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光陰塾【東大式進捗管理塾】

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4 months

【勉強時間】について難関大合格者の一週間の「勉強時間」です。高1：25時間高2：35時間高3：45時間浪人・再受験生：84時間これらは当たり前に出来るようにしてくださいそろそろ本気ださなければ、間に合いません。

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4 months

【一番好きな合格体験記】「得意不得意は勉強してるかしてないかの違い」

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20 days

【受験科目別特性一覧】・成績の伸びやすさ社会＞理科＞数学＞英語＞国語・成績の安定性英語＞社会＞理科＞国語＞数学・得点の爆発性数学＞国語＞理科＞社会＞英語・配点の高さ英語＞数学＞理科/社会＞国語・勉強の開始時期英語/数学＞理科/社会＞国語そろそろ本格的に意識してください。

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2 months

【受験科目別特性一覧】・成績の伸びやすさ社会＞理科＞数学＞英語＞国語・成績の安定性英語＞社会＞理科＞国語＞数学・得点の爆発性数学＞国語＞理科＞社会＞英語・配点の高さ英語＞数学＞理科/社会＞国語・勉強の開始時期英語/数学＞理科/社会＞国語修正前不等号が逆でした🙇

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6 months

【受験生なら知っといて欲しいこと】・マーチ３ヶ月は高校偏差値73以上・埼玉大学以下の国公立は日東駒専レベル(コスパ最強) ・早慶は高２から勉強開始で大体受かる・高３春に書いた第一志望に受かるのは1.2% ・偏差値65(最低医学部レベル)は参考書2～3冊きっちりやればいける

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2 months

【勉強時間】受験生のときは 8時間勉強→サボってる 10時間勉強→まあまあ 12時間勉強→頑張ったを基準値にしてました。人により最適な勉強時間は違うのは大前提ですが、夏は「イケるなと思う勉強時間」の1.2倍くらいは追いこんでいいです。一番成績が伸びる夏に少し踏ん張りたい。

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2 months

【受験全般】勉強最大の敵は「無自覚の搾取」・勉強中ぼーっとする・教科書を開いてるだけ・休憩なのにSNSをダラダラ見る無自覚にやってる人、受験の貴重な時間が奪われてます。受験時期は全ての行動を言語化して、無意識に無駄にしてる時間を減らしましょう。

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5 months

【受験全般】今の私立医学部の難易度はかなり高い。指導してきた体感では杏林医=慶應理工下位層順天医=東大中位層日本医科=京大中位層くらいのレベル感である。

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1 month

【実際問題集を解くと】 1周目→ほぼ解けない 2周目→20%くらい解ける 3周目→60%くらい解ける〰️〰️〰️〰️1ヶ月後〰️〰️〰️〰️ 4周目→また解けなくなっている 5周目→60%くらい解ける〰️〰️〰️〰️1ヶ月後〰️〰️〰️〰️ 6周目→50%になってる 7周目→80%解けるのイメージ。 1周目で完璧にしようと思わないこと。

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1 month

【嘘みたいだけど本当の受験情報】・公立中学出身者：93% ・MARCH：受験生上位7% ・東大：世代上位0.5% ・浪人生割合：25% ・一学年医師人数：9300人・年収1000万円:上位4.9% ・年収1500万円(医師1年目):上位1% Xの情報はかなり偏ってるから注意

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26 days

【河合記述偏差値55未満の受験生がやるべきこと】 ①朝早く起床 (午前中が１日の勝負) ②実質勉強時間を記録 (勉強してるフリは省く) ③寝る/食べる/戦略的休憩時間以外は勉強(基本的な計画が甘い) ④1日の理想の計画を設定 ⑤1週間の計画を設定勉強法云々ではなく、まず「勉強習慣」を作る

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2 months

【受験全般】受験なんて・ゲーム・漫画・SNS ・ネトフリこのあたり封印すれば余裕で上位5%には食い込めます。能力がないのではなく、勉強時間が少ないだけ今、中毒の人も「2週間我慢」したら依存から抜けるからそんなに難しくない。「受験は努力の総数でしかない」

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15 days

【受験全般】出来ない人は総じて当たり前の基準が低い。・1日10時間勉強・問題集周回・隙間時間に勉強・最適なレベルの情報収集上記のものは「努力してやるもの」ではなく「当たり前にやること」です。逆に言えば当たり前ことを当たり前にこなすこれをするだけで上位1割になる。

