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国際協力業界4年目の27歳 || 都内女子校→都内私大→🇬🇧修士→旧ソ連3年(官)→中東少し(民)→🈁再び旧ソ連(民) || 趣味は文章を書くこと、語学の勉強、ピアノ、ヴァイオリン、料理、美容医療etc || マシュマロは⬇️のリンクからお願いします💐

161cm骨スト、1st夏2nd冬

https://t.co/dY3DAHPGYu

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2 months

最後に自己紹介ツイートをしたのが2年以上前だったことに気が付きました😳ここで改めて自己紹介させてください🌷 ✈️旧ソ連圏で駐在中の27歳(28の代)。駐在は3カ国目 🌻都内女子校(幼小中高)→都内私大→🇬🇧修士→国際協力業界で文系専門職4年目。官で3年、現在は民間で難民・国内避難民支援に従事

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6 months

社会人1年目の時、自分で判断できないことを「どうしましょうか」で横流しするのではなく、「Aという事案があり、私はBを根拠としてCの対応が最善だと考えますがいかがですか。BではなくDを優先するならプランEもあります」までワンセットにして投げるように叩き込んでもらったのはありがたかった

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6 months

見た目を磨くことももちろん大事なんだけど、それよりも毎日ハンカチ・ティッシュを持ち歩く、ネイルを伸ばしっぱなしにしない、アイロンをかけられる服には全てかける、タオル・枕カバー・シーツはこまめに洗濯する、スニーカーに付いた汚れはその日のうちに落とす、とかの方がよほど重要だと思う。

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5 months

お昼は⬇️みたいなグリルチキンサラダを食べることが多い。好きな野菜、きのこ、鶏むね肉を切って220℃のオーブンで5分強焼くだけ。もはや料理と言わないレベルで簡単だし一度に沢山作れるので楽。味付けは塩と黒胡椒のみで、飽き防止でいちご、りんご、オレンジなどをトッピングしたりもする。

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5 months

去年の8～10月に大幅に減量してからずっと44～45kg台をウロウロしているのだが、当然ながら同じ体重でも食生活によって如実に見た目が変わるな。私の場合は鶏むね肉・野菜・果物を中心にして、小麦粉と乳製品を極力避けるのが1番効果がある。顔や指が浮腫まないしお腹も張らない。

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6 months

フワフワになった🐩ヘアオイルでもう少し落ち着かせてみようかな？

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10 months

#2023 年ベストバイ購入品だけでなく「お金を使ってよかったもの」も含めてツイートしてみます🙏🏻 ①アレクサンドルドゥパリのバレッタ可愛いけどなぜこんなに高いのか…と思いつつ実際に使ってみたら、髪の量が多かろうが暴風雨だろうがびくともしない頑丈な作りに感動。つい集めたくなる🎀

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1 year

アレクサンドルドゥパリ、あまりに可愛らしくて私には似合わないかなと思っていたけど、伊勢丹で着けさせてもらったらやっぱり素敵で即決した🎀

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9 months

私はお世辞にも美人じゃないけど、自分の外見のコンプレックスを着実に潰しては自分のことを少しずつ好きになれていると思う。トライアンドエラーを繰り返して自分に似合うものも分かってきた。でも今が人生のピークじゃなくて、歳を重ねるごとにもっともっと素敵になりたいな🌟

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5 months

去年の8～10月に大幅に減量してからずっと44～45kg台をウロウロしているのだが、当然ながら同じ体重でも食生活によって如実に見た目が変わるな。私の場合は鶏むね肉・野菜・果物を中心にして、小麦粉と乳製品を極力避けるのが1番効果がある。顔や指が浮腫まないしお腹も張らない。

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6 months

色違いでネイビーも持ってる。どちらも可愛いよね🎀

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6 months

フワフワになった🐩ヘアオイルでもう少し落ち着かせてみようかな？

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アレクサンドルドゥパリ、あまりに可愛らしくて私には似合わないかなと思っていたけど、伊勢丹で着けさせてもらったらやっぱり素敵で即決した🎀

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2 years

●「体型に関しては言及すること自体、タブー視されつつある」→最近の潮流的にタブーなのではなく、人の体型にいちいち言及していたこれまでがおかしかった ●「昨今の多様性推進は少し方向性が誤っている」→自分は多様性を受け入れて「あげる」側だという、マジョリティ特有の無意識の思い上がり

