دكتورة في جامعة أختي كانت بتديهم مثال على حاجة، فقالت "يعني مثلاً أنا مينفعش أجوز بنتي لواحد أسود، أحفادي يطلعوا سود!"
انهاردة كان مطلوب منهم يعملوا بريزنتاشن عن أي مشكلة، راحت أختي عملت موضوع عن "العنصرية" و قدمته ليها 😂
في خناقة لطيفة على جروب الدكاترة اللي هنا عشان ناس كتبوا بيقبضوا كام وبيصرفوا وبيحوشوا قد ايه. فاللي عنده عائلة اكتشف ان السناجل بيحوشوا كتير قوي ودي حرفياً الكومنتات:
كنت شغاله مع استشاري ساعات أما بسأله على حاجة في الشغل يقولي “let’s google it”.
مرة بسأله على كتاب يساعدني وأنا شغاله، لقيته بيكتب في جوجل oxford handbook وجنبه اسمه. طلع من الناس اللي كتبته 😅
Meanwhile على جروب المصريات في ال UK:
جوزي استنى اما نزلت مصر بالعيال اجازة ولغى الفيزا بتاعتنا وعمل منع سفر للعيال وبيقولي اتنازلي على كل حاجة وهبعتلك ٤٠٠٠ جنيه مصري كل شهر، حد يعرف محامي كويس؟
كنت بعوم في ترعة جنبينا، فصاحبتي بِردِت وطلعت قبليا، فجيت اتريق عليها انها بولندية والمفروض متعودة على البرد عني، قالتلي ما تزعليش مني يا أسماء بس you have more fat 😂
مبسوطة في سكوتلاند؟
ايه مميزاتها عن مدن انجلترا نفسها؟ — اه بحب سكوتلاندا.
بالنسبة ليا اهدى، مش زحمة، ناسها ظريفة ورايقة، الشغل اخف، جواها بالنسبة ليا مناسب والمناظر الطبيعية في كل حتة. فيها outdoors activities كتير وهذا هو ذوقي.
إلى حد كبير بشوف الضرب بيكون مش بسبب الطفل قد ان الأهل مش عارفين يتحكموا في غضبهم، والطفل في موقف ضعف. يعني نفس الأب ممكن يتعصب من مديره بس عمره ما هيمد ايده عليه.
خلينا دايما نفتكر ان طفلك بيبصلك انك مصدر الحب والأمان، فلما الضربة بيتيجي منك بتهز عنده مفاهيم كتير قوي.
عندي سؤال حقيقي بجد بس خايف من الصوابية السياسية في تويتر بس فعلا نفسي اعرف
هل فيه هنا اب او ام عمرهم ماضربوا اطفالهم ولا مرة ابدا
وازاي عملوا كده
عشان الموضوع مش سهل ابدا فعلا
انا عايز اعرف بجد
ولو فيه كتب او فيديوهات حد يرشحلي
قابلت بنوتة سودانية خريجة طب جت سكوتلاندا تعمل ماسترز وبعديها قدمت على شغل تدريس في الجامعة وحالياً بتدرس أكاديمي. حبيت أقول المعلومة لو حد بيفكر يسافر ويبعد عن الشغل الاكلينيكي وبيحب التدريس..
هقول كل اللي أعرفه في ثريد وأي حاجة انا مقولتهاش يبقى معرفهاش 😅
لو اشتغلت دكتور نفسي، هتعرف أن عيان الاكتئاب بنسبة كبيرة بيخف. سواء بعلاج دوائي، سلوكي، الاتنين مع بعض أو حتى بجلسات الكهربا.
واه زيه زي أي مرض ممكن ناس ما تخفش لعوامل كتيرة بس مش دي القاعدة.
اهم درس اتعلمته في الكلية ان مشاركة ولاد في أي مشروع/presentation معناها اني هشيل الشغل لوحدي.
وهاهُنا يا جماعة، بعد سنين من التخرج، ومع جنسية اخرى، باسوي نفس الغلطة والنتيجة؟الباشا ما بيردش على ايميلاتي ولا واتساباتي "من شهور" والديدلاين بتاعي اخر الاسبوع ☺️
جربت موضوع الwork life balance ده و للأسف دايماً الاستنتاج اني لو مشتغلتش في الويك اند و الأجازات و بعد ساعات العمل عمري ما هيكون عندي edge
في حالتي أنا على الأقل لازم أختار إني أعيش طول عمري ميديوكر في مجالي بس بعمل حاجات تانية
أو إني أضيع شبابي في الشغل بس أتميز فيه
عارفين الست بتاعة الإتيكيت اللي بتطلع في التلفزيون؟ كانت مُدرسة "اتيكيت" في مدرستي وبتدينا حصص اتيكيت وSalsa. السبب الوحيد اني فاكراها انها كانت عنصرية ضد المحجبات..