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2 months

【受験全般】受験は「自分を取り繕うと落ちる」のは認識すること具体的に・親/友達に成績の見栄をはる・机に座ってるだけで勉強時間に含める・得意科目のみ勉強し「やった感」を出す・理解していないのに先に進めるつまり「本当の自分」と向き合ってない。向き合わなければ弱点が分からない

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25 days

【受験全般】どんなに地頭が良くても、どんなに才能があっても、結局「おんなじことを毎日やれない人」は合格者にはなれない。範囲が広く量が膨大な大学受験は「体力」「自己管理能力」「継続力」の方が合格の因果関係としては強い。中学受験で成功しても大学受験で失敗するのはこのせい。

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25 days

【受験英語】英語が悪魔的に出来る人は殆ど「一定期間英語をやりまくる」経験をしている。単語/文法/解釈は初学のときは範囲を決めて学習してよいが、正直ちまちまやっていては実力はつかない。「1週間で単語帳1周」など詰め込む時期は必要。ある程度底力がついた後は英語学習はかなり楽になる。

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21 days

【受験全般】受験生は10月までの後2ヶ月が『悠々と勉強できる時期』 8月/9月演習時間 10月共テ対策 (寒さによる不安) 11月二次対策 (寒さによる不安) 12月共テ直前対策(直前緊張) 1月二次直前対策(直前緊張) 10月以降は「過去問対策」「寒さによる不安」で実質学習時間はかなり少なくなる。

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29 days

【受験時間】勉強最大の敵は「無自覚の搾取」・勉強中ぼーっとする・教科書を開いてるだけ・休憩なのにSNSをダラダラ見る無自覚にやってる人、受験の貴重な時間が奪われてます。受験時期は全ての行動を言語化して、無意識に無駄にしてる時間を減らしましょう。

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3 months

【受験全般】出来ない人は総じて当たり前の基準が低い。・1日10時間勉強・問題集5周・隙間時間に勉強・最適なレベルの情報収集上記のものは「努力してやるもの」ではなく「当たり前にやること」です。逆に言えば当たり前ことを当たり前にこなすこれをするだけで上位1割になる。

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3 months

【受験全般】数学「1対1対応の演習」英語「やっておきたい700」化学「化学重要問題集」物理「名問の森」をやれば偏差値65(地方医レベル)になるただ「しっかりやる」というのが肝。「反応速度」「想起速度」「読解速度」「計算力」「パターン化力」を養わなければ偏差値65には到達しない

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26 days

【最適な勉強計画の作り方】『1週間ごとの計画が最適』 1日ごとだと「想定外のこと」で破綻、1ヶ月だと目標に現実感が沸かないから【オススメ計画】・週1で完全offの日を作る・勉強を進める日と復習の日を作る・1日の中で気分で教科を変えながら・2日頑張り、1日抜く・『継続に重きをおく』

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2 months

【90日後「夏前」までにここまで成長できる】・英単語2000個(単語帳一冊)増える・数学の頻出問題550題をマスター・現代文、古文はMARCH合格レベルまで上がる・物理/化学は各500題マスター・日本史/世界史/生物はキーワード2000個覚れる ※学校の授業は理解してる前提 (学校授業は3ヶ月で完成)

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2 months

【勉強時間比率(理系)】数理、特に数学にかなりの時間を割く。英語は短期集中で攻略する。『数学：理科：英語＝3:2:1』の勉強時間。この勉強比率が崩れている人は「科目別で偏ってる可能性があるので注意」英語は1日の中では勉強時間がそこまで必要ないが"期間"は長くかかる。

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2 months

【数学偏差値60がリトマス紙】河合偏差値60以下は基礎が固まってないので網羅系の参考書(チャート、Focus Gold)をやってください「解くペース」… 週25～50題(5～10題/日) 「勉強法」…1週間で1分野克服 ※「思考する」というより「暗記する」を意識すること。

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3 months

【重大予告】このツイートが【100いいね】を超え需要があったら光陰塾卒塾生限定の「"医学部,東京一工,早慶"合格者が使っていた参考書・開始した時期」まとめを作ります。それほど難しい参考書ばかりではない。逆にいうと「基礎的な参考書」を丁寧に適切な勉強方法でやれば合格する。

