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@rai_t1ps_x

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自分の人生に全集中するためのメンタルハック|人間関係・育児に役立つ情報を発信|『2度とブレない本質的な自己理解』と『認知科学に基づいたコーチング』を提供。3歳と0歳を育てる息子大好きパパ。|1度きりの人生、個性を使い切ろう!|フォロー嬉しいです♪

👇満足度90%の個性を最大化させる本質コーチングはこちら
Joined October 2021
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らい
1 month
お金がない、仕事がうまくいかない、人生を良い方向に持っていきたいけど何をしたらいいかわからない。そんな人のためにやりたいことを見つけて叶える7つのステップをまとめました!まずは自己理解からなんだけど、多くの人がハマってしまう落とし穴もあって...
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5 months
あなたのその悩み、実は”長所”なんです👇
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4 months
ちょっとした言い換えで子育ては楽しくなります👇
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4 months
子育てしてるとつい言っちゃう、NGワード集めました。 傷つけない言葉に変えて子どもの笑顔を増やそう!
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22 days
大山のぶ代さんありがとう。今見ても心に刺さるドラえもんの名言を集めてみました。
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4 months
叱り方がわからない、を解決するコツをまとめました! ポイントを押さえて子どもたちの個性を守っていきましょう!
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17 days
夫婦をやっていく、とはこういうことです
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2 months
ちょっとした言い換えで子育ては楽しくなります👇
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3 months
子どもの成長をジャマする『言ってはいけない言葉』を集めました。『自分で考えて生きれる我が子』に育つようポイントもぎゅっと詰め込みました。
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4 months
自分で出来る子が育つ褒め方をまとめました👇ちょっとした声掛けで親子の絆も深まっていくのでお試しあれ。
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2 months
子どもの成長をジャマする『言ってはいけない言葉』を集めました。『自分で考えて生きれる我が子』に育つようポイントもぎゅっと詰め込んでます。
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4 months
ミスが少ない人はコレを意識してます。
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断言しますが、『AMkAZONアウトレット』を知らない人は損してます。倉庫内で傷がついたり、返品されたほぼ新品が割引価格で手に入る。僕も新潟産コシヒカリ5キロを2,000円でゲット。他にも”スタバ”や"コーラ”もお得に買える!30日間の返品保証があって安心なんだけど気をつけたい注意点があって・・・
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2 years
@livedoornews 国が変わればまた輝けるって素敵✨
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2 months
あなたのその悩み、実は”長所”になります👇
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2 years
@strawberry2_24 @livedoornews お母さんも周りの人も集中できるのかなって思いますね!
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4 months
人生変えたい人は、テストに出るから覚えておいて。
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4 months
育児で疲れちゃう前に、知っておきたい考え方をまとめました!考え方が変われば肩の力もスッと抜けます!
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7 months
何度もいいますが、固定資産税の支払いは『楽天ペイ』一択です。0.5%のポイントがもらえるのに、現金で支払った僕は大損です。やり方は楽天ペイのアプリから❶支払い元を楽天キャッシュに設定❷楽天キャッシュに楽天カードでチャージ❸請求書のバーコードを読み込む。さらにお得に支払いできる方法は…
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@rai_t1ps_x
らい
4 months
子育てに関する『褒め方』『叱り方』『傷つけない言葉』『関わり方』をまとめました。夏休み前に読んで、お子さんとのかけがえない時間を大切にできるように願っています。 見にくいので詳細はコメント欄へ👇
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4 months
ここだけの話、好かれる自分は作れます。
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3 months
自分で出来る子が育つ褒め方をまとめました👇ちょっとした声掛けの違いで親子の絆は深まっていきます。
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1 year
@livedoornews 一人の親としてはとても心が痛い事故です。
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らい
1 month
もう止まらない!52盗塁・52ホームランで歴史を変えまくる大谷選手。しかし、彼を作り上げたのは幼少期のご両親の関わりがあってこそ。【子どもの個性を伸ばす】ために必要なことをまとめました。マネすればきっと我が子の力になれます。
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5 months
成功するための考え方はこれです👇
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らい
1 month
大谷さん50盗塁・50ホームランで沸いた日本。ただ実は彼の1番の強さは165キロ投げる剛腕でも、どんな球が来てもスタンドインするテクニックでもなく、【満足しない心の強さ】でした。考え方をマネするだけでもきっと今の自分より強くなれます。
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らい
29 days
育児がうまくいかない時にはこれを思い出して。
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28 days
上皇后・美智子さまの育児に対しての考え方が素敵すぎる。親のもっとも大切な役割がわかります。
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1 year
えっ!マジで言ってる!? 『申請すればもらえちゃう!”お金”5選』 ①『iPhone盗まれた』   3万 ②『緑を植えた』     50万  ③『ハイブリッド車購入』 65万 ④『断熱リフォーム』   120万  ⑤『資格の勉強』     168万 金額が大きい買い物ほど使いたい神制度とは・・・
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らい
19 days
子を育てる、とはこういうことです
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3 years
【護心術が9割】 心を護る。それは僕らしく生きていく上で最も 重要😌なぜなら心と体は強く結びついていて、心が傷つくと体も影響を受けてしまうから。 心は身体より外的な要因に左右されやすい。 つまり心を護ることは自分を護ることにつながります! 結論、護心術が9割💖
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らい
1 year
@livedoornews 世に出てないだけで他にもありそう・・・
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2 years
@livedoornews マイペースも好調の要因なんだろうな〜!