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3 months

同じワンピースで2年前⬅️➡️現在。体重は8〜9kg違うかな。自分でも頑張ったと思う🥰

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1 month

子供の時からずっと私のおしゃれのお手本は母で、今でもお下がりをもらうことが多い。よく「本当におしゃれな人はユニクロでも素敵に着こなす」と言われたな。⬇️の写真はどれも全身ユニクロ✌🏻

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2 months

初めてメールする人や仕事先に対して「お世話になっております」と書くことにやや違和感を覚えるので、私は「この度は大変お世話になります」と書くようにしている。細かすぎるこだわりだけど。

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11 months

赤坂インターコンチネンタルのお手洗いにバイレードの「バル・ダフリック」のハンドソープが置いてあり、その香りが忘れられず伊勢丹に駆け込みました…✌️ディプティックの「フィロシコス」が好きな人は絶対にこれも好きだと思う。

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1 year

誰にも聞かれていませんが唐突に… 仕事の時はオフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリーの「オー・トリプルユズ・ドゥ・キソ」かディプティックの「オーローズ」(練り香水)、休日は春夏にディプティックの「フィロシコス」、秋冬にバーバリーの「マイバーバリー」を使っています🪷

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10 months

1stブルベ夏、2ndブルベ冬の私の顔色激盛れセット💐 ●シャネル "ルルージュデュオウルトラトゥニュ" 48ソフトローズ ●ディオール "ディオールショウサンククルール" 669 ソフトカシミア ●レアビューティ "ソフトピンチリキッドブラッシュ” エンカレッジ

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9 months

赴任翌日から2泊3日の国内出張、かつ4日間でフライト5回はさすがの私でも若干疲れるけど頑張るよ😤💪

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10 days

これ去年の7月(ダイエットする直前)⬅️と➡️昨日の写真なんだけど、結構頑張ったよなぁ…😌

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11 months

コンラッドのナイトティー🌃🫖

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7 months

今日💙🏇

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8 months

⚠️長文です生まれた環境がたまたま違っただけだとか、客観的に見れば自分も恵まれた環境にいるということは頭では理解していても、なかなか心から納得できないものですよね。自分が持っているものや与えられたものに感謝するのは大前提として、それでも「足るを知る」ことは簡単ではないと思います。

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1 year

私の両親のすごいところは、私と弟を「努力を苦と思わない、当たり前に努力し続ける」人間に育ててくれたことだと思う。おかげで弟は社会人３年目で証券アナリスト試験２次に合格、私は働きながら英国の大学院を修了した

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10 months

②ニールズヤードの「ワイルドローズビューティーバーム」 Twitterで見かけて買ってみた。冬にも頼もしい保湿力で翌朝の顔色が明らかに良い。ビタミンCとレチノールの相乗効果を狙って、ニュートロジーナのレチノールオイルを混ぜて使うのがお気に入り。

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10 months

⑥ミノンの「アミノモイストエイジングケアオイル」これもTwitterで見て購入したけど個人的に大ヒット。何がすごいって、どれだけモアリップを塗っても治らなかった口角炎がいつの間にか治っていた。スキンケアの仕上げにクリームと混ぜて使うとベタつかない◎1滴ずつ出てくる容器も使いやすい。

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9 months

前の国に駐在している間に歯並びを治して本当に本当に良かったなと思う🦷大学院と同じレベルで良い買い物だった。今では自分の真顔より笑顔の方が好き🥰

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10 months

⑦サリーハンセンの”Vitamin E Nail & Cuticle Oil” 今年じゃなくてだいぶ前から使っているし、何本リピートしたか分からないけどとにかく好きなネイルオイル。ベッドサイドにも会社にも置いて手を洗う度に塗り直している。爪の形が良くなったのはこのオイルのおかげもあると思う。

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2 years

なりました。これがbeforeとafterの写真です。自分で爪のカットはしておらず、サロンで「可能な限り短いスクエア型」とお願いしています。普段のケアはサリーハンセンのネイルオイルとニュートロジーナのハンドクリームを使っていて(iherbで購入)、私は凄まじく乾燥する国に住んでいるので、