من الحاجات اللي ساعدتني اخد قرار زي ده لوحدي هو إيماني بأني عمري ما هعرف/هتعلم إلا لو جربت واني اديت لنفسي المساحة انه عادي لو جربت وما اتبسطش ارجع تاني مش نهاية العالم هي.
شفت بالصدفة انهاردة واحد يوناني كنا بنتدرب في climbing gym مع بعض من تلت سنين. لقيته فاكر اسمي! قلتله ازاي فاكر اسمي قالي اسمك على اسم مرض باليوناني ما يتنسيش
عندي ابليكشن بيبعتلي لو فيه aurora، امبارح بعتلي انها ظاهرة في سكوتلاندا وشمال انجلترا فنزلنا ندور على حتة ضلمة كفاية اننا نعرف نشوفها/نتخطف أيهمها أقرب. لحد ما طلعنا جنب تل كدة ولقينا ناس زي حالتنا قالولنا هي مش ظاهرة بالعين المجردة بس بتظهر في صور الموبايل. سحر جميل
الظريف انه واخد الأرقام من مصدر كاتب أعداد "الجالية" مش اللاجئين. بس ما استبعدش يكون مش عارف الفرق.
وبجد حزينة ان في ناس من الجيل الجديد مضايق من وجود "مقيمين عرب" في مصر
اكتر حاجة صدمتني هنا. بسأل سؤال لاستشاري كبير مؤلف كتب، ويقولي تعالي نgoogle 😂
او الاقي استشاري داخل مكتب الدكاترة يدور على كتاب الguidelines. طبيعي بجد. اللي مش طبيعي انك تمثل ان عارف/حافظ/فاكر كل حاجة
جماعة، محدش يعمل شير للموضوع بتاع زميلتنا سواء مقالات أو ريتويت او كوت. انتم كدة بتنشروا الموضوع أكتر وبتزودوا الريتش عليه، فهينتشر أكتر والناس هتحب تتكلم عنه أكتر. ممكن تعملوا ريبورت لكن بلاش نشر
الناس اللي مخلصة plab او متوقع تخلص plab 2 قريب ومهتمين بتخصص السايكايتري، ال training لفبراير مفتوح حالياً.
مش لازم تكون مخلص GMC registeration دلوقتي ولا بلاب بس لازم كل ده يخلص قبل فبراير.
هقول كام نقطة أنصح بيها زمايلي المهتمين:
كلام غير صحيح. مفيش احصائية بتقول ان مريض السكزيوفرينا (الفصام) معدل ارتكابه للجرايم اكتر من اي مواطن طبيعي. نشر معلومات غلط زي كدة بتزود نسبة العنف اتجاه المرضى النفسيين.
في الواقع المرضى النفسين في مصر معرضين اكتر للعنف عشان المجتمع المصري ما يقدرش يسمح لحد بقول انه ربنا.
ده 🚩🚩🚩 اما حد بيستخدمه بَرُد بإستخدام تيكنيك ال "اتفلق".
حد مش عارف يعبر هو مضايق ليه، ولا عارف يتواصل عشان نشوف هنحلها ازاي، وبياخد مجهود رهيب في المصالحة، ولهذا ارشح استخدام تيكنيك ال اتفلق
التخلص من الشعور بالذنب اكتر حاجة انا فخورة بيها.
زمان كان الويك اند بالنسبة لي فرصة ذهبية لتخليص الحاجات اللي ورايا (شغل، مذاكرة، الخ). وطبعاً لما مابنجزش كنت بحس بذنب رهيب وقريفة.
دلوقتي اليوم الجميل بالنسبة ليا هو يوم بقرر فيه اني مش هعمل حاجة/هعمل اللي يبسطني وبس.
السنة اللي فاتت ماما ابهرت الكل بمهارتها في الediting اما حطت صورتي على تورتة مكتوب عليها كل سنة وانتي طيبة.
السنة دي انتقلت نقلة كبيرة وبقى فيديو بصورتي على تورتة ٣ أدوار واغنية سنة حلوة يا جميل في الخلفية، ونشرته عندي في الفيسبوك.
@iAfnan92
عيب يا أفنان الكلام ده 😂 الموضوع already منشور فيه ابحاث وفعلاً effective مش اي كلام.
دوري على حاجة اسمها CBT (cognitive behavioural therapy) مثلاً.
عايزة اقولك انه فيه ابحاث كمان بيعالجوا الpsychosis بالtherapy 😂
بس يمكن اللي بعيد عن مجال الpsychiatry ما يعرفش الكلام ده
رئيسة التمريض ادتنا محاضرة عن الإحترام عشان مدير المستشفى دخل علينا الإستقبال و لا واحدة قامت وقفت و حطين رجل على رجل.