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らい
2 years
@livedoornews これくらいの制度が普及しないと返納率変わらないだろうな💦
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らい
4 months
マイナス思考から抜け出す方法をかき集めました。
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4 months
メンタルを少しでも整えたいならオススメです。 僕は引きこもりから抜け出せました。 ブクマして落ち込んだ時に見返してみてください。
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らい
21 days
ママ・パパが気になる子どもの『自信の育て方』をまとめました。社会で強く生きていくためのベースを作ってあげよう!
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1 year
@livedoornews 新機能で救急車が早く到着できたんですね!
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4 months
メンタルが強い人・弱い人の違いをまとめました。 捉え方をちょっと変えるだけでしなやかに、自分軸で 前に進めます。 『相手を変えずに自分の受け取り方』を変えて 最高の1週間にしましょう!
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らい
1 year
断言しますが【自分が死んだ時、つみたてNISAやiDeCoがどうなるか?】を知らない人が多すぎる。FF16にハマって何もしてないと大損します。ぼくは妻にSBIと楽天証券の口座を教えて何かあってもすぐ引き出せるように。”非課税のメリットがなくなる”前に絶対したい投資で得たマネーを守る行動とは・・・
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らい
6 months
@Kato_Sido 先入観に騙されないってなかなか難しいですね💦 作者に言われたらそうですか、なりますww
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2 months
他人に振り回されてしまっている人のために作りました。毎日の習慣から少しずつメンタルを整えて満足する1日に変えましょう!
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らい
2 months
あれこれ考えて動けなくなってしまう人のためにまとめました。考え方を変えることで心は少しずつ解放されていきます♪
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らい
1 month
ホームラン打ちまくり、走りまくりで60-60まで見えてきた大谷選手。彼が残した言葉には積み重ねてきた努力があるからこその重みがあります。遠く離れたアメリカから僕たちに多くの大事なことを伝えてくれてます。
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2 years
【護心術を育てるための方法5選】 ・自分軸で生きる ・1人の時間を持つ ・悩んだら感情をメモ ・好きな人と一緒にいる ・ポジティブワードを使う 護心術を育てると自分らしく生きれる時間が増えます😊 1つでいいので試してみてくださいね💖 #hsp さんと繋がりたい #HSP #繊細さん
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らい
4 months
意外といろんなところに出てます。
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らい
4 months
仕事が『速い人』になって定時でササっと帰ろう!👇
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らい
3 months
子どもの能力がぐんぐん伸びるおもちゃを集めました! 楽しく遊びながら脳を鍛えて個性を磨いてあげましょう!
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4 months
メンタルが強い人のオススメな考え方をまとめました。 僕もこれで少しずつ前向きになれました! ブクマして悩んだ時に見返してみてください。 メンタルを鍛えるために1番大事なのは...
