Mika123 @01Mika01 Twitter profile

Last Seen Profiles

@ccreilly

@CoachPeteQuinn_

@Blah_Z_Blah

@buzzerwoodz

@megaittai

@galery_basah10

@misufps

@DAMI_CORE

@rizevp

@Vishram7374

@DerekandDale

@KitMaherCNN

@galery_basah10

@Papie_jay_

@MrsJacoGarston

@comfy_anon

@AnaConcomindaba

@huettner_44

@comfy_anon

@wwrwwr13

@marketazlipy

@rienafeter2

@PutoLeiteiroRJ

@666xiaoliu

@suatcakir55

@whiteliesmatta

@leoallevato

@Averil__A7968

@lyanabadgirl

@BTS_FACTS

@comfy_anon

@ErikJimenezNV

@MathsCirclesOz

@BabiazVincent

@fabfazio

@coteroces

Mika123

@01Mika01

1 year

今日れいわ新選組の山本太郎さんを発見。息子が動画を撮影。手を振ったら振り返してくれた笑長蛇の列でしたよ〜

205

228

681

Mika123

@01Mika01

1 year

ヴィーガンて何でこんなに言われっぱなしなんだろうね。私自分がヴィーガンじゃなかった時ヴィーガンに対して悪く思う事なかったけどな。ほんと人の受け取り方は千差万別と知るべしか‥

34

21

255

Mika123

@01Mika01

2 years

ナスが大好きオリーブオイルで焼いて塩をふりふり。とろとろになったナスをカレーの上にON〜😋 濃厚なのに植物だけで作られたカレー🍛 ＃vegan＃プラントベース＃動物性原料不使用＃卵乳製品不使用＃おうちご飯＃無農薬野菜

4

9

126

Mika123

@01Mika01

2 years

今現在ヴィーガンの言う事なんて笑。の人達も、明日から肉食を法律で禁止しますってなったら、皆んなちゃんとそれに従うだろうし時間が経つにつれて肉を食べるなんて😱っていう考えに変わっていくんだろうなぁ‥とふと思った

7

5

120

Mika123

@01Mika01

2 years

庭で採れたよもぎでジェノベーゼ作りました🌿 美味しくて🌿効果効能がすごい🌿 #vegan #veganfood #菜食　#卵不使用 #乳製品不使用

5

9

104

Mika123

@01Mika01

1 year

ナチュラルローソンは載せきれないほどプラントベース商品増えたよね🥹

4

15

115

Mika123

@01Mika01

2 years

「何なら人間だって食べれると思う」と、アンチveganでさえドン引きするであろうカニバリズム発言をした夫からサプライズでveganケーキが届きました🫶🥳🫶🥳🫶 いつの間にお店調べたんだろう嬉しい〜🥳

11

8

95

Mika123

@01Mika01

2 years

晩ごはん🍽 ・揚げ焼き木綿豆腐に黒酢餡絡めたもの・グリルで焼いた野菜・黒米入り玄米・味噌汁野菜に少しのオリーブオイルと塩こしょうを。あまかったぁ今日大判焼きしか食べてなかったので晩ごはんの美味しさが身に沁みました🤤 ＃vegan ＃ヴィーガンフード　＃菜食

1

8

94

Mika123

@01Mika01

2 years

息子が学校でもらってきたプリント変身する大豆📝

2

13

93

Mika123

@01Mika01

2 years

渋谷ヒカリエ7階コスメキッチンアダプテーション🍽 他にも食べてみたいメニューが沢山あったのでリピート確定❣️ ＃vegan ＃ヴィーガンフード　＃渋谷ヒカリエ　＃卵不使用　＃乳製品不使用

4

7

90

Mika123

@01Mika01

3 years

吉祥寺の丸井で開催されているveganスイーツ販売🍪🍰 美しいなぁぁぁ買いましたよ〜食べるのが楽しみ❣️ ＃vegan ＃ヴィーガン＃吉祥寺＃スイーツ

2

10

81

Mika123

@01Mika01

2 years

という事で、気を取り直して‥ 大宮駅　東口　ひのでやの豆乳ベジラーメンをいただきました🍜 美味しかったぁ✨ ＃vegan ＃プラントベース　＃卵乳製品不使用　＃植物性ラーメン