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10 months

④シャネルの「ルルージュデュオウルトラトゥニュ」48ソフトローズリップカラーを塗って1〜2分待ってからトップコートを重ねるタイプ。待っている間に唇を擦り合わせるのは厳禁、とにかく落ちないのでオフする時はオイル必須。1stブルベ夏、2ndブルベ冬の私にはピッタリの色でつい手が伸びる。

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7 months

今回もいい感じ✨(指輪がズレちゃってるけど)

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5 months

珍しくワンピースなど着てみた🌼

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3 months

私の人間関係における課題、「論破しない」「激詰めしない」「自分が正しいことを証明しようとしない」に尽きる気がする。

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1 year

忙しい時こそ好きな服着て頑張る🏇🤍

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1 month

今回のヘアカット、今まで海外で髪を切ったなかでダントツ上手だった。「パーマをかけているので今のシルエットを崩さないでほしい」というオーダーを理解してもらえることが稀な上に、アジア人がほとんどいない国なのにちゃんと私の髪の癖を見ながらカットしてもらえたので毎朝のスタイリングが楽。

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3 months

今日はバレエ鑑賞🩰🖤

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10 months

今回はスクエアではなくバレリーナにしてみた🩰

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11 months

美術館コーデ🍁🍂

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10 months

こんにちは🥰自分へのご褒美、ワクワクしますね❣️ ●買ってよかったバッグ:やはりゴヤールのアルトワPM。私が持っているのはネイビーブルーですが、バーガンディもほしくなってきました ●今ほしいバッグ:マルベリーのスモールジップドベイズウォーター。大学生の時、紀尾井ガーデンテラスでお見かけ

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10 months

ゴヤールのアルトワ、本当に使いやすい✨ファイルや教科書を入れてもビクともしない。あと、内ポケットが大きめで定期入れや鍵をまとめておくのに便利🔑

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6 months

今日💙

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1 year

どれだけイラついても今日の私の髪にはフェラガモのバレッタが着いていると思えば多少頑張れる！

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3 months

左の写真の方が健康的、セクシー、素敵というご意見もあろうとは思いますが、どんな体型の私も魅力的なのは私が1番分かっています。でも私は努力の末に手に入れた今の体型が好きだし、どちらの体型が実際に「健康」かで言えば今の方が圧倒的に健康です。2年前はひどい食生活を送って常に体が重く、

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3 months

同じワンピースで2年前⬅️➡️現在。体重は8〜9kg違うかな。自分でも頑張ったと思う🥰

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1 month

私は子供の頃にしょっちゅう「可愛げがない」と言われていたのでそのワードが大嫌いで、「可愛げがある」「愛嬌がある」ってどういう状態を指すのかきちんと考えたことがなかったんだけど、その反対ってどんな状態だろう？とふと考えてみると「卑屈」とか「自己肯定感の低さが丸出し」が思い浮かんだ。

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2 years

●「一晩経ってもモヤモヤが消えず」→アンタ向けにマーケティングしていないのに何をそんなに気にしているのか ●そもそも公式サイトを見れば5秒で分かる価格帯すら誤認している人が語るマーケティングに一体何の価値があるのか？

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何かに挑戦していない自分が許せなかった話

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2 years

めちゃくちゃ探しまくったらこの国でもゆるふわにパーマかけてくれる美容院がちゃんとあったよ🥺🫰🏻韓国人のお姉さんが経営してるサロン！これでもう出張の間に無理やり美容院の予定入れなくて済む🥺

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9 months

最近のオフィスメイクはCHANELの「ルージュアリュールラック」63アルティメットで固定されつつある。ツヤツヤすぎでもなく乾燥もせず、飲食の後もほのかに色は残るけど落ち方が綺麗でお直ししやすい。1度塗って少し時間を置いてからティッシュで押さえて2度塗りするのがお気に入り。

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1 year

細かい調整・根回しとか、ミスなく書類を作るとか、メールでの言葉遣いとか、基本的なことをおろそかにして「自分はもっと本質的な仕事に集中したい」とか言ってる人で、アウトプットの質だけは高いという人を見たことがない。そういう人は「できない」のを「あえてやらない」と勘違いしている印象。

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6 months

上司や周囲からの評価が仕事のモチベーションになってはいけないけど、「周囲から信頼に足る人物だと思われているかどうか」は気にした方がいいと思っている。興味が持てない仕事、担当外なのに急に降ってきた仕事や雑務でも、自分ごととして責任を持って向き合う姿勢を周囲は案外よく見ている。