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1 month

【国語】「受験生が夏にすべきこと」共テのみの人限定。これまでやってきた漢字、用語、古文単語、古典文法、漢文句法を仕上げる。それだけ。だがこれが秋以降の演習で重要な武器となる。武器は演習で身につけるのではなく、演習前に磨いておくべきだ。国語は舐めないこれだけはやっておく。

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1 month

【模試】『正しい努力をすれば偏差値55から67前後まで』は一番速い「河合偏差値の伸び」 45～55: 一番大変/標準参考書のインプット 55～67: 土台があれば速い/標準参考書の正確で速いアウトプットとパターン化 67～70:中々ムズい/思考力と更なる訓練による反射速度と正確性 70～75以上:才能

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20 days

【受験全般】目標に向かって努力している最中に「大変だな/つらい」って思ったなら、逆にチャンス。ライバル達はそういう時に、楽な道に流れ、秘密の情報を探り、正攻法から離脱していく。そういう時に頑固に「正攻法」を持続したら勝てます。夏休み後半戦「勝つためにここを耐え抜こう」

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1 month

【数学】「受験生が夏にすべきこと」 IAIIBの基礎の復習徹底はノルマ。前半はやったものを満遍なく回すが、後半は苦手を全力で叩きに行くこと。夏のマーク模試で、時間さえあれば8〜9割は取れるという状態を目指す。数IIIは現浪や進度により異なるが、少なくとも全範囲の基礎は一通り触れたい。

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【受験全般】受験までの可処分時間(実際に勉強出来る時間)は計算すべき。毎日7時間の勉強だと後150日なので可処分時間は1050時間しかない。チャート式一冊は100時間ポレポレ一周は20時間重要問題集一冊は75時間等大体の問題集周回時間は決まっているので「やるべきこと」は自然と見えてくる。

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2 months

【鉄緑でも薦められる英語最強になる方法】鉄緑会では純日本人で「東大英語100超」の人たちがいて、彼らが何をしてたのか。それは「ビジネス洋書を多読する」洋書を読むメリットは、「読解力・難語彙力・表現力・速読力など、英語のネイティブに近づくための最後のピース」を一気向上させる。

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3 months

【受験全般】「勉強が出来る時間」は1年間一定ではない 3～8月「メンタルの安定、やる事は演習」で一番勉強時間がとれる 9～12月「寒くてメンタル不安定、試験対策」であまり勉強時間できない 1～2月「直前の体調管理、メンタルの不安定」で一番勉強とれない実は勉強時間のピークは『今』です。

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3 months

【受験全般】今の時点で ��単語帳1冊、基本的文法・副科目(理社)1教科標準問題完成、もう1科目基礎完成・数1A,2Bの標準問題がある程度完成・週40時間勉強・古典基礎完成が出来てなくて「医学部,東京一工」受験予定の人は『まじで危機感持った方が良い』ライバルよりかなり遅れてる。

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【受験全般】今の時点で・単語帳1冊、基本的文法・副科目(理社)1教科標準問題完成・数1A,2Bの標準問題がある程度完成が出来てなくて「医学部,東京一工」受験予定の人は『まじで危機感持った方が良い』ライバルよりかなり遅れてるって。

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9 days

【受験全般】夏休みまだ結果が出てない人も多いと思います。勉強の成長曲線は下図のようにある時(理解した時)急激に伸びる。「残り少しの努力で結果が大きく変わる」こともよくある。今結果が出なくてもまだ諦めないこと。

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18 days

【危険】受験失敗の原因ダニング=クルーガー現象をご存知だろうか。「能力が低くなるほど自分を過大評価し、能力が高くなるほど自分を過小評価してしまう脳の癖」この現象で失敗した受験生を数多く見てきた。『参考書を自分より高いレベルにする』『志望校を身の丈範囲外にする』

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28 days

【数学/センスの分野】数学苦手な人はセンスいらない分野をしっかりおさえることが重要「センス必要」確率/整数の性質/図形の性質/複素数平面(3C)/二次曲線(3C)/ベクトル「パターン化多い」数と式/2次関数/三角比/複素数と方程式/図形と方程式/三角関数/指数対数/微分積分/極限/微分積分(3C)