5

13

85

Mika123

@01Mika01

3 years

おからこんにゃく×オートミール憧れの高カロリー菓子、バターサンドを全て植物性の材料で作ってみましたおかこんとオートミールの割合によってはサクサクにも出来るししっとりにも♡ ＃ヴィーガン＃動物性原料不使用＃グルテンフリー＃オートミール＃おからこんにゃく

3

9

83

Mika123

@01Mika01

2 years

幼稚園、学校と、今まで行きたくないなんて言った事なかったし、泣く事もほとんどなかった子。最近は帰ってくるとぽろぽろ涙流してる。友達は大好き。先生が怖いみたい。本人は怒られた事ないのに相当怖がってる。初めて学校ズル休み。沢山食べて遊んで笑って帰ってきました。

5

3

78

Mika123

@01Mika01

2 years

シチュー🥣の時はパン派ですか？ご飯派ですか？私はパン派🍞✨ ＃vegan ＃菜食　＃卵乳製品不使用　＃無農薬野菜　＃おうちご飯

9

3

80

Mika123

@01Mika01

2 years

野菜の中から出てきて🐛危うく食べちゃうところだった💦 この子どうすれば良いんですか？もりもりよく食べてる🥬

12

4

79

Mika123

@01Mika01

3 years

冷蔵庫に眠っていた無農薬レモンを使って米粉の蒸しケーキ🍋 レモン半分の果汁と皮をまるまる入れて、上には果汁、植物性バター、豆乳、メープルシロップで作ったレモンバターをコーティングとっっっても美味しかった😭 ＃vegan ＃グルテンフリー＃レモンの蒸しケーキ

3

7

78

Mika123

@01Mika01

2 years

マッシュルームトーキョー表参道店🍽 veganランチはやっていなかったけど対応してもらえましたラッキー^ ^ 予約でヴィーガンディナーコースが頂けるとの事厳選した国産農産物にこだわっていてすべてのメニューにマッシュルームを使っているそうです🍄 ＃vegan

3

4

74

Mika123

@01Mika01

2 years

アンチヴィーガンの夫が見てもこれは酷いねって言っていた酷い番組だ「動物は嫌がっている」なぜ店舗前で?サンタ姿でヴィーガン活動参加者に聞く @ABEMA で無料配信中

8

13

73

Mika123

@01Mika01

2 years

ふかし芋に🍠 あんこと🫘 植物性ﾊﾞﾀｰを🧈 たっぷりｻﾝﾄﾞ🤤 今日のおやつでした＃vegan ＃ﾌﾟﾗﾝﾄﾍﾞｰｽ＃卵乳製品不使用＃動物性原料不使用＃ﾁｰﾄﾃﾞｲ

2

3

73

Mika123

@01Mika01

2 years

日々菜食でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに励んでいたら可愛い妖精達がﾌﾙｰﾂとお野菜を持ってきて応援してくれました♡ これからも頑張ります🏋️✨ ＃vegan ＃菜食＃筋トレ

1

2

72

Mika123

@01Mika01

2 years

池袋のﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝﾌﾞｯﾁｬｰ行ってきました🚃✨ チキンﾊﾞｰｶﾞｰを注文したんですが、ｻｲﾄﾞのﾎﾟﾃﾄ→🥦に変更ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞにﾊﾟｸﾁｰをﾁｮｲｽした為、ぱっと見、野菜だけの🍔のよう笑中に主役の植物性チキンがきちんと入ってます^ ^ ＃vegan ＃動物性原料不使用

1

12

74

Mika123

@01Mika01

3 years

お料理好き、スイーツ作り苦手ホールサイズの米粉蒸しパンふわっふわで美味しかった😳❣️ 上の気泡は気にせず蒸し器へ笑・米粉・なたね油・てんさい糖・豆乳・ベーキングパウダー（ｱﾙﾐﾌﾘｰ）・大麦若葉粉・炊いた餡子＃ヴィーガン＃乳製品不使用＃グルテンフリー