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1 year

ご質問ありがとうございます！このリングで合ってますでしょうか！？こちらはカナダのブランド”Trove&Co”のリングで、公式サイトから日本にも配送可能です📦お手頃価格で可愛いのでお気に入りです！

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誰にも聞かれていませんが唐突に… 仕事の時はオフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリーの「オー・トリプルユズ・ドゥ・キソ」かディプティックの「オーローズ」(練り香水)、休日は春夏にディプティックの「フィロシコス」、秋冬にバーバリーの「マイバーバリー」を使っています🪷

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11 months

転職を機にMAISON de SABRÉでiPhoneケースとペンケースを新調🧡名刺入れもだけどレザーグッズはカラフルなものが好き🥰 そしてなんと、転職に成功したら必ず買おうと思っていたアルトワPMは親がプレゼントしてくれた🥺❣️届くのが待ちきれない。この歳になっても甘やかされていて申し訳ない🫣

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8 months

私は天然石の中でもマラカイトが特に好きなのですが、ある日ネットでたまたま見つけたマラカイトの指輪に一目惚れ。初めて聞く名前のブランドだなと思ったら、奇遇にも私が今住んでいる都市発のジュエラーだった。私にはちょっと背伸びした価格だしオンラインストアには私のサイズもなかったんだけど、

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2 months

美容医療にしろ普段の身だしなみにしろ、私は「盛る」ことよりも「ゼロに近付ける」ことの方が大事だと思う。余分なものを削ぎ落とす、明らかにマイナスの部分にだけ手を加える、無理にプラスは目指さないイメージ。土壌が整っていない、清潔でも健康でもないところに綺麗な花(=魅力)は咲かないので🌷

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東京會舘で家族ディナーでした🍽️🌹

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2 months

誰もが「自律していてメンタルが安定した人と一緒にいたい」と思っているだろうけど、それを大っぴらに口に出していいのは自分も相手を不安にさせない言動を心掛けていて、相手の感情を理解はできなくとも想像はしようとする人だけだと思う。相手にばかりメンタルの自律と��う努力を強いるのではなく。

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10 months

ゴヤールのアルトワ、本当に使いやすい✨ファイルや教科書を入れてもビクともしない。あと、内ポケットが大きめで定期入れや鍵をまとめておくのに便利🔑

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9 months

私は人と話す時や文章を書く時に「自分の見ているものがこの世界の全てではない」ことを意識するようにしている。体感として腑に落ちてはいなくても、これを知識として知っているかどうかは重要だと思う。「想像力」とよく言うけど、人間は自分が体験したことのない痛みや苦しみを理解することが

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1 year

蟠桃（平たい桃）美味しすぎる。もう蟠桃が安く買える国にしか住みたくない。

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10 months

ご質問ありがとうございます💐💕 ジャケットは⬇️の写真のもので合っていますでしょうか？1,2枚目のものであれば数年前のユニクロ×イネス・ド・ラ・フレサンジュのコラボ(というか1枚目はニットもデニムもユニクロ)、3枚目のものはラルフローレンです。私は手持ちの服のほとんどがユニクロ、ラルフ

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8 months

今日🖤(道端の🐈を触りすぎて目が腫れてるけど…)

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11 months

平日の標準装備、いつもこんな感じです🟠🤎

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10 months

Hernán Herdezの”costa ring”のコピーにしか見えない。

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7 months

正式に内示が出たので✌🏻 1月上旬に今いる中東の国に赴任してきたばかりですが、私にも会社にもどうしようもない行政手続き上の理由により、4月から旧ソ連の国に異動することになりました。この国を早々に離れることは残念ですが、異動先は私の進路希望を最大限汲んでもらい、かつ私に何を期待して

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4 months

この国にやって来てちょうど2ヶ月🍽️🤍

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8 months

はじめまして！ご質問ありがとうございます🥰 面白いものは何も入っていませんが、プライベートと仕事用でそれぞれバッグの中身を撮ってみました❣️字が小さくて申し訳ありません🙇🏻‍♀️

