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病み垢☆上がり下がりが激しい躁鬱💉❤️‍🩹 本音と闇のコントラスト デエビゴとトリアゾラムだけが救い✨マイスリーは神😇☁*DMゆるゆる返信🤗🤗寝れない時は夜中も活動。通知注意。過去の出来事を語ったりします 寝ることと空を眺めることとお風呂が生き甲斐🌜✨𓈒𓂂𓏸

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元義母は私が体調悪かったりすると元旦那に｢サボってたら叩けばいいのよ｣って言ってて暴力暴言で私を追い詰めた事がある 自分が病気で寝たきりになり家事もできなくなって私が同じ台詞を言おうとし時もあったけども、弱ってる人にそんな言葉は言えなかった。言えない人間で良かったって今は思う
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障害年金の事を電話で聞いてみたのだけど返答が｢いつになるかは分かりません通知が届くのでお待ちください｣ 2ヶ月に1回の振込が2回されてません。こんなのってあるのですか？信じられないスマホも止まるし電気代も水道ガス代も止まるだろうし生活できません
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8 months
おはようございます 目が覚めたのが3時でそこから寝れないでいます。寝るのはもういいや～って匙投げて朝食を食べちゃいました。朝食らしい朝食 寒いけどウォーキング行こうかな
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1 month
おはようございます 今日もいい朝を迎えました。良い事だ 今日は予定ないからゴロゴロします
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7 months
おはようございます 朝はやっぱり寒いですね。暖房が手放せない。朝ごはん食べて休憩中です。動きたい…。ちょっとだけウォーキングしたい！
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7 months
おはようございます 昨夜はあまり寝れなかった。夜に友人と友人の彼氏が来てお話してた。勝手に持ってきた酒をその彼氏が飲み出して話も下話ばかりでウンザリでした。友人はごめんね…って謝ってくれたけどももう連れてこないでねって言った。すごく疲れた
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5 months
おはようございます 昨夜は急に友人が来てお話していました。仕事でストレスが溜まっていたみたいで発散してから帰っていった。社会は大海原ですね。話を聞いてると人間関係が怖いな～って思いながら共感してた
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5 months
おはようございます 変なのに追われる夢を見ました。怖かった。今日も天気が良いのでお散歩行きたい気分 無理せずに頑張って１日を過ごせますように
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1 year
おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 朝は冷え冷えですね。寒い。目が覚めたら筋トレして散歩する～
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7 months
おはようございます 昨日の夜から雨が降って今も雨降ってます。寒い…少し頭痛もする。今日は眼鏡を買いに行こうと思ってます。外に出る機会を増やしてなれる為にもお出かけに行ってくる！
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6 months
おはようございます 昨夜の地震は大丈夫でしたか？私は怖くて震えて寝ました。災害はどうすることもできないから恐怖でしかないですね…
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7 months
おはようございます ごみ捨てて朝ごはん食べよ。暖かいコーヒーが体に染みる。朝はパン派です。食パンをこんがり焼いてバター塗り塗りして食べます
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9 months
喫煙所でぷは～～ってタバコ吸ってたら｢未成年？？｣とデカい声で言われて嫌な汗かいた。わたしおばちゃん。そこから話が弾んでたくさん話してくれました、リアルのこういう気さくな方本当に話が面白くて大好き
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1 month
おはようございます スーパー行って買い物してきた。寝れて体調のいい日は料理も出来るので栄養とります。今夜はシチューにします
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8 months
今日も平和でした。こういう日がつづくといいな。本を読んで頭の中が纏まった感覚があります 早めに起きたので今夜はもう寝ます。お薬も飲んだ おやすみなさい☆彡.。
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8 months
おはようございます 4時ぐらいまで寝れなくて眠剤追加して寝ました。そんな日もあるよね。お外は真っ白の曇り空です。今日も一日乗りきるぞ
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9 months
早いけども起きてても胸が傷んで涙が出るだけなので今日はもう眠剤飲んで寝ます。リプ返しながら眠りにつきます。励ましのお言葉労りのお言葉は私の大事な糧です おやすみなさい☆彡.。
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9 months
おはようございます うつっぽく落ちてきたので部屋を引きこもりしながら寝れたら寝るご飯食べれたら食べる生活。この下がり方は結構粘着質なので数日は落ちてると思う、そんな日々も受け入れます