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【受験全般】『河合塾偏差値55以下は何も分かってない』は厳しく聞こえるかもしれないが、その現実は直視すべき。ただ、それはつまり『分かるようになれば偏差値は55より遥か上に行く』ということ。基礎の見直し、標準問題の高速アウトプットが出来れば偏差値65まではいく。才能はいらない。

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【模試】『正しい努力をすれば偏差値55から67前後まで』は一番速い「河合偏差値の伸び」 45～55: 一番大変/標準参考書のインプット 55～67: 土台があれば速い/標準参考書の正確で速いアウトプットとパターン化 67～70:中々ムズい/思考力と更なる訓練による反射速度と正確性 70～75以上:才能

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【数学問題数/1周な目標時間】この時間以内で出来ないならば参考書の上滑りしてる可能性があります。いずれも難易度と問題数を考慮して算出してます。自身の受験までの可処分時間からどの問題集やるか決めましょう。※例題のみ青チャート1A 330題/80時間青チャート2B 421題/110時間

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19 days

【結果が出ない人】頑張ります気合いを入れます【結果が出る人】 ◯日◯時までに〜を行い◯◯の状態にします曖昧な意思決定ではなく期間と状態を定め、結果のみを評価とする。成長はこの繰り返しです。ここに感情や言い訳は一切不要。淡々と結果が出るスケジュールを構築してください。

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2 months

【数学勉強法】数学問題集を解くとき、偏差値レベルによって「考える時間」が変わります。河合模試で偏差値55以下…1秒で解答みる偏差値56～70…5分、手が止まったら偏差値71以上…手が止まるまで(一問30分以内) 数学苦手な人は自分で考える必要はない。まず解答を覚えること。

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3 months

【勉強時間】高校3年生「平均6時間/日 45時間/週」浪人生「平均12時間/日 84時間/週」は勉強して欲しいですが殆どの人はいきなりこのペースで勉強は出来ない。やり初めは ①毎日何かしらやる ②毎日3時間やる ③毎日7時間やる正直、①でも脱落者が多い。徐々にペースをあげていくこと。

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12 days

【勉強時間比率(理系)】数理、特に数学にかなりの時間を割く。英語は短期集中で攻略する。『数学：理科：英語＝3:2:1』の勉強時間。この勉強比率が崩れている人は「科目別で偏ってる可能性があるので注意」英語は1日の中では勉強時間がそこまで必要ないが"期間"は長くかかる。

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24 days

【勉強法の本に逃げる人と成果を出す人の本質】『勉強方法探しは現実逃避』勉強法に関する本は 100冊ぐらい読んだ結果抑えるべき重要なポイントは２つだけということ。 ①脳に負荷をかける（アウトプット・想起） ②反復学習この２つさえ守っていれば成果は出る。

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23 days

【アウトプット力を向上させる1番良い勉強法】 ①学習した項目のキーワードを書き出す ②左横には参照ページ数 ③何も見ずにキーワードの説明 ④説明できなかったらカンニングする ⑤右横には正の字（5回復習したら終了）この方法を効果的な復習時間もかからず簡単に成績爆伸びします。

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2 months

【英語】「受験生が夏にすべきこと」解釈は、今までやったものをとにかく回す。最初は丁寧にやるが、復習は読みながら全要点が出てくるまで音読しまくる。長文は、既習のものを2題／日ほどで復習しつつ（音読するのは当然）、新規長文を1〜2題／週程度で混ぜる。焦って多くしないように。

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1 month

【共通テスト数学】大前提、演習前に基礎(チャート基本例題レベル)は終わらすこと。共テ数学を必要な力を分解すると ①数学的基礎力 ②計算速度 ③問題読解能力この3つの総合で点数が決まる特に③は共テの演習を重ねることで「共テ特有の独特な誘導形式に慣れる」ことでしか力はつかない。

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2 months

【暑い夏勉強注意すること】『夏は受験の天王山』１日を潰さないための注意点を列挙します。・極端な温度変化は睡魔の原因(冷房は気をつけよう) ・自習室の汗臭い人に注意(勉強どころではない) ・体力の消耗(移動中の暑さは体力を奪います。なるべく外にでないよう) 暑い日に気をつけて