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2 months

手帳を買うついでにポーチも変えたくなり、自分の普段の持ち物とのバランスを見るためにコラージュを作ってみた(財布は5年前に買ったので似た商品の写真で代用)。結構楽しいな。

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2 months

来年の手帳はハロッズにしようと思うんだけど、スマホケースとお揃いのオレンジにするか、ハロッズらしいグリーンにするか迷い中🍊🌿

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9 months

渡航前に駆け込みで受けた広頚筋ボトックスとシュリンクHIFUの効果が早くも出てきた気がする！1ヶ月前に受けた唾液腺ボトックスは適応じゃなかった(そもそも唾液腺が腫れていなかった)のか、効果がほとんど分からなかったので多分もう受けない。

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26 days

他人の写真をさも自分かのように無断転載したり、「これほしい♡」「これ可愛い♡メモ♡」とか言って買いもしない商品の写真を載せてはツリーに楽天ルームのリンクを繋げているアカウントがなんか嫌。もっと言うと、大したセンスも語彙力もないから自分でコンテンツを生み出すことができないくせに

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2 months

ほぼ出張のようだった短い休暇、これにて完🗾

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お仕事スタイル🏇写ってないけど靴はベルトとお揃いのローファー🫶🏻

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よく「私も駐在したい🥺」って言われるけど、それってロンドンとかNYとかシンガポールの話でっしゃろ？43℃ある中で畑に入らされたり、9時間ぶっ続けで車に乗って出張したり、飛行機が大遅延して乗り継ぎが間に合わず大汗かいたり、お手洗いと呼ぶのも憚られるようなとてつもないお手洗いしか

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嫌味を言われた時、第三者に「気にするな、相手にするな」って言われるのが嫌。なぜわざわざ嫌味を言ってくる人はお咎めなしで、嫌味を受け流せない私の心持ちに問題があるように言われなきゃいけないのか？

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BANANA REPUBLICのVida ミニスラウチーバッグ購入した😆💞ブラウンのバッグ1つも持ってないからほしかったの。トレンチコートに合わせて沢山使いたいな🧥

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バレエガラ観に行くコーデ🩰 ラルフローレンのジャケットは洗える素材がナイス🏇Tシャツとデニムはユニクロ

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11 months

国際協力業界で働いていると「世界を変えたいんですか」とよく聞かれるけど、私は別に世界を変えたくてこの業界に入ったわけじゃないんだよね。正直、国連事務総長にも世界は変えられないのに私個人に変えられるわけがないと思う。でもそれは、見て見ぬふ��をして何も行動を起こさなくていいという意味

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あげまん・さげまんという言葉がめちゃくちゃ嫌い。自分の上がり下がりの原因を一緒にいる女性に認めようとする他責思考が気持ち悪い。自分で勝手に上がっとけ！

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来週には日本！来週には日本！来週には日本！来週には日本！来週には日本！来週には

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やっと髪を切れてサッパリした🤍

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🌻Esther🍉

7 months

今日🎻🧡

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🌻Esther🍉

5 months

少し前にも全く同じようなコーデ投稿した気がするけど、こういうのが1番落ち着く🫶🏻

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🌻Esther🍉

2 years

マシュマロで頂いていた英語の勉強法を、私自身の年齢/資格試験のスコア順にまとめました！お役に立てれば幸いです🙏🏻 私は語学学習にコツも近道もないと思っていて、とにかくインプット→その分だけアウトプットして沢山恥をかくのが大事だと思います！私も17年間ずっと勉強しています！

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🌻Esther🍉

3 months

あえてどこの国かは書かないけど、ほとんどの人にとっては「戦場」「恐ろしい場所」「爆撃」というイメージしかないであろう東欧の国の最前線の州でも、街は機能しており、人々は努めて普通に日常生活を送り、こんなにも美しい建物や景観がそこかしこに存在することを記しておきたい。

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🌻Esther🍉

11 months

無事に日本に帰国しましたが、私が住んでいた国があまりにも道が悪すぎて、ラルフのローファーがどうしようもないくらいボロボロになってしまったのでどちらか買いたいと思います(真顔)ついでにトートバッグも買い足しますね(真顔)