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7 months
おはようございます 沢山寝ました。頭も身体もスッキリです。焦らずに今日できることをしたいと思います。ちょっと頑張ります
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9 months
おはようございます 今日自分家に帰ります。去年は2月の後半に帰ったんだけど今年は担当の方に怒鳴られたので仕方なく早めに帰る。もっと実家にいたかったな～ 体調は変わらずご飯が食べれなくてお粥やスープを飲み込む事が精一杯です。体重も減る一方。これでも生きることは諦めてない、生きる！
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9 months
おはようございます 母からの電話で起きました。もう少ししたら担当の方に電話します。また罵られるんだろうな～胃が痛い こちらは雨が降って冷え込んでます。昨日灯油を買っておいてよかった。暖かく過ごせる。程々に今日という日を乗り越えていきます
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5 months
おはようございます たっぷり睡眠できました。調子も体調も良いです お外は風が強くて寒いな～。散歩したい
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7 months
おはようございます 濃ゆい夢を見ました。途中覚醒後もすんなり寝れて沢山寝ました。起きたあとの体調もいいです。朝ごはんは何を食べようかな～
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7 months
朝のウォーキングと筋トレとちょっとした家事終わり。大の字でぜぇーぜぇー言いながら倒しました。頑張れるようになれて嬉しい。そしてやり遂げた達成感を感じられる
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7 months
おはようございます お日様が出てる！天気がいい日が続いててニコニコです。寒いと固まってしまいますからね。コーヒー飲んで朝の日課を始めます～
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8 months
病院に行ってきました。帰りにミスドに寄って桜ドーナツ買ってきた。美味しい なんだか体が重い。倦怠感もある。長引かせないようにしないと。寝る支度してあとはお布団で過ごします。このまま寝てもいいかも
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5 months
おはようございます 軽く筋トレして目を覚ましました。身体を動かすと気持ちいいね 散歩も行ってこようかな～～
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5 months
おはようございます コーヒー飲んでボケ～～としてます。今日も晴れなので衣替えしつつ掃除をしていきます。要らない物をポイポイするのは気持ちいい。2～3年着てない服とかいらない
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6 months
おはようございます 一睡もできなかった…。お昼寝をする事にシフトチェンジします 今日は曇りかな。雲で覆われている空も見上げれば前を向けたような気がする。下ばかり見ててもダメよね常に上をみていたい
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9 months
おはようございます アイスをたくさん食べる夢をみました。現実もアイスなら食べれそう。早速買ってこよう。ご飯は食べれないけど完食を増やしていく作戦にしてみます。今日も雨で洗濯物が干せないな～
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7 months
メガネ屋さんに行ってきました。出来上がるのは来週なので楽しみに待っておきます。今のメガネを改めて見たらボロボロ… 帰宅して疲労が増す。お風呂はいって早めに寝ようかな～
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20 days
おはようございます 眠れた！夢も濃い。寒いと思ったら雨降ってました。ひんやり涼しい～
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8 months
おはようございます 沢山寝ました。夢も壮大な夢を見た。現実より夢の中の方が充実しています。いいのか悪いのか解らないけど寝るのは気持ちがいい
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5 months
おはようございます 眠い、もっと寝たいな～ 躁が来ると頭の中が活発になり睡眠時間が減って疲れが日々蓄積されてる感じがするんですよね それで鬱転したら蓄積された分動けなくて苦しむので今は動き回りたいけど抑えてます
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9 months
おはようございます 中途覚醒してから寝れなくてずっと起きてました。今は眠くてへこたれてる。訪看さんがきてお薬貰ったらお昼寝しようかな。睡眠と食事をとらないとあとが怖い
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7 months
おはようございます 沢山寝れました。身体が軽い～。躁が続いてるな～ もりもり朝ごはんを食べて今日を乗り切ります
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9 months
こんばんは どんどん追い詰められてる感覚があります。お布団と一緒に過ごしてます。明日には明日にはいい変化があるという願いでやり過ごしています。大丈夫だと信じてます。夜のお薬飲んだので横になります
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3 months