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3 months

【受験全般】『河合塾偏差値55以下は何も分かってない』は厳しく聞こえるかもしれないが、その現実は直視すべき。ただ、それはつまり『分かるようになれば偏差値は55より遥か上に行く』ということ。基礎の見直し、標準問題の高速アウトプットが出来れば偏差値65まではいく。才能はいらない。

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3 months

【化学全範囲修了期間】化学という科目は3ヶ月で共通テスト、7ヶ月で二次試験、1年あれば国立医学部、東大レベルになります。無機21時間(3H×7日) 有機旧1分野8時間高分子8時間理論24時間(3H×8日) 残りは演習(outputで定着させる) 化学は短期で完成するので受験学年からで間に合います。

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3 months

【数学】青チャートは「パターン暗記をする」インプット問題集なので出来るようにして当たり前。 1対1対応やプラチカなどのアウトプット問題集で分からない時「どのパターンの問題」「類題はどの問題」「近しい考え方はどの問題」と青チャートに戻る時に数学力は一番伸びる。

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3 months

【判定の割合】これは勘違いしている人が多い E判定→60% D判定→20% C判定→4% B判定→12% A判定→4% が真実の割合(A～Cは模試による)

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29 days

【受験全般】受験するに当たって大切なことは生活リズムです。毎朝一定の時間に起き、毎夜一定の時間に寝て、同じ時間に勉強開始。 120%でやっていたら必ず反動で30%になります。最悪シャットダウンもします。 80%の力でやり続けることが最適解。「習慣化が努力の継続の全て」

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2 months

【英語（リスニング）】地道な努力が最重要。『聴く耳』を作るには2ヶ月ほど掛かるので、10月までに共通テスト固めたい人は8月開始が良い。ポイントは・共テ形式に拘らないこと・難しい教材は避けること・耳からのみ情報を入れること・シャドウイングを必ずすること・絶対に毎日やること

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2 months

【物理選択オオスメ理由】物理は一度マスターすれば本番での得点のブレが最も少ない。理由が、物理は、受験標準問題集と試験問題の乖離が少ない、簡単に言うと、奇問が出題されにくい。また、物理は一度得意科目になると記憶の整理や保存のメンテナンスに時間がかからず、高得点で安定する。

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2 months

【合格するためのマインドセット】・完璧主義ではなく最善主義・他責思考ではなく自責思考・定数ではなく変数を動かす・ネガティブではなくポジティブ・考えすぎずに行動と改善・感覚ではなく数値で管理・毎日コツコツ積み上げてナンボ・大量行動の後に修正・成功に再現性を持たせる

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【勉強】受験生の勉強は「テキストを読むだけ」「問題を解くだけ」になりがち。重要なことは「テキスト読むだけでなく用語を覚える」「問題解くだけでなくパターンを覚える」ことを1日1時間、全力でやること。テキスト読んでる時間の方が楽で前者の勉強に流れやすいが『暗記に意味がある』

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【受験全般】『長期記憶』は定期的な復習によって作られる。一番良い復習サイクルは「忘れかけたタイミング」 1回目の復習 ↓ 勉強してから【2】日後 2回目の復習 ↓ 勉強してから【2】週間後 3回目の復習 ↓ 勉強してから【2】ヶ月後【マジックナンバー2】を意識すると効率よく長期記憶できる

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【共通テスト対策】英語R/物理/化学/数2B/社会/英語リ/国語/数1A/情報(文系だと社会と理科が逆)に10個に分解したとき「全体90%超えを目指すなら」 93%以上確定科目が4つ「全体85%超えを目指すなら」 93%以上確定科目が2つ「全体80%超えを目指すなら」 93%以上確定科目が1つ

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【化学】「受験生が夏にすべきこと」順調なら重問のA問題程度(セミナー)まで済んでいるはず。夏はB問題完了を目指す。だがBに入る前に、Aを見直して解法がすぐ浮かばないものがあったら、Aをもう1周すること。その問題でなくA全部をもう1周する。

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【勉強全般】効率的な記憶の仕方 ① 睡眠が記憶保持に影響する →1日の最後に暗記をやり、翌朝に再度同じところをやる ② 想起のキューが多様化すると思い出しやすくなる →暗記中に景色や周囲を見たり、普段と違う環境に身を置くこの2つは効果がかなりでる