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🌻Esther🍉

14 days

秋めいてきたのでニットを出した🍁

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🌻Esther🍉

10 months

③PURITOの「デイリーソフトタッチサンスクリーン」私が日焼け止めに求める条件 ●トーンアップしない ●カバー力はなくていい、メイクの邪魔をしない ●しっとりよりもサラッとした仕上がり ●ミルクよりもクリームか乳液 ●変な匂いがしないを全て満たしてくれる。とにかく軽い着け心地でセラミド

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🌻Esther🍉

8 months

この国で初めてネイルに行ってきた💅

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🌻Esther🍉

1 year

1枚目が52.5kg、2枚目が46kgなんだけど、こうして写真を見比べてみると全然変わっていないように見えて泣ける。自分では「だいぶ痩せたなぁ」と思うし周りにも頻繁に言われるけど…。骨格ストレートって服を着るのに向いてなさすぎでは？私、1番盛れるのは襟ぐりが開いたヒートテックですよ…

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🌻Esther🍉

1 year

骨格ストレートだからなのか余裕でもっと体重があるように見える。骨ストの世界、厳しすぎる。

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🌻Esther🍉

2 years

なりました。これがbeforeとafterの写真です。自分で爪のカットはしておらず、サロンで「可能な限り短いスクエア型」とお願いしています。普段のケアはサリーハンセンのネイルオイルとニュートロジーナのハンドクリームを使っていて(iherbで購入)、私は凄まじく乾燥する国に住んでいるので、

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🌻Esther🍉

8 months

私が「どんな仕事であっても誠実に向き合い、全力で取り組む」ようにしているのは、それすらできない人がここぞという時に大きな成果を出すことなんて絶対にできないと思うから。即ち、目の前のことすら頑張れないのに何だったら頑張れるのかと思う。自分にとって意義のある仕事とそうでない仕事を

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🌻Esther🍉

3 months

リッツ・カールトンでティータイムでした🫖

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🌻Esther🍉

1 year

今日も今日とて作り置き🍱 どんなに忙しくても毎週末の作り置きと毎日のロシア語の勉強・ピアノの練習を欠かさない自分、好きすぎる

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🌻Esther🍉

6 months

今日🧡

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🌻Esther🍉

9 months

「ゲイでもいいんだよ♡」「LGBTQ+でも人柄が良いからOK♡」みたいなこと言う人が苦手。お前に承認してもらわなくても元々そこに存在しているのですが。お前如きの小さい物差しで良いとか悪いとか判断されることに一体いかほどの価値があるのか？

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🌻Esther🍉

1 year

あと8日間でついに歯列矯正が外れるのでビフォーアフターを見せびらかしたい気分なんですが、思ったよりフォロワーさんが増えてモロに🦷の写真を載せるのが憚られるため、見てやってもいいよという方はいいねしてください…サークルに入れさせてもらいます

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🌻Esther🍉

6 months

アカウントが大きくなったからこそ何度でもツイートするが、難民とは「人種、宗教、国籍、政治的意見または特定の社会集団に属するという理由で、自国にいると迫害を受けるおそれがあるために他国に逃れ、国際的保護を必要とする人々」を指すのであって、間違っても自宅に帰宅することができない人

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🌻Esther🍉

1 year

「うろ覚え」を「うる覚え」とか、「せざるをえない」を「せざるお得ない」とか、文字ではなく耳でなんとなく聞いた音のまま覚えている人が苦手

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🌻Esther🍉

1 year

⚠️ツリーに歯の写真あります ●表側ワイヤー1年11ヶ月 ●4本抜歯(+歯列矯正前に親知らず4本抜歯) ●ワイヤー装着前に舌小帯短縮症の手術念願のブラオフまであと8日！ホワイトニングして顎にヒアルロン酸打つぞい！✨

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1 year

ちょっと指痩せたんちゃう！？

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11 months

このパンプス購入したのですが、甲薄幅狭でありとあらゆるパンプスがパカパカする私でもピッタリ履けて感動❣️どこもキツくないのにきちんとフィットする。そして絶妙な色味とリボンが可愛い🥰良い買い物したな〜💖

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🌻Esther🍉

1 year

ルタロンのパンプスも可愛い🥺❣️甲薄幅狭さんの「オーダーしたみたいにピッタリ、歩いても踵が脱げない」というレビューを信じて買ってみようかな。本当は24.5cmなのに、普通のパンプスだと脱げてしまうからいつも24cmを履いては爪先が痛くなっているので…

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