Switchずっと触ってなかったけどゲームに熱中したい。何か楽しいゲームあるかな ゲームに気が向けるようになった。順調順調
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8 months
おはようございます 今日は曇りです。気温も低めで寒いです。洗濯物は干せそうにないな～ 最近ガッツリ夢ばかり見る。怖い夢を見ました。目覚めが悪い。今日も程々に頑張ります
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8 months
おはようございます 寝れずに月曜日が来てしまった。確か土曜のお昼？ぐらいから起きてるので寝たいです。訪看さんが来るまで眠剤待機中。薬があってもなくても寝れるならラッキーです
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9 months
おはようございます 沢山寝ました。体調もいいし元気です。葛葉が夢に出てきてた これから散歩に行ってお掃除します。天気もいいのでお外は気持ちよさそう
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7 months
お散歩ゆく～ 腰が重いヨイショ～(ง˘ω˘)ว
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6 months
飲み会で50代の方と話す機会があってその人は離婚されて出会いを求めてたので私が｢お相手の年齢はどのぐらいがいいですか？｣って聞いたら ｢20代から30代までがいい｣と言ってて烏滸がましいなって思ってしまった るるむちゃんはギリギリOKだよーとも言われた…なにこのムカムカな気持ちは
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9 months
あー寒い寒い。沖縄がこんなに寒いってことは他のところはもっと寒いってことですね。温かく過ごしましょう 寒さには負けてもいいんです
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9 months
お薬飲んだので寝る体勢に入ります。今日は地味に精神が落ち込むし考えないといけないことも増えたし疲れました。寝れなさそうだけど横に転がっておきます
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8 months
おはようございます 朝ごはん食べて空を眺めています。お外は相変わらず冷たくて寒い。春はいつ来るのだろう…。暖かさが恋しいです 今日は家でのんびりと過ごします。でも１回買い物を行っておかないと冷蔵庫の中身が寂しいのよね
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9 months
やっぱり病気になったことがない、知識もない人が偏見で言う言葉が受け入れられない 知らないんだろうな。ご飯も食べれなくてお風呂も入れなくて頭の中が空虚に支配されて身体も心も弱っていく様を
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7 months
おはようございます 眠気と戦いながら起きました。毎回濃ゆくて長い夢を見る。悪夢じゃないなら何でもいいけど。今日も一日が始まってしまった
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6 months
おはようございます 寝ると体調がいい。良かった～。不眠が1番の原因なのね。今日は何しようかな。前向きになれてる
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7 months
お昼ご飯 ナムルと焼肉炒めと納豆とトコロテンと味噌汁。頑張った！
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7 months
おはようございます 晴れてるから日光浴中です。お出かけが続いてたから今日はお家で過ごします。本を読みたい見たい動画を見るぞ
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9 months
おはようございます 中途覚醒から寝れなくてこの時間までお布団で横になってました。夢もバイオハザード系でビビりな私にはキツかった。怖すぎて未だに胃痛がする 取り敢えず目を覚ますためにコーヒー飲んで目を覚ます
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7 months
おはようございます 最近よく寝れてます。寝るのは本当に気持ちがいい。途中覚醒しても寝れてる 今日は朝ごはん食べてヘアサロンに行ってきます～
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20 days
おはようございます 貧富の違いの夢を見た。リアルに奇妙だった 今日も一日のんびりと過ごします
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7 months
おはようございます 訪看さんに起こされて起きました。眠気と腹痛が鬱陶しい。雨が続いてる。ちょっと頑張ってみます
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7 months
おはようございます 途中覚醒せずに寝れました。やった！ 今日はダラダラする日なので思いっきりやりたい事に使います。家で好きなことをするのは本当に幸せ。幸せを感じられてしてる。前に進んでます
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7 months
おはようございます 眠いです。眠気眼で朝ごはんもぐもぐして簡単に部屋のお掃除して休憩中。食パンが無くなったのでスーパー行かなきゃねむい(´-ω-`)
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7 months
おはようございます 朝の日光浴で栄養を貰ってます。ぽかぽかです。今日も家時間を満喫したいと思います。ゲームや読書をしたいです。したい事ができるようになってとても満たされてます。いい傾向！