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3 months

【受験全般】最近勉強を開始した人は時間を投資した割にはリターンが得られない時期だと思います。『勉強開始してから3ヶ月は偏差値には表れない』を理解してください。いまは目の前の一問一問を解けるようになることを大切にしてください。「6月乗り越えられた人は受験に勝てます」

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16 days

【受験全般】勘違いしてる人多いですが、参考書をメンテナンスする時に「解答を上から追っていく」のは意味がなく「最終形から逆算して指針をいう」のが大切。実際の試験会場では最終形を想像して逆算しながら解答を作っていく。この練習しなければ本番の実力はつかない。

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9 days

【問題集の理想完成度】問題集は一周で完璧にする必要はない。理想の完成度は 1周目「理解をする(先生のように教科書を読みながら人に説明できる)」 2周目「時間をかけてもいいのでなるべく解答見ずに再現」 3周目「時間かけずに再現」 4周目以降「注意点や問題のパターンを脳内で高速再現」

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22 days

【勉強法】 ①脳に負荷をかける（アウトプット・想起） ②反復学習この２つさえ守っていれば成果は出る。「①のやり方の例」・問題を解く・他人に説明する・白紙から再現する・目次を見て内容を思いだす結論、『頭を捻りながら脳に負荷をかけている時が、1番学習効果が高い』

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1 month

【受験全般】林修先生の「負ける人の共通点」が深い。それは ❶情報不足 ❷慢心 ❸思い込み知らなかったでは勝ち目はないし、満足したら成長は止まるし、油断すれば足元すくわれる。だから①情報収集しろ②謙虚になれ③角度を変えて考えてください。勝ちは偶然、負けは必然。

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22 days

【過去問対策】過去問対策時期は基本的に5つに分けられる ①夏に「共テ/二次」の距離を測る ②9月中頃～共通テスト対策 ③10月中頃～二次試験対策 ④12月～共通テスト対策 ⑤共テ終わり～二次試験対策 ※①は進捗が遅い場合/共テ固まってる場合にはやらなくてよい。

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15 days

【受験夏全般】夏は残り二週間なのでなんでやれることは限られてきます。計画は最低「やらなければいけないこと」をまとめ、2週間死ぬ気で確実に遂行しましょう。

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1 month

【国公立医学部共通テストボーダー(合格者平均)】東京大学理科三類 92% 東京医科歯科大学医学部医学科（前期） 90% 京都大学医学部医学科（前期） 90% 大阪大学医学部医学科（前期） 89% 神戸大学医学部医学科（前期） 88% 千葉大学医学部医学科（前期） 87% 名古屋大学医学部医学科（前期）

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1 month

【受験全般】受験に落ちる人の特徴として「苦手科目」放置があげられる。人間は無意識に「苦手なもの」を避けて生きてる。得意なものと苦手なものを同じくらいやってると思っていても実際は、「苦手:得意= 3 : 7 」になっている。意識的に「苦手な科目」を多いくらいにやるのがちょうどよい。

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1 month

【暗記コツ】 ①記憶は思考の残りカスであるため、意味付けが重要 …暗記したいものをただ眺めるのではなく思考する ②構成をつかめば記憶しやすくなる …点でなくストーリーで記憶 (英単語なら単語の成り立ち) ③想起練習により記憶が定着する …忘却曲線に沿って、1回目翌日 2回目1週間後に復習

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2 months

【英語難しい6大学】 1分間に必要な英語処理速度(WPM) 東京大学…WPM114、総合力×時間圧力早稲田理工…WPM111、専門用語早稲田社学…WPM120、専門的内容京都大学…WPM90、国語力必要外語大…リスニングと記述力が必要国際教養大…受験英語以外の対策も必須(300語エッセイ) ※高校生平均WPM70

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14 days

【受験全般】国語が苦手なら現代用語集英語が苦手なら英単語数学が苦手なら基礎計算と教科書に載ってる公式暗記これらをちゃんとやってないから苦手意識がある。用語や英単語覚えれば文章の意味が分かってくる。基礎計算や公式の使い方がわかれば解法や考え方が見え始める。順番が大切。

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1 month

【勉強全般】問題集を『やった』とは何を指すのか、受験生は改めて確認してほしい。「青チャ全部やったけど偏差値60行かない」等を聞くが、このレベルの問題集をちゃんと『やった』ら、そんな偏差値はありえない。『やる』は『見る』『解く』とは全くの別物。ここの認識の甘さは致命傷に繋がる