نفس الريسة دي قعدت تفطر هي و شباب التمريض ساعة و نص و سايبين مريض MI و داخل على heart failure محتاج حجز رعاية و الموضوع واقف على سحب سيادتهم للعينات..
لازم زي ما بشجع الناس ياخدوا سايكايتري لازم أعترف ان جزء من الشغل عبار عن مناهدة: والنبي تروح مع الاسعاف تتعالج في المستشفى العام، عشان خاطري خد الدوا، بالله عليك خليني اعمل ECG وهكذا بقى 😂
لو ��نتم أو اي حد تعرفوه عايزين تبطلوا سجاير اوشيشة وماعندكوش مشكلة في المشاركة في بحث علمي.شروط الحضور ٦ مرات لمدة ١٥ دقيقة مركز الطب النفسي على مدار أسبوعين والمتابعة بعدها على مدار٦ شهور.الرسالة عن استخدام جهاز التنبيه المغناطيسي المتكرر في الإقلاع عن التدخين.
لو حد مهتم يبعتلي
نزلت ستوريز انستجرام لفلسطين ولا واحد شافها حرفياً لساعات ودي حاجة عمرها ما حصلت. رحت منزلة فيديو عادي للطريق، فجاءة الستوريز بقت تتشاف… مش متخيلة درجة الانحطاط والله
اللي لاحظته هنا للأسف إن الناس في الشغل مش ميالة إنها تعمل صداقات في الشغل. زمايلي اللي معايا معظهم غراب على البلد وعايشين لوحدهم. كذا مرة بقول يلا نخرج بس لا حياة لمن تنادي.
الحمد لله تم تعليق صورة تخرجي في وسط غرفة المعيشة رغم أنف الحاقدين من إخوتي الي مش فاهمين ليه نعلق صورة حد مش من عيلتنا (د.المتيني)؟
عشان انا منزلتش الكلية في عز الحر عشان اجيب الصور تتعلق في أوضتي بس.
متوسط مدة الإنتظار في الطواريء للحالات الclinically stable في "البلاد المتقدمة" هي ٤-٥ ساعات.
متخيلين هيبقى قد إيه في مكان مفهوش ولا إمكانيات ولا عدد أطباء وتمريض كافي؟
ايوة بس احنا متأكدين انها كدة كدة هتموت،فليه ما ننقذش تلت اربع حياة في مقابل ده؟قالك لأ،هي تموت حاجة،و ان"احنا نقتلها"حاجة تانية.وبعدين ما ممكن بعد كدة الموضوع يوسع و ندخل على المتخلفين عقلياً؟ اصحاب الأمراض المزمنة؟ كبار السن و المحكوم عليهم بالاعدام؟ مهما كدة كدة شوية و هيموتوا
كنت ناسية اسمه وشكله بس فاكراله انه قالي في مرة: !You are a very strong woman Asma
لسة بقول هيييه راح فهمني ان ده مش compliment، واني بستسهل استخدام ال upper body strength كتير بدل ما اشغل مخي واستخدم proper techniques 😅
ملحوظة للفتوكات اللي عايزين يقاطعوا. من الشركات الكبيرة اللي بتدعم الكيان وبتتبرع له بفلوس هي شركة استي لودر، اللي بتملك ماك، the ordinary, بوبي براون، توم فورد، كلينيك، اوريچينز وغيرها. ده غير انهم متهمين بعمالة أطفال واختبار على حيوانات وكل البلا ده..
ممكن اكتبلكو مدونات عن شباب في العشرينات جايلنا بمصايب وماتو موتات مذلة بسبب المخدرات اللي دخلولها بسبب سجارة زي دي في الاول، بلاش، وبلاش نروج للخرة بالصورة دي
يعني هو ما بحبش اتكلم في الموضوع ده، بس للأسف في ناس بتبص للمحجبات بنظرة دونية و يع وإيه التخلف والرجعية دي، و بيعبروا عن رأيهم العنصري والجارح ده بمنتهى الأريحية على أساس أنهم اوبن مايندد وكدة. ودول ما يختلفوش أي حاجة عن الناس اللي بيبوصوا لغير المحجبات بنظرة المصاصة المكشوفة.
بس انا فعلا حاسس اني مستنفذ و لوحدي .. نزلت Bumble BFF و ده بيبقى بيconnectك لناس تانية بتدور على صحاب و دايما الكلام بيموت.
الناس محتاجة تعمل صداقات بس مش عايزة/قادرة تبذل المجهود لده .. و غالبا دي بقت حالتي