불안장애가 도져서 잠시 작업을 쉬면서 내가 불안하지 않기 위해서는 어떻게 해야할까 다시 지침을 세웠음
1.미래를 대비하면서 당장 일어나지 않은 불행에 흔들리지 않기
2.내가 할 수 있는 것들을 좀씩 늘려나가면서 정말 못하는 것들은 붙잡지 말기
3.아주 조금씩이라도 꼬박꼬박 저축하기
계속 실패하고 고배를 마시고 있지만 그 와중에 한두가지는 건지고 있고 무엇보다 우울증으로 20대를 헛되이 보내며 내 인생의 가장 젊었을때를 망쳐버린것에 대한 괴로움과 분노가 늘 있었는데 30대인 지금은 그때 해보고싶던 것들을 다시 도전해보는 과정 자체에 의미를 두기로 했다
요즘 하는 것들은 딱히 누군가의 인정이나 관심...칭찬을 받기 위해서가 아니라 내 자신이 하고 싶었던 것들을 꾸역꾸역 하나씩 해나가는 느낌으로 하고 있는데..이전처럼 타인의 반응에 연연하지 않게 되어서 마음이 정말 편해요
반응이 좋으면 좋은갑다~별로면 별로인가보다~더 잘해야지~
공황장애 불안장애 우울증등 고소건으로 심해졌던 정신병들에게서 벗어나려고 많이 노력했고 지금은 어느정도 일상생활이 가능하다.. 그때 망쳤던 인간관계,일 등도 회복하려고 계속 애써서 모든게 나아졌다.. 아직 행동이나 말이 이상할때가 있긴한데 더 나아질거라고 생각한다 포기안한다면..!