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1 month

【参考書の周回方法】分厚い参考書は半分くらい終わったタイミングで前半部分をメンテナンスしていくべき。そのまま最後まで突っ走るとせっかく覚えた前半部分の事項も忘れてしまい意味がなくなる。具体例(鉄壁英単語) 5section/週を半分の25sectionまで終わらせたら10sec/週で前半部分を復習。

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2 months

東進の林修先生「勉強のやり方がわからないという生徒はまず勉強時間が足りていない」成績の低い生徒は本当によく「やり方」がわからないと言うが、「やり方」は大量行動した後に確立できるもの。大量行動の中で調整点を修正していくしかないのでまず、参考書一冊ブン回して下さい。

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1 month

【共通テスト英語(リーディング)】共テ英語に必要な能力は「読解能力ではなく情報収集能力」すなわち「根本的な速読力より解答根拠を素早く探すゲーム力」本格的対策はあまり早めからやらない方が良い。読解力より情報収集力が上がると、本来の英語力が下がる可能性が高い。

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17 days

【成功の過程】 ①なぜか根拠のない自信がある ②やってみて学んで絶望 ③現実と理想とのギャップに苦しむ ④成功体験から根拠のある自信 ⑤目標を達成する受験はこの①～⑤を繰り返し行って最終的に大きな目標にたどり着くだけです。この過程を知ってるだけで成長途中で病まなくなる。

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2 months

【成功の過程】 ①なぜか根拠のない自信がある ②やってみて学んで絶望 ③現実と理想とのギャップに苦しむ ④成功体験から根拠のある自信 ⑤目標を達成する受験はこの①～⑤を繰り返し行って最終的に大きな目標にたどり着くだけです。この過程を知ってるだけで成長途中で病まなくなる。

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1 month

【受験全般】数学/物理/化学で夏休み中にやることは「定石となるアイデアを身体に染み込ませること」。重要なのは・独走的な発想ではなく、定石となる発想をインプット・絶対に「染み込ませる」こと(試験場で考えてるようでは遅い)

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2 months

【受験全般】勘違いしてる人が多いですが「青チャート/ネクステ/重要問題集」などの標準問題集を終わらしても最後の受験直前までパターンの確認としてメンテナンスし続けます。東大/医学部であっても結局、入試はこのレベルの組み合わせで解けるので標準問題を大切にすること。

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1 month

【共通テスト英語（リスニング)】ポイントは・共テ形式に拘らないこと・難しい教材は避けること・耳からのみ情報を入れること・シャドウイングを必ずすること・絶対に毎日やること『耳からのみ』とは、具体的には『聴く際はスクリプトを絶対見ない』ということ。

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19 days

【数学】移動中は単語や暗記物以外に、数学の勉強もお薦め。参考書の問題を見て、瞬時に解法と要点を想起し、解答で確認する。チャートや基礎精講など、問題と解答が1ページ内で完結しているものが良い。基本解法パターンの定着と、それを即出しする瞬発力養成に有効。応用問題へ挑む武器になる。

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2 months

【受験全般】「勉強が出来る人は勉強が好き」これは「勉強→小さな達成」のタイミングでドーパミンが大量に分泌され、勉強自体が好きになるから。即ち、勉強が出来るようになる快感がある。結果的に勉強しない人は勉強嫌いに、勉強する人は複利的に勉強が好きになり、圧倒的な差が生まれる。

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8 days

【無駄をなくす】・ノートまとめ・自分にとって意味のない講義やビデオ講座を聞く・上滑りの学習・わからない問題を長時間悩む・手が出ない難しい試験を受ける・暗記する気がないのに参考書や単語帳を眺める(休憩なら休憩)　時間が決まってる戦い。↑の無駄を排除して最短ルートでやろう

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3 months

【最適な勉強計画の作り方】『1週間ごとの計画が最適』 1日ごとだと「想定外のこと」で破綻、1ヶ月だと目標に現実感が沸かないから【オススメ計画】・週1で完全offの日を作る・勉強を進める日と復習の日を作る・1日の中で気分で教科を変えながら・2日頑張り、1日抜く・『継続に重きをおく』