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らい
2 years
@livedoornews 一歩間違えたら死んじゃうから怖すぎです
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3 months
叱り方がわからない、を解決するコツをまとめました! 子どもの未来は親の関わり方が9割です。
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@rai_t1ps_x
らい
2 months
『やりたいことがわからない』『仕事がうまくいかない』って人は答えてみて。自分の”大事にしたいこと”が見つかります。最期に自分がどう生きていたいかを決めれば今何をすべきかもバチっとわかる。詳しい手順はリプ欄にまとめておきます👇
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らい
4 months
信頼される人とされない人の違いをまとめました。
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子どもの『自分で出来る力』は”親の褒め力”で決まります。
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@rai_t1ps_x
らい
1 year
断言しますが、【楽天プレミアムカード】を今すぐiPhoneで調べてください。”つみたてNISA”はSBI証券しかないって思ってる人は大損します。『楽天市場のポイント+4倍』『3つの選べる優待サービス』『旅行時の保険』年会費11,000円はきついんだけど、実は”0円”にできちゃう裏ワザがあって・・・
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@rai_t1ps_x
らい
2 months
育児で疲れちゃう前に、知っておきたい考え方をまとめました!考え方が変われば肩の力もスッと抜けます!
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らい
2 years
@livedoornews あわよくばって連絡してくる人いるんだろうな
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@rai_t1ps_x
らい
2 years
知らないと損する 『最強の心理テクニック』ランキング! 1位は圧倒的に強力! 1位 ??? 2位 ピグマリオン効果 3位 ザイオンス(単純接触)効果 詳しくは図解で説明していくね↓ さらに1位のこわ〜い落とし穴はプロフに。 うまく使って人間関係のストレスを減らしていこう!!
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らい
3 months
意外と勘違いして覚えてる日本語集めました。 知っておけば話が噛み合わない、がなくなります。
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らい
2 years
@livedoornews 日本独自の文化をどんどん広めてほしい!
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2 months
ママ・パパが気になる子どもの『自信の育て方』をまとめました。”自分を否定せずに生きれる大人”に育つようポイントをギュッと詰め込んでますのでお試しあれ。
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らい
1 year
友人のヤマダ電機店員から聞いた。家電が1番安く買える時期。 冷蔵庫 3〜4月 テレビ 4〜7月 掃除機 9〜11月 iPhone 2月〜3月 エアコン 10〜2月 縦型洗濯機 6〜8月 ドラム式洗濯機 9〜11月 電子レンジ,炊飯器 6〜9月 知らずに買うと数万円の大損も! 特に家電全般が安くなるお得な時期は『...
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@rai_t1ps_x
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8 months
花粉症で鼻がムズムズする人は『鼻ぽん』をDAISOで今すぐ買ってきてください。「すごい!鼻づまり・鼻水どっちも効くね!」と寝不足がなおった妻が大喜び。ペパーミント配合でズボッと入れるだけでスーッと通りが良くなる優れもの。しかもマスクすればバレない。でも買う前に気をつけてほしい事は...
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@rai_t1ps_x
らい
10 days
人間関係がうまくいく人はこれをやっています。
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@rai_t1ps_x
らい
1 year
断言しますが、『ふるさと納税』で失敗してる人が多すぎる。”住民税の通知書”を見方を知らなきゃ損だし税金払いすぎでパニック。市民税と県民税に注目して寄付額の-2,000円と一致してるかを見るだけ。iPhoneやスマホで控除額もすぐわかるんだけど、ぼくが初心者の時に3万円もムダにしたNG行動は『』
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@rai_t1ps_x
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『老化』が怖いなら食べる順番が大事! 医師が教える、先に食べた方が良い順に並び替えよう!!
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@rai_t1ps_x
らい
1 year
知らないとヤバすぎる! 【9月から変わる”お金のルール”5選】 ❶電気・ガスの補助金 ❷ジュニアNISA ❸銀行手数料 ❺社会保険料 ❹ふるさと納税 ❻マイナンバーカード 最後のバトンミスでも日本5位はすごいんだけど 改悪のリレーもなかなかヤバい。 わからなかった人はボクと一緒に学んでいこう!
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らい
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育児が孤独、と感じるママのためにまとめました。 ちょっとした声がけで負担を減らせます。 パパには内緒で試してみて。
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@rai_t1ps_x
らい
2 months
正しい謝り方がわからない人は使ってみて。関係も修復どころか信頼されちゃいます♫
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@rai_t1ps_x
らい
4 months
休日なのに心も体も休まらないって方のためにまとめました。ポイントは『自分で何をして過ごすかを決める』ことです。 最高の休日になることを願ってます。良い週末を!