3

9

71

Mika123

@01Mika01

3 years

びっくりするほど大きな無農薬大根が1本150円で買えました 2種類作って5分の4残りました大根レシピ募集中ヽ(・∀・)♡ ＃vegan ＃菜食＃無農薬野菜＃大根料理

5

10

77

Mika123

@01Mika01

2 years

🥗生で食べる野菜もりもりｻﾗﾀﾞ🥗 ・カリフラワー・ズッキーニ・アスパラガス（新鮮なもの）・みつば・トマト・ちんげん菜・🍊 オオバコで作った即席ﾏﾖﾈｰｽﾞ風を沢山絡めていただきました今週Twitterお休みします戻りましたらまた宜しくお願いします😃 ＃vegan ＃菜食＃減量中

6

5

69

Mika123

@01Mika01

1 year

大葉のジェノベーゼ🌿 パスタ茹でる時は海水舐めたくらいのしょっぱさのお湯で #ヴィーガンフード　#乳製品不使用　#動物性原料不使用　#菜食

5

8

70

Mika123

@01Mika01

2 years

今日の晩御飯こんにゃくステーキとサラダ🥗 ＃vegan ＃菜食＃動物性原料不使用＃筋トレ＃減量中

3

5

67

Mika123

@01Mika01

2 years

ﾌﾟﾗﾝﾄﾍﾞｰｽﾌｪｽﾀ（もっとゆっくり見たかったなぁ）の帰りにずっと行ってみたかった東京にある2foods八重洲地下街店へ🏃‍♀️ 結論から言いますと、めちゃくちゃ美味しかったです‥ 全ﾒﾆｭｰ制覇したくなりました🤤 （店員さんも親切でしたよ❣️）＃vegan ＃ﾌﾟﾗﾝﾄﾍﾞｰｽ

5

8

70

Mika123

@01Mika01

1 year

SNSで流行りのフライドえのきを自己流で作りました🍄 片栗粉がなくて米粉とアマランサスで揚げたんだけど、普通に美味しかった🤤 サクッとジューシー甘辛コチュジャンソース🌶かけたら美味しすぎて泣きそうになりましたっ #VEGAN #菜食 #卵乳製品不使用　#グルテンフリー

4

6

76

Mika123

@01Mika01

1 year

1110 CAFE/BAKERY 埼玉　川口卵風、ウィンナー風で全て植物性原料で作られています飲料や野菜などオーガニック🍽✨ #卵乳製品不使用　#ヴィーガン料理　#植物性原料　#オーガニック

2

9

70

Mika123

@01Mika01

3 years

シャトレーゼの乳、卵、小麦粉不使用のケーキとアイスを買ってみましたおぉ、２つともふんわり優しいお味♡ 乳製品アレルギーの方やダイエッターの方にも強い味方(*^^*) 春休み、実家に帰省中でスイーツが作れなくてむずむずしておりますっ＃vegan ＃植物性のスイーツ＃動物性原料不使用

2

9

67

Mika123

@01Mika01

2 years

毎週日曜日、車内TVで��馬をみては胸が痛くなるギャンブル、お金儲けの為に散々こき使われて使い道がなくなったら食べられちゃう繁殖させるだけの種馬になる遊園地で人の乗り物になる馬達は悲しい目をしているんだよね学校で子供達に教えてあげて楽しいの裏側にある悲しい現実

4

21

69

Mika123

@01Mika01

2 years

くるみ・アーモンド・カシューナッツ・デーツ各40g（だったはず）ココナッツオイル20g（だったはず）岩塩、シナモンﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰにかけてラップで丸める荒く砕いたのが好きです😽 外出時の必需品＃vegan ＃携帯おやつ＃動物性原料不使用＃卵乳製品不使用＃植物性

9

66

Mika123

@01Mika01

2 years

昨日の夜お好み焼きパーティーをしまして、残りをフライパンで温めなおしお昼ごはんキムチ、とうもろこし、揚げ玉、餅、チーズ（植物性）、にんにくなど各人好きに入れて焼きました生地は米粉、山芋、昆布粉末、ブラックソルト、塩、BP（アルミフリー）🤤 ＃vegan ＃卵乳製品不使用　＃菜食

5

8

69

Mika123

@01Mika01

2 years

おからこんにゃく×オートミール×絹豆腐×パイン🍍 焼かないアイスタルト GETした🍍が激甘だったのでタルトに混ぜ込みました✨ パインとオートミールは完全ペーストにはせず少しだけ粒々を残しました＃vegan ＃白砂糖不使用＃卵乳製品小麦粉不使用＃オイルフリー＃ダイエット＃低カロリー

6

68

Mika123

@01Mika01

2 years

ヴィーガン対応防災パン🍞 Vエイドパンという物を買ってみました・プレーン・プレーン&くるみ・プレーン&あずき防災用だけど早速１つ開けて食べてみる笑（あずき味）甘味があってあずきも入ってて美味しい✨ 賞味期限5年^ ^ ＃vegan ＃ﾌﾟﾗﾝﾄﾍﾞｰｽ＃ｱﾚﾙｹﾞﾝ24品目ﾌﾘｰ

2

7

70

Mika123

@01Mika01

2 years

カリカリのパンの上に豆乳クリームチーズ、バナナ、メープルシロップ、シナモンをたんまりのせて3時のおやつクリームチーズは豆乳に塩を入れて一晩水切りしたもの植物性なのでカロリーゼロね♫（多分）＃vegan ＃プラントベース　＃おやつ

5

7

69

Mika123

@01Mika01

3 years

春休み初日、息子がケーキ作りをしてみたいと言い出したので、半端に残ったオートミールで焼かずに固めるだけのチョコケーキを作りましたハラハラする事もあったけれど無事に完成〜クリームの絞り方がとってもお上手👏😀✨ ＃vegan ＃植物性のケーキ＃動物性原料不使用＃親子でクッキング

2

10

63

Mika123

@01Mika01

2 years

🍎と🍠蒸すだけ〜✨ 蒸した後・くるみ・レーズン・シナモンパウダー・亜麻仁オイル（好き）盛った後に岩塩をふりかけて頂きました特に味付けしなくても美味しい幸せ^ ^ ＃vegan ＃自然栽培野菜＃朝ごはん＃素敵な1日を

5

3

71

Mika123

@01Mika01

2 years

欲張ってカロリー控えめにしようとしすぎておからを入れ過ぎたのと、具を入れすぎてひっくり返す時に失敗した猫パン 😿 サラダにはタンパク質多めのﾌﾞﾛｯｺﾘｰと黒豆を沢山入れました良い週末を〜^ ^ ＃vegan ＃菜食＃筋トレ＃おから＃ｵｰﾄﾐｰﾙ＃ｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘｰ

2

6

64

Mika123

@01Mika01

2 years

今日から発売のヴィーガンアイス皆既月食を見ながらぶらぶら歩いてナチュラルローソンで買ってきたよ 1種類しか置いてなかったけど買えました🍨（バニラ&アーモンド味）ココナッツの優しい香りにナッツが香ばしさ＃vegan ＃プラントベース　＃アイス　＃卵乳製品不使用　＃ナチュラルローソン

3

8

64

Mika123

@01Mika01

3 years

新潟の旅行先でフルータリアンになれました🦍ｳﾎｰ♡ ＃ホテルバイキング

3

5

57

Mika123

@01Mika01

2 years

猫型クッキー焼きました🍪🐈 ＃veganfood ＃プラントベース　＃グルテンフリー　＃バター不使用　＃動物性食材不使用　＃猫の日

4

3

66

Mika123

@01Mika01

2 years

お昼ごはんでした・じゃがいもとほうれん草のペペロンチーノ🍝 ・セロリと紫玉ねぎのサラダ🥗 色々と片付いたら午後からトレーニング行く時間あるかな‥ ＃vegan ＃卵乳製品不使用＃菜食で元気

1

4

68

Mika123

@01Mika01

1 year

そうめん&余った野菜に黒酢、醤油､ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ、ごま油、ｷﾑﾁ、韓国のり（ｷﾑﾁが無ければｺﾁｭｼﾞｬﾝ）かけて混ぜる‥🤤 シソと玉ねぎがよい仕事してます🤤 簡単で、美味しい

4

5

65

Mika123

@01Mika01

2 years

今日も元気にちょこざっぷから💻 ブルーベリー久しぶりだなぁ🫐

2

4

70

Mika123

@01Mika01

1 year

昨日買い出し行けなくて冷蔵庫がすっからかんだったので野菜かき集めてタコ焼き風を。トッピングは息子担当でした👦 私はお豆腐マヨ、男性人は市販の卵乳製品不使用マヨで大阪の方に怒られるであろう具笑いつもは焼いたこんにゃく入れてる #vegan #卵乳製品不使用　#動物性原料不使用

2

5

65

Mika123

@01Mika01

2 years

アスパラ、そら豆、新タマなど旬の野菜は美味しいですね🤤 サラダに薄くスライスしたこんにゃく入れました＃菜食＃vegan ＃夏まで引き締め中💪

1

5

59

Mika123

@01Mika01

2 years

白金台駅ヴィーガン料理専門店プラントプラネットでランチでしたずっと行きたかったお店やっと行けましたカレーもパスタもおうちで作れないお味でとっても美味しかったぁ✨ ２つを注文して @Ui84539579 さんとシェア😊 Twitterを通して素敵な人との出会いに感謝です🙏💚

2

4

62

Mika123

@01Mika01

2 years

おはようございます☃️ 朝から雪がチラついる❄️ 豆乳メーカーで作ったオーツミルクがトロトロしていたので（失敗）簡単にシチューを作りました^ ^ （かぶ、ほうれん草、玉ねぎ）＃vegan ＃乳製品不使用　＃グルテンフリー　＃自然栽培野菜　＃素敵な1日を

2

62

Mika123

@01Mika01

1 year

春休み中に食べた野草スズメノエンドウ🌿 よもぎ🌿 庭で摘みましたが、スズメノエンドウ　（カラスノエンドウ）はたんぽぽと同じくらい色んな所に生えているのでぜひ🌿✨ #スズメノエンドウ　#カラスノエンドウ　#野草 #卵乳製品不使用　#菜食

1

6

63

Mika123

@01Mika01

2 years

息子の晩ごはん🍽 ・凍豆腐とｵｰﾄﾐｰﾙのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・自家製の糠漬け3種・🍄沢山お味噌汁（写真撮り忘れ）ｻｲﾘｳﾑ（ｵｵﾊﾞｺ）がつなぎとして良い仕事をしてくれてﾊﾟﾝ粉いらず！息子は糠漬けが大好きなので毎日必ず食べます^ ^ ＃vegan ＃卵・乳製品不使用＃無農薬野菜

5

2

62

Mika123

@01Mika01

2 years

・菜の花で八宝菜🌿 ・🍅🥦のお酢を効かせたスープ食べながら春を感じました^ ^ #vegan #ヴィーガンフード #菜食 #卵不使用 #乳製品不使用

2

7

60

Mika123

@01Mika01

2 years

昨日の夜カレーでした今日のお昼もカレーで多分今日の晩ごはんカレーですな笑 🐈🍛🥗☃️ ＃vegan ＃卵乳製品不使用＃カレー

4

3

62

Mika123

@01Mika01

2 years

初めて買ってみましたNEXTカルビ^ ^ 今日筋トレ頑張ったからかなﾗｯｷｰﾃﾞｲ✨ ﾗｯｷｰﾃﾞｲ✨ ﾗｯｷｰﾃﾞｲ✨ ＃vegan ＃ﾌﾟﾗﾝﾄﾍﾞｰｽ＃動物性原料不使用＃筋トレ＃植物性たんぱく質＃NEXTカルビ

2

9

58

Mika123

@01Mika01

1 year

アングンフラワーケーキ習ってきたよ難しいけど楽しかったですこれは紫陽花韓国のソルギというお餅の上にお花の形をした餡子がのってますケーキみたいなお餅日本の餅とは全然違う食感温めて食べると美味しい😋

7

4

60

Mika123

@01Mika01

3 years

本日バランスボールと筋トレをしました明日からまた外出するので、冷蔵庫内の野菜をかき集めて作りました🥗↓ ＃vegan ＃プラントベース＃動物性原料不使用＃��量中