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2 months

【勉強の時給は6万円】 4000時間の勉強で医学部入学すると会社員の平均年収400万に対し、医師の平均年収1200万だから年間800万円/生涯年収2億4000万円増加する。つまり 4000時間で2億4000万増えるなら『努力の時給は60000円』本日は「いくら捨てましたか？」「いくら稼ぎましたか？」

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1 month

【受験全般】モチベーションは維持の3つの方法 ①習慣化で決断疲れをなくす ‥勉強するのは当たり前の行動にする ②モチベは上げるのではなく下がらないように意識 ‥事前に下がってきた時の対応策を考える ③自分への期待値を下げる ‥現実的な目標を設定して、安定的に達成する

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19 days

【参考書使い方】参考書は周回していく時に「出来る所」と「出来ないところ」を分別して、一冊をどんどん薄くしていくのが最適な使い方。参考書を周回するというが実際には「苦手な分野だけ」やればいい。一周目に比べれば全然時間は要さない。

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2 months

【受験目標】共通テストの目標点の設定では「国語は安定しない」「社会/理科/英語は安定する」「数学が安定するかは人による」を念頭に置くこと目標点を決めるときは、安定しない科目の最低値でボーダー得点をとれるように設計し、安定しない科目が上手くいったら上振れするようにすべき

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25 days

【物理】物理はとにかく基礎が大切。数学よりも大切。本気で本質を押さえていけば、『物理のエッセンス』や『セミナー物理』レベルの知識量で、大抵の医学部合格ラインに達する。逆に言えば、演習をやってもやっても伸びないという人は、基礎への意識が薄い。

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1 month

【物理】「受験生が夏にすべきこと」現役生なら力学・波動・熱力学の基礎を完璧にすることが目標。今一度既習範囲の導出が全て出来るか確認した上で、基礎問題集を全て解ける状態に。余裕があれば電磁気の中盤まで触れると尚よい。学校の進度が遅いなら、独学で進めることも視野に入れる。

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2 months

【受験全般】 1日くらい休んでも...と誘惑にかられることがあっても休むのは「半日」にするべき。受験生が丸1日遊んではいけない理由は「ペースが崩れ結果的に何日もダラダラしてしまう」から。どうしても休みたくなっても「単語だけやる」「復習だけやる」など少しでも勉強に触れること。

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15 days

【受験全般】人はポジティブよりネガティブの行動動機が強く働く。具体的には「綺麗になれる」より「太ってるね」と言われた時に痩せようとする。・～大学には行きたくない・ライバルに負けたくない・周りの環境で落ちこぼれたくないなどネガティブな行動動機になる状態を積極的に作ろう。

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2 months

【アウトプット力を向上させる1番良い勉強法】 ①学習した項目のキーワードを書き出す ②左横には参照ページ数 ③何も見ずにキーワードの説明 ④説明できなかったらカンニングする ⑤右横には正の字（5回復習したら終了）この方法を効果的な復習時間もかからず簡単に成績爆伸びします。

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3 months

【数学】「受験生が夏にすべきこと」 IAIIBの基礎の復習徹底はノルマ。前半はやったものを満遍なく回すが、後半は苦手を全力で叩きに行くこと。夏のマーク模試で、時間さえあれば8〜9割は取れるという状態を目指す。数IIIは現浪や進度により異なるが、少なくとも全範囲の基礎は一通り触れたい。

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14 days

【受験全般】参考書学習において上滑りは禁物。しかし、自分のレベルにあっている参考書選定は難しい。お薦めな参考書の選び方は容易に理解できること30% 悩みながらも理解50% 挑戦問題20% の比率が多少誤差があれど黄金比率になります。

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26 days

【受験注意】参考書ルートを鵜呑みにして次々参考書を進める人は、「受験直前までメンテし続けるものも参考書」が存在することを忘れがち。青チャート/重要問題集/文法/単語などの標準問題集は受験直前までメンテナンスし続ける。そもそも一定期間やっただけで出来るようになる参考書は少ない。

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2 months

【勉強法の本に逃げる人と成果を出す人の本質】『勉強方法探しは現実逃避』勉強法に関する本は 100冊ぐらい読んだ結果抑えるべき重要なポイントは２つだけということ。 ①脳に負荷をかける（アウトプット・想起） ②反復学習この２つさえ守っていれば成果は出る。

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