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@rai_t1ps_x
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9 months
9割の人が知らない『洗剤の正しい使い方』がヤバい。「食洗機だと洗い残しが気になる」という妻も大喜び。実は5秒で出来���ゃう ”ある方法” なら、泡が長もちして節約までバッチリ。なんと水にたいして使う量はたった1割でOKだからマジ最高!忙しいママも、皿洗いが苦手なパパも助かっちゃうコツは...
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@rai_t1ps_x
らい
3 months
子育てに関する『褒め方』『叱り方』『本音を引き出す声掛け』『言ってはいけない言葉』をまとめました。夏休みもラストスパート。お子さんと楽しい時間を過ごせるように願っています。拡大したものをコメント欄に↓
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@rai_t1ps_x
らい
2 years
驚きです。”怒りの伝染力”を舐めたらダメ。エアコンの電源を1歳の息子がつけたり消したり。電気代がもったいないから息子にやめるようにいうと、息子はムスッとしながらリモコンを手放した。伝わったと安心していると、息子は愛犬を急に叩いてイライラをぶつけ始めた。ここで僕は気づいた。怒りとは『
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@rai_t1ps_x
らい
1 month
「あっ、あの人だ!」と思い当たる人はいませんか? 距離を置いたほうが良い人リストをまとめました。近くにいると自分のエネルギーを吸い取られたり、時には心を壊してくることも。サッと忍者のように離れて、姿が見えなくなったら全力ダッシュです。
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らい
2 years
@livedoornews 100件は怖すぎる・・・
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@rai_t1ps_x
らい
3 months
仕事の飲み込みが格段に早くなる方法まとめました。 地獄のコミュニケーションから抜け出せます。
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らい
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今週も折り返し!疲れが溜まってきたな〜って人は超カンタンだからどれか1つ試してみて。メンタルが回復できれば週末も思いっきり楽しめるよね!
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@rai_t1ps_x
らい
2 years
自己肯定感が低い人は承認されたい想いが強い。自分では認めることができないので、他の誰かに認められたくなる。結果、気づかないうちに好かれるための行動をとりはじめてしまう。他人軸の最大の落とし穴をプロフに。僕はハマってから出るまで10年かかったからみんなは気をつけようね。
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@rai_t1ps_x
らい
2 years
HSPの人に届いて欲しい。 僕はこれでメンタルダウンの沼から抜け出せました。
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らい
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身につければ『鬼に金棒』どころじゃなくて 『ドラゴンにロケットランチャー』です。
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@rai_t1ps_x
らい
2 months
知ってると得する『数字に関する法則』をまとめました。人間のメカニズムを理解すると悩んでたことも仕方ない!と思えることも多いです。
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@rai_t1ps_x
らい
2 months
親がやってしまってる『子どもの自信を奪う行動』を まとめました。もし当てはまっていたら今日が変えられるチャンスです。
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@rai_t1ps_x
らい
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得意なことがわからないって人のために、答えるだけで見つかる8つの質問をまとめました。ぜんぶ答えなくてもいろんな角度から探せるようになってるから軽い気持ちでやってみてね。上手くみつからないなって思った人はリプ欄の落とし穴にハマってないかを確認して欲しくて...
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@rai_t1ps_x
らい
4 months
コレができるとミスが減って、仕事が速くなって、信頼され、行動できる自分に。 僕も毎日少しずつ積み重ねて今があります。大丈夫、きっと変われます。
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@rai_t1ps_x
らい
2 years
おはようございます☀️ 誰かと話す時、少しだけでいい。『笑顔』を意識してみて。笑顔のもっとも大きな効果は『私はあなたの敵じゃないよ』を間接的に伝えられること。 笑顔で話しかけてくれた人とは話が盛り上がりやすい。もう1つの効果はアイコンをタップした先に・・ 今日も笑顔でえいえいおー😄🔥
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@rai_t1ps_x
らい
10 months
今年は100万貯めてやる!! その前に知っておきたい 『2024年最新 お金カレンダー』まとめ 1月 :新NISA開始 3月 :確定申告 4月 :固定資産税、2024年問題 5月 :自動車税 6月 :住民税 7月 :お札のデザイン変更 9月 :社会保険料の決定 10月:年末調整、扶養の見直し
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@rai_t1ps_x
らい
8 months
「えっ!ウソだ!」『給湯温度を40度以下』にすれば節約と思ってる人が多すぎる。温度低い方が電気もガスも安くなるでしょ、は大間違い。ホントは15年使えちゃう ”ある部分” がこわれて修理に4万円もかかる。メーカーも警鐘を鳴らす、絶対しっておきたいパーツと5秒でピピっとできる対策は...
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@rai_t1ps_x
らい
2 years
ズバリ言います。集中力を高めたいなら『前頭葉』を鍛えてください。脳科学者の茂木健一郎も言ってますが、集中力は練習すれば向上することがわかっています。東大の合格者の多くも前頭葉を鍛え、集中力をいつでも発揮できるように自宅の”ある場所”で勉強。あなたの家にもある必ずその場所は・・
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@rai_t1ps_x
らい
3 months
こんなとき、どうしたらいいの?と悩むママ・パパのためにまとめました。ちょっとした言い換えで子どもの心は強く育ちます。
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@rai_t1ps_x
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2 years
断言しますが、人に好かれたいなら『瞳孔』を気にしてみて。古代ギリシャの哲学者プラトンが『眼は心の窓』という名言を残してる。人は好意や魅力を感じると交感神経が活発になって瞳孔も大きくなる。意外と知られていない瞳孔を見る以外に相手からの好意を感じとる”ワザ”をコッソリあそこに・・・
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@rai_t1ps_x
らい
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嫌な人と関わってしまった時はコレで行きましょう。
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@rai_t1ps_x
らい
2 months
他人に振り回されてしまっている人のために作りました。自分で行動を選んで生きていけば人生の満足度がグッと良くなりますよ♪
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@rai_t1ps_x
らい
2 years
スタバ。後ろから会話が耳に入った。40代くらいの男性が『昨日部下がミスしたから強く怒っちゃったよ。』相手の男性は『罰則はないけど、2020年からパワハラ防止法ができたから気をつけろよ。』と。愚痴ってた男性はそこまで気にしてない様子だったけど、実はあまりにも改善が見られないと『』
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@rai_t1ps_x
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2 months
相手の気持ちに寄り添い、共感するためのコツをまとめました。知っておけば人間関係も豊かになるし、大切な人との絆も深まります♪
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@rai_t1ps_x
らい
2 years
メンタルを壊しやすい人は自分を出すのが怖い。本当の自分を出すことで誰かに嫌われることを極端に恐れている。僕も会社で仮面をかぶって理想の自分を演じてたけど、それでは自分の魅力ってきっと誰にも伝わらないんだと気づいた。周りを気にしてほんとの自分でいられないあなたへの言葉はプロフに。
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@rai_t1ps_x
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2 months
『あ〜イライラする!』子どものワガママを治す方法を集めました。思いやりを育てるのに大事なのは、親の関わり方と我が子の成長に時間をかけることでした。カウンターパンチを食らった気分です。お試しあれ。
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@rai_t1ps_x
らい
8 months
マジでとんでもない。『子育て支援がスゴすぎる市』がもはや別次元。❶誕生祝いで最大200万円❷3子以降は3歳まで毎年20万円❸妊婦の医療費タダ❹保育料と幼稚園の授業料も0円。今すぐにでも荷物をまとめて家族でJALに飛び乗りたい!しかも小〜高校までiPadがもらえて、教育までハイレベルな自治体は...
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@rai_t1ps_x
らい
2 months
ちょっとストレス溜まってきたな〜って人はぜひ試してみて。メンタルが安定してる人のマネをすれば、いつの間にか多少のことでは動じなくなります。
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@rai_t1ps_x
らい
9 months
SNSでバズりまくってる『洗濯ティッシュ事件』の解決法がマジですごい。「開けた時の絶望感がヤバい」という妻も大喜び。実は柔軟剤を入れて、すすぎと脱水をもう1回するだけでほとんど取れるから感動。でもそのまましちゃうと洗濯機が壊れちゃうので、1つだけ絶対忘れずにやってほしいコツがあって...
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@rai_t1ps_x
らい
2 years
自己肯定感が低い人は理想が高すぎる。理想と現実の自分との差が大きいからできない自分を責める。責めるから進めなくなって、また差が大きくなる。このループから抜け出す方法は2つ。1つは小さなことでもいいから『自分を褒める回数を増やすこと』で今の自分を認めてあげよう。気になる2つ目は『
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