2

6

57

Mika123

@01Mika01

1 year

お豆腐そぼろ丼🌿 #動物性原料不使用　#卵お肉不使用

1

3

62

Mika123

@01Mika01

1 year

T’s たんたん池袋店肉・魚介類・卵・乳製品などの動物性食材を使わないお店季節限定夏野菜の冷やし黒胡麻たんたん麺こってりのようでさっぱりさっぱりのようでこってり美味しかった✨

2

4

62

Mika123

@01Mika01

2 years

八朔をいただいたので🥗と🥤に久しぶりに朝からスムージー以外にもりもり食べましたもうお昼いらないドレッシングは亜麻仁油、お酢、ｱｶﾞﾍﾞｼﾛｯﾌﾟ、塩こしょうでした^ ^ ＃vegan＃ヴィーガンフード＃プラントベース＃乳製品不使用＃動物性不使用＃植物性

3

7

58

Mika123

@01Mika01

2 years

〜すりりんご🍎のチョコ🍫パウンドケーキくるみ入り〜卵の代わりにチアシードをバターの代わりに菜種油を植物性で楽しいバレンタイン✨（昨日）＃vegan ＃植物性＃グルテンフリー＃米粉

3

4

60

Mika123

@01Mika01

1 year

昨日食べられると知った野草3種🌿 ・カタバミ・紫カタバミ・オニタビラコ植物性コロッケバーガーとクラムチャウダー風を作って一緒に食べました野草のおかげで食費が浮いてます🌼🌸🌿 #ヴィーガンフード　#野草 #菜食　#卵・乳製品不使用

3

6

59

Mika123

@01Mika01

3 years

雑草だと思って毎年ポイポイ捨てていた草が、野芥子（ノゲシ）と言う食べられる草だったという事を知りパスタを作ってみました・野芥子（ノゲシ）のペペロンチーノ×トウモロコシ麺わ〜！！とっても美味しかったです🤗 ＃vegan ＃菜食＃野草＃庭の草＃グルテンフリー

4

7

60

Mika123

@01Mika01

2 years

息子が公園で拾ってきたどんぐりでクッキーを焼いたよ🍪 どんぐりはスーパーフードですアク抜きとかちょっと面倒だけど、効能が素晴らしい沢山食べちゃったけど植物性だからゼロカロリー（きっとね^ ^）＃vegan ＃プラントベース　＃卵乳製品不使用　＃どんぐり

1

3

61

Mika123

@01Mika01

2 years

重曹クエン酸でベーキングパウダー要らず同じ生地で蒸しと焼き両方作ってみた🧁 ・オートミール（粉）150グラム・てんさい糖50g ・塩2g ・豆乳（10%）200ml ・クエン酸、重曹、サイリウム1.5gずつ・中身（白ごまあん）どっちも好き✨ ＃vegan ＃卵乳製品不使用　＃植物性原料　＃オイルフリー

7

1

60

Mika123

@01Mika01

3 years

やってしまいましたこの時間の焼き菓子作り‥ バイタミックスもどきがオートミールを見事に粉砕してくれて、めちゃくちゃ美味しいクッキーが出来上がった🌱 ＃ヴィーガン＃vegan ＃オートミール＃クッキー

3

7

56

Mika123

@01Mika01

2 years

フライパンでオートミール猫パン作ってみました🐈✨ クオリティーの低さﾊﾞﾝｻﾞｲ！スクランブルエッグ風と植物性いちごバターを挟んでいただきました(^^)/ ＃vegan ＃卵乳製品不使用＃動物性原料不使用＃オートミール＃グルテンフリー　＃筋トレ＃体が絞れてきた

7

5

55

Mika123

@01Mika01

2 years

サクサククッキー焼けました🐈🧸🍪 ＃vegan ＃卵乳製品不使用　＃グルテンフリー　＃アレルギー

6

5

58

Mika123

@01Mika01

2 years

今日から始まりましたね✨ スターバックスのﾌﾟﾗﾝﾄﾍﾞｰｽﾌｰﾄﾞ販売！朝ﾗﾝ🏃‍♂️の通り道にお店があるので昨日から楽しみにしてました♫ 汗だくのまま店内入って爆買いしたので怪しまれたと思いますが気にしません 💸も気にしません泣＃動物性原料不使用＃卵乳製品不使用＃スタバ

5

8

60

Mika123

@01Mika01

1 year

埼玉　大宮　ひのでや植物だけで、こってりうまうまエネルギーアップ✨ #ヴィーガン　#動物性原料不使用　#卵乳製品不使用　#植物性100

3

58

Mika123

@01Mika01

11 months

みんな食べてて羨ましかったやつ、カルディでやっと見つけた😆 #動物性原料不使用

6

3

68

Mika123

@01Mika01

2 years

夕飯🍽 ・黒米、黒大豆、そばのむき実入りごはん大盛り・里芋コロッケ・他お昼食べる時間がなかったから早めの夕飯^ ^ 食べたら息子のお迎えだー‼︎🏃‍♀️💨 ＃vegan ＃プラントベース　＃おうちご飯　＃卵乳製品不使用　＃動物性食材不使用　＃無農薬野菜　＃今日も1日お疲れ様でした

3

2

56

Mika123

@01Mika01

3 years

夏までに3キロ落として引き締めたいけど、美味しいものはやめられない、簡単に作りたい。その間をとってみる🤞✨ オートミール、豆乳、塩を適当な硬さに混ぜて型取りピザ生地にしてみました植物性ピザ🍕 焼き上がったら、上からオリーブオイルかけていただきますっ＃vegan ＃ダイエット

3

5

49

Mika123

@01Mika01

2 years

家から10㌔ほど離れた所にある、無農薬無科学肥料（自然栽培）のお野菜売ってるお店週一の楽しみだし、本当助かってますこんなに買っても全部で3800円（ｹﾁｬｯﾌﾟも込み）肉、魚、乳製品は買わないし外食も少ない分野菜で贅沢🤤 ＃菜食＃自然栽培の野菜

0

1

57

Mika123

@01Mika01

2 years

ドトールやるじゃないのぉ🤤 パテに厚みがあって美味しかったです商品名【大豆のミート】胃がもたれなくて胃胃！＃大豆のミート＃DOUTOR ＃植物性ハンバーガー

2

7

60

Mika123

@01Mika01

1 year

肉とか卵とか動物性食品を食べないと身体に悪いって言うのはただの思い込み

0

11

59

Mika123

@01Mika01

2 years

植物性プロテイン左は以前なこさんがおすすめしていたもののｺｺｱ味香りよし、甘めでﾃﾞｻﾞｰﾄ感覚で飲めそう！😃 右はﾌﾟﾚｰﾝ味なので、味つけ自由に iHerbはｵｰｶﾞﾆｯｸの物が沢山売っていて楽しい&安心して飲めますザ○スよりｵｽｽﾒ^ ^ ＃筋ﾄﾚ＃ﾌﾟﾛﾃｲﾝ

2

7

57

Mika123

@01Mika01

2 years

「東京ビーガングルメ祭り2022秋（野外）」が2022年10月30日に開催 | Food

「東京ビーガングルメ祭り2022秋（野外）」が2022年10月30日に開催 | Food Diversity.today

「ビーガングルメ祭り」運営事務局（株式会社veg works 内）は、「東京ビーガングルメ祭り2022秋（野外）」として2022年10月30日（日）に開催すると発表致しました。「ビーガングルメ祭り」は、肉・魚・卵・乳製品・蜂蜜・白砂糖を使用しないヴィーガンの観点から、「オーガニック」「ローフード」「マクロビオティック」「自然食」など体に優しく、安心・安全な食材を使った屋台が並ぶナチュラル...

fooddiversity.today

1

17

55

Mika123

@01Mika01

2 years

今日ﾃﾞﾆｰｽﾞのﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰだけ利用してきたんですが、レジ横にこんな素敵な商品売ってました乾燥スイカ🍉 ｻｸｻｸを予想してたんだけど、食感はﾁｭｰｲﾝｸﾞｶﾞﾑみたい噛むほどに甘い、そして歯にくっつく笑＃vegan ＃ﾌﾟﾗﾝﾄﾍﾞｰｽ＃ﾃﾞﾆｰｽﾞ

2

7

54

Mika123

@01Mika01

2 years

定番野菜🥕🥔🧅で・ケーサクレ・コールスロー・ポタージュ＃vegan ＃プラントベース　＃卵乳製品不使用　＃小麦粉不使用　＃グルテンフリー　＃自然栽培野菜　＃豆腐マヨネーズ

4

54

Mika123

@01Mika01

2 years

かんぱい🍻 辛うま！＃vegan ＃プラントベース　＃動物性原料不使用

2

5

56

Mika123

@01Mika01

2 years

蕎麦粉がなくてオートミールで作ってみました^ ^ じゃがマヨ🍕 サイリウムちょこっと入れたりと色々反側技使ってしまった‥ 素敵なレシピどうもありがとうございました🤤✨ （次はレシピ通り作ります🙏）

KEN-SOLARISO 発芽玄米ドリンク

@SOLARECHEF

2 years

蕎麦粉でベジピッツァからし菜、菜の花、ベジサワークリーム。是非、自然薯に出会えたらすり鉢で粘りをだし、好みの粉を混ぜ合わせたピザ生地をお試し頂きたいです。イースト無しでも、フワッとカリっとしたピッツァになりますし、時短になります。

4

23

259

3

4

59

Mika123

@01Mika01

2 years

今日はノンベジのお友達とランチでした 🍴 彼女はノンベジでポークカレーを注文🍛 自然とヴィーガニズムの話になって、今日までヴィーガンのヴィ‥くらいしか知らなかった彼女が身を乗り出して話を聴いてくれた。明日からできる範囲でやっていくって🥳 ＃vegan ＃菜食

2

4

55

Mika123

@01Mika01

2 years

朝ごはんでした🥗 朝ごはんもりもりサラダにするとお昼食べない事多いですポテトサラダはマヨネーズを使わないで絹豆腐で作りました（ノンオイル）サイリウム1g入ってますノンオイルと言ってもサラダを盛ったあと上から亜麻仁油（すき）たらしてます＃vegan ＃朝ごはん＃素敵な一日を✨

1

3

53

Mika123

@01Mika01

1 year

子供達に残虐な行為、血に染まる海の映像は見せられないけど、本で伝える事は出来ます。まずはお母さん達に知ってもらいたい。そして子供達に教えてあげて欲しいな。朝から涙が止まらなかった。 #イルカ追い込み漁

0

14

54

Mika123

@01Mika01

1 year

野草のナムル入りビビンバたんぽぽの葉と野芥子の葉っぱ🌿 ２つとも苦味があるので・ごま油・おろしにんにく・塩・ごまの他に甘味噌を少し加えました🌿 茹でる→冷水につけて絞る→カットして調味料と和える #菜食　#野草

3

4

57

Mika123

@01Mika01

2 years

試しに作ったチョコオレオ蒸しパン生地に6枚外に6枚美味しい😳 作りたては完璧冷やしたらどうなるかな明日も試食🍴 ＃vegan ＃卵乳製品不使用　＃グルテンフリー　＃オートミール蒸しパン　＃ベーキングパウダー不使用　＃クエン酸重曹

5

2

53

Mika123

@01Mika01

3 years

今日は息子の学校が午前中で終了したので、デニーズの噂のゼロミートハンバーグ食べにきた♪ 外食時の選択肢が増えるのは嬉しい限りサラダの量が多くて良き♡ ＃vegan ＃ヴィーガン＃植物性ハンバーグ

2

10

55

Mika123

@01Mika01

2 years

見た目がちょっとあれなのでツイートしようか迷ったけど‥ 重曹&クエン酸でベーキングパウダーいらずになるというツイートを見たので試しに扱いにくい発芽玄米粉（グルテンフリー）で🥞を。外サクサク、中ふわふわしっとりになった😳 米粉、オーツでも色々作れそう

6

58

Mika123

@01Mika01

2 years

本日satomi さん @san_bai_zu と新宿ルミネ1にあるwired bonbonに行ってきました（お店探すまで迷子） Twitterで知り合って実際にお会いする日がくるとは‥感動しかありません（ ; ; ） satomiさんの人柄✨と美味しいお料理🥗に癒されました😆 ＃vegan ＃ベジ友＃感謝私が食べたのはこちら↓