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7 months
お昼はオムライスとかまぼことスープ
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7 months
躁転してる。動きたくてしょうがない。後々が怖いのでできるだけ引きこもります
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5 months
おはようございます 母の日のプレゼントをギリギリまで悩んだ。紫陽花が候補に上がっていたけど今年は百合にしました。2年連続紫陽花を送ったので違った花もいいでしょう。先程注文したので母の日には間に合わないけども良しとする！ 後はお手紙を書き綴ります φ(．．)ｶｷｶｷ
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5 months
眠剤も飲みました 明日は母の日ですね。皆さんはプレゼントしますか？私は紫陽花か手紙でも…(*´艸`)
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6 months
過ぎたけど4月は誕生日なのでケーキを買ってきました 桜やいちごのケーキがあったのでそれを中心に。年をとるのは嫌でも嬉しいわけでも無いけどケーキを食べれる日とするなら悪くないかも
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9 months
おはようございます いつもより早めに起きて明るくなる庭を眺めながらコーヒータイムです 何とも幸福な一時…。猫ちゃんも庭をウロウロしてお散歩してます。可愛い朝から癒される
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8 months
おはようございます やっと晴れで太陽の光が浴びれます。気持ちいい～。溜まってる洗濯物も干せそう
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9 months
おはようございます 昨夜は早く寝たくて余分に眠剤飲んでしまってお薬が足りなくなってしまった。まあいいか、こういう日もあるよね～ 今日も今日を乗り切ることでいっぱいいっぱいです
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8 months
おはようございます YouTuberさんが集まってわいわい騒ぐ夢を見ました。最近は夢をハッキリ見るな～。朝の筋トレをして朝ごはん食べるぞ。今日も曇りです。太陽が恋しい
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8 months
おはようございます 眠れなかった。生理終わったけどお腹の痛みが収まらない。初期の陣痛のような波がある痛み。痛みが抑え目の時は動けるけど強くなると止まっていないと辛い。痛みが終わるまでゴロゴロします。一日ごろんごろんしててもいいかもしれない
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9 months
食べるのはスープ飲むので精一杯です。食べれないってこんなに辛いんだね。お腹もずっと痛いし胃痛もする。今週病院に行くので先生に話を聞いてもらいます。胃薬も貰いたい
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3 months
お久しぶりです 問題が片付きました。家族総出でしたが終わりました。内容はその内吐き出します
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2 months
どうぶつの森やります～
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5 months
お昼寝してました。よく寝た！頭の中を一旦リセットできた お昼ご飯食べてないからお腹減ったな。何か食べよ
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5 months
おはようございます。ねむねむです 沢山寝れた。トイレで起きた後も寝れた！調子が良い 推しが出てくる夢を見たので本当に幸せな目覚め。この幸せがガクッと落ちて鬱転する事が分かっているので怖さもある 幸せって続かないからね……ふはー
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7 months
お布団へ。見たい動画があるので少し見てから寝たい。睡眠良好なのはお風呂に浸かって寝てるからかもしれない。あとはもう少し運動したいな～ おやすみなさい☆彡.。
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7 months
一日中寝てました。おはようございます そしてお布団の主になります
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7 months
遠回りしたウォーキングは気持ちがいい。いつもは通らない道を歩いていたんだけど鮮やかな花たちが咲き誇ってました。桜はこれからか���。咲いてる桜？もあった 日に当たってたら眠くなってきた。このまま少し寝るかお風呂に入りたい
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18 days
おはようございます 沢山寝た。今日も雨だ～
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4 months
おはようございます 昨日は私が色々とストレスを溜め込んでうわーん！ってなってたんだけど帰ってきた友人と回転寿司と買い物が行けて収まりました。お寿司美味しかった
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9 months
おはようございます 中途覚醒後寝れたり寝れなかったりでした。
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6 months
おはようございます 眠たいのに少ししか寝れなかった。夢見も悪い。追いかけられる夢を見て必死で逃げていた 暑かったり寒かったりしてますね
