يخف قد ماتهذب نفسك وممكن يروح ☺️

0

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

لا تضمن وجود الأشخاص معك مهما كانوا يعزوك، لازم تبذل حبة مجهود.

0

1

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

أمنياتك بالخير للغير توصلك قبل ماتوصلهم ... ☺️ #جدد_نيتك

0

1

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

إذا كنت تنتظر الويكند ليسعدك فقط فأنت لا تستمتع بحياتك كثيرا. #هي_لنا_دار٩٢ 🤗

1

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

ماهي بعض الصفات الحلوة الي أخذتها من والدتك؟

1

0

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

0

1

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

عندما تشعر بعدم العدالة… لديك خيارات متعددة واختيارك يكون بحسب تجربتك الشخصية. البعض يختار الغضب والانتقام، البعض المنافسة، البعض لعب دور الضحية، والبغض السلبية والتجنب، أما البعض الآخر يختار السلام.

1

0

4

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

اذا تطلب منك موقف ان تتصرف "بيأس" لابد من اعادة تقييم الموقف. لأنه لا يجب ان تتصرف بداعي "الخوف" بل لابد ان يكون الدافع "الوعي التام" بما تقوم به. #كوتشنج #تطوير #تطوير_الذات #استشارات #تنمية_بشرية #لايف_كوتشنج

0

1

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

فعلا الاعتدال هو السر

عبدالرحمن ابو عايشة DUBAI🌿🤍

@shammalia01

2 years

@AlaaCoaching ما أجمل واريح الاعتدال على ارواحنا واختيارتنا

0

1

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

خلينا نركز على الشغل وليس على الأشخاص. #٦_أخطاء_يقع_فيها_الإيجابيون

0

1

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

فيه نوعين من الناس: الناس الي يستفيدوا من النقد البناء ويشتغلوا على نفسهم ويتقدموا، وناس يزعلوا من النقد البناء وياخذوا موقف ويجلسوا في أماكنهم يلوموا من حولهم.

1

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

البعض يشعر لا اراديا أنه يسعى خلف النهايات السعيدة، فيقوم بتصنع أن لديه عمل رائع، أو زواج سعيد، أو أطفال متميزون، أو أن كل علاقاته ممتازة. لماذا تقوم بذلك: من أجل صورتك، من أجل الآخرين، من أجل المثالية والنهايات السعيدة ومن أجل "شوفوا كيف فلان......"؟ ...يتبع

2

0

1

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

11 months

حصولك على المعلومات الكافيه في بداية ابتعاثك يمكنك من الاستعداد الذهني ويجعل بداية السنة الأكاديمية أكثر انسجاما وتحصيلا. يسعدني أن أدير حواراً بعنوان "الاستعداد الأكاديمي والنفسي للطالب الجديد" يوم السبت القادم ان شاء الله. @Saudisocuol2022

النادي السعودي في بريستون - UK

@SaudiclubP

11 months

بتشريف وحضور سعادة الملحق الثقافي أ. د. أمل فطاني يدعوكم النادي السعودي ببريستون والجمعية السعودية بجامعة ليستر لمشاركتنا مساحة بعنوان " الإستعداد الأكاديمي والنفسي للسنة الدراسية الجديدة" بالإضافة الى متطلبات سفير بعد الوصول الى دولة الإبتعاث بانتظاركم مساء يوم السبت.

2

6

13

1

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

الحسد يحرقك قبل مايحرق الآخرين. العلاج: "ركز في حياتك". #٦_أخطاء_يقع_فيها_الإيجابيون

0

1

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

لما تختلف مع أحد، ركز على . (نقطة) الاختلاف فقط. مو لازم تصيروا أصحاب أو أعداء.

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

أحلى فرحة والله مبرووك للمنتخب ولنا كلنا 🇸🇦❤️

2

0

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

كل عام وأنتم بخير وعيدكم مبارك 🤲

1

0

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

عن عثمان بن عفان رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( ما من عبد يقول في صباح كل يوم ومساء كل يوم ( بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ثلاث مرات فيضره شيء) . رواه الترمذي وقال حديث حسن صحيح.

0

1

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

اسأل هنا: لماذا تريد قراءة ١٠٠ كتاب في السنة؟ وهل هذا الموضوع يناسب الكل؟ الاجابة لا. أتوقع القراءة بهذه الطريقة مناسبة للطلاب والى عمر ٢٥. أنا اشوف اختر أهدافك وخليك مختص أكثر. ركز في المجالات التي تهمك واجعل نفسك خبير فيها.

0

1

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

9 months

لازم تؤمن وتصدق نفسك انك "كافي ومكتفي بذاتك"، الأمر الذي لايتعارض مع سعيك خلف تطورك.

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

لا أفضل مشاركة الآخرين أموري الشخصية، أكتم الأمور التي استطيع حلها وتفكيكها بنفسي، ولكن إذا استمر تفكيري في الموضوع لأكثر من اسبوع ولم أجد حل أقوم بالتواصل مع من يناسبه هذا الحديث وأجد لديه الإلهام والنصيحة. غالبا تكون ال #كوتش الشخصي لي أو أحد أفراد العائلة المقربين. #طريقتي ☘️

3

0

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

كل ماقلت أغراضك كلما استطعت التحكم بحياتك أكثر وركزت أكثر #وجهة_نظر 😅 عبارة تحتمل الخطأ ولكنها مجربة ☺️ #مينيمالست #minimalism

0

1

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

حاجة بسيطة أحب اقولها في "يوم المرأة العالمي". أبدًا لا تفكري انك تقارني نفسك بأحد ثاني. ربي خلقك "فريدة من نوعك" مافي أحد زيك. لا تظلمي نفسك بتقليد أحد ثاني. الموضوع أعرف يصعب مع تفقدك للسوشال ميديا ولكن لازم يكون عندنا "وعي" اني اسلك طريقي زي مايناسبك انتي، "ومو أحد ثاني"يتبع

1

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

ياسلام والله حلو مره شكرا 🙏💞☺️

0

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

كل شي في حياتك يجتمع كقطع الpuzzle ولكن في وقتها المناسب (ليس في وقتك أنت)، وكل حدث يحصل الآن يتممه الأحداث التي تليها. لا تستعجل ولكن افعل مابيدك وبكل ماتستطيعه.

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

لماذا كلمة "اقرأ" أول آية في القرآن؟ لماذا كلمة "اقرأ" أول آية في القرآن؟ لماذا كلمة "اقرأ" أول آية في القرآن؟ تذكر دائما الحل الرباني في كل كبوة، تحدي، فشل، احباط…. وغيره. الله تعالى يخبرك بأن هناك "أمورًا لا تعرفها بعد" تستطيع أن تنقلك للمرحلة الأعلى من حياتك. #تفكر

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

👌

منصور العسيري

@AlasiriMansour

2 years

أهم ٥ خرافات شائعة حول المشاعر: ✅ يجب التخلص من المشاعر السلبية ✅ يوجد شعور واحد لكل موقف ✅ لا يمكن تنظيم المشاعر لإنها خارج سيطرتنا ✅ تحدث المشاعر بسبب عامل واحد فقط ✅ كتمان المشاعر هو أفضل طريقة للتعامل معها

2

28

134

0

1

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

صباح كل شيء جميل 🌸

0

1

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

الذي يتهالك على المنافسة -غير الشريفة- عقله محدود، ولا يفهم مفهوم "الوفرة". ومتربي انه الأرزاق بصعوبة تتآخذ وكل هذا الكلام صح في عقليته المحدودة "فقط" وليس في قانون الله.

0

1

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

ماكان الرفق/اللطف في شيء إلا زانه

لبيب

@Labeebhubb

2 years

علينا أن نكون لطفاء مع بعضنا، جميلة هالمواقف 🤍 #ترجمة_لبيب

18

177

434

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

خلقك الله في أحسن صورة وفي كمال التمام. لا ينقصك أي شيء. أنت كامل كما أنت هكذا. اسع وابذل وحاول واستمتع في الرحلة، وحل المشكلات في طريقك من دون أن تعيق من نموك.

0

1

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

مين هنا صديق نفسه؟ يحبها يحن ويطمن عليها، يسوي الغالي والنفيس عشان ترتقي؟

0

1

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

"لا نحتاج الفرح بقدر ما نحتاج السكينة" الشمس التبريزي

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

طبعا حتى لو حياتك ماتسعدك في البداية، كف عن النظر للآخرين لأنك سوف تتشتت ولن تبني الحياة التي تريدها. ابدأ بخطوات بسيطة.

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

بعض صور متحف ومدينة نوتنجهام

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

سماع الأخبار الحلوة مثل الخطوبة والزواج والوظيفة والترقية والتخرج تفرح أي انسان طبيعي انه مهما تكون في سلبيات، الفرح موجود والأخبار الحلوة دائما موجودة💕 #خطوبة_ولي_عهد_الاردن

1

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

@Wejaa91 حاليا أطفالي: "ماما ترفض لي طلبات" "ماما قدوتي" "ماما ماتخلي شي بخاطري عاطفيا، ولكن ماديا ماتعطيني كل شي أبغاه" "بفضفض لماما لانها قريبه مني وتفهمني" "ماما حنونه معانا " "ماما افضل ام بالدنيا" 🙏

0

2

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

My mom when she celebrated her PhD @ the Sheraton 💜 I remember it like yesterday ☀️ #my_support_and_endless_love #my_parents_are_my_everything #birthday_girl 👏🎈🎀

2

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

Get up, move, do what you have to do, & submit to Allah… that’s all.

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

"الإنسان الأعلى" للكاتب ماجد الحمدان- عجبني الإهداء 👏

0

1

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

1 year

عيد أضحى مبارك 😊

0

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

أي شيء تعطيه معنى سوف يكون له معنى، والعكس صحيح! 🙂

0

1

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

أكثر موضوع كان مزعج لي زمان الي يقول "الفرصة وحدة لما تروح ماتجي" ماأكذب هذا الكلام! كل يوم تصحى فيه هو يوم مليان فرص، اذا مااخذت وحده، فيه وحدة جديدة رح تجي ان شاءالله، بس ضروري تتعلم من الي الفرص الي ضاعت. #٦_أخطاء_يقع_فيها_الإيجابيون #كوتشنج

1

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

ركز على أن تكون في مرحلة رقم ٦ إذا قيمت نفسك ب ٥، ولكن لا تأمل أن تكون ١٠ في البداية. ركز على النوعية وليس الكمية 👏

تركي البدر

@Mensa09

2 years

من الذكاء أن الانسان الذي لديه ضعف يوظفه في مقدار هذا الضعف ولا يستسلم أو يطمح لأعلى درجة أو مكانة وهو لم يتجاوز هذا الضعف ، كمثال إذا رأيت نفسك تتشتت في ١٠ دقائق الأولى ركز كل تركيزك في هذا الوقت ولاتحاول تزيد أو تنظر لنفسك أنك ضعيف ، يختلف تفكيرك من الكم إلى الجودة .

2

4

45

0

1

3

آلاء العدناني 🇸🇦

@AlaaCoaching

2 years

الراحة وعدم وجود تحديات لا تعطي معنى لحياتك، ومن الممكن أن يؤدي عدم وجود معنى لحياتك للإكتئاب.