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9 months
絶賛うつ中。歩こうが食べてようが身体と心は別物って感じで連帯しない。身体を無理やり動かしてもうつはうつなんだね 友人と喋っても声が暗すぎて聞き取りにくいって言われてお話もまともにできない。大人しくしてるのが1番ってわかりました
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9 months
病院に連絡したらこれ以上は送れないって言われて絶望くらってる 役所の方を説得したらいいみたいだけど今の担当の方は否定的でなんなら私みたいにメンクリに通ってる人を否定的な発言やトゲのある言い方をするので話し合いたくない。大人しく一人ぼっちの生活に帰る予定を立てます
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6 months
おはようございます 眠れた！情緒スッキリです。スーパー行ってきて買い出しも完了 家事したら家で趣味を楽しみたいと思います
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5 months
おはようございます 昨日は沢山寝ました。良い日！ ラディッシュがすくすく成長してます。かわいい
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6 months
おはようございます 昨日は久しぶりに飲みに行ってました。お酒はあまり飲めないので最初の1杯は飲んであとは烏龍茶。料理が美味しい居酒屋さんでした
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7 months
1時間ウォーキング行ってきた。音楽を聞きながら歩くので1時間は長いようであっという間に終わる 無くなってたワイヤレスイヤホンがソファの隙間から出てきた。見つかってよかった～
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21 days
眠剤も飲みましたので寝るとします よく寝れますように☆彡.。 おやすみなさい
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1 month
障害年金の通知やっときた 差止の解除、長かった。涙出た このまま餓死して死んでいくのかなって覚悟してたから余計に病んでしまってた
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21 days
私はコンビニでトイレを借りる時は｢お手洗い借ります｣って言うしバスを乗ってお支払いする時は｢ありがとうございました｣って言う これが自分の常識だと思ってたけど違うの？いちいち言葉にせずに黙ってた方がいいの？分からなくなってきた
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9 months
アイスと弁当を買ってきてアイスもぐもぐしてます。すごくおいしい。1つ食べたらお腹痛くなってきた。あまり食べてないので冷たい物が胃にダイレクトにくる 食べれなくなって日数も経ってるので胃が小さくなってるのかもしれませんね。困ったな…。常に満腹状態。無理してでも食べるべきなのかな？
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8 months
今日は天気がとっても良い。太陽の光がエネルギーに変わるような元気な日光を浴びてます。気持ちいい！ お布団干せるし今日はフカフカお布団で寝れそうです。気分も上がります
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7 months
おはようございます 朝までぐっすり眠れました。睡眠欲が凄いです。常に眠い 今日は家で過ごします。眠気と戦ってみる
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2 months
おはようございます 無事に寝れてた。壮大な夢をみた 今日も一日無事に過ごせますように
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8 months
おはようございます 起きたら夢の内容忘れてる。面白い夢見てたと思うけど。怖い夢ほど覚えてるの何なんだろ。今日は洗濯物を倒していくぞ！溜まりに溜まってる
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2 months
何とか生きてます 市役所に相談して生活保護にも相談してきました 未だ審査中とのことで未振込。なので一時的にお金を貸していただきました。良かったです！！
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7 months
夕飯はオレンジと苺🍓❤ フルーツ食べたかったから満腹
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9 months
元気になりました。頭がポヤポヤするけど身体は軽いし体調はいいです。よかった 来月の前半にはお薬も無くなるので帰る予定です。寒い中は帰りたくないので暖かくなってるといいな
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9 months
眠ることにします。眠剤も飲みました。明日には今日より良くなる事を願ってます。大丈夫、今まで辛い時は乗り越えてきてるから今回も乗り越えられると思う おやすみなさい☆彡.。
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5 months
昼寝したい寝たい。眠るまでのこの間が私は嫌いです鬱。ずっと夢の中だったらいいのにな
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8 months
おはようございます 面白い夢を見た。映画を1本見たような充実感ある夢でした。今日もコツコツ前に